7 ສັນຍານຂອງການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ
ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ / 2025
5 ຂັ້ນຕອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ
ໃນບົດຄວາມນີ້
- ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ - ຄວາມຮັກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງທຸກຄົນ
- ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພັກຜ່ອນ
- ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ
- ປະຕິບັດຕາມຜົນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່
- ຮັກສາບັນທຶກຂອງຜົນສໍາເລັດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
- ໃຫ້ເຄຣດິດແກ່ຕົວເຈົ້າເອງ
ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການຮັກຕົວເອງເທົ່າກັບຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ.
ພວກເຮົາມີຄວາມພູມໃຈໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວ, ທີ່ພວກເຮົາເອົາຄົນອື່ນກ່ອນພວກເຮົາ, ວ່າພວກເຮົາບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບການທໍາຮ້າຍໂອກາດຫຼືໂອກາດຂອງຄົນອື່ນຫຼືຊີວິດທີ່ພວກເຮົາເຮັດບໍ່ໄດ້ຫຼືບໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍຄົນອື່ນ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼືທາງຮ່າງກາຍ.
ຄືກັບວ່າມີຄວາມກ້າຫານ, ມັນສາມາດມາກັດພວກເຂົາຢູ່ຫລັງຂອງພວກເຂົາໃນໄວໆນີ້. ມີເສັ້ນບາງໆລະຫວ່າງການບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວແລະການວິພາກວິຈານເກີນຄວາມຈຳເປັນກັບຕົນເອງ.
ການວິພາກວິຈານແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ດີກວ່າມື້ວານນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນ; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວຽກງານຂອງໂລກທັງຫມົດ, ບາງຄັ້ງ, ແມ່ນການຕັດສິນພວກເຮົາແລະທໍາລາຍພວກເຮົາປະຈໍາວັນ.
ມັນບໍ່ສົມບູນແບບ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ມັນເປັນ.
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ - ຄວາມຮັກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງທຸກຄົນ
ຄວາມຮັກຕົນເອງເປັນສິ່ງສໍາຄັນ ສໍາລັບມະນຸດທຸກຄົນ.
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງແມ່ນສໍາຄັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າເຈົ້າເຄີຍເປັນ ຜ່ານການແບ່ງແຍກທີ່ຜ່ານມາ ຫຼືເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເວລາດົນ, ປະຊາຊົນມັກຈະຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງສໍາລັບການເບິ່ງວ່າອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດແທ້ໆຫຼືສໍາລັບພຶດຕິກໍາໃດໆຂອງອະດີດຄູ່ຮ່ວມງານ. ແລະເມື່ອພວກເຂົາພະຍາຍາມແລະກ້າວໄປຈາກຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຂົາລົ້ມເຫລວຢ່າງໂສກເສົ້າ.
ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຄົນເວົ້າຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງຕາມເສັ້ນເຫຼົ່ານີ້, ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງມັກຄົນບາງປະເພດສະເໝີ?
ບັນຫາເກີດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ໃຫ້ເວລາແກ່ຕົວເຮົາເອງເພື່ອຄວາມໂສກເສົ້າ.
ເຮົາບໍ່ເຂົ້າໃຈຄຸນລັກສະນະ ຫຼືນິໄສອັນໃດທີ່ແຟນເກົ່າເຮົາມີ, ແລະເຮົາກໍເຮັດຕາມແບບເດີມອີກຄັ້ງ ເພາະເຮົາເຄີຍຕໍານິຕົວເຮົາເອງສະເໝີກ່ຽວກັບເລື່ອງບໍ່ດີທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທາງ.
ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພັກຜ່ອນ
ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ສົມບູນແບບ. u003d ທ່ານ ຕ້ອງ ລົງ ມາ ຈາກ pedestal ທີ່ ທ່ານ ໄດ້ ສ້າງ ສໍາ ລັບ ຕົວ ທ່ານ ເອງ.
ພາລະຂອງໂລກທັງໝົດບໍ່ໄດ້ຢູ່ເທິງບ່າຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ທຸກສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃກ້ຄຽງ. ປະຊາຊົນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງຕົນເອງ. ຖ້າຄົນໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າຫຍຸ້ງ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ມັນຈະເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຢຸດແລະຄິດກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ວິທີການຮັກຕົວເອງ.
ແທນທີ່ຈະເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍແລະຕີພຸ່ມໄມ້, ເຂົ້າໃຈແລະເຊື່ອໃນຕົວທ່ານເອງ. ໃຫ້ຕົວເອງເຄິ່ງເວລາພັກຜ່ອນທີ່ເຈົ້າໃຫ້ຄົນອື່ນ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ, ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຂໍ້ຈໍາກັດຂອງເຈົ້າ.
ມີຫຼາຍໂຕນຂອງການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວທ່ານເອງຫນັງສື, ວິດີໂອມີ. ມີຫ້ອງຮຽນ ແລະ ສຳມະນາ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນປຶ້ມທັງໝົດກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງແມ່ນໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພັກຜ່ອນ – ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ.
ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ສອງສາມຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ຍາວນານແລະຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ -
1. ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພັກຜ່ອນ. ເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບ, ແລະທຸກຄົນເຮັດຜິດພາດ.
ບໍ່ມີອັນຕະລາຍໃນການເຮັດຜິດພາດ. ມັນບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາເປັນມະນຸດ. ຈຸດທີ່ຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຜິດພາດ, ຮັບເອົາມັນ, ໂສກເສົ້າຖ້າຫາກວ່າຈໍາເປັນ, ຮຽນຮູ້ຈາກມັນ, ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ .
2. ປະຕິບັດຕາມຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າ
ຊີວິດແມ່ນກ່ຽວກັບການພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່ແລະທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງແລະດໍາລົງຊີວິດຄວາມຝັນຂອງທ່ານ.
ຖ້າເຈົ້າໄດ້ອອກມາຈາກຄວາມສຳພັນ ຫຼື ຖ້າເຈົ້າໄດ້ອົດກັ້ນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າໄວ້ຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງຍ້ອນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າ, ດຽວນີ້ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະໃຫ້ເວລາຂອງເຈົ້າເອງ.
ລົງທະບຽນສໍາລັບການ retreat ຫຼືໄດ້ຮັບການເຂົ້າຮຽນສໍາລັບລະດັບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ເປັນ.
ຮັກສາຕົວທ່ານເອງໂດຍການເປັນຕົວທ່ານເອງ.
3. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ມີ
ຄຸນລັກສະນະຂອງລັກສະນະທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄົນເຮົາສາມາດມີແມ່ນການເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈ.
ບໍ່ມີຫຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ມັນ; ຄວາມເສຍຫາຍອັນດຽວທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດແມ່ນສໍາລັບບຸກຄົນຂອງຕົນເອງ. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມສຸກ, ປະຊາຊົນກະລຸນາຍືດຕົວຕົນເອງບາງເກີນໄປ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວກັບການອອກນອກກັບ ໝູ່ ເພື່ອນໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາມີເສັ້ນຕາຍກ່ຽວກັບວຽກທີ່ ກຳ ລັງຈະມາເຖິງ.
4. ຮັກສາບັນທຶກຂອງຜົນສໍາເລັດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານຍັງມີບັນຫາໃນການຍົກຍ້ອງຕົວເອງ, ຮັກສາວາລະສານແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອບອກຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ. ແລະບໍ່ໄດ້ລໍຖ້າສໍາລັບສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຖິງ.
ພຽງແຕ່ບັນທຶກຄວາມພະຍາຍາມຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເກີດຂຶ້ນເປັນປະຈໍາວັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເພີ່ມສອງສາມຄໍາທີ່ສ້າງແຮງຈູງໃຈແລະວຽກເຮັດໄດ້ດີຢູ່ທີ່ນີ້ແລະບ່ອນນັ້ນເພື່ອຜະນຶກຂໍ້ຕົກລົງ.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ເມື່ອເມກສີເທົານັ້ນປະກົດຂຶ້ນ, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈ ແລະກຳລັງຈະແຕກ, ພຽງແຕ່ເປີດວາລະສານນັ້ນ ແລະໃຫ້ມັນອ່ານ. ເບິ່ງວ່າເຈົ້າບັນລຸໄດ້ຫຼາຍປານໃດ, ເຊິ່ງໃນເວລານັ້ນຕ້ອງຮູ້ສຶກວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ແຕ່ເຈົ້າເຮັດມັນ.
ຖ້າເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້, ເຈົ້າສາມາດຈັດການອັນອື່ນໄດ້ແນ່ນອນ.
5. ປ່ອຍສິນເຊື່ອໃຫ້ຕົນເອງ
ເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນ, ມັນແມ່ນການບອກຜົນສໍາເລັດຂອງບຸກຄົນ, ວຽກງານບໍ່ໄດ້ຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ມັນເປັນວຽກຂອງເຈົ້າທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງເຈົ້າເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜຈະ. ແບ່ງປັນໄຊຊະນະຂອງເຈົ້າ, ປິ່ນປົວຕົວເອງໂດຍການອອກໄປສະຖານທີ່ພິເສດນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າດ້ວຍຕົວເອງ; ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມີຄວາມສຸກກັບຕົວທ່ານເອງ.
ສ່ວນ:
