10 ສິ່ງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເສີມສ້າງຊີວິດສົມລົດ

ດ້ວຍອັດຕາການຢ່າຮ້າງໃນປະຈຸບັນລະຫວ່າງ 40 - 50%, ຫຼາຍຄູ່ຜົວເມຍ ກຳ ລັງຊອກຫາວິທີທາງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ. ດ້ວຍຄວາມເປັນຈິງນີ້ໃນໃຈແລະໃນຄວາມຫວັງທີ່ຈະຫຼຸດອັດຕານີ້, ພວກເຮົາສະ ເໜີ 10 ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ ສຳ ລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ການແຕ່ງງານ.

1. ກຳ ຈັດຄວາມ ສຳ ພັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່“ ເປັນພິດ” - ສາຍພົວພັນທີ່ເປັນພິດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍກ່ວາມັນໃຫ້. ປະເພດຂອງສາຍພົວພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຢູ່ກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ໝູ່ ເພື່ອນແລະ / ຫຼືຄົນອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດຕໍ່ເປັນປະ ຈຳ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເພື່ອຍຸດຕິສາຍ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານຫລືຊີວິດຂອງທ່ານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.

ສອງ. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນທີມແທນທີ່ຈະແຂ່ງຂັນກັນ- ຊີວິດແມ່ນເຊື້ອຊາດ ໜູ ແລະບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາທີ່ຈະອອກໄປມີຊີວິດຊີວາ, ສະນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດໃນຖານະທີ່ເປັນທີມແທນທີ່ຈະແຂ່ງຂັນເພື່ອເບິ່ງວ່າໃຜສາມາດຈັດການກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໄດ້ດີຂື້ນຫຼືເລື້ອຍໆ.

.. ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈແລະຍົກສູງຄູ່ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ- ເພື່ອໃຫ້ມີການແຕ່ງງານທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ ທຳ ອິດທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຕໍ່ຕົວເອງ. ຄຳ ເວົ້າເກົ່າໄປ; 'ຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດຮັກຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ມີການຮັກຕົນເອງຄັ້ງທໍາອິດ.' ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຕືອນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານວ່າມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ທ່ານແນວໃດແລະບອກລາວວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນແລະມີຄວາມສຸກ.

ສີ່. ປະຕິບັດທ່າທາງທີ່ດີ ສຳ ລັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ- ພວກເຮົາທຸກຄົນຮັກທີ່ຖືກຫົດຫູ່ແລະ / ຫລືຖືກ ທຳ ລາຍຈາກຄົນທີ່ເຮົາຮັກແລະ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສະແດງຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈແມ່ນເຮັດບາງສິ່ງທີ່ຄິດ. ພິຈາລະນາເລືອກຮູບເງົາ, ອາຫານຫວ່າງແລະດອກໄມ້ທີ່ທ່ານມັກຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ - ເພາະມັນຈະມີຄວາມ ສຳ ຄັນກັບພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກເຊັ່ນກັນ.

. . ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຕ້ອງການແຕ່ຈື່ເວລາມ່ວນຊື່ນ ດຽວ- ໃນຖານະເປັນມະນຸດ, ການໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວແມ່ນຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການບັນລຸສັນຕິພາບແລະຄວາມແຈ່ມແຈ້ງ. ໃຊ້ເວລາຫຼາຍພໍສົມຄວນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແຕ່ຢ່າລືມໃຊ້ເວລາຫວ່າງໃຫ້ກັບຕົວເອງ.

6. ຮັບຮອງເອົາສັດລ້ຽງ- ສັດລ້ຽງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການ ນຳ ຄວາມສຸກມາສູ່ບ້ານແລະຍັງສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ການແຕ່ງງານ. ພິຈາລະນາຮັບເອົາ ໝາ ຫລື ໝາ ຈາກທີ່ພັກອາໄສທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະເປັນໂອກາດທີ່ມ່ວນຊື່ນ ສຳ ລັບການເລືອກຊື່ສັດລ້ຽງ ໃໝ່ ຂອງທ່ານແລະເອົາລາວ, ຫລືລາວອອກໄປຫຼີ້ນ.

.. ວາງແຜນມື້ຄືນບໍ່ວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫລືເດືອນ -ໃນຕອນກາງຄືນວັນທີສາມາດງ່າຍດາຍຄືກັບມີອາຫານຄ່ ຳ ໃນຮ້ານກິນດື່ມທ້ອງຖິ່ນ, ກິນເຂົ້າປ່າຫລືຍ່າງສັ້ນໆຢູ່ສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານມັກໃນທ້າຍອາທິດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຊີວິດແຕ່ງດອງຂອງທ່ານຫວານຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມິດຕະພາບຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງຂື້ນເປັນຄູ່. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນຈະກາຍເປັນກິດຈະ ກຳ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານທັງສອງຄອງຄອຍ.

8. ວາງແຜນໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບທັງສອງຜົວເມຍໃນຄວາມ ສຳ ພັນ- ເລື້ອຍໆໃນຊີວິດແຕ່ງງານ, ຜົວຫລືເມຍມັກມີກິດຈະ ກຳ ຕ່າງຈາກກັນແລະກັນ. ຜູ້ເປັນຜົວອາດຈະມັກການຕີກgolfອບຮອບໃນຂະນະທີ່ຜູ້ເປັນເມຍມັກພັກຢູ່ຮ້ານຢູ່ຮ້ານ. ພະຍາຍາມຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມັກແລະພະຍາຍາມເຂົ້າຮ່ວມໃນແບບດຽວກັນ - ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະຊື່ນຊົມກັບທ່າທາງແລະເຮັດຄືກັນກັບທ່ານໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.

9. “ ເຄື່ອງເທດໃນຫ້ອງນອນ”- 'ຊີວິດທາງເພດທີ່ມີຄວາມສຸກ' ໃນທີ່ສຸດແມ່ນກະແຈ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງການແຕ່ງງານ. ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຕ້ອງມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຫ້ອງນອນແລະມັນດີທີ່ຈະທົດລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ຫລື“ ເຄື່ອງເທດຂຶ້ນ.” ພິຈາລະນາເບິ່ງຮ້ານຄ້າ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ໃນທ້ອງຖິ່ນຫຼືບາງທີຊື້ເຄື່ອງ online (ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ ໜ້າ ອາຍ) ສຳ ລັບໂສ້ງຂາ ໃໝ່ ແລະ / ຫຼືເກມເພດ ສຳ ພັນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.

10. ມີການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ແລະເປີດໃຈກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ- ສ້າງທັກສະການສື່ສານຂອງທ່ານໂດຍການແບ່ງເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບການສົນທະນາເປີດ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ເປັນຂໍ້ ຈຳ ກັດແລະຄູ່ສົມລົດທັງສອງເຫັນດີ ນຳ ໃຊ້ພຽງແຕ່ ຄຳ ເວົ້າທີ່ໃຈດີແລະບໍ່ເຄີຍດູຖູກ; ບຸກຄົນບໍ່ສາມາດບ້າ, ໃຈຮ້າຍຫລືອຸກໃຈ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ການສົນທະນາຄວນຖືກປິດແລະທົບທວນຄືນໃນໄລຍະເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ຕໍ່ໄປ.

ລອງໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອ ບຳ ລຸງລ້ຽງແລະລ້ຽງດູການແຕ່ງງານຂອງທ່ານແລະສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ສາມາດແຕກແຍກໄດ້ງ່າຍ.

ສ່ວນ: