7 ກະແຈສູ່ການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ໃນບົດຄວາມນີ້
- ມີການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມຫມາຍ
- ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບບັນຫາໃນຕົ້ນປີ
- ກວດສອບເຊິ່ງກັນແລະກັນ
- ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ
- ມີຄວາມມ່ວນ
- ສະແດງຄວາມນັບຖືໃນທາງບວກທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ
- ສົນທະນາກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດ
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ປະເມີນສຸຂະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນປົກກະຕິມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງດີກວ່າຄູ່ຜົວເມຍອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການປະຕິບັດນີ້. ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນດ້ວຍຕົນເອງ. ມີສິ່ງທີ່ສະເພາະທີ່ເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດຄວາມສໍາພັນທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ພໍໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ມີການສົນທະນາສະເພາະກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນໄປໃນຄວາມສໍາພັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຂ້າມຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປຶກສາຫາລືບັນຫາທີ່ສໍາຄັນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງໃນພາຍຫລັງ. ຖ້າພວກເຂົາເຮັດ, ມັນມັກຈະເປັນຕໍ່ມາໃນເວລາທີ່ສິ່ງຕ່າງໆເລີ່ມຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ແລະໂຊກບໍ່ດີ, ເມື່ອເຖິງເວລານັ້ນ, ມັນອາດຈະຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະລົບລ້າງແຫຼ່ງຂໍ້ຂັດແຍ່ງດັ່ງກ່າວ.
ດັ່ງນັ້ນມີອັນໃດແດ່ທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອຮັກສາລະດັບຄວາມພໍໃຈໃຫ້ສູງ ແລະຮັກສາການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີ?ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ -
1. ມີການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມຫມາຍ
ມັນເປັນການດີທີ່ຈະມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບເຫດການປະຈໍາວັນໃນຊີວິດຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະມີນິໄສຂອງການມີ.ການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມຫມາຍກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຕົວຂອງມັນເອງແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນໄປ.
2. ປະເຊີນຫນ້າກັບບັນຫາເບື້ອງຕົ້ນ
ຫນຶ່ງໃນກຸນແຈສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເພື່ອ ສະແດງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຜິດຫວັງຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢ່າງທັນການ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ແກ້ໄຂມາ ປັ່ນປ່ວນໂດຍທີ່ບໍ່ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຢ່າງເໝາະສົມ. ໂດຍການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຊື່ສັດແລະກົງໄປກົງມາ, ເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າແລະຄູ່ຂອງເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄປສູ່ຄວາມປອງດອງກັນ.
3. ກວດສອບເຊິ່ງກັນແລະກັນ
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຮັບຮູ້ຈຸດແຂງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານແລະຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງທ່ານ. ຈົ່ງລະວັງບໍ່ໃຫ້ຕິດຢູ່ໃນວຽກປະຈໍາວັນ ແລະໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ເອົາບາດກ້າວກັບຄືນໄປບ່ອນ, ໃຊ້ເວລາບາງ, ແລະຮັບຮູ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານສໍາລັບການປະກອບສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສາຍພົວພັນ. ເຕືອນເຂົາເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມພິເສດຕໍ່ກັບເຈົ້າແນວໃດ ແລະ ສິ່ງທີ່ທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ມີໃຜມັກຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ຮູ້ຈັກ ຫຼືບໍ່ຮູ້ຈັກກັບວຽກໜັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
4. ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ
ການມີຄອບຄົວສາມາດບໍລິໂພກພະລັງງານແລະເວລາຫຼາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສົມດຸນໃນທຸກພາລະບົດບາດແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າ. ການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານ m ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີເພື່ອສະຫງວນພະລັງງານບາງຢ່າງໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມທີ່ດີເພື່ອສະຫງວນພະລັງງານບາງຢ່າງໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການຮູ້ສຶກ ແລະຮູ້ວ່າພວກເຂົາສຳຄັນຕໍ່ເຈົ້າ ແລະວ່າພວກເຂົາຍັງເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ໃນວິທີການພິເສດຂອງທ່ານເອງວ່າທ່ານມີຄວາມສຸກກັບເຂົາເຈົ້າ. ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບເຮັດໃຫ້ຄວາມໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າເລິກເຊິ່ງ,ເສີມຂະຫຍາຍການສື່ສານແລະເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າ.
5. ມີຄວາມມ່ວນ
ຊີວິດສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ຄວາມຕ້ອງການ, ທຸລະກິດແລະຂ້ອຍສາມາດສືບຕໍ່ແລະສືບຕໍ່ກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມັນນໍາມາໃຫ້ພວກເຮົາບາງຄັ້ງ. ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ຫຼືດີກວ່າ, ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສ້າງເວລາແລະພື້ນທີ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີຄວາມມ່ວນ. ການຫົວແມ່ນດີຕໍ່ຈິດວິນຍານ ແລະມັນບໍ່ເສຍຄ່າ! ຂ້ອຍກ່າວເຖິງຟຣີບໍ? ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອບັນລຸສິ່ງນີ້. ທ່ານສາມາດວາງແຜນກິດຈະກໍາມ່ວນໆທີ່ທ່ານທັງສອງມັກເຮັດຫຼືພຽງແຕ່ເປັນ spontaneous ແລະສ້າງການຜະຈົນໄພໃຫມ່. ບໍ່ວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈຫຍັງ, ຮັກສາມັນງ່າຍດາຍແລະມ່ວນຊື່ນ.
6. ສະແດງຄວາມນັບຖືໃນທາງບວກທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ
ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນການຍອມຮັບຢ່າງສົມບູນແລະສະຫນັບສະຫນູນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານບໍ່ວ່າພວກເຂົາເວົ້າຫຼືເຮັດ. ເມື່ອເຈົ້າແຕ່ງງານກັບຜົວຂອງເຈົ້າ,ທ່ານປະຕິຍານທີ່ຈະຮັກເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນຄວາມເຈັບປ່ວຍແລະສຸຂະພາບ, ໃນເວລາທີ່ດີແລະບໍ່ດີ. ສະແດງຄວາມນັບຖືໃນແງ່ດີທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າສໍາລັບພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບສະຖານະການ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພທີ່ຈະແບ່ງປັນສິ່ງໃດແດ່ກັບທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານຈະບໍ່ມັກມັນ. ການຍອມຮັບບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຮັບຮອງຫຼືໃຫ້ອະໄພພຶດຕິກໍາ. ເຈົ້າສາມາດບໍ່ມັກພຶດຕິກຳຂອງບຸກຄົນໃດນຶ່ງ ແຕ່ຈະມີຄວາມນັບຖືໃນແງ່ດີທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂສຳລັບເຂົາເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດປະສົບການອິດສະລະພາບຂອງການພຽງແຕ່ເປັນທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບັນລຸລະດັບ deeper ຂອງintimacy ໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.
7. ສົນທະນາກ່ຽວກັບເພດ
ບໍ່ພຽງແຕ່ມີເພດສໍາພັນແຕ່ມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນ. ເວົ້າກ່ຽວກັບຮູບແບບ, ຄວາມມັກ, ບໍ່ມັກ, ຄວາມປາຖະຫນາ, ຈິນຕະນາການ, ແລະອື່ນໆ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ໃກ້ຊິດແມ່ນມັກຈະມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກແລະອາຍຸຍືນກວ່າ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕົກຢູ່ໃນຮູບແບບທາງເພດໃນຄວາມສໍາພັນດັ່ງນັ້ນການມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນຮູບແບບເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອກໍານົດວ່າມີຄວາມຕ້ອງການຫຼືຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການປ່ຽນແປງ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງຕະຫລົກເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ການວາງແຜນສໍາລັບການມີເພດສໍາພັນຮັບປະກັນວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນເປັນບູລິມະສິດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສໍາລັບມັນ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການໃຫ້ເຫມາະສົມກັບເພດສໍາພັນກັບຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງຂອງເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ການວາງແຜນແມ່ນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ສໍາຄັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນ. ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະຮັກສາສ່ວນທີ່ໃກ້ຊິດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
ສຸຂະພາບຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບເຈົ້າ ແລະຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ມັນຂຶ້ນກັບລະດັບຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນຂອງທ່ານ, ຄວາມພະຍາຍາມແລະເວລາທີ່ທ່ານເອົາໃຈໃສ່. ນີ້ບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າປັດໄຈອື່ນໆບໍ່ມີອິດທິພົນໃນສຸຂະພາບຂອງການແຕ່ງງານ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີພື້ນຖານທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະການທ້າທາຍໄດ້. ສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍໃນມື້ນີ້ສາມາດພັດທະນາເປັນບັນຫາໃຫຍ່ກວ່າໃນພາຍຫລັງ. ເພື່ອຈະມີຊີວິດສົມລົດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຄູ່ຜົວເມຍຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກເພື່ອລົບລ້າງຄວາມຂັດແຍ່ງກັນດັ່ງກ່າວ ແລະ ຊຸກຍູ້ຄວາມຜູກພັນອັນແໜ້ນແຟ້ນຂອງຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມໄວ້ວາງໃຈລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າ.
ສ່ວນ:
