ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່: ວິທີການສື່ສານຢ່າງເຄົາລົບກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ

ວິທີການສື່ສານດ້ວຍຄວາມນັບຖືກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ

ໃນມາດຕານີ້

ຂໍໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຄິດວ່າເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຮັກສາ ສາຍພົວພັນ ສົດໃສແລະເບີກບານມ່ວນຊື່ນແລະ“ ທັກສະໃນການສື່ສານທີ່ດີ” ຈະສູງຂື້ນໃນລາຍຊື່ຂອງພວກເຂົາ, ພ້ອມດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ການຍ້ອງຍໍ, ແລະແນ່ນອນວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ.

ການສື່ສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ຫຼືການຕິດຕໍ່ສື່ສານຢ່າງມີຄວາມເຄົາລົບກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງສະ ເໝີ ໄປ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເກີດມາໂດຍການຮູ້ວິທີທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາໄປໃນແບບທີ່ເບົາແລະເຄົາລົບນັບຖືກັບຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາ.

ພວກເຮົາຜູ້ທີ່ໂຊກດີພໍທີ່ຈະໄດ້ເຫັນພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາເຂົ້າມາຊ່ວຍ ການສື່ສານທີ່ເຄົາລົບໃນສາຍພົວພັນ, ເລີ່ມຕົ້ນກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດວຽກນີ້.

ແຕ່ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ໃນຄອບຄົວທີ່ພໍ່ແມ່ບໍ່ໄດ້ສື່ສານຢ່າງມີຄວາມເຄົາລົບແລະມີປະສິດຕິຜົນ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ຜົນຜະລິດບາງຢ່າງ, ວິທີການແກ້ໄຂໂດຍສຸມໃສ່ການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາ , ໂດຍສະເພາະໃນເວລາຄົ້ນຫາຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວແຕ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການສ້າງແລະຮັກສາສາຍພົວພັນ.

ນອກຈາກນີ້, ເບິ່ງການໂຕ້ຖຽງການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ:

ການສື່ສານທີ່ດີແມ່ນສ້າງຂື້ນບົນພື້ນຖານຂອງຄວາມເຄົາລົບ

ຄິດກ່ຽວກັບຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ສື່ສານທີ່ບໍ່ດີຫລືບໍ່ຮູ້ວິທີການສື່ສານໃນຊີວິດແຕ່ງງານ.

ພວກເຂົາຮ້ອງ, ພວກເຂົາໂຕ້ຖຽງຈຸດຂອງພວກເຂົາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ພວກເຂົາປົກຄອງການສົນທະນາແລະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນໄດ້ຮັບ ຄຳ ເວົ້າຢ່າງກົງໄປກົງມາ. ເວົ້າສັ້ນໆ, ຜູ້ສື່ສານທີ່ບໍ່ດີບໍ່ປະຕິບັດການສື່ສານທີ່ເຄົາລົບ.

ພວກເຂົາອອກອາກາດຂ່າວຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມແຮງດັ່ງກ່າວທີ່ຜູ້ຟັງໄດ້ຍິນພຽງແຕ່ວ່າ, 'ຂ້ອຍບໍ່ເຄົາລົບເຈົ້າພໍທີ່ຈະເວົ້າກັບເຈົ້າໃນແບບທີ່ສະຫງົບງຽບແລະເຊີນຊວນມາ.'

ນີ້ແມ່ນຜົນດີຕໍ່ການສ້າງການສື່ສານທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ກັບຄູ່ສົມລົດ. ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ທ່ານສາມາດຈັດຕັ້ງການສື່ສານຂອງທ່ານທີ່ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນ ໃຫ້ຄຸນຄ່າແລະນັບຖືຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ ?

ຖືການສົນທະນາຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບສະຫງົບ

ໂດດເຂົ້າໄປໃນປະເດັນຮ້ອນ, ນາທີທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຍ່າງຜ່ານປະຕູຫລັງຈາກມື້ເຮັດວຽກທີ່ຍາວນານແມ່ນວິທີການທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແປກປະຫຼາດແລະວາງມັນປ້ອງກັນ.

ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນ ວິທີການປັບປຸງການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ ແລະເຄົາລົບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແມ່ນການວາງແຜນການສົນທະນາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານເປັນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ແລະສຸມໃສ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ມັນອາດຈະແມ່ນຫຼັງຈາກທີ່ເດັກນ້ອຍ ກຳ ລັງນອນຫລັບ, ຫຼືໃນຕອນບ່າຍວັນເສົາເວລາວຽກງານທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ ສຳ ເລັດແລ້ວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການລົບກວນແມ່ນຕໍ່າ, ແລະທ່ານທັງສອງສາມາດລົງທືນໃນການສົນທະນາ.

ໃຊ້ທັກສະໃນການຟັງທີ່ຫ້າວຫັນ

ຄຳ ແນະ ນຳ ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະສື່ສານໄດ້ດີກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານທັງສອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຟັງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນຂະນະທີ່ຄິດກ່ຽວກັບລາຍການທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ, ຫຼືວາງແຜນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າໃນຂະນະທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເວົ້າຢູ່.

ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ມັນສະແດງໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນເວລານີ້ແລະໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງແບ່ງປັນກັບທ່ານ.

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງບອກທ່ານວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຍ້ອນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: 'ມັນຄ້າຍຄືກັບວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຜິດຫວັງທີ່ທ່ານຕ້ອງແບກຮັບຜິດຊອບຄວາມຮັບຜິດຊອບທັງ ໝົດ ຂອງຄົວເຮືອນ.

ເມື່ອຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຕົກລົງເຫັນດີວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງເວົ້າ, ວິທີທີ່ດີແລະແຂງຂັນໃນການຕິດຕາມຟັງທີ່ຫ້າວຫັນຂອງທ່ານແມ່ນການຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ເປີດໃຈ: 'ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫານີ້?'

ໃຊ້ທັກສະໃນການຟັງທີ່ຫ້າວຫັນ

ຮັກສາສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ເປັນບວກແລະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ

ສົງໄສວ່າວິທີການສື່ສານຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ?

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີການຮຽກຮ້ອງຊື່ສຽງ, ຄຳ ໃສ່ຮ້າຍຫລື ນຳ ເອົາບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມຜິດທັງ ໝົດ ທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໄດ້ເຮັດມາຕະຫຼອດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນວິທີການທີ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຕໍ່ສູ້, ແລະມັນຈະບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ການແກ້ໄຂທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຖ້າທ່ານພົບວ່າການສົນທະນາຂອງທ່ານຮ້ອນຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະຢາກແນະ ນຳ - ດ້ວຍສຽງອ່ອນໂຍນ! ພັກຜ່ອນແລະທົບທວນຄືນບັນຫາຕ່າງໆ ເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ສະຫງົບລົງ.

ເຕືອນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງການສື່ສານແມ່ນເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃກ້ກັນ, ບໍ່ແມ່ນການຂັບໄລ່ທ່ານອອກຈາກກັນ.

ພະລັງຂອງການ ສຳ ພັດ

ການສື່ສານທີ່ເຄົາລົບນັບຖືແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຊື່ອມໂຍງທາງດ້ານຈິດໃຈ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຖ້າທ່ານແຕະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເວົ້າຢູ່ເທິງແຂນ, ຫຼືໂດຍການຈັບມືພວກເຂົາ - ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຜູກພັນກັບທ່ານຫຼາຍຂື້ນ?

ການ ສຳ ພັດກໍ່ສະບາຍໃຈແລະເຕືອນຄູ່ຮັກຂອງທ່ານວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະສົນທະນາບາງຢ່າງທີ່ທ້າທາຍ, ທ່ານກໍ່ຍັງມີ ຮັກ ພວກເຂົາແລະຢາກຢູ່ໃກ້ພວກເຂົາ.

ສະແດງຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າໃຈຈຸດຢືນຂອງພວກເຂົາ

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີທີ່ດີເລີດ ທັກ​ສະ​ການ​ສື່​ສານ ອີງໃສ່ສິ່ງນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາມີຄວາມຄືບ ໜ້າ. ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມບັງຄັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ຄົນອື່ນ, ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບ 'ເຫດຜົນ' ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງວິທີທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຂົາເບິ່ງບັນຫາ.

ແທນທີ່ຈະຢືນຢັນວ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເວົ້າເປັນຫຍັງພວກເຂົາເຫັນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດ.

ຈືຂໍ້ມູນການ ໃຊ້ທັກສະການຟັງທີ່ຫ້າວຫັນຂອງທ່ານເພື່ອຮັບຮູ້ ທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນພວກເຂົາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານເຫັນສິ່ງຕ່າງໆ.

ເປີດໃຈໃນການປ່ຽນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ

ນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຈຸດທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງແລະສະແດງໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະເຂົ້າໃຈ. ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າເມື່ອຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໄດ້ບອກຈຸດຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງສົນທະນາ, ທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຂົາແມ່ນຖືກຕ້ອງ.

ຜູ້ສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ມີຄວາມອາຍທີ່ຈະປ່ຽນໃຈ.

ການເວົ້າກັບຜົວຫລືເມຍຂອງເຈົ້າ,“ ເຈົ້າຮູ້ຫຍັງ? ຂ້ອຍໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ. ແລະທ່ານເວົ້າຖືກ.” ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຍິນວ່າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບຮູ້ທັດສະນະຂອງພວກເຂົາເທົ່ານັ້ນແຕ່ວ່າພວກເຂົາສື່ສານມັນໄດ້ດີທີ່ທ່ານໄດ້ແບ່ງປັນມັນ!

ເຄົາລົບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າ“ I”

'ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຈັບປວດແທ້ໆເມື່ອຂ້ອຍຕ້ອງຕື່ນຕົວເຈົ້າທຸກເທື່ອທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອອກ' ສຽງຫູຂອງຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າດີກ່ວາ 'ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍລືມທີ່ຈະຖີ້ມຂີ້ເຫຍື້ອອອກໂດຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຕື່ນຕົວເຈົ້າ.'

ຍຸບເລີກການສື່ສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ

ທ່ານມີເວລາລົມກັນແລະຟັງ. ທ່ານໄດ້ບັນລຸການຕົກລົງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ທ່ານຈະສິ້ນສຸດການສົນທະນາແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີເຫລົ່ານີ້ສືບຕໍ່ໄປ?

  • ຫາຍໃຈເລິກ. ທ່ານທັງສອງໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສັງເກດ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ແບ່ງປັນຄວາມກະຕັນຍູ . “ ຂ້ອຍມັກວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າ” ເປັນ ຄຳ ຍ້ອງຍໍທີ່ດີງາມທີ່ໄດ້ໃຫ້ກັບຜົວຫລືເມຍຂອງເຈົ້າ.

ບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຍັງຈາກການສົນທະນານີ້, ຈຸດປະສົງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາມາກ່ອນ. ກວດສອບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາແບ່ງປັນກັບທ່ານ, ແລະຖາມພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກແນວໃດ.

  • ເຮັດຕະຫລົກ. 'ຜູ້ຊາຍ, ພວກເຮົາສາມາດເຈລະຈາສົນທິສັນຍາສັນຕິພາບຕໍ່ໄປ!' ຍອມຮັບວ່າທ່ານທັງສອງ ກຳ ລັງຕິດຕໍ່ສື່ສານກັນໃນທາງທີ່ເບົາບາງ.

ຈົບດ້ວຍກອດ. ສິ່ງນີ້ຈະມາສູ່ທ່ານແບບ ທຳ ມະຊາດເພາະວ່າທ່ານຫາກໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຜ່ານສິ່ງທີ່ໃຫຍ່, ແລະອອກມາໃກ້ໆກວ່າທີ່ທ່ານເຄີຍເຮັດມາກ່ອນ. ມ່ວນຊື່ນໃນຊ່ວງເວລານີ້!

ສ່ວນ: