ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຄຽດ Wedding- 4 ຄໍາແນະນໍາ

ຮູບໃກ້ເຈົ້າສາວກຳລັງຮ້ອງອອກມາໃນໂທລະສັບມືຖື

ໃນບົດຄວາມນີ້

ໃນທີ່ສຸດເວລາມາຮອດແລ້ວ, ແລະມື້ໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າກໍໃກ້ຈະມາຮອດແລ້ວ. ບັດເຄຣດິດຖືກຄິດຄ່າ, ຖ້ຽວບິນຖືກຈອງ, ແລະເຊີນຊື່ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ທັນໃດນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຖືກແທນທີ່ດ້ວຍເມກທີ່ມືດມົວມາປົກຄຸມ.

ເຈົ້າໃຊ້ເວລາ ແລະເງິນຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອຮູ້ສຶກແບບນີ້ ແລະຢາກປ່ຽນສະພາບອາລົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ແສງແດດໄດ້ກັບມາ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາບາງຍຸດທະສາດການຮັບມືກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນງານແຕ່ງງານ ແລະ ຫັນໜີຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະໄປສູ່ຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນໃນທັນທີ.

|_+_|

ຄວາມກັງວົນ Pre-wedding ແມ່ນຫຍັງ: ດີກັບຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ດີ

ຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບທ່ານແນວໃດ?

ເຈົ້າອາດຈະແຂງກະດ້າງທີ່ຈະຕອບຄຳຖາມນີ້ ເພາະວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຄືກັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງພຽງແຕ່ແມ່ນປ້າຍແລະການຕີຄວາມທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຈິນຕະນາການວ່າມັນເປັນມື້ກ່ອນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ແລະລະບົບປະສາດຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນສູງ. ຖ້າທ່ານສຸມໃສ່ການຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄົນອື່ນ, ທ່ານຈະຕີຄວາມຫມາຍຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ກະຕຸ້ນຂອງທ່ານເປັນຄວາມກັງວົນ. ຖ້າແທນທີ່ຈະ, ທ່ານກໍາລັງມຸ່ງເນັ້ນໃສ່ວ່າທ່ານມີຄວາມກະຕັນຍູຫຼາຍປານໃດສໍາລັບການມາຮອດນີ້ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະຕີຄວາມຫມາຍຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວດຽວກັນກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.

ເສັ້ນປະສາດດຽວກັນໄດ້ຖືກເປີດໃຊ້, ແຕ່ມີການຕີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສົມບູນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສົນໃຈແລະຈຸດສຸມຂອງທ່ານ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຄວບຄຸມປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ລຸງ John ບໍລິໂພກ, ແຕ່ເຈົ້າຄວບຄຸມບ່ອນທີ່ເຈົ້າສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ.

|_+_|

ອາການຂອງຄວາມກັງວົນ Pre-wedding

ຄວາມວິຕົກກັງວົນກ່ອນແຕ່ງດອງຮູ້ສຶກແນວໃດ?

  • ເຫື່ອອອກ
  • ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ
  • ຫາຍໃຈຝືດ
  • ແໜ້ນໜ້າເອິກ

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປທັງຫມົດຂອງຄວາມກົດດັນ pre-wedding. ມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທໍາມະຊາດຂອງປະສົບການການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສາວຫຼືເຈົ້າບ່າວ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ເພື່ອຮັບໃຊ້ພວກເຮົາ.

ມາລົມກັນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້.

ເປັນ​ຫຍັງ​ພວກ​ເຮົາ​ຮູ້​ສຶກ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ Pre-wedding?

ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງກ່ອນງານແຕ່ງດອງ ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກໍາລັງເຊີນພວກເຮົາໃຫ້ຈັດການຄວາມຄິດ, ພະລັງງານ, ແລະຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາ. ເຈົ້າ​ສາມາດ​ເບິ່ງ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ເປັນ​ໂອກາດ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ສະຕິ​ແລະ​ສະຕິ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ບ່ອນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຂອງເຈົ້າ​ໄປ.

ງານແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນມື້ທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ເຈົ້າໄດ້ລໍຖ້າມາດົນແລ້ວທີ່ຈະໄດ້ປະສົບ. ປະຕິເສດທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາເວົ້າຂອງຕົນເອງໃນແງ່ລົບຫຼືເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນພໍໃຈເປັນຈຸດສຸມຂອງເຈົ້າ. ຮັກສາຈຸດສຸມຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທ່ານທັງສອງແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງອະນາຄົດຂອງທ່ານຮ່ວມກັນ.

ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນຄວາມຄຽດກ່ອນງານແຕ່ງດອງຂອງເຈົ້າຫາຍໄປໃນໄວໆນີ້.

ວິ​ທີ​ການ​ຈັດ​ການ​ກັບ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ wedding​?

ຜູ້ຊາຍສອງຄົນກຳລັງແລກປ່ຽນຄຳສາບານໃນວັນແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຂໍ​ໃຫ້​ເວົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສາມ​ວິ​ທີ​ງ່າຍ​ດາຍ​ແລະ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ wedding ໄດ້​ດີກ​ວ່າ​. ຍຸດ ທະ ສາດ ເຫຼົ່າ ນີ້ ຈະ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ທ່ານ ມີ ຄວາມ ສຸກ ໃນ ມື້ wedding ຂອງ ທ່ານ ໃນ ວິ ທີ ການ ທີ່ ທ່ານ ຄວນ ຈະ.

ຮູ້ສຶກຕົກໃຈກັບຂະບວນການແຕ່ງງານທັງໝົດແມ່ນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນໃນງານແຕ່ງງານ.

  • ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ທ່ານ​

ນີ້ແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ກົງໄປກົງມາສໍາລັບວິທີການຈັດການກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນງານແຕ່ງງານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈົມລົງ.

ຈິນຕະນາການຕົວທ່ານເອງເປັນຜູ້ເຝົ້າປະຕູກັບຄວາມຄິດທີ່ຢາກເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ທ່ານ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຄວບ​ຄຸມ​ຜູ້​ທີ່​ດຶງ​ເຖິງ​ປະ​ຕູ​ຮົ້ວ​; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຜູ້ທີ່ທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ຜ່ານມັນ.

ດ້ວຍການປຽບທຽບນີ້ຢູ່ໃນໃຈ, ຖາມຕົວເອງວ່າຄວາມຄິດປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຮັບໃຊ້ເຈົ້າຫຼືບໍ່. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອໜ່າຍກັບການວາງແຜນແຕ່ງງານ ຫຼືມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການວາງແຜນງານແຕ່ງດອງ, ເຈົ້າກຳລັງປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຜ່ານປະຕູໄປ.

ຮັບ ຮູ້ ວ່າ ທ່ານ ບໍ່ ສາ ມາດ ຄວບ ຄຸມ ຄວາມ ຄິດ ທີ່ ມາ ຮອດ ໃນ ໃຈ ຂອງ ທ່ານ; ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດກັບເຂົາເຈົ້າ.

ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ: ເພື່ອຮັກສາຄວາມເຄັ່ງຕຶງກ່ອນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນນິໄສການຖາມຕົວເອງວ່າຄວາມຄິດໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າຮັບໃຊ້ເຈົ້າແລະປັບຕົວໃຫ້ເຫມາະສົມບໍ.

  • ພະລັງງານຂອງທັດສະນະ

ຫນຶ່ງໃນການປະຕິບັດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃນການວາງແຜນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແມ່ນການປ່ຽນທັດສະນະຂອງເຈົ້າ.

ຖ້າທ່ານປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆ, ສິ່ງທີ່ທ່ານເບິ່ງມີການປ່ຽນແປງ - Wayne Dyer.

ທັດສະນະຂອງເຈົ້າ, ຫຼືວິທີທີ່ເຈົ້າເຫັນສິ່ງຕ່າງໆ, ກໍານົດການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຕໍ່ພວກມັນ.

ຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບເງິນຈໍານວນເທົ່າໃດທີ່ເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ໃນງານແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະເບິ່ງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ, ການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນຄວາມອຸກອັ່ງ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຫຼືຄວາມຄຽດແຄ້ນ.

ຖ້າແທນທີ່ຈະ, ເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະເບິ່ງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນສະຫະພັນຂອງສອງຈິດວິນຍານທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ, ການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນຄວາມສຸກ, ຄວາມສຸກ, ຫຼືຄວາມຮັກ.

ທ່ານແນ່ນອນຈະມີຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານ bounce ກັບໄປຂ້າງຫນ້າລະຫວ່າງສອງທັດສະນະນີ້. ອັນໃດທີ່ເຈົ້າຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຄອບງໍາຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ ແລະໃສ່ໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໃຈຂອງເຈົ້າ?

ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ: ເລືອກທັດສະນະທີ່ຮັບໃຊ້ເຈົ້າໄດ້ດີທີ່ສຸດ ແລະກະຕຸ້ນອາລົມທີ່ຢາກໄດ້.

|_+_|
  • ກະຕຸ້ນຈິນຕະນາການຂອງເຈົ້າ

ຂອງຂວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ແຍກພວກເຮົາອອກຈາກຊະນິດອື່ນທັງຫມົດແມ່ນຈິນຕະນາການຂອງມະນຸດ.

ພວກ​ເຮົາ​ຫລາຍ​ຄົນ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ໃນ​ການ​ຈິນ​ຕະ​ນາ​ການ​ສິ່ງ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ຜິດ​ພາດ​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ສະ​ທ້ອນ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ການ​ກະ​ທໍາ​ນີ້. ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ຈະໄປຖືກຕ້ອງແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າປາດຖະຫນາທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ.

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈໃນຂະນະທີ່ນຶກພາບໃນໃຈຂອງເຈົ້າບ່ອນທີ່ເຈົ້າຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍຄົນທີ່ຮັກເຈົ້າ. ການກະທໍາຂອງ rehearsal ຈິດໃຈ pave ເສັ້ນທາງສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະສ້າງ wedding ໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະ passively ຫວັງສໍາລັບມັນ.

ເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນງານແຕ່ງດອງ, ຈິນຕະນາການເບິ່ງໜ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເວົ້າຂ້ອຍ. ວາດພາບຕົວເອງເຕັ້ນແບບບໍ່ສົນໃຈໃນໂລກ, ເພີດເພີນກັບປັດຈຸບັນ.

ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ: ຈິນຕະນາການ scene ໃນໃຈຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫ້າແລະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນຜົນມາຈາກສິ່ງນີ້.

ກວດເບິ່ງວິດີໂອນີ້ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດສະແດງການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ:

  • ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມປາຖະຫນາ

ເມື່ອມັນເວົ້າແລະເຮັດແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍຂອງປະສົບການໃດກໍ່ຕາມແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ. ວິທີທີ່ພວກເຮົາຈື່ຈໍາເຫດການທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ພວກເຮົາຕິດກັບພວກມັນ.

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຈະ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ທີ່​ຈະ​ຕິດ​ຢູ່​ໃນ​ໂອ​ກາດ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ນີ້.

ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ວິ​ທີ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​, ປ່ຽນ​ການ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ແລະ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ທິດ​ທາງ​ທີ່​ດຶງ​ດູດ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​. ຄິດເຖິງໝູ່ທີ່ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເຫັນ. ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະສ້າງຄວາມຊົງຈໍາອັນໃໝ່ທີ່ຍາວນານ. ນີ້ແມ່ນມື້ຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນອ້າງວ່າມັນເປັນເຊັ່ນນັ້ນ.

ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດ: ປ່ຽນ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄປ​ໃນ​ທິດ​ທາງ​ທີ່​ດຶງ​ດູດ​ອາ​ລົມ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຮູ້​ສຶກ​.

ສະຫຼຸບ

ເມື່ອທ່ານຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນງານແຕ່ງງານ, ເຈົ້າແນ່ນອນຈະດໍາລົງຊີວິດໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ. ດຽວນີ້ເຈົ້າມີເຄື່ອງມືຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດໄວ້ໃຈໄດ້ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການຮູ້ສຶກວ່າການແຕ່ງງານນັ້ນຈົມລົງ. ເອົາຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດໄປສູ່ການເຄື່ອນໄຫວແລະເລີ່ມຕົ້ນຫວັງວ່າໂອກາດພິເສດນີ້.

ສ່ວນ: