6 ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ອາລົມໃນໄລຍະຮ່ວມເພດ
ຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດແມ່ນຫຍັງ? ການມີເພດ ສຳ ພັນແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ແບ່ງປັນລະຫວ່າງທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານທີ່ຮູ້ສຶກດີແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດ. ຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແມ່ນຄວາມຜູກພັນທາງຈິດທີ່ໃກ້ຊິດລະຫວ່າງເຈົ້າແລະຄູ່ຄອງ. ເຮັດໃຫ້ທັງສອງຢູ່ ນຳ ກັນແລະເຈົ້າມີສາຍພົວພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດເຈົ້າເຂັ້ມແຂງ.
ການເປັນຄົນທີ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໝາຍ ເຖິງຫຼາຍກ່ວາທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ການມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງເພດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະສ້າງຄວາມເຊື່ອມໂຍງທາງດ້ານອາລົມຢ່າງເລິກເຊິ່ງເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ ຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈ . ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະຮູ້ວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງຊອກຫາ 6 ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ.
ຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດແມ່ນຫຍັງ?
ເມື່ອໃຊ້ເພື່ອພັນລະນາ ຄວາມຮັກຄວາມ ສຳ ພັນ , ຄວາມໃກ້ຊິດ ໝາຍ ເຖິງການມີເພດ ສຳ ພັນໃກ້ຊິດ. ການໄວ້ວາງໃຈຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແລະຮູ້ສຶກວ່າຖືກຮັກ, ເຄົາລົບ, ສະບາຍແລະປອດໄພກັບພວກເຂົາແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດ. ແຕ່ເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດ, ໃຫ້ມີການເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານເຂົ້າໃກ້.
ປະຊາຊົນປ່ອຍຕົວຜູ້ປົກປ້ອງອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການປ່ອຍ“ ຮໍໂມນ” ທີ່ຮໍໂມນອົກຊີໂຕຊີນກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານມີຄວາມສ່ຽງແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ການມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງເພດ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມຜູກພັນພິເສດໂດຍການສະແດງອອກທາງເພດ ສຳ ພັນ. ທ່ານເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ ໃນລະດັບທາງເພດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ, ແທນທີ່ມັນຈະເປັນການກະ ທຳ ທາງຮ່າງກາຍ.
ວິທີເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມໃນໄລຍະຮ່ວມເພດ
ການມີເພດ ສຳ ພັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ມັນແມ່ນຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງດ້ານຈິດໃຈກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສົ່ງເສີມຄວາມໃກ້ຊິດນີ້ໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ຄູ່ຮ່ວມງານຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ການມີເພດ ສຳ ພັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດແຕ່ວ່າຕົວຈິງແລ້ວທັງສອງຝ່າຍຕ່າງກັນແລະກັນ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ສວຍງາມແລະວິທີເຮັດໃຫ້ຊີວິດການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານມີຄວາມຮັກແລະມີຄວາມ ໝາຍ.
1. ຕັ້ງຂັ້ນຕອນ
ທ່ານຕ້ອງການຄວາມ ສຳ ພັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ເພິ່ງພໍໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ? ບໍ່ແມ່ນໃຜ! ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັນຫຼາຍຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດແມ່ນ ຕັ້ງຂັ້ນຕອນເພື່ອຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ . ບາງແນວຄວາມຄິດທີ່ດີ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດອາລົມລວມມີການນວດໃຫ້ກັນແລະກັນ, ໃສ່ດົນຕີທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານມັກ, ທຽນໄຂແສງສະຫວ່າງ, ແລະ ກຳ ນົດຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການຮ່ວມເພດແລະຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ.
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂດ່ວນ, ການຮ່ວມເພດໃນຕອນເຊົ້າ ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດວຽກແມ່ນໄປຂອງທ່ານ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເລືອກເວລາທີ່ຈະບໍ່ມີໃຜລົບກວນທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າໃນຕອນແລງຫລືໃນທ້າຍອາທິດ.
ນອກຈາກນີ້, ປິດໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີຫຍັງພັງທະລາຍ ຄວາມໂລແມນຕິກ ຫຼາຍກ່ວາໂທລະສັບມືຖື jingle ໄປໃນພື້ນຖານເພື່ອລົບກວນການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ.
2. ຄາດຄະເນແລະສ້າງ
ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດກໍ່ຄືການສ້າງຕົວ. ພະຍາຍາມຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້ດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ດີ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ຖືກຄິດຄ່າ ຫຼືອີເມລ, ສຽງກະຊິບຂອງບັນດາ ຄຳ ເຕືອນທີ່ຫວານແລະຄວາມຮັກ, ພ້ອມກັບການ ສຳ ຜັດຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຊື່ອມໂຍງທາງດ້ານອາລົມກ່ອນທີ່ການກະ ທຳ ຂອງຮ່າງກາຍຈະເກີດຂື້ນ.
ການກໍ່ສ້າງຈົນເຖິງປັດຈຸບັນຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດຫຼາຍຂື້ນເມື່ອມັນເກີດຂື້ນໃນທີ່ສຸດ. ອາລົມໃນໄລຍະການຮ່ວມເພດສູງແລະຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ສາມາດ ນຳ ປະສົບການໄປສູ່ລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງ ໝົດ. ດັ່ງນັ້ນ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ປົກກະຕິ - 'ເຮັດແນວໃດເພື່ອຈະມີເພດ ສຳ ພັນກັບພັນລະຍາຂອງທ່ານ?' ແມ່ນຢູ່ໃນປະລິມານພໍສົມຂອງ foreplay!
3. ບຳ ລຸງສາຍຕາ
ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກອຶດອັດໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍເບິ່ງແຍງຄູ່ຮັກຂອງທ່ານ, ແຕ່ການຮັກສາສາຍຕາກັບຄູ່ຮັກຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງອີກດ້ວຍ.
ການກະ ທຳ ແບບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສ່ຽງກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາຈະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຮັກແລະໄວ້ວາງໃຈ. ຫນຶ່ງ ສຶກສາ ເຮັດໂດຍ Kellerman, Lewis, ແລະ Laird ເປີດເຜີຍວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຮັກສາສາຍຕາຕໍ່ກັນແລະກັນໄດ້ລາຍງານວ່າມີຄວາມຮັກ, ຄວາມຢາກ, ແລະຄວາມຮັກທົ່ວໄປຕໍ່ຄູ່ຂອງພວກເຂົາ.
3. ລົມກັນໃນເວລາມີເພດ ສຳ ພັນ
ຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດແມ່ນຫຍັງ? ມັນ ກຳ ລັງເວົ້າຢູ່ໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຄວນເລີ່ມສົນທະນາກັນກ່ຽວກັບອາຫານຄ່ ຳ ຕໍ່ມາ.
ມີສອງເສັ້ນທາງທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການລົມກັນໃນເວລາຮ່ວມເພດເຊິ່ງທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານສາມາດລອງເວົ້າບໍ່ດີກັບກັນແລະກັນ. ທ່ານສາມາດເປັນຮູບພາບຫລືສະຫງວນໄວ້ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການກັບພາບນີ້. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງກີດຂວາງຂອງທ່ານໄປເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ຄຳ ເວົ້າແລະຄວາມໃຝ່ຝັນຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ວິທີການທີ່ຫວານກວ່າແລະເວົ້າສຽງຫວານໆໃຫ້ກັນແລະກັນ. ບອກຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໃນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດ, ບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານຮັກພວກເຂົາ, ແລະບອກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບພວກເຂົາ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກ ຄຳ ໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າການເວົ້າລົມກັນໃນເວລາມີເພດ ສຳ ພັນແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານສຸມໃສ່ກັນແລະກັນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນ.
4. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການ ສຳ ພັດຮ່າງກາຍ
ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເພດ ສຳ ພັນມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ? ດີ, ເມື່ອມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັນ ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະແຕະ ພາກສ່ວນຂອງກັນແລະກັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຂດທີ່ບໍ່ມີລະບົບຮໍໂມນ. ພະຍາຍາມຢຽບແຂນຂອງຜົວຂອງທ່ານຫຼືແລ່ນມືຂອງທ່ານຜ່ານຜົມຂອງເມຍຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການກະ ທຳ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ໃນລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະເຕືອນທ່ານໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນລະຫວ່າງການສະ ໜິດ ສະ ໜົມ.
5. ເບິ່ງແຍງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມຂອງກັນແລະກັນ
ສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງກ ສາຍພົວພັນສຸຂະພາບ ກຳ ລັງຮັບປະກັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເບິ່ງແຍງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເຊິ່ງລວມທັງຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແລະເພດ. ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍສ້າງ ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມ .
ໃຫ້ ຄຳ ຍ້ອງຍໍແລະຮັບປະກັນຄູ່ຮັກຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຫຼີ້ນ ນຳ ກັນແລະ ມີຕອນກາງຄືນວັນທີປົກກະຕິ . ການເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານຢູ່ນອກຫ້ອງນອນຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ແລະຄວາມບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ໜ້ອຍ ທີ່ທ່ານຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການມີເພດ ສຳ ພັນໃກ້ຊິດ. ມັນງ່າຍດາຍແທ້ໆ!
6. ກອດແລະຈູບ
ການມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກ່ອນແລະຫຼັງການຮ່ວມເພດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ອຸປະຖໍາ . ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການຈູບເລື້ອຍໆ. ການຈູບແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ການຈູບກໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເພີ່ມສານ serotonin ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຂື້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຕື່ນຕົວ, ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ເພີ່ມສານ oxytocin ແລະ dopamine, ແລະຫຼຸດຄວາມຕຶງຄຽດ.
ວິທີອື່ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແມ່ນການກົ້ມຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງສາມນາທີ, ບ່ວງກ່ອນເຂົ້ານອນ, ແລະການຈູບ 6 ວິນາທີທຸກໆມື້ກ່ອນຈະໄປເຮັດວຽກ.
ຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພ, ຮັກແລະຖືກປຸກໃຫ້ຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໃນເວລາມີເພດ ສຳ ພັນ. ຕັ້ງເວລາທີ່ທ່ານຈະຢູ່ຄົນດຽວກັບຄູ່ຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ, ຮັກສາສາຍຕາໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ແລະສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ການເຮັດແບບນີ້ເປັນປະ ຈຳ ຈະ ນຳ ໄປສູ່ຊີວິດທາງເພດທີ່ ໜ້າ ເພິ່ງພໍໃຈໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ສ່ວນ:
