7 ສັນຍານຂອງການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ
ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ / 2025
Top 3 ເຄື່ອງມືສໍາລັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເອົາໃຈໃສ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ
ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງແມ່ນ, ແຕກຕ່າງກັນ!!! ບໍ່ແມ່ນແຕ່ພາຍໃນລະບົບແສງຕາເວັນດຽວກັນ, ແຕກຕ່າງກັນ. ແມ່ຍິງໄດ້ກໍານົດຕົນເອງເປັນ 'ສັດຄວາມສໍາພັນ', ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຈຸດສໍາຄັນຂອງຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນອ້ອມຮອບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ຊາຍບໍ່ແມ່ນ (Relationship Beings). ບັນຫາຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າຕອນນີ້ເຈົ້າມີ 'ຄວາມສຳພັນ' ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງນາງກັບຄົນທີ່ 'ບໍ່ແມ່ນ'. ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະຢູ່ລອດໄດ້ແນວໃດ?
ພວກເຂົາທັງສອງຕ້ອງການວຽກໃນຄວາມສໍາພັນ. ຍ້ອນວ່າແມ່ຍິງແມ່ນຫັນໄປສູ່ຄວາມສຳພັນແບບທໍາມະຊາດຫຼາຍຂຶ້ນ, ນາງຈຶ່ງກາຍເປັນຜູ້ແນະນຳ/ນໍາທາງ. ວຽກງານຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນເຮັດໃຫ້ເມຍຂອງລາວມີຄວາມສຸກ! ເມື່ອໃດ? ຕະຫຼອດເວລາ! ເຫດຜົນຂອງເລື່ອງນີ້ກໍຍ້ອນວ່າເມື່ອເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເມຍຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ລາວຈະທະວີຄວາມສຸກນັ້ນໃຫ້ແກ່ຄູ່ສົມລົດສິບເທົ່າ. ຢ່າເຊື່ອຂ້ອຍໃນອັນນີ້. ຫັນໄປຫາພັນລະຍາ / ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຖາມນາງ.
ດັ່ງນັ້ນຄຳຖາມຈຶ່ງກາຍເປັນ ‘ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງມີຄວາມສຸກໄດ້ແນວໃດ?’ ເອົາໃຈໃສ່. ຄວາມຮັກແພງ. ການຍົກຍ້ອງ.
ການຍົກຍ້ອງ
ພວກເຮົາຈະກວມເອົາທັງສາມ, ແຕ່ສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ, ໃຫ້ພວກເຮົາສຸມໃສ່ການເອົາໃຈໃສ່ແລະໃຫ້ທ່ານບາງເຄື່ອງມືສະເພາະທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທັນທີ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການເອົາໃຈໃສ່, ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ການເອົາໃຈໃສ່ທີ່ບໍ່ແບ່ງແຍກ', ເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ປິດໂທລະທັດ, ວາງອຸປະກອນອີເລັກໂທຣນິກຂອງເຈົ້າລົງ, ແລະຖືຕໍາແຫນ່ງ. 'ສົມມຸດຕໍາແໜ່ງ' ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສໍາຄັນ? ການສົມມຸດວ່າທ່ານັ້ນໝາຍເຖິງການນັ່ງຢູ່ກັບຄູ່ສົມລົດ/ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ຫັນໜ້າເຂົາເຈົ້າ, ຂາ ແລະ ແຂນທີ່ບໍ່ໄດ້ກົ້ມຕົວໃນຂະນະທີ່ຮັກສາສາຍຕາທີ່ບໍ່ແຕກເປັນເວລາ 2 ນາທີຕໍ່ມື້. ຕໍາແຫນ່ງແມ່ນສໍາຄັນເພາະວ່າປະມານ 85% ຂອງການສື່ສານບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງນັ່ງຫຼືຢືນຢູ່ທົ່ວຫ້ອງຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ມີການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່. ເມື່ອຂາຫຼືແຂນຂອງທ່ານຖືກຂ້າມ, ທ່ານກໍາລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເປີດການສົນທະນາຫຼືການເຊື່ອມຕໍ່. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫລີກລ້ຽງຕາຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍາລັງຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ໂດຍການສົມມຸດຕໍາແຫນ່ງ, ທ່ານກໍາລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ເຂັ້ມແຂງວ່າສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ເຈົ້າ, ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ເຈົ້າ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າສົນໃຈພວກເຂົາ. ລອງໃຊ້ມັນດຽວນີ້ເປັນເວລາ 2 ນາທີ. ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ. ຂ້ອຍຈະຖ້າ.
ມັນໄປແນວໃດ? ເລັກນ້ອຍງຸ່ມງ່າມ ແລະຜິດທໍາມະຊາດບໍ? ຍິ່ງໃຫຍ່! ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
ປະຕິບັດແລະປະຕິບັດຈົນກ່ວາທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດ
ຍິ່ງເຈົ້າປະຕິບັດຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນຈະກາຍເປັນທໍາມະຊາດງ່າຍຂຶ້ນ. ເມື່ອທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍກັບການປະຕິບັດນີ້, ທ່ານສາມາດປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງບ່ອນນັ່ງຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີການເຊື່ອມຕໍ່ຫຼາຍຂຶ້ນ. ນັ່ງຢູ່ເທິງຕຽງຮ່ວມກັນ, ປິດພໍທີ່ຂາຂອງເຈົ້າແຕະ. ແຕ່ສ່ວນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການຈັບມືໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນອາດຈະສຽງ cheesy, ແຕ່ວ່າມັນເຮັດວຽກ. ເມື່ອເຈົ້າຈັບມືກັນ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮັກ, ຄວາມເອົາໃຈໃສ່, ແລະຄວາມຮັກອັນແຮງກ້າ. ການເຊື່ອມຕໍ່! ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ຍຸດທະສາດນີ້ໃນເວລາທີ່ການແກ້ໄຂຄວາມຂັດແຍ່ງຍ້ອນວ່າມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການເຕືອນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຜິດຫວັງກັບກັນແລະກັນໃນເວລານີ້, ມັນມີພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກ. ມັນເຮັດວຽກເປັນ disarmer ໂດຍການສົ່ງຂໍ້ຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດແລະຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ໃນສະຖານະການນັ້ນ, ພວກເຮົາຮັກຊຶ່ງກັນແລະກັນ, ແລະຈະເຮັດວຽກອອກ.
ເມື່ອອາລົມຮ້ອນຂຶ້ນຕ້ອງໃຊ້ເວລາອອກ
ບາງຄັ້ງອາລົມກໍ່ສູງເກີນໄປທີ່ຈະສົນທະນາຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນຂະນະນັ້ນ. ເຈົ້າທັງສອງຕ້ອງການເວລາລົມຫາຍໃຈ ແລະກວດອາລົມຂອງເຈົ້າເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າແຕ່ລະຄົນຈຶ່ງຮູ້ສຶກເສຍໃຈແທ້ໆ. ເພື່ອຖາມຕົວເອງວ່າປຸ່ມອັນໃດຂອງເຈົ້າເອງຖືກກົດຢູ່ໃນສະຖານະການ? ເຈົ້າໄດ້ເຮັດອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ ແລະຕັດສຳພັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ? ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຂະບວນການຢ່າງແທ້ຈິງເພາະວ່າເມື່ອອາລົມສູງ, ບໍ່ມີຄວາມຊັດເຈນ; ພຽງແຕ່ອາລົມ reacting ກັບອາລົມ. ສະນັ້ນຕ້ອງໃຊ້ເວລາອອກ.
ແຕ່ພະຍາຍາມຈັບມືລະຫວ່າງການຂັດແຍ້ງຕາມກົດລະບຽບ, ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້. ການຈັບມືມີພະລັງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ມັນຈະບັນເທົາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມຄຽດແຄ້ນທີ່ສະສົມໄວ້ໃນໄວໆນີ້ ແລະຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ລັບໆຂອງການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ການຈັບມືໃຊ້ເວລາປະຕິບັດແຕ່ມັນໄດ້ຮັບການແທ້!
ສະນັ້ນນີ້ແມ່ນວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າສຳລັບອາທິດນີ້. ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າຝຶກ 2 ນາທີຂອງ Undivided Attention ທຸກໆມື້ສໍາລັບ 7 ມື້ຕໍ່ໄປ. ບັນທຶກປະສົບການຂອງເຈົ້າ. ເຮັດວຽກຫຍັງ? ອັນໃດບໍ່ໄດ້ຜົນ? ແລະປັບການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ມັນເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານທັງສອງ.
ສ່ວນ:
