ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຄຽດ Wedding- 4 ຄໍາແນະນໍາ
ໃນບົດຄວາມນີ້
- ຄວາມກັງວົນ Pre-wedding ແມ່ນຫຍັງ: ດີກັບຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ດີ
- ອາການຂອງຄວາມກັງວົນ Pre-wedding
- ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນ Pre-wedding?
- ວິທີການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນ wedding?
ໃນທີ່ສຸດເວລາມາຮອດແລ້ວ, ແລະມື້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າກໍໃກ້ຈະມາຮອດແລ້ວ. ບັດເຄຣດິດຖືກຄິດຄ່າ, ຖ້ຽວບິນຖືກຈອງ, ແລະເຊີນຊື່ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ທັນໃດນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຖືກແທນທີ່ດ້ວຍເມກທີ່ມືດມົວມາປົກຄຸມ.
ເຈົ້າໃຊ້ເວລາ ແລະເງິນຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອຮູ້ສຶກແບບນີ້ ແລະຢາກປ່ຽນສະພາບອາລົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ແສງແດດໄດ້ກັບມາ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາບາງຍຸດທະສາດການຮັບມືກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນງານແຕ່ງງານ ແລະ ຫັນໜີຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະໄປສູ່ຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນໃນທັນທີ.
|_+_|ຄວາມກັງວົນ Pre-wedding ແມ່ນຫຍັງ: ດີກັບຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ດີ
ຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບທ່ານແນວໃດ?
ເຈົ້າອາດຈະແຂງກະດ້າງທີ່ຈະຕອບຄຳຖາມນີ້ ເພາະວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຄືກັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງພຽງແຕ່ແມ່ນປ້າຍແລະການຕີຄວາມທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຈິນຕະນາການວ່າມັນເປັນມື້ກ່ອນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ແລະລະບົບປະສາດຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນສູງ. ຖ້າທ່ານສຸມໃສ່ການຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄົນອື່ນ, ທ່ານຈະຕີຄວາມຫມາຍຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ກະຕຸ້ນຂອງທ່ານເປັນຄວາມກັງວົນ. ຖ້າແທນທີ່ຈະ, ທ່ານກໍາລັງມຸ່ງເນັ້ນໃສ່ວ່າທ່ານມີຄວາມກະຕັນຍູຫຼາຍປານໃດສໍາລັບການມາຮອດນີ້ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະຕີຄວາມຫມາຍຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວດຽວກັນກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.
ເສັ້ນປະສາດດຽວກັນໄດ້ຖືກເປີດໃຊ້, ແຕ່ມີການຕີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສົມບູນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສົນໃຈແລະຈຸດສຸມຂອງທ່ານ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຄວບຄຸມປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ລຸງ John ບໍລິໂພກ, ແຕ່ເຈົ້າຄວບຄຸມບ່ອນທີ່ເຈົ້າສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ.
|_+_|ອາການຂອງຄວາມກັງວົນ Pre-wedding
ຄວາມວິຕົກກັງວົນກ່ອນແຕ່ງດອງຮູ້ສຶກແນວໃດ?
- ເຫື່ອອອກ
- ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ
- ຫາຍໃຈຝືດ
- ແໜ້ນໜ້າເອິກ
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປທັງຫມົດຂອງຄວາມກົດດັນ pre-wedding. ມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທໍາມະຊາດຂອງປະສົບການການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສາວຫຼືເຈົ້າບ່າວ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ເພື່ອຮັບໃຊ້ພວກເຮົາ.
ມາລົມກັນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນ Pre-wedding?
ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງກ່ອນງານແຕ່ງດອງ ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກໍາລັງເຊີນພວກເຮົາໃຫ້ຈັດການຄວາມຄິດ, ພະລັງງານ, ແລະຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ເປັນໂອກາດທີ່ຈະມີສະຕິແລະສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນໃນບ່ອນທີ່ເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າໄປ.
ງານແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນມື້ທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ເຈົ້າໄດ້ລໍຖ້າມາດົນແລ້ວທີ່ຈະໄດ້ປະສົບ. ປະຕິເສດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເວົ້າຂອງຕົນເອງໃນແງ່ລົບຫຼືເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນພໍໃຈເປັນຈຸດສຸມຂອງເຈົ້າ. ຮັກສາຈຸດສຸມຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທ່ານທັງສອງແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງອະນາຄົດຂອງທ່ານຮ່ວມກັນ.
ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຄຽດກ່ອນງານແຕ່ງດອງຂອງເຈົ້າຫາຍໄປໃນໄວໆນີ້.
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນ wedding?
ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສາມວິທີງ່າຍດາຍແລະປະສິດທິຜົນສໍາລັບທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນ wedding ໄດ້ດີກວ່າ. ຍຸດ ທະ ສາດ ເຫຼົ່າ ນີ້ ຈະ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ທ່ານ ມີ ຄວາມ ສຸກ ໃນ ມື້ wedding ຂອງ ທ່ານ ໃນ ວິ ທີ ການ ທີ່ ທ່ານ ຄວນ ຈະ.
ຮູ້ສຶກຕົກໃຈກັບຂະບວນການແຕ່ງງານທັງໝົດແມ່ນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນໃນງານແຕ່ງງານ.
-
ການຄຸ້ມຄອງຄວາມຄິດຂອງທ່ານ
ນີ້ແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ກົງໄປກົງມາສໍາລັບວິທີການຈັດການກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນງານແຕ່ງງານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈົມລົງ.
ຈິນຕະນາການຕົວທ່ານເອງເປັນຜູ້ເຝົ້າປະຕູກັບຄວາມຄິດທີ່ຢາກເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຜູ້ທີ່ດຶງເຖິງປະຕູຮົ້ວ; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຜູ້ທີ່ທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ຜ່ານມັນ.
ດ້ວຍການປຽບທຽບນີ້ຢູ່ໃນໃຈ, ຖາມຕົວເອງວ່າຄວາມຄິດປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຮັບໃຊ້ເຈົ້າຫຼືບໍ່. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອໜ່າຍກັບການວາງແຜນແຕ່ງງານ ຫຼືມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການວາງແຜນງານແຕ່ງດອງ, ເຈົ້າກຳລັງປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຜ່ານປະຕູໄປ.
ຮັບ ຮູ້ ວ່າ ທ່ານ ບໍ່ ສາ ມາດ ຄວບ ຄຸມ ຄວາມ ຄິດ ທີ່ ມາ ຮອດ ໃນ ໃຈ ຂອງ ທ່ານ; ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດກັບເຂົາເຈົ້າ.
ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ: ເພື່ອຮັກສາຄວາມເຄັ່ງຕຶງກ່ອນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນນິໄສການຖາມຕົວເອງວ່າຄວາມຄິດໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າຮັບໃຊ້ເຈົ້າແລະປັບຕົວໃຫ້ເຫມາະສົມບໍ.
-
ພະລັງງານຂອງທັດສະນະ
ຫນຶ່ງໃນການປະຕິບັດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃນການວາງແຜນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແມ່ນການປ່ຽນທັດສະນະຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າທ່ານປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆ, ສິ່ງທີ່ທ່ານເບິ່ງມີການປ່ຽນແປງ - Wayne Dyer.
ທັດສະນະຂອງເຈົ້າ, ຫຼືວິທີທີ່ເຈົ້າເຫັນສິ່ງຕ່າງໆ, ກໍານົດການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຕໍ່ພວກມັນ.
ຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບເງິນຈໍານວນເທົ່າໃດທີ່ເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ໃນງານແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະເບິ່ງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ, ການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຫຼືຄວາມຄຽດແຄ້ນ.
ຖ້າແທນທີ່ຈະ, ເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະເບິ່ງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນສະຫະພັນຂອງສອງຈິດວິນຍານທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນຄວາມສຸກ, ຄວາມສຸກ, ຫຼືຄວາມຮັກ.
ທ່ານແນ່ນອນຈະມີຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານ bounce ກັບໄປຂ້າງຫນ້າລະຫວ່າງສອງທັດສະນະນີ້. ອັນໃດທີ່ເຈົ້າຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຄອບງໍາຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ ແລະໃສ່ໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໃຈຂອງເຈົ້າ?
ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ: ເລືອກທັດສະນະທີ່ຮັບໃຊ້ເຈົ້າໄດ້ດີທີ່ສຸດ ແລະກະຕຸ້ນອາລົມທີ່ຢາກໄດ້.
|_+_|-
ກະຕຸ້ນຈິນຕະນາການຂອງເຈົ້າ
ຂອງຂວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ແຍກພວກເຮົາອອກຈາກຊະນິດອື່ນທັງຫມົດແມ່ນຈິນຕະນາການຂອງມະນຸດ.
ພວກເຮົາຫລາຍຄົນໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນການຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ສາມາດຜິດພາດແລະໄດ້ຮັບຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງການກະທໍານີ້. ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ຈະໄປຖືກຕ້ອງແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າປາດຖະຫນາທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ.
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈໃນຂະນະທີ່ນຶກພາບໃນໃຈຂອງເຈົ້າບ່ອນທີ່ເຈົ້າຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍຄົນທີ່ຮັກເຈົ້າ. ການກະທໍາຂອງ rehearsal ຈິດໃຈ pave ເສັ້ນທາງສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະສ້າງ wedding ໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະ passively ຫວັງສໍາລັບມັນ.
ເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນງານແຕ່ງດອງ, ຈິນຕະນາການເບິ່ງໜ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເວົ້າຂ້ອຍ. ວາດພາບຕົວເອງເຕັ້ນແບບບໍ່ສົນໃຈໃນໂລກ, ເພີດເພີນກັບປັດຈຸບັນ.
ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ: ຈິນຕະນາການ scene ໃນໃຈຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫ້າແລະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນຜົນມາຈາກສິ່ງນີ້.
ກວດເບິ່ງວິດີໂອນີ້ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດສະແດງການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ:
-
ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມປາຖະຫນາ
ເມື່ອມັນເວົ້າແລະເຮັດແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍຂອງປະສົບການໃດກໍ່ຕາມແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ. ວິທີທີ່ພວກເຮົາຈື່ຈໍາເຫດການທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ພວກເຮົາຕິດກັບພວກມັນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຈະບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານປາຖະຫນາທີ່ຈະຕິດຢູ່ໃນໂອກາດປັດຈຸບັນນີ້.
ໃນຖານະເປັນການແກ້ໄຂວິທີການແກ້ໄຂຄວາມກົດດັນໃນການແຕ່ງງານ, ປ່ຽນການສຸມໃສ່ການແລະຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃນທິດທາງທີ່ດຶງດູດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄິດເຖິງໝູ່ທີ່ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເຫັນ. ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະສ້າງຄວາມຊົງຈໍາອັນໃໝ່ທີ່ຍາວນານ. ນີ້ແມ່ນມື້ຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນອ້າງວ່າມັນເປັນເຊັ່ນນັ້ນ.
ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ: ປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງທ່ານໄປໃນທິດທາງທີ່ດຶງດູດອາລົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ສຶກ.
ສະຫຼຸບ
ເມື່ອທ່ານຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນງານແຕ່ງງານ, ເຈົ້າແນ່ນອນຈະດໍາລົງຊີວິດໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ. ດຽວນີ້ເຈົ້າມີເຄື່ອງມືຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດໄວ້ໃຈໄດ້ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການຮູ້ສຶກວ່າການແຕ່ງງານນັ້ນຈົມລົງ. ເອົາຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດໄປສູ່ການເຄື່ອນໄຫວແລະເລີ່ມຕົ້ນຫວັງວ່າໂອກາດພິເສດນີ້.
ສ່ວນ: