ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການເວົ້າກັບກັນແລະກັນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ
ຄູ່ຜົວເມຍທັງຫມົດບໍ່ເຫັນດີນໍາບາງຄັ້ງ. ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທໍາມະຊາດຂອງການແບ່ງປັນຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ - ເຈົ້າເປັນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ, ແລະບາງຄັ້ງທ່ານຈະບໍ່ເຫັນຕາຕໍ່ຕາ.
ແຕ່ການບໍ່ເຫັນດີບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນສັນຍານຂອງການຕໍ່ສູ້ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ຖືກຕ້ອງ.ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າກັບກັນແລະກັນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະເຈົ້າຈະສາມາດສົນທະນາເຖິງແມ່ນແຕ່ບັນຫາທີ່ມີ thorny ທີ່ສຸດໃນທາງທີ່ໃຫຍ່ແລະເປັນປະໂຫຍດໃນທີ່ສຸດ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານເທິງເຫຼົ່ານີ້.
1. ໃຊ້ I statements
ການໃຊ້ຂ້ອຍແທນເຈົ້າເປັນທັກສະອັນສຳຄັນ. ເວົ້າຕົວຢ່າງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໂທຫາເມື່ອເຂົາເຈົ້າຈະມາຊ້າຈາກວຽກ. ຂ້ອຍກັງວົນໃຈເມື່ອເຈົ້າບໍ່ໂທຫາ, ແລະມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າຮອດບ້ານເມື່ອໃດ, ມັນແຕກຕ່າງຈາກເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໂທຫາຂ້ອຍ ຫຼື ບອກຂ້ອຍວ່າເຈົ້າຢູ່ໃສ!
ຄໍາເວົ້າຂອງຂ້ອຍຫມາຍເຖິງຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເອງແລະຮັບຮູ້ມັນ. ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຍິນເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດພິຈາລະນາມັນໄດ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກໂຈມຕີແລະຕໍານິຕິຕຽນ.
2. ປ່ອຍໃຫ້ອະດີດໃນອະດີດ
ອັນນີ້ແມ່ນເກືອບເປັນ cliché ໃນປັດຈຸບັນ - ແລະມີເຫດຜົນທີ່ດີ. ການຍົກໃຫ້ເຫັນອະດີດເປັນວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນເປັນພິດແລະເຮັດໃຫ້ສອງຝ່າຍຮູ້ສຶກຄຽດແຄ້ນແລະບາດເຈັບ.
ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເກີດຂື້ນໃນອະດີດ, ມັນສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ. ການເອົາມັນຂຶ້ນມາອີກຄັ້ງຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄວາມຜິດພາດອັນໃດອັນໜຶ່ງໃນອະດີດຈະຖືກຍຶດຢູ່ເທິງຫົວຂອງພວກເຂົາຕະຫຼອດໄປ.
ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນປັດຈຸບັນ. ເອົາພະລັງຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃນການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີທີ່ດີ, ແລະເມື່ອມັນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ໃຫ້ມັນອອກໄປ.
3. ຢືນຢັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກັນແລະກັນ
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ຍິນແມ່ນເຈັບປວດສໍາລັບໃຜ. ຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນສ່ວນຫຼາຍເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຝ່າຍໃດຝ່າຍໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງຝ່າຍບໍ່ໄດ້ຍິນ, ຫຼືຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສຳຄັນ.
ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮັບຟັງແລະກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກັນແລະກັນ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມາຫາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເປັນຫ່ວງ, ໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນຢ່າງຫ້າວຫັນກັບຄໍາຖະແຫຼງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນ, ແມ່ນບໍ? ຫຼືຈາກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈ, ສະຖານະການນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ.
ການໃຊ້ຄຳເວົ້າແບບນີ້ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈ, ແລະໄດ້ຍິນຄວາມຄິດ ແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
4. ໃຈໂຕນຂອງທ່ານ
ບາງຄັ້ງຄວາມຂັດແຍ້ງມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ, ມັນແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າເວົ້າ. ຖ້າທ່ານມີມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກຫຼືເດັກນ້ອຍຂັບລົດເຈົ້າຂຶ້ນກໍາແພງ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຈັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ.
ພະຍາຍາມໃສ່ໃຈກັບສຽງຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າສາມາດ. ແນ່ນອນ, ບາງຄັ້ງຫນຶ່ງໃນເຈົ້າຈະມີມື້ທີ່ບໍ່ດີແລະເວົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຄິດ, ແລະນັ້ນກໍ່ດີຄືກັນ. ພຽງແຕ່ຮັບຮູ້ມັນແລະບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ຂ້ອຍຖືກລົບກວນຫຼືຂ້ອຍບໍ່ຄວນໃສ່ຮ້າຍເຈົ້າ.
5. ໃຊ້ເວລາອອກ
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະໃຊ້ເວລາອອກຖ້າການສົນທະນາເບິ່ງຄືວ່າຈະຂະຫຍາຍໄປສູ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໂຫດຮ້າຍກວ່າ. ຖ້າເຈົ້າລໍຖ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຈະເສຍໃຈ, ມັນຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະກັບໄປ ແລະ ບໍ່ໄດ້ເວົ້າ.
ແທນທີ່ຈະ, ຕົກລົງເຫັນດີກັບກັນແລະກັນວ່າໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າສາມາດຂໍເວລາອອກໄດ້. ໄປກິນເຄື່ອງດື່ມ, ຍ່າງສັ້ນໆ, ຫາຍໃຈເລິກໆ ຫຼືເຮັດບາງຢ່າງເພື່ອລົບກວນເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາອອກໄປນຳກັນ ແລະຕົກລົງເຫັນດີວ່າເຈົ້າຈະປຶກສາຫາລືບັນຫາຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງເມື່ອທ່ານທັງສອງພ້ອມແລ້ວ.
ການໝົດເວລາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສະຫວັດດີພາບເໜືອຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະສຳເລັດການຕໍ່ສູ້.
6. ຮູ້ເວລາທີ່ຈະຂໍໂທດ
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຂໍໂທດແລະຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນທັກສະທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການພົວພັນໃດຫນຶ່ງ.
ທຸກຄົນເຮັດຜິດພາດບາງຄັ້ງ. ບາງທີເຈົ້າອາດສົມມຸດຕິຖານຜິດ, ຫຼືບໍ່ມີຂໍ້ເທັດຈິງທັງໝົດ. ບາງທີຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງເຈົ້າ. ໃນການແຕ່ງງານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຮ່ວມກັນຫຼາຍກ່ວາທີ່ຈະຖືກຕ້ອງ.
ຖ້າເຈົ້າເຮັດຜິດ, ກືນຄວາມພາກພູມໃຈຂອງເຈົ້າແລະບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າເສຍໃຈ. ເຂົາເຈົ້າຈະຊື່ນຊົມມັນ, ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນເພາະວ່າເຈົ້າກໍາລັງສຸມໃສ່ການສ້າງຂົວແທນທີ່ຈະໃຫ້ຄະແນນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
7. ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າເປັນທີມ
ໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ, ມັນງ່າຍເກີນໄປທີ່ຈະຈັບໄດ້ເຖິງຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າເພື່ອສ້າງຈຸດ. ແຕ່ຢ່າສູນເສຍການເບິ່ງເຫັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເປັນທີມ. ເຈົ້າໄດ້ເລືອກແບ່ງປັນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະເປີດໃຈ ແລະມີຄວາມສ່ຽງເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ຝ່າຍດຽວກັນ. ເຮັດໃຫ້ຈຸດປະສົງຮ່ວມກັນຂອງເຈົ້າໃນການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ, ມີຄວາມກົມກຽວກັນແລະຊີວິດທີ່ສວຍງາມຮ່ວມກັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກ່ວາຄວາມເຫມາະສົມ. ຈົ່ງຈື່ຈຳເປົ້າໝາຍນັ້ນໄວ້ສະເໝີ ເມື່ອເຈົ້າກຳລັງສົນທະນາກັນ. ນີ້ແມ່ນຄົນຮັກຂອງເຈົ້າ; ເວົ້າກັບພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບທີ່ພວກເຂົາສົມຄວນແລະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບທ່ານ.
ການສື່ສານທີ່ດີແມ່ນກຸນແຈສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະທ່ານທັງສອງຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຮັກຫຼາຍ, ໄດ້ຍິນຫຼາຍ, ແລະມີມູນຄ່າຫຼາຍ.
ສ່ວນ:
