ທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນບໍ?
ມັນອາດຟັງຄືວ່າໂງ່, ແຕ່ມີຄົນທີ່ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ບຸກຄົນນັ້ນອາດຈະແມ່ນທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນສັນຍານຂອງປັນຫາ. ທ່ານສາມາດຢູ່ໃນສະແຕນຫລື ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ .
ມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ຄົນຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ມັນຍັງອາດຈະເປັນຄວາມກົດດັນຈາກປັດໃຈອື່ນໆ, ແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານກໍ່ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນມັນ. ທ່ານຍັງສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດໃນການຮ່ວມມືທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ແລະ ທ່ານພຽງແຕ່ເດີນໄປດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ຄວາມຮັກ, ຫລືຄວາມ ໝາຍ.
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມໂດດດ່ຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນ
ມັນສັບສົນຫຼາຍ, ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງລະບຸວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນສາເຫດຫຼືເປັນການຂາດການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍ.
ນີ້ແມ່ນ ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ບໍ່ເປັນກາງຂອງການພົວພັນທີ່ເປັນພິດ ວ່າທ່ານອາດຈະປະສົບກັບການອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ການຕັ້ງຖິ່ນຖານ - ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ຂາດເຂີນ, ແລະອີກຄູ່ ໜຶ່ງ ຊ່ວຍໃຫ້ຕົນເອງຖືກທາລຸນເພື່ອປະຕິບັດພັນທະຂອງຕົນ.
ຍັງເບິ່ງ:
- ຄູ່ຮ່ວມງານ Narcissistic / ຄວບຄຸມ - ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ໃຊ້ການຂົ່ມຂູ່, ການລ່ວງລະເມີດ, ການຂີ້ຕົວະ, ແລະຄວາມຮຸນແຮງທີ່ຈະຄວບຄຸມຄູ່ຂອງພວກເຂົາ
- ການສູນເສຍທາງລົບ - ຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ມີຄວາມສົງສານໃນແງ່ດີກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະບ່ອນພັກເຊົາ ສານເສບຕິດ ພວກເຂົາຕໍານິຕິຕຽນໂລກ, ຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຂົາ, ທຸກຄົນອື່ນ, ລວມທັງນັກໄປສະນີເພື່ອຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກເຂົາ.
- ຄວາມຮັກຄົນມີຄູ່ຄວາມຮັກ - ເຈົ້າມັກຫຸ່ນຍົນບໍ່? ໄປຕະຫຼອດມື້ທີ່ເປັນປະ ຈຳ ຄືເກົ່າ ໝົດ ມື້ຫຼັງຈາກມື້, ປີຕໍ່ປີບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະນອນຢູ່ໃນຕຽງດຽວກັນກໍ່ບໍ່ມີການສົນທະນາທີ່ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຼືການຮ່ວມເພດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ,
- ຜູ້ cheater - ທຸກຢ່າງສົມບູນແບບ. ທ່ານມີເຮືອນງາມໆພ້ອມດ້ວຍຮົ້ວເກັບມ້ຽນສີຂາວ. ທ່ານສາມາດຈ່າຍໃບບິນຄ່າທີ່ເຫຼືອກັບສິ່ງທີ່ເຫລືອຢູ່ ສຳ ລັບ Doritos ແລະ pedicures, ແຕ່ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານສະ ເໝີ ກັບຄົນອື່ນ.
ມັນງ່າຍທີ່ຈະຈິນຕະນາການແຕ່ງງານແຕ່ໂດດດ່ຽວຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມໂດດດ່ຽວໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວ.
ປະຕິກິລິຍາທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນພວກມັນ ສະແຫວງຫາການປອບໂຍນກັບຄົນອື່ນ, ແລະມັນມັກຈະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ .
ເມື່ອທ່ານໄດ້ລະບຸວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈິ່ງມີຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫລາຍເກີນໄປເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນສາຍ ສຳ ພັນຫລືແຕ່ງງານທ່ານກໍ່ສາມາດແກ້ໄຂມັນຫລືຍ່າງ ໜີ ຈາກມັນໄດ້.
ມີສະຖານະການທີ່ມັນບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະແກ້ໄຂສິ່ງຕ່າງໆ, ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອທ່ານຖືກປະຕິບັດການທາລຸນທາງຮ່າງກາຍໃນແຕ່ລະວັນ.
ມີວິທີດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ.
ຊອກຫາຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານອາລົມແລະການປອບໂຍນໃນຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວເຖິງຄວາມໃກ້ຊິດທາງອາລົມເພາະວ່າ ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍແລະຍັງຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ .
ວິທີການພັດທະນາຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມ
ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມ ພັດທະນາງ່າຍກວ່າທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຊື່ອ.
ຖ້າທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ມັນ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນມາຈາກການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜທີ່ຈະຫັນໄປຫາແລະສັບສົນບັນຫາຂອງທ່ານ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເລີ່ມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.
ປະຊາຊົນຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ມີໃຜແບ່ງປັນເວລາທີ່ດີແລະບໍ່ດີ.
ພວກເຂົາຕ້ອງໄວ້ວາງໃຈຄົນນັ້ນໃຫ້ພຽງພໍ ສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຢ້ານກົວແລະຢ້ານກົວການຕັດສິນໃຈ. ການຫາຄົນທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຄິດທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບພວກເຂົາແມ່ນການແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມໂດດດ່ຽວເທົ່ານັ້ນ.
ມັນຕ້ອງເປັນຖະ ໜົນ ສອງທາງ.
ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມສະດວກສະບາຍກັບກັນແລະກັນທີ່ທ່ານຈະແລກປ່ຽນເຄື່ອງຊັກຜ້າຂອງກັນແລະກັນ. ຖ້າທ່ານໂດດດ່ຽວໃນການແຕ່ງງານ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຈະມີຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຄວນມີ.
ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແມ່ນຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງບັນຫາຂອງທ່ານ, ຫຼືພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຫ່າງໄກເກີນໄປທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັນ.
ຄະດີ ທຳ ອິດແມ່ນສັບສົນຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫຼາຍໆຄົນຫັນມາຫາຄົນອື່ນແທນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງສາຍພົວພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ກັບພວກເຂົາໂດຍຜ່ານຄວາມຮັກ.
ຖ້າທ່ານແຕ່ງງານຫລືມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບບຸກຄົນ, ທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ເຄີຍມີວິຊາເຄມີສາດໃນອະດີດ. ຊອກຫາເວລາ ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ແບບໂລແມນຕິກຄືນ ໃໝ່ ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.
ມັນຈະບໍ່ເກີດຂື້ນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຕິດພັນໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ທ້າທາຍພວກເຂົາຮ່ວມກັນສາມາດເຮັດໄດ້ ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງຂື້ນ .
ຄວາມໂດດດ່ຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີທີ່ຄູ່ຮັກມີການພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຖ້າທ່ານເພິ່ງພາເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.
ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນ? ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີການພັດທະນາຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
- ຢ່າຢຸດຄົບຫາຄູ່ຄອງຂອງທ່ານ
- ເປີດໃຈທຸກບັນຫາຂອງທ່ານ
- ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
- ເຮັດວຽກ ນຳ ກັນ
- ໄປທ່ຽວໃນຄອບຄົວ
- ເວົ້າເຖິງວັນເວລາຂອງທ່ານ
- ຟັງ
- ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງທ່ານ
- ຮັກສາ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາຂອງທ່ານ
- ຈື່ ຈຳ ກ່ຽວກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ
ມັນຟັງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ແຕ່ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນຫຼາຍບໍ່ສົນໃຈມັນແລະລືມວ່າຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານອາລົມແລະການເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ແບບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈສອງທາງ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໂດຍບໍ່ມີການໄວ້ວາງໃຈຮູບແບບຂອງການພົວພັນໃດກໍ່ຈະລົ້ມເຫລວ .
ສະນັ້ນໄວ້ໃຈຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຈະເປັນຄົນທີ່ສົມຄວນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເວົ້າສະບາຍດີກັບຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ສ່ວນ:
