5 ສັນຍານຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວ

ສັນຍານຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວ

ໃນມາດຕານີ້

ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຄາດຫວັງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເຊິ່ງພວກເຮົາມັກຈະມີໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງທຸກໆຄວາມຮັກແບບໂລແມນຕິກ, ມີເວລາທີ່ສິ່ງຕ່າງໆຈະ ໜາ ຂື້ນ, ແລະສິ່ງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຕ້ອງເຮັດກໍ່ຄືການສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນ.

ປະສົບການເຫລົ່ານີ້ມັກຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ການປະຕິເສດຫລືການສູນເສຍ.

ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຮັບມື, ຄົນ ໜຶ່ງ ອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ໂດດເຂົ້າໄປໃນສາຍພົວພັນທີ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ອີກ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກເອີ້ນໂດຍທົ່ວໄປວ່າຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວ; ກໍລະນີທີ່ຄົນ ໜຶ່ງ ໂດດລົງໄປໃນສາຍພົວພັນຄວາມຮັກແບບໂລແມນຕິກອີກບໍ່ດົນຫລັງຈາກມີການແຕກແຍກ ແລະໂດຍບໍ່ໃຊ້ເວລາພຽງພໍທີ່ຈະປິ່ນປົວອາລົມຈາກການແຕກແຍກດັ່ງກ່າວ.

ນັ້ນແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນແລະມີກະເປົາເງິນຫຼາຍຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຜ່ານມາ. ບຸກຄົນທີ່ ກຳ ລັງຟື້ນຕົວບໍ່ມີສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານອາລົມທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຮຸ່ງເຮືອງແລະໃຊ້ຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ກັບເປັນສິ່ງລົບກວນ.

ເຫັນໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າປະສົບການການພົວພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນ ໃໝ່ ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມກິນ ແໜງ ແລະຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານອາລົມ.

ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການພົວພັນສອງສາມຢ່າງນີ້ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ສ່ວນຫຼາຍມັນກໍ່ສະ ເໝີ ໄປ ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະສ້າງຄວາມເສີຍຫາຍບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຟື້ນຕົວຄືນ ໃໝ່ ເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານ ໃໝ່ ທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.

ການເຂົ້າຮ່ວມໂດຍອີງໃສ່ຈຸດອ່ອນແທນທີ່ຈະແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ໜຶ່ງ ໃນຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນແມ່ນວ່າ ໜຶ່ງ ຫລືຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງເຂົ້າຮ່ວມໂດຍອີງໃສ່ຄວາມອ່ອນແອແທນທີ່ຈະແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ໃນຖານະທີ່ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສັນຍານຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນ ໃໝ່, ຈຸດອ່ອນແມ່ນມາຈາກຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສ້າງຄວາມອົດທົນແລະຈິດໃຈທີ່ຮຸນແຮງໃນການຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແຕກແຍກ.

ການພົວພັນຈະຟື້ນຟູໄດ້ດົນປານໃດ

ເວົ້າເຖິງອັດຕາຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນໃນການຟື້ນຕົວ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສອງສາມອາທິດທີ່ຜ່ານມານີ້ເຖິງສອງສາມເດືອນຂ້າງ ໜ້າ.

ມັນແມ່ນເລື້ອຍໆ ການຖິ້ມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນສານພິດຕົກຄ້າງເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມສິ້ນຫວັງ, ແລະຄວາມໂສກເສົ້າຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຜ່ານມາໃສ່ກັບຄົນ ໃໝ່ , ກ່ອນການຮັກສາອາລົມຢ່າງເຕັມທີ່ເກີດຂື້ນ.

ເນື່ອງຈາກວ່າບຸກຄົນໃນການຟື້ນຕົວບໍ່ໄດ້ຈັດການກັບຄວາມເປັນພິດທາງອາລົມ, ພວກເຂົາກໍ່ ນຳ ຄວາມແຄ້ນໃຈແລະຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງໃນສາຍພົວພັນ ໃໝ່ ມາໃຫ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວາມຍາວສະເລ່ຍຂອງການພົວພັນກັບຄືນມາບໍ່ແມ່ນໃນໄລຍະສອງສາມເດືອນ ທຳ ອິດ.

ສະນັ້ນ, ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນເຮັດວຽກໄດ້ບໍ? ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນ ໜ້ອຍ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນພຽງແຕ່ຖ້າວ່າບຸກຄົນທີ່ມີການຟື້ນຕົວຄືນ ໃໝ່ ເລືອກທີ່ຈະເປີດຕົວແລະບໍ່ມີຄວາມຍິນດີ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີສ່ວນພົວພັນກັບຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອຟື້ນຕົວກັບຄືນສູ່ຄູ່ຮ່ວມງານເກົ່າຫຼືເພື່ອລົບກວນຕົນເອງຈາກຂະບວນການທີ່ໂສກເສົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສຽງດັງເຫລົ່ານີ້ຈະຖືກ ທຳ ລາຍຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ຍັງເບິ່ງ:

ມັນແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນບໍ?

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສັນຍາລັກ 5 ສະບັບຂອງພວກເຮົາທີ່ຕ້ອງລະວັງຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານອາດຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວ.

1. ການມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມ

ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິກັບຜູ້ທີ່ຖືກຕິດຕາມມາຈາກການພົວພັນແບບທີ່ເກີດຂື້ນຈາກປະສົບການແບບ ໜຶ່ງ ຄືນຫຼືປະສົບການທີ່ບໍ່ມີສາຍພົວພັນທາງດ້ານອາລົມ.

ຖ້າທ່ານເຄີຍພົບເຫັນຕົວເອງຄົບຫາກັບຄົນ ໃໝ່ ແລະຍັງສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນໄລຍະຍາວຂອງພວກເຂົາ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍືນຍົງເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີປະສົບການໃນແງ່ດີທີ່ຜ່ານມາ, ມັນກໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄູ່ຮ່ວມງານ ໃໝ່ ອາດຈະດີໃນເວລານີ້ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ສະ ໝັກ ທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ໂດດເຂົ້າໄປໃນສາຍພົວພັນ ໃໝ່ ໃນໄວໆນີ້ຫຼັງຈາກທີ່ມີຄວາມແຕກແຍກ ສູດທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຄວາມອ່ອນແອທາງດ້ານອາລົມແລະຮ່າງກາຍ , ເປັນເຫດການທີ່ພົບເລື້ອຍໃນສາຍພົວພັນທີ່ຟື້ນຕົວ.

2. ໂທລະສັບຂອງທ່ານໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນພິດ

ໂທລະສັບຂອງທ່ານໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນພິດ

ຖ້າທ່ານເຄີຍສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານຍັງບັນເທີງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານຈາກຄວາມ ສຳ ພັນໃນອະດີດຂອງທ່ານແຕ່ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ເຂົ້າ ໃໝ່, ທ່ານຢູ່ໃນເຂດສີແດງ. ການຍຶດຕິດກັບອະດີດຢ່າງໂຫດຮ້າຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການຂອງການພົວພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນ.

ເບີໂທລະສັບ, ຮູບວໍເປເປີ, ແລະສຽງເອີ້ນເຂົ້າຈາກຄວາມ ສຳ ພັນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າ ໜຶ່ງ ແມ່ນຍັງຖືແລະບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມສະຫະພັນ ໃໝ່.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈະຮັກສາໄວ້ໃນເວລາສັ້ນໆ, ການຖືພວກມັນເປັນເວລາດົນນານໃນຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ກໍ່ອາດຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ຮັກ ໃໝ່ ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງ.

3. ທ່ານຮູ້ສຶກອຸກໃຈ

ສິ່ງ ທຳ ມະດາ ໜຶ່ງ ທີ່ມີການຟື້ນຕົວຄືນແມ່ນວ່າພວກເຂົາຕົກ ໜັກ ແລະໄວ ສຳ ລັບຄົນ ໃໝ່.

ຈະລະມັດລະວັງຫຼາຍຂອງສິ່ງດັ່ງກ່າວ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະມີຄົນຮັກ, ຕ້ອງການແລະຕ້ອງການເຈົ້າຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຕ້ອງອີງໃສ່ຄວາມຊື່ສັດເພື່ອມັນຈະຢູ່ໄດ້.

ຄວາມຮັກແທ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ມັນບໍ່ ໜ້າ ຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ ໜຶ່ງ ອາທິດທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ແລະການກັບຄືນມາຂອງທ່ານໄດ້ຮັກກັບທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ. ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນຄວາມຈິງແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດກາ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ຕົວ ທ່ານບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງໃນສາຍພົວພັນ ແລະແທນທີ່ຈະ, ລ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຂໍ້ແກ້ຕົວ 'ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ'.

ແນວຄິດທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້ໃນສາຍພົວພັນທີ່ຟື້ນຕົວແມ່ນປິດບັງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ຢຸດແລະ ສຳ ຫຼວດເຫດຜົນທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ.

ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າໃນຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ຟື້ນຕົວຫລືຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນພວກເຂົາຖືກກະຕຸ້ນໂດຍຄວາມເຈັບປວດຫລືຄວາມຄິດທີ່ຈະແກ້ແຄ້ນ.

4. ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອເອົາໃຈໃສ່

ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອເອົາໃຈໃສ່

ໃນຊ່ວງເວລາ, ບຸກຄົນທີ່ຟື້ນຕົວອາດຈະເຈດຕະນາຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານ ໃໝ່ ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພະຍາຍາມສ້າງຄວາມເປັນມິດຕໍ່ສານຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄົນດັ່ງກ່າວຈະອາບນ້ ຳ ໃຫ້ຄົນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນ ໃໝ່ ດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມສົນໃຈ.

ແລະຍ້ອນວ່າຄົນດັ່ງກ່າວມັກຈະຕ້ອງການການຮັກສາແບບນີ້ມາຈາກການແຕກແຍກ ໃໝ່ໆ, ມັນເປັນການສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າມັນມີຢູ່ກັບທ່ານຫຼືທ່ານຫຼັງຈາກສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີແລະສຸຂະພາບກັບຄູ່ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ມັນຄວນຈະແມ່ນການປູກຈິດ ສຳ ນຶກຕົນເອງໃນທາງບວກແລະບໍ່ແມ່ນການສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຖືກແລະຜິດ.

5. ທ່ານເອື້ອມອອກໄປເມື່ອໂສກເສົ້າແລະໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກ

ຖ້າມີການສະແດງອອກທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນ, ມັນກໍ່ຕ້ອງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນີ້.

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານໂທຫາຄູ່ ໃໝ່ ຂອງທ່ານເລື້ອຍໆກວ່າເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ໂສກເສົ້າຫລືຫວ່າງເປົ່າແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລືມກ່ຽວກັບພວກເຂົາເມື່ອທ່ານມີຄວາມສຸກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານແນ່ນອນຢູ່ໃນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວພຽງແຕ່ເພື່ອຄວາມສະດວກທາງດ້ານອາລົມ.

ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢູ່ໃນມັນຍ້ອນຄວາມຕ້ອງການແລະບໍ່ຕ້ອງການ. ແລະທ່ານແມ່ນບຸກຄົນທີ່ຟື້ນຕົວໃນສາຍພົວພັນ.

ການພົວພັນທີ່ຟື້ນຕົວແມ່ນ ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເນື່ອງຈາກຜົນທີ່ສຸດໃນທາງ ທຳ ລາຍຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຢູ່ໃນອັນ ໜຶ່ງ, ຄວນສັງເກດເບິ່ງສັນຍານຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້ຈາກທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

ວິທີການຫລີກລ້ຽງການພົວພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນ

ທ່າແຮງຂອງການພົວພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນທີ່ກ້າວສູ່ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກແມ່ນເບົາບາງລົງ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫລີກລ້ຽງຄວາມຫຍໍ້ທໍ້ຂອງສາຍພົວພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນ, ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນ.

  • ສຸມໃສ່ພະລັງງານຂອງທ່ານໃນການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ ຈາກຄວາມ ສຳ ພັນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຂອງທ່ານ.
  • ຫຼີກລ້ຽງການຄົບຫາ ທັນທີ ຫຼັງຈາກການແຕ່ງງານໄລຍະຍາວຫຼືສາຍພົວພັນໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ.
  • ຢ່າອາໃສຢູ່ກັບຄູ່ຄອງຂອງທ່ານ ແລະຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກມັນ.
  • ຝຶກຝົນຕົນເອງ ແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ.
  • ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະບາຍໃຈກັບຕົວເອງ. ໃຊ້ເວລາຄົນດຽວຂອງທ່ານໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ.
  • ລົງທຶນພະລັງງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ໃນການເຮັດວຽກອອກຍ້ອນວ່າມັນຈະຍົກລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ.

ພ້ອມກັນນີ້, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຈຶ່ງຈົບລົງແລະຟື້ນຕົວຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຄວາມອັບອາຍ, ຄວາມເສຍໃຈແລະຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມແຕກແຍກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ທ່ານຈະມີໂອກາດທີ່ດີກວ່າໃນເວລາທີ່ການຟື້ນຟູແລະການຄົບຫາໄວຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດຊ້ ຳ ແບບເກົ່າຫຼືຄວາມຜິດພາດທີ່ຜ່ານມາ.

ສ່ວນ: