7 ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຫລັງຈາກການຢ່າຮ້າງ
ໃນມາດຕານີ້
- ຂັ້ນຕອນທີ ໜຶ່ງ: ການປະຕິເສດ
- ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ຄວາມເຈັບປວດ
- ຂັ້ນຕອນທີສີ່: ຄວາມໃຈຮ້າຍ
- ຂັ້ນຕອນທີຫ້າ: ການຕໍ່ລອງ
- ຂັ້ນຕອນທີຫົກ: ໂລກຫົດຫູ່
- ຂັ້ນຕອນທີເຈັດ: ການຍອມຮັບ
ການຢ່າຮ້າງແມ່ນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດທໍລະມານ, ຍິ່ງກວ່ານັ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນ.
ບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໄປໃນແນວຄິດແຕ່ງງານວ່າມັນຈະສິ້ນສຸດໃນການຢ່າຮ້າງ. ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເມື່ອການຢ່າຮ້າງໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລະເປັນທາງການ, ໄລຍະທີ່ໂສກເສົ້າຈະເກີດຂື້ນ.
ຄ້າຍຄືກັບຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເຮົາຮູ້ສຶກເມື່ອຄົນທີ່ເຮົາຮັກເສຍຊີວິດ, ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຫລັງຈາກການຢ່າຮ້າງສາມາດແບ່ງອອກເປັນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ.
ຮູບແບບທົ່ວໄປ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າ ຂັ້ນຕອນຂອງການທຸກໂສກບໍ່ໄດ້ເປັນແບບເປັນແຖວ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ເຮັດ ສຳ ເລັດຮູບຢ່າງລະອຽດແລະ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປຕໍ່ໄປ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາອາດຈະກ່າວເຖິງໄລຍະຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຄືກັບຮອບວຽນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ, ໂດຍບໍ່ມີການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ກະທັດຮັດແລະບໍ່ມີຈຸດສິ້ນສຸດໃນແຕ່ລະວົງຈອນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະມີມື້ທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ , ພຽງແຕ່ຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າມື້ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບວ່າຕົວເອງກ້າວໄປອີກສອງບາດກ້າວ.
ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ ໝົດ. ມັນອາດເກີດຈາກເພງ, ບົດຂຽນຫລືປື້ມທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງອ່ານ, ແລ່ນເຂົ້າໄປໃນ ໝູ່ ເພື່ອນ ທຳ ມະດາ, ຫລືໃນວັນ ສຳ ຄັນຕ່າງໆເຊັ່ນວັນຄົບຮອບຫຼືວັນເກີດ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງຕົວເອງໃຫ້ດີເມື່ອກ້າວຜ່ານໄລຍະຄວາມທຸກໂສກຫລັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ແລະບອກຕົວເອງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກແນວໃດ, ແລະບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຢູ່ໃນວົງຈອນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານ, ທຸກຢ່າງກໍ່ດີ.
ທ່ານຈະຢູ່ລອດໄດ້.
ສຳ ລັບສິ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຮູ້ແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຈະຜ່ານແລະບົດຄວາມນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດສິ່ງນັ້ນໂດຍການໂຍນແສງບາງຢ່າງໃນໄລຍະແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກຢ່າຮ້າງ.
ຂັ້ນຕອນທີ ໜຶ່ງ: ການປະຕິເສດ
ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຂັ້ນຕອນນີ້ເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງຜ່ານການຢ່າຮ້າງ.
ການປະຕິເສດແມ່ນວິທີການຂອງທ່ານໃນການປົກປ້ອງທ່ານຈາກຄວາມເຈັບປວດເລິກ .
ການປະຕິເສດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫ່າງໄກຈາກເຫດການທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ, ຈົນກວ່າທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປະມວນຜົນ.
ສະນັ້ນຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນຕົວເອງເວົ້າວ່າ“ ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າພວກເຮົາຈະຢ່າຮ້າງ! ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ດີ!”, ຈົ່ງຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນກົນໄກການປະຕິເສດທີ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ.
ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ຄວາມເຈັບປວດ
ເມື່ອທ່ານອອກຈາກຂັ້ນຕອນການປະຕິເສດຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມຈິງກໍ່ຕີທ່ານ: ເຈົ້າຢ່າຮ້າງແລະມັນເຈັບປວດ .
ນັກ ບຳ ບັດຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຈັບປວດນີ້, ຢ່າພະຍາຍາມແລະ ທຳ ທ່າວ່າທຸກຢ່າງດີ. ວິທີດຽວທີ່ຜ່ານຄວາມເຈັບປວດນີ້ແມ່ນຕ້ອງຜ່ານມັນ. ຖ້າທ່ານສາມາດອ້ອມຕົວທ່ານດ້ວຍ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມຮັກ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານດຽວນີ້.
ຂັ້ນຕອນທີສາມ: ຄວາມຢ້ານກົວ
ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປທີ່ຈະປະສົບໃນໄລຍະຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານ.
ຢ້ານວ່າອະນາຄົດຈະເປັນແນວໃດ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງສິ່ງທີ່ເປັນໂສດ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ໃນພູມສັນຖານມື້ນີ້, ຢ້ານວ່າທ່ານຈະລ້ຽງດູຕົນເອງແລະເດັກນ້ອຍທີ່ທ່ານມີ, ຢ້ານວ່າທ່ານຈະຖືກເບິ່ງແຕກຕ່າງຄືກັບແມ່ຍິງທີ່ຢ່າຮ້າງ.
ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານຈະຖາມຕົນເອງຫຼາຍໆ ຄຳ ຖາມ.
ຂັ້ນຕອນທີສີ່: ຄວາມໃຈຮ້າຍ
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນປະຕິບັດຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະເປັນ, ຫຼືຖືກຢ່າຮ້າງ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກຮູ້ສຶກໂມໂຫ.
ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າໄດ້ປະສົບໃນຊ່ວງແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າອາດຈະຢູ່ໃນອັນດັບຕົ້ນໆ, ແລະເຈົ້າອາດພົບວ່າຕົວເອງເວົ້າສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວກ່ຽວກັບຜົວຫລືເມຍຂອງເຈົ້າ.
ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການແຕ່ງງານລົ້ມເຫລວ, ຂອງທ່ານ ສະຖານະການທາງການເງິນ ແມ່ນຮ້າຍຂາດ, ແລະເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກຂັບລົດທ່ານ Crazy. ສະນັ້ນມັນເປັນການລະບາຍດີ.
ຍັງເບິ່ງ: 7 ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງ
ຂໍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທັງ ໝົດ ຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນນີ້, ມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂັ້ນຕອນຂອງຂະບວນການທີ່ໂສກເສົ້າຂອງທ່ານແລະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກອຶດອັດ.
ຂັ້ນຕອນທີຫ້າ: ການຕໍ່ລອງ
ໂອ້ຍເດັກຊາຍ. ນີ້ແມ່ນເວທີທີ່ຄິດແບບບ້າ.
ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຄິດຄືນ ໃໝ່ ວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າບໍ່ດີປານໃດ.
ບາງທີມັນອາດຈະດີ. ທ່ານຖືກພະຍາຍາມທົດລອງແລະແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆ.
ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ປ່ອຍເຈົ້າໄວ້ໃຫ້ຄົນອື່ນບໍ? ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຄິດ, ໂອເຄ, ບາງທີພວກເຮົາອາດຈະມີ ເປີດການແຕ່ງງານ .
ທ່ານເລີ່ມຫາຍຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຄິດວ່າເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະເປັນຄົນຂີ້ຮ້າຍ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຍັງດີກ່ວາບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ.
ເມື່ອທ່ານກ້າວຜ່ານໄລຍະຄວາມໂສກເສົ້າໃນໄລຍະນີ້, ຈົ່ງຮູ້ວ່າມັນແມ່ນບາດກ້າວ ທຳ ມະດາ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດີວ່າມັນສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ.
ຂັ້ນຕອນທີຫົກ: ໂລກຫົດຫູ່
ຂະນະທີ່ທ່ານອອກຈາກຂັ້ນຕອນການຕໍ່ລອງ, ແລະມາກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ, ຄວາມເປັນຈິງອັນ ໃໝ່ ຂອງທ່ານແລະທ່ານການຊຶມເສົ້າສາມາດກໍານົດໃນ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຍັງຄົງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້ານີ້ເປັນເວລາດົນນານ. ມັນແມ່ນປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິ. ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວແລະເຈົ້າກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງຢູ່ອ້ອມຮອບ.
ທ່ານມີຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈ ສຳ ລັບພາກສ່ວນທີ່ດີຂອງປະຫວັດສາດຂອງທ່ານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.
ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ເສົ້າສະຫລົດໃຈຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າຕົວທ່ານເອງບໍ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງ, ບໍ່ໄດ້ດູແລຕົວເອງ, ສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ, ຈິດວິນຍານແລະວິນຍານຂອງທ່ານ.
ທ່ານອາດຈະກິນອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານ, ບໍ່ສາມາດອາບນ້ ຳ, ແລະຮ້ອງໄຫ້ໄດ້ຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຕົວເອງບໍ່ສາມາດອອກຈາກຄວາມທຸກໂສກນີ້, ກະລຸນາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ມີນັກ ບຳ ບັດທີ່ມີຄຸນນະພາບຫລາຍທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ ຈັດການກັບໂລກຊຶມເສົ້າ ແລະ ນຳ ພາທ່ານໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປໃນຂັ້ນຕອນການຮ້ອງທຸກ.
ຂັ້ນຕອນທີເຈັດ: ການຍອມຮັບ
ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ແລະສວຍງາມທີ່ສຸດໃນຫຼາຍດ້ານ, ຂອງ ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າໂສກເສົ້າ ແມ່ນການຍອມຮັບ.
ທ່ານເຂົ້າໃຈແລະໄດ້ລວມເອົາຄວາມເປັນຈິງ ໃໝ່ ຂອງທ່ານເປັນຄົນທີ່ຢ່າຮ້າງ.
ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນທີ່ຢ່າຮ້າງອີກລ້ານໆຄົນທີ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມບາດກ້າວເຫຼົ່ານີ້ທີ່ ໜ້າ ເສົ້າໃຈກ່ອນທ່ານ.
ທ່ານເລີ່ມເຫັນແສງໄຟໃນຕອນທ້າຍຂອງອຸໂມງ, ແລະອາດຈະຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນເລັກນ້ອຍຈາກບົດ ໃໝ່ ນີ້ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ທ່ານຍອມຮັບວ່າສິ່ງຕ່າງໆມີລັກສະນະແຕກຕ່າງກັນໃນຕອນນີ້, ແລະທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຮັບເອົາເອກະລັກ ໃໝ່ ນີ້.
ຮູ້ແລະຍອມຮັບວ່າທ່ານຈະປະຕິເສດຄວາມເຈັບປວດ, ຕ້ອງຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດ, ຕ້ອງຈັດການກັບຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງທ່ານ, ແລະການຈັດການກັບຄວາມອຸກອັ່ງອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ໄດ້. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັບມືກັບສິ່ງນີ້ແລະກ້າວເຂົ້າສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງຊີວິດຂອງທ່ານໃນຖານະທີ່ເປັນຄົນ ໃໝ່.
ສ່ວນ:
