8 ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະຄືນດີການແຕ່ງງານຫລັງຈາກແຍກກັນ

8 ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະຄືນດີການແຕ່ງງານຫລັງຈາກແຍກກັນ

ໃນມາດຕານີ້

ທ່ານເອີ້ນວ່າມັນເຊົາ, ທ່ານມີພຽງພໍແລະພຽງແຕ່ຕ້ອງການຢາກອອກຈາກການແຕ່ງງານທີ່ເປັນພິດ. ການຢ່າຮ້າງແມ່ນຂະບວນການທີ່ເມື່ອຍລ້າແລະຍາວນານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈແລະບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ລູກຂອງທ່ານກໍ່ເຊັ່ນກັນ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການຢ່າຮ້າງຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ມັນສາມາດເປັນເດືອນແລະກັບໄລຍະເວລານັ້ນ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ບາງຄູ່ຮັກພຽງການລອຍລົມກັນ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບາງຊີວິດຍັງມີຊີວິດແລະບາງຄູ່ກໍ່ສາມາດເປັນເພື່ອນກັນໄດ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ແຕ່ກໍ່ຍັງມີ ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ ທີ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ຕອບ -“ ສາມາດແຍກແຍະຄູ່ຜົວເມຍຄືນໄດ້ ? '

ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສອງສາມເດືອນ ທຳ ອິດຂອງການເຈລະຈາກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງຂອງທ່ານຫຼືໄດ້ຕັດສິນໃຈໃຫ້ແຍກການທົດລອງໄປ, ໂອກາດທີ່ທ່ານຈະບໍ່ຄິດເຖິງຄວາມຄິດນີ້ແຕ່ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກບາງຄູ່, ຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຂົາ, ຄຳ ຖາມນີ້ມີຢູ່. ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ບໍ?

ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຢ່າຮ້າງ

ເຖິງແມ່ນວ່າ ເຫດຜົນຂອງການຢ່າຮ້າງທຸກຢ່າງ ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ມັນຍັງມີເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນ. ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ງງານເພື່ອຢ່າຮ້າງຫລືຕັດສິນໃຈແຍກກັນແມ່ນ:

  1. ການບໍ່ສັດຊື່ຫລືເລື່ອງການປະມົງ
  2. ການຕິດຢາເສບຕິດ
  3. ການເພິ່ງພາອາໄສເຫຼົ້າຫຼືສານອື່ນໆ
  4. ຂາດການສື່ສານ
  5. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ / ຄວາມອິດສາ
  6. ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບ NPD ຫຼື Narcissistic
  7. ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງດ້ານການເງິນ
  8. ການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍຫລືຈິດໃຈ
  9. ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງທາງເພດ
  10. ຕົກຫລຸມຮັກ

ມັນຄວນຈະໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່ານອກ ເໜືອ ຈາກເຫດຜົນທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນອາດຈະມີປັດໃຈອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຢ່າຮ້າງຫລືແຍກກັນໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ຄູ່ຜົວເມຍຕັດສິນໃຈແຍກກັນຕ່າງຫາກເພື່ອປະຢັດຄວາມເຄົາລົບທີ່ຍັງເຫຼືອໃຫ້ກັນແລະກັນ. ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະມີວິທີແຍກຕ່າງຫາກຫຼາຍກວ່າການຢູ່ຮ່ວມກັນແລະ ທຳ ລາຍເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນອັນໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນຈະດີກວ່າ - ການຢ່າຮ້າງກໍ່ຍອມຮັບໄດ້.

ການຄືນດີກັນໄດ້ແນວໃດ?

ເພື່ອຕອບ ຄຳ ຖາມ, ແມ່ນແລ້ວຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຢ່າຮ້າງສາມາດສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ດີເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງຫຍາບຄາຍຫຼືແຍກກັນຢູ່ແລ້ວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າຄູ່ຜົວເມຍຕັດສິນໃຈຊອກຫາທີ່ປຶກສາຫຼືທະນາຍຄວາມ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ການຢ່າຮ້າງໂດຍດ່ວນ. ພວກເຂົາຖາມວ່າຄູ່ຜົວເມຍນີ້ຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານຫລືບໍ່ ການແຍກການທົດລອງ . ພຽງແຕ່ທົດສອບນ້ ຳ ແລະໃຫ້ພວກເຂົາມີເວລາທີ່ຈະຄິດຄືນການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຂົາຄືນ ໃໝ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໂອກາດທີ່ພວກເຂົາ ດຳ ເນີນການຢ່າຮ້າງກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າບ່ອນນີ້ໄປໃສ.

ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄົນຕັດສິນໃຈແຍກກັນໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າ ການເຈລະຈາການຢ່າຮ້າງ ເກີດຂື້ນ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຈິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບເວລາຈາກກັນແລະກັນ. ເມື່ອຄວາມຄຽດແຄ້ນລົງ, ເວລາກໍ່ຈະປິ່ນປົວບາດແຜແລະໃນຂະບວນການຢ່າຮ້າງກໍ່ອາດຈະເປັນການພັດທະນາຕົນເອງແລະການຮັບຮູ້ຕົວເອງ.

ຖ້າທ່ານມີລູກ, ຄວາມຜູກພັນທີ່ທ່ານມີຈະເຂັ້ມແຂງແລະເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາ - ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຖາມຖ້າມີໂອກາດອີກບໍ່. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄູ່ເລີ່ມສົນທະນາ; ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການຮັກສາແລະເຕີບໃຫຍ່ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງພວກເຂົາ. ນັ້ນແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມຫວັງ, ຄວາມສະຫວ່າງຂອງຄວາມຮັກນັ້ນຂໍໃຫ້ມີໂອກາດຄັ້ງທີສອງ.

ໂອກາດອັນດັບສອງ - ວິທີການເກັບຄ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ

ສາມາດແຍກແຍະຄູ່ຜົວເມຍຄືນໄດ້ ? ແນ່ນອນ, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້! ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ຜົວເມຍຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດກັບມາຢູ່ຮ່ວມກັນຫຼັງຈາກຫຼາຍປີ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າອະນາຄົດຈະເປັນແນວໃດ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຢູ່ໃນໄລຍະຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານບ່ອນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງພິຈາລະນາໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານມີໂອກາດຄັ້ງທີສອງ, ນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານ.

1. ຖ້າທ່ານທັງສອງບໍ່ຢູ່ໃນອາລົມທີ່ຈະປຶກສາຫາລືຫຍັງ, ຢ່າເຮັດ

ຖ້າທ່ານທັງສອງບໍ່ຢູ່ໃນອາລົມທີ່ຈະປຶກສາຫາລືຫຍັງ, ແລ້ວຢ່າ

ທ່ານສາມາດຊອກຫາອີກເວລາ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້. ຫລີກລ້ຽງການປະທະກັນໂດຍການເຄົາລົບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ຫລີກລ້ຽງການໂຕ້ຖຽງທີ່ຮ້ອນແຮງຖ້າເປັນໄປໄດ້.

2. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ ສຳ ລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ

ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີສອງຂອງທ່ານໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານແລ້ວ. ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຫັນວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເປັນຄູ່ຄອງຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ. ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນຫລາຍທີ່ສຸດແລະຫລາຍກວ່າຄວາມຮັກແບບແຕ່ງງານ, ມັນແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຖ້າທ່ານຕ້ອງການຈະເຖົ້າແກ່ກັນ. ເປັນຄົນທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານສາມາດແລ່ນໄປຫາໄດ້ຖ້າວ່າລາວມີບັນຫາ. ຢູ່ບ່ອນນັ້ນເພື່ອຮັບຟັງ ແລະບໍ່ຕັດສິນ.

3. ມີເວລາ ສຳ ລັບຕົນເອງ

ໄປຕາມວັນທີ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານທີ່ຄຶກຄື້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄ່ໍາງ່າຍໆກັບເຫລົ້າແມ່ນດີເລີດແລ້ວ. ໄປພັກຜ່ອນກັບລູກຂອງທ່ານ. ໄປຍ່າງເທື່ອດຽວໃນເວລາດຽວກັນຫລືພຽງແຕ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ນຳ ກັນ.

4. ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານ

ສົນທະນາແລະປະນີປະນອມ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ກາຍເປັນການຖົກຖຽງທີ່ຮ້ອນແຮງແຕ່ວ່າເວລາເວົ້າເຖິງຫົວໃຈ. ທ່ານສາມາດຈ້າງໄດ້ ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທີ່ປຶກສາແຕ່ງງານ ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການແຕ່ຖ້າບໍ່, ການເວົ້າປະ ຈຳ ອາທິດກ່ຽວກັບຊີວິດກໍ່ໃຫ້ໂອກາດທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ເປີດໃຈ.

5. ຍົກຍ້ອງຄູ່ຂອງທ່ານ

ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນຫຍັງບໍ່ເບິ່ງຄວາມພະຍາຍາມຂອງລາວທັງ ໝົດ? ທຸກໆຄົນມີຂໍ້ບົກຜ່ອງແລະເຈົ້າກໍ່ເຮັດເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນແທນທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບກັນແລະກັນ, ຮູ້ບຸນຄຸນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ ແລະເບິ່ງວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດປ່ຽນແປງຫຼາຍປານໃດ.

6. ຮຽນຮູ້ການປະນີປະນອມ

ມັນຍັງມີຕົວຢ່າງທີ່ທ່ານຈະບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ສິ່ງຕ່າງໆຫຼືສະຖານະການຕ່າງໆ. ແທນທີ່ຈະເປັນຫົວແຂງ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະນີປະນອມ. ມັນມີຫົນທາງທີ່ຈະພົບກັນເຄິ່ງທາງແລະມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີ ການເສຍສະລະພຽງເລັກນ້ອຍ ສຳ ລັບຊີວິດສົມລົດຂອງທ່ານ .

7. ໃຫ້ພື້ນທີ່ແກ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ

ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະແຍກການທົດລອງທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕໍ່ສູ້. ແທນທີ່ຈະ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການພື້ນທີ່ - ຢ່າເຮັດໃຫ້ລາວກັງວົນໃຈຕໍ່ ຄຳ ຕອບ. ໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແລະໃນເວລາທີ່ເຂົາພ້ອມແລ້ວ, ທ່ານສາມາດລົມກັນໄດ້.

8. ສະແດງຄວາມຮັກບໍ່ພຽງແຕ່ດ້ວຍການກະ ທຳ ເທົ່ານັ້ນແຕ່ດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າ ນຳ ອີກ

ມັນບໍ່ຂີ້ຕົວະ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ວິທີການປາກເວົ້າທີ່ທ່ານຂອບໃຈຫລືຮັກຄົນນັ້ນ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນສິ່ງນີ້ແຕ່ວ່າການດັດປັບເລັກ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບໃຈ, ແມ່ນບໍ?

ດັ່ງນັ້ນ ສາມາດແຍກແຍະຄູ່ຜົວເມຍຄືນໄດ້ ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງຫລືແມ່ນແຕ່ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດໃຈ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ແນ່ນອນເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ຄູ່ຜົວເມຍທັງສອງຄວນຈະມີຄວາມຕ້ອງການແລະຈະເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອມັນ. ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ແຕ່ມັນແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ກ້າຫານທີ່ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໄດ້ ສຳ ລັບການແຕ່ງງານຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ ສຳ ລັບລູກຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ.

ສ່ວນ: