ວິທີການຢູ່ລອດຂອງເລື່ອງ
ໃນບົດຄວາມນີ້
ບໍ່ມີໃຜຮູ້ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວ່າມີຫຼາຍຄົນທີ່ແຕ່ງງານກ່ຽວກັບການ. ສະຖິຕິມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ຈາກ 10% ຫາຫຼາຍກວ່າ 50%, ແລະອີງໃສ່ການລາຍງານຕົນເອງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖື. ຢ່າງຈະແຈ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ການສໍ້ໂກງເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດເວລາ. ອີງຕາມຫຼັກຖານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ແລະປະລິມານຂອງຄູ່ຜົວເມຍໃນຫ້ອງການຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ມີການຕໍ່ສູ້ກັບການຫລິ້ນຊູ້, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າອັດຕາສ່ວນແມ່ນຢູ່ໃກ້ຈຸດທີ່ສູງທີ່ສຸດ — ຫຼືປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາພັນ.
ຖ້າການຫຼອກລວງ (ເຊິ່ງສາມາດຕັ້ງແຕ່ການໄດ້ຮັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ, ການມີຄວາມຮັກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການ flirting ຫຼາຍກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງອອນໄລນ໌) ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດສົມມຸດວ່າຄວາມສໍາພັນກາຍເປັນຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະແຕກຫັກເລື້ອຍໆ. ແລະເມື່ອຄວາມສໍາພັນທີ່ເສຍຫາຍແມ່ນໄດ້ຮັບ, ຮູ້ວ່າພວກເຂົາໄປຮອດບ່ອນນັ້ນແນວໃດກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍກວ່າການຕັດສິນໃຈເຂົາເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ແນວໃດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຈຸດສຸມຂອງຂ້ອຍໃນຖານະນັກປິ່ນປົວ, ໄດ້ປ່ຽນຈາກ:
ອັນໃດເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ?
ກັບ
ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດໄປໃສໄດ້ຈາກທີ່ນີ້?
ນີ້ເນັ້ນໃສ່ອະນາຄົດຂອງຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍກວ່າອະດີດ, ແລະໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ນີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມຫວັງຫຼາຍ. ພວກເຮົາເບິ່ງໃນອະດີດ - ກວດເບິ່ງເດັກນ້ອຍຂອງຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ລະຄົນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂົາເຈົ້ານໍາມາສູ່ຄວາມສໍາພັນ - ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາກ້າວໄປສູ່ການຍອມຮັບວ່າທຸກໆຄວາມສໍາພັນມີຄວາມແຕກແຍກປະເພດດຽວກັນ, ແລະສົມມຸດວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເສີມສ້າງ.
ວຽກງານກຳລັງຂັດຂ້ອງກັບຄູ່ຮ່ວມມືທັງສອງ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືກທໍລະຍົດ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດວ່າເປັນຄວາມຈິງແລະເຊື່ອຖືໄດ້ໄດ້ຖືກທໍາລາຍ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕັ້ງຄໍາຖາມບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມສໍາພັນນີ້, ແຕ່ຄວາມສໍາພັນທັງຫມົດ. ອາລົມປິງປອງຈາກຄວາມໂກດແຄ້ນໄປສູ່ຄວາມສິ້ນຫວັງໄປສູ່ຄວາມງຽບສະຫງົບແລະກັບຄືນ. ມັນສາມາດເປັນຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການວ່າເຊື່ອໝັ້ນຄູ່ຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເປັນຂອງຫລິ້ນຊູ້, ທ່ານດ່ວນຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງພາຍນອກຄວາມສໍາພັນເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການແລະເຫັນ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການບັນເທົາທຸກທີ່ບໍ່ຕ້ອງຮັກສາຄວາມລັບອີກຕໍ່ໄປ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກ້າວໄປສູ່ຄວາມສິ້ນຫວັງ, ຄວາມຢ້ານກົວວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະລົງໂທດເຈົ້າຕະຫຼອດໄປ. ເຈົ້າທັງສອງຈະພະຍາຍາມໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ສັດທາບໍ່ໄດ້ສ້າງຂຶ້ນຄືນໃຫມ່. ມັນເປັນເສັ້ນທາງຍາວ, ບາງຄັ້ງຖືກກີດຂວາງຊົ່ວຄາວ, ບາງຄັ້ງຕ້ອງການທາງອ້ອມໃນທິດທາງທີ່ເຈົ້າອາດບໍ່ຄາດຄິດ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການກ້າວຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກ infidelity, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສາມຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນ.
1. ຢຸດຕິຕຽນ
ໃຫ້ພວກເຮົາແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຍາກທີ່ສຸດກ່ອນ. ໃນຄວາມຂັດແຍ້ງໃດໆ, ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກປ້ອງກັນແລະຊີ້ນິ້ວມື. ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ວຽກງານແມ່ນຜົນມາຈາກພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ (ມັກຈະ narcissistic). ເລື້ອຍໆ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອາການຂອງການຮ່ວມມືທີ່ຫຼຸດລົງຈາກທັງສອງຝ່າຍ.
ແທນທີ່ຈະເບິ່ງພາຍນອກແລະວາງຄວາມຮັບຜິດຊອບຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ເບິ່ງພາຍໃນ. ໂດຍການຍອມຮັບສ່ວນຂອງເຈົ້າໃນປະຫວັດສາດຂອງຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະເຈາະເລິກໃນການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າເອງ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຫັນຮູບແບບຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ແກ່ຍາວເຖິງຄວາມສໍາພັນຫຼາຍ; ບາງທີເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າບາງປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າຄ້າຍກັບວິທີທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເຮັດ. ການກວດສອບການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານເອງຕໍ່ກັບບັນຫາຕ່າງໆເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະສ້ອມແປງບໍ່ພຽງແຕ່ກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ພາຍໃນ, ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ. ນີ້ຈະເຮັດວຽກເພື່ອຄວາມດີຂອງຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ຫຼືໃນອະນາຄົດອັນໃດອັນຫນຶ່ງ.
ໄພພິບັດນໍາເອົາໂອກາດທີ່ເປັນເອກະລັກ. ເມື່ອສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະສູນເສຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມຊື່ສັດຢ່າງເຕັມທີ່. ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າ ແຕ່ຖືກເກັບໄວ້ໃນຕອນນີ້ສາມາດຖືກຮ້ອງອອກມາ ແລະວິເຄາະ ແລະ combed ຜ່ານ. ມັນສາມາດເປັນຂະບວນການທີ່ເຈັບປວດ, ແຕ່ມັນຍັງຫມາຍຄວາມວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງແລະການປິ່ນປົວສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ - ບາງຄັ້ງເປັນຄັ້ງທໍາອິດ.
2. ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ
ຫຼັງຈາກການກວດສອບທັງສອງຄວາມສໍາພັນແລະສ່ວນຂອງຕົນເອງໃນມັນ, ທ່ານສາມາດກ້າວໄປສູ່ການຟື້ນຟູຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ທ່ານໄດ້ຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ເປັນຂະບວນການຍາວນານແລະບາງທີອາດຈະໄດ້ຮັບການທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບຂອງຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານ, ມັນສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ໃນທີ່ນີ້ເປັນການລວມທັງສອງພາກສ່ວນ, ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເອີ້ນວ່າໃນປັດຈຸບັນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາແລະຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຕໍ່ມາ.
ໃນປັດຈຸບັນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນທັນທີຫຼັງຈາກເລື່ອງ, ມັກຈະຖືກກໍານົດໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຈັບປວດ, ລວມທັງ (ແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດ) ຄວາມໂປ່ງໃສທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນວິທີການໃຊ້ເວລາແລະເງິນ, ເພີ່ມເວລາຮ່ວມກັນ, ການສື່ສານທີ່ສອດຄ່ອງ, ການກະທໍາຂອງຄວາມຮັກແພງ, ຫຼາຍກວ່າຫຼື ກິດຈະກໍາທາງເພດຫນ້ອຍລົງ, ການເຂົ້າເຖິງໂທລະສັບແລະອີເມລ໌, ແລະອື່ນໆ, ນີ້ແມ່ນໂອກາດສໍາລັບຄົນທີ່ຮູ້ສຶກວ່າຖືກທໍລະຍົດທີ່ຈະຈັດວາງສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການເພື່ອຮູ້ສຶກປອດໄພອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປີດໃຫ້ມີການເຈລະຈາ, ແຕ່ພວກເຂົາວາງເປົ່າສິ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຈັບປວດເປັນຫ່ວງທີ່ສຸດ: ຄວາມຮູ້ສຶກໃນຄວາມມືດແລະມີຄວາມສ່ຽງ.
ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຫຼົງທາງຍັງຈະມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາໃຫມ່, ທີ່ແກ້ໄຂສະຖານະການທີ່ນໍາໄປສູ່ການເລື່ອງການ. ຄົນຜູ້ນີ້ຕ້ອງການຄວາມໝັ້ນໃຈວ່າຄວາມໜາວເຢັນຫຼືຄວາມຫວ່າງເປົ່າທີ່ລາວຮູ້ສຶກກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມຮັກ. ແລະພວກເຂົາຍັງຈະຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຫວັງ, ຈາກຕົນເອງແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ວ່າການໃຫ້ອະໄພເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້.
ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຕໍ່ມາແມ່ນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ເຈົ້າຫມັ້ນໃຈກັນແລະກັນວ່າເຈົ້າຈະຕ້ານທານກັບການຕົກຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ແລະຮຽນຮູ້ເຄື່ອງມືໃຫມ່ເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກເກົ່າຂອງຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ, ຫຼືຄວາມອ່ອນແອ. ເມື່ອແສງໄຟຖືກສ່ອງໃສ່ຮູບແບບການທໍາລາຍຂອງຄູ່ຜົວເມຍແລະພວກເຂົາເຫັນພວກເຂົາຢ່າງແປກປະຫລາດ, ມັນຫນ້າຢ້ານ. ຄວາມຢ້ານກົວສາມາດເກີດຂື້ນວ່ານະໂຍບາຍດ້ານເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາໃນການສ້າງແລະບໍ່ມີການແກ້ໄຂເປັນເວລາຫລາຍປີ, ຈະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວຫຼືຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍປີລົງຖະຫນົນຫົນທາງ, ຄົນອື່ນຈະລະມັດລະວັງຕໍ່ການຕົກຢູ່ໃນການປ້ອງກັນເກົ່າ.
ໃນໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານ, ຄູ່ຜົວເມຍຢືນຢັນຕໍ່ກັນແລະກັນຫຼາຍຄັ້ງວ່າພວກເຂົາຈະຢູ່ກັບກັນແລະກັນ, ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຂົາແມ່ນຄວາມຮັກ. ການຍົກເລີກຄັ້ງນີ້ມີພະລັງ, ແລະສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຄືນໃໝ່.
3. ຄວາມຄາດຫວັງຕ່ໍາກວ່າ
ຄວາມຄິດຂອງຄູ່ສົມລົດທີ່ສົມບູນແບບ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ Prince Charming ຫຼື Manic Pixie Dream Girl (ຄໍາທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍ Nathan Rabin ຫຼັງຈາກໄດ້ເຫັນ Kirsten Dunst ໃນຮູບເງົາ Elizabethtown), ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເປັນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຂອງກັນແລະກັນ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ຄວນຈະເຂົ້າໃຈກັນທັງຫມົດ — ຫຼືແມ່ນແຕ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ — ຂອງເວລານັ້ນ. ຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນຄູ່, ບໍ່ແມ່ນເທວະດາ mystical. ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນແລະເດີນໄປຄຽງຄູ່ກັນ, ຄິດວ່າຄວາມເມດຕາຂອງແລະພະຍາຍາມຫຼາຍກັບກັນ.
ຖ້າ, ແທນທີ່ຈະຊອກຫາຄູ່ຊີວິດ, ພວກເຮົາປາດຖະໜາຢາກມີເພື່ອນທີ່ໝັ້ນຄົງ, ເປີດໃຈເຊິ່ງມີຄວາມສົນໃຈໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະເຫັນວ່າພວກເຮົາມີຄວາມດຶງດູດໃຈ, ພວກເຮົາຈະມີເສັ້ນກົງກັບຄວາມພໍໃຈ.
Alain de Botton, ໃນບົດຂຽນຂອງລາວ New York Times ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈະແຕ່ງງານກັບຄົນຜິດ, ບອກວ່າການມີສຸຂະພາບດີຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນໃນການແຕ່ງງານ. ລາວສະຫຼຸບການຮ່ວມມືດ້ວຍວິທີນີ້:
ຄົນທີ່ເໝາະສົມກັບເຮົາທີ່ສຸດ ບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ແບ່ງປັນລົດຊາດຂອງເຮົາ (ເຂົາຫຼືນາງບໍ່ມີ), ແຕ່ຜູ້ທີ່ສາມາດເຈລະຈາຄວາມແຕກຕ່າງໃນລົດຊາດໄດ້ຢ່າງສະຫຼາດ… ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຄືຄວາມສຳເລັດຂອງຄວາມຮັກ; ມັນຕ້ອງບໍ່ແມ່ນເງື່ອນໄຂກ່ອນຂອງມັນ.
ບໍ່ມີຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍ; none ການຮັບປະກັນຂອງຄວາມສໍາເລັດສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ. ແຕ່ມີຄວາມຫວັງ, ແລະມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫນ້າພໍໃຈຫຼັງຈາກຄວາມຮັກ. ໂດຍເບິ່ງບັນຫາຂອງຕົນເອງ, ການສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ແລະການຫັນໄປຫາຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະສຸດທ້າຍໂດຍການມີທັດສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງອະນາຄົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າການທໍລະຍົດຂອງ wrenching ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.
ສ່ວນ:
