8 ສິ່ງທີ່ໄວໜຸ່ມເຮັດເມື່ອທຸກຍາກທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ຳ
ການມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຮຽນຮູ້. ແລະສິ່ງນັ້ນສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບການຮັກສາທຽນໄຂຢູ່ໃນພາຍຸແລ້ວ. ສະນັ້ນ ການຮຽນຮູ້ວິທີສັງເກດພຶດຕິກຳຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າໃນເດັກນ້ອຍສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຮຽນຮູ້ໄດ້.
ໃນບົດຄວາມນີ້
- ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ perfectionists
- ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງການວາງຄົນອື່ນລົງ
- ພວກເຂົາບໍ່ສະບາຍໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ
- ຄວາມງຽບແມ່ນອາວຸດ
- ພວກເຂົາຕ້ານກັບຄໍາຄິດເຫັນໃນທາງບວກ
- ມັນຢູ່ໃນພາສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ
- ເກີນຈິງ
- ພວກເຂົາປຽບທຽບຕົນເອງກັບທຸກຄົນ
ນີ້ແມ່ນ 8 ສິ່ງທີ່ໄວໜຸ່ມເຮັດເມື່ອປະສົບກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ perfectionists
ຄວາມຈິງແລ້ວຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນໜຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ທຳລາຍຫຼັກຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ.
ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າຈະສະແດງທັກສະແລະຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ເມື່ອພວກເຂົາແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເກັ່ງ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວແມ່ນຄົງຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເພາະບໍ່ວ່າຄວາມສຳເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າຈະປະທັບໃຈປານໃດ, ເຂົາເຈົ້າກໍບໍ່ຮູ້ສຶກດີພໍ.
ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຍອມແພ້: ເຂົາເຈົ້າຈະຖືກເບິ່ງວ່າເປັນຜູ້ເຊົາຫຼາຍກວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນມາຈາກຄວາມຕ້ອງການທີ່ສຸດຂອງການໄດ້ຮັບການຮັກແລະການຍອມຮັບ.
ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງການວາງຄົນອື່ນລົງ
ເຄີຍໄດ້ຍິນຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ, 'ຄວາມທຸກຮັກບໍລິສັດບໍ?'
ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງຂອງເດັກນ້ອຍ, ແລະແທ້ຈິງແລ້ວຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າລູກຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງຄົນອື່ນ, ນີ້ອາດຈະເປັນວິທີເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຕົກຢູ່ໃນລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າໝິ່ນປະໝາດຄົນອື່ນ ແລະໃຫ້ຄຳຄິດເຫັນທີ່ຮຸນແຮງກ່ຽວກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ.
ອີງຕາມຜູ້ຂຽນ Jeffrey Sherman , ຄົນທີ່ບໍ່ມັກຕົວເອງຫຼາຍມັກຈະບໍ່ຮູ້ຈັກຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າມັກເອົາຄົນອື່ນໆລົງເລື້ອຍໆກ່ວາຍົກເຂົາເຈົ້າ.
ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເວົ້າໃນທຸກໆການສົນທະນາ.
ທັກສະທາງສັງຄົມທີ່ບໍ່ດີແມ່ນສັນຍານບອກເຖິງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ.
ຖ້າເດັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄຸນຄ່າໃນຕົວເອງ, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຊື່ອວ່າຄົນອື່ນເຮັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າ, ດຶງອອກຈາກຄົນອື່ນເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກການຂົ່ມຂູ່ທີ່ຮັບຮູ້. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການໂດດດ່ຽວຕົນເອງນີ້ມີຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ: ການໂດດດ່ຽວຕົນເອງຫຼາຍ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະບໍ່ປາດຖະຫນາ.
ລູກຂອງທ່ານເຊື່ອງຢູ່ໃນແຈໃນງານລ້ຽງແລະໃຊ້ເວລາທັງຫມົດຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຊ່ອນຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງນາງໃນເວລາທີ່ທ່ານມີແຂກມາ? ພຶດຕິກຳຕ້ານສັງຄົມນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ໝັ້ນໃຈທີ່ສຸດຂອງການເກີດຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ.
ຄວາມງຽບແມ່ນອາວຸດ
ໃນສະຖານະການທີ່ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາຕ້ອງໄປຜະສົມຜະສານກັບຄົນອື່ນ, ພວກເຂົາຈະງຽບ, ຟັງແລະຕົກລົງກັບທຸກສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ.
ພວກເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຂົາ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຄິດເຫັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ມີຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະເວົ້າອອກມາ ເພາະຢ້ານວ່າຈະເຮັດຜິດ.
ຕໍ່ມາ, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຫຼິ້ນບົດສົນທະນາຄືນໃໝ່, ເຂົາເຈົ້າຈະຕີຕົວເອງຍ້ອນບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນ, ເຊິ່ງເຂົາເຈົ້າຈະປະຫລາດໃຈທີ່ໄດ້ຄົ້ນພົບ, ມີຄຸນສົມບັດສູງກວ່າ.
ພວກເຂົາຕ້ານກັບຄໍາຄິດເຫັນໃນທາງບວກ
ການມີຄ່ານິຍົມຕ່ຳເຮັດໃຫ້ຄົນໜຶ່ງຍອມຮັບໜ້ອຍລົງຕໍ່ກັບຄຳຄິດເຫັນໃນທາງບວກທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ລູກຂອງທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງແລະແມ້ກະທັ້ງໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຈາກຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າຄໍາສັນລະເສີນຂອງເຈົ້າຈະນໍາເອົາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຜົນສໍາລັບຄົນທີ່ກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ.
ເຂົາເຈົ້າແນະນຳວ່າເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນໜຶ່ງທີ່ຈະປະຕິເສດຄຳຄິດເຫັນ ຫຼືຄຳຖະແຫຼງທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຢູ່ໄກເກີນກວ່າຄວາມເຊື່ອຂອງຕົນເອງ. ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສົມຄວນ ແລະ ຂາດອຳນາດ, ການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກຈະເຕືອນເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກກົງກັນຂ້າມຫຼາຍປານໃດ.
ມັນຢູ່ໃນພາສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ
ຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ສຸດຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາແມ່ນພາສາຮ່າງກາຍ.
ບາງຄັ້ງ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເບິ່ງໄວຫນຸ່ມແລະຮູ້ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງປິດ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານຍ່າງດ້ວຍຫົວຂອງພວກເຂົາຊີ້ລົງລຸ່ມແລະຄາງຕິດຢູ່ເທິງຫນ້າເອິກ, ນີ້ເປັນການສະແດງອອກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມອັບອາຍ.
ບ່າໄຫລ່, ບໍ່ຕາ, ທ່າທາງມືປະສາດ: ນີ້ແມ່ນອາການຂອງເດັກທີ່ບໍ່ແນ່ໃຈຕົນເອງ.
ເຈົ້າຍັງຈະສັງເກດເຫັນວ່າເດັກກຳລັງຂີ້ຄ້ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ພະຍາຍາມເອົາພື້ນທີ່ໜ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໃນບ່ອນສາທາລະນະ. ພວກເຂົາຕ້ອງການ 'ຫາຍໄປ' ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄົນສັງເກດເຫັນຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງພວກເຂົາ.
ເກີນຈິງ
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າອາດຈະຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ.
ວິທີໜຶ່ງທີ່ພວກເຂົາສະແຫວງຫາຄວາມສົນໃຈແມ່ນການໃຊ້ທ່າທາງທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ ແລະ ຢູ່ນອກບໍລິບົດ ເພາະພວກເຂົາໝົດຫວັງໃຫ້ຄົນສັງເກດເຫັນພວກມັນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເວົ້າດັງເກີນໄປເພື່ອຊົດເຊີຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສໍາຄັນ.
ໂຊກບໍ່ດີ, ອັນນີ້ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຜົນດົນປານໃດ, ແລະພວກເຂົາຍັງຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ວາເກົ່າ.
ພວກເຂົາປຽບທຽບຕົນເອງກັບທຸກຄົນ
ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າມີນິໄສທີ່ຈະປຽບທຽບຕົນເອງກັບຄົນອື່ນ: ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ໝູ່ຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ, ແລະແມ່ນແຕ່ຄົນແປກໜ້າແບບສຸ່ມໆ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະກັບການປຽບທຽບຕົນເອງກັບຜູ້ອື່ນ, ການປຽບທຽບຫຼາຍເກີນໄປພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດທີ່ອ່ອນແອແລ້ວ.
ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເຊື່ອວ່າຄົນອື່ນມີມັນທັງຫມົດຮ່ວມກັນແລະເປັນປົກກະຕິປະຕິບັດຊີວິດເປັນການແຂ່ງຂັນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າອີງໃສ່ມູນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນດີ. ພວກເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປເບິ່ງຄົນອື່ນ: ລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຜົນສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ເຂົາເຈົ້າຕາບອດກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງ.
ຍິ່ງເຂົາເຈົ້າປຽບທຽບຕົນເອງກັບຄົນອື່ນ, ເຂົາເຈົ້າກໍຈະບໍ່ມີອຳນາດຫລາຍຂຶ້ນ.
ການສາມາດລະບຸພຶດຕິກຳ 8 ຂໍ້ນີ້ ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີເວລາໃນການຈັດການກັບຄົນທີ່ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ຳໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ສ່ວນ:
