7 ວິທີທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ

ວິທີການເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ

ໃນມາດຕານີ້

ພວກເຮົາມີຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງໃນແງ່ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄົນອື່ນມີຕໍ່ພວກເຮົາ. ພວກເຮົາປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງຊີວິດແລະ ດຳ ລົງຊີວິດໃຫ້ເຕັມທີ່ກັບຄົນສະເພາະຄົນນັ້ນທີ່ຮັກແພງກັບພວກເຮົາ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນບໍ່ສົນໃຈທ່ານ, ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຂົາກໍ່ເລີ່ມປ່ຽນໄປເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ. ພວກເຮົາສາມາດສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນທັດສະນະຄະຕິແລະການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາປະຕິບັດຕໍ່ຄູ່ຂອງພວກເຂົາທີ່ພວກເຂົາເຄີຍຮັກຫຼາຍ!

ເມື່ອເວທີດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກກໍ່ເລີ່ມປັ່ນປ່ວນ, ແລະເວດມົນທີ່ເຄີຍຜູກມັດພວກມັນຮ່ວມກັນກໍ່ເລີ່ມຫາຍໄປ.

ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ຄວາມເປັນພິດ.' ເວົ້າງ່າຍໆ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໄດ້ກາຍເປັນພິດ; ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທັງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ.

ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງທ່ານເສີຍຫາຍ.

ນີ້ແມ່ນຫ້າວິທີ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຕິດຕາມໄດ້ ວິທີການ detox ສາຍພົວພັນ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດດອກໄຟທີ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ

1. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກບັນຫາກັງວົນໃຈ

ບາງທີຄົນອື່ນ ກຳ ລັງປະເຊີນບັນຫາບາງຢ່າງໃນຊີວິດ, ສະນັ້ນທັດສະນະຂອງລາວ ກຳ ລັງປ່ຽນແປງ. ຮ ເປັນຫຍັງຕ້ອງ ຊຳ ລະຄວາມ ສຳ ພັນ? ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການປ່ອຍໃຫ້ ເຂົາ / ນາງຮູ້ສິ່ງທີ່ຖືກລົບກວນທ່ານ.

ທ່ານຄິດວ່າມັນກາຍເປັນບ່ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃສ? ພວກເຂົາຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ນີ້ອາດຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນ.

2. ຮັກຕົວເອງ

ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ລືມແລະໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມ ສຳ ພັນ, ພວກເຂົາຕ້ອງຮັກຕົວເອງ.

ແມ່ນແລ້ວ! ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕົນເອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ເຄີຍຕົກລົງ ສຳ ລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ໜ້ອຍ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະນີປະນອມເພາະວ່າທ່ານສົມບູນແບບ; ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີກວ່າ.

ພຽງແຕ່ຮັກຕົວເອງໃຫ້ພຽງພໍແລະຊື່ນຊົມກັບທຸກໆຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານແຕກຕ່າງ.

3. ແຮງບັນດານໃຈການປ່ຽນແປງ

ເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານຢາກເຫັນໃນຄົນອື່ນ. ເພື່ອເປັນແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານປ່ຽນແປງນິໄສແລະຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີ, ໃຫ້ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້.

  • ກວດເບິ່ງຕົວທ່ານເອງເລື້ອຍໆກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງລົບ: ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມແລະການປະຕິບັດເພື່ອຢຸດແລະຄິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕອບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຖ່າຍພາບນີ້ຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າສະ ໝອງ ແລະຟີຊິກສາດຂອງທ່ານສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງເລືອກຂອງທ່ານທີ່ຈະປ່ຽນ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ.
  • ສຸມໃສ່ການເປັນລຸ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ: ສຸມໃສ່ສະເພາະໃນການເປັນຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ - ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໄດ້ພົບກັບສະບັບທີ່ເປັນພິດຂອງທ່ານ. ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຫຼຸດຜ່ອນການປະພຶດທີ່ເປັນພິດຂອງທ່ານແລະເລືອກເອົາທາງເລືອກທີ່ ໜ້າ ເຄົາລົບກວ່າເມື່ອທ່ານປະສົບກັບຄວາມເປັນພິດຂອງຄູ່ຊີວິດຂອງທ່ານ.

4. ລົມກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ

ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າ ໝູ່ ຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ລົມກັນອີກຕໍ່ໄປຫລັງຈາກໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນນີ້. ໂທຫາເພື່ອນຄົນນັ້ນລົມກັບລາວ / ນາງກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ພົບກັບເພື່ອນຄົນອື່ນໆຂອງທ່ານ.

ເປັນຄົນໃນສັງຄົມແລະພົບກັບຄົນອື່ນເພາະວ່າພວກເຂົາຈະຊ່ວຍທ່ານອອກແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ທ່ານ detox ສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ.

5. ກອດຕົວເອງ

ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າບັນຫາຢູ່ໃນຕົວທ່ານ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດລະບຸໄດ້. ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຂຽນມັນລົງໃນວາລະສານຖ້າທ່ານມັກການຂຽນ.

ຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພາະຄົນອື່ນສາມາດເຫັນຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງທ່ານແລະບອກທ່ານກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າຕົວທ່ານເອງ.

ຖ້າມີບາງພື້ນທີ່, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຮັດວຽກ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ຈະພົບຄວາມຜິດໃນຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ບາງທີຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ທ່ານຍ້ອນການປ່ຽນແປງທີ່ລາວຮູ້ສຶກໃນພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານ!

ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຄິດ. ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບມັນຄືກັນ.

6. ປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິສຸຂະພາບ

ການສ້າງນິໄສແລະສຸຂະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນແລະມີປະໂຫຍດໃນດ້ານຕ່າງໆຂອງຊີວິດ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ໃໝ່ ບາງຢ່າງໃນຕອນນີ້ແລະຕອນນີ້.

Indulge ໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮັກ; ທ່ານສາມາດເລີ່ມແຕ້ມ, ຂຽນ, ຫຼືແຕ້ມຮູບໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ.

ເລືອກກິດຈະ ກຳ ທີ່ເອົາຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານອອກມາ, ແລະທ່ານຮູ້ສຶກສົດແລະມີຄວາມສຸກ. ຝຶກໂຍຄະ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຍ່າງ, ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນບາງຄັ້ງໃນແຕ່ລະມື້.

ທ ວິທີການຂອງລາວ, ທ່ານຈະ ກຳ ຈັດຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານໄດ້ຜ່ານຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດແລະເຮັດຄວາມສະອາດຈິດວິນຍານຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.

ເບິ່ງການສົນທະນາ TED ຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວກັບພະລັງຂອງນິໄສ, ການປະຕິບັດແລະພິທີ ກຳ ທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.

7. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນບໍ່ມີແນວຄິດທີ່ໂງ່ທີ່ສຸດໃນສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ. ວັດທະນະ ທຳ ຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີການ ກຳ ຈັດຄວາມ ສຳ ພັນ.

ການແກ້ໄຂການແຕ່ງງານທີ່ເປັນພິດຫລືການຕັດການຄົບຫາສະມາຄົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ແມ່ນຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ງ່າຍດາຍ. ການຊອກຫາ ຄຳ ຕອບຕໍ່ວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນເສີຍຫາຍສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຄອບ ງຳ.

ດັ່ງນັ້ນບໍ່ວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດຫລືການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເສື່ອມໂຊມ, ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີປະສິດຕິພາບ - ຄົນທີ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດໃນການລົບລ້າງຄວາມ ສຳ ພັນ.

ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານຫຼືການພົວພັນໃນພາຍນອກ, ເປັນກາງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຮັບຮູ້ສັນຍານຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ, ແກ້ໄຂການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໂດຍການຕັ້ງກົດລະບຽບການພົວພັນບາງຢ່າງ, ແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ສືບຕໍ່ກ້າວໄປຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ.

ການໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ສຸດໃນການລົບລ້າງຄວາມ ສຳ ພັນຫລືລວມທັງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການພົວພັນ detox ຈະເປັນບາດກ້າວທີ່ພິເສດ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູຄູ່ຜົວເມຍຈາກການແຕ່ງງານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫລືປ່ຽນການປະພຶດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ

ມັນມີພຽງສອງວິທີ ສຳ ລັບທ່ານບໍ່ວ່າທ່ານຈະສາມາດສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນແລະຈັດຮຽງມັນອອກ, ຫລືທ່ານສາມາດປ່ອຍມັນໄດ້; ອະດີດແມ່ນເຄັ່ງຄັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ເໝາະ ສົມກັບສະຖານະການຂອງທ່ານແລະທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມຈິງຈັງຕໍ່ກັນແລະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຫຼືບໍ່.

ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບັງຄັບໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ. ຖ້າມັນເບິ່ງຄືວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນຄວາມພໍໃຈຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ຮັບມັນແລະ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົວທ່ານເອງ.

ສ່ວນ: