ວິທີການສ້າງສັນສາມາດເປັນມຸມມອງໃນແງ່ບວກຂອງການແຕ່ງງານ
ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ / 2024
ໃນມາດຕານີ້
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານກັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຊ່ວງເວລາແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາພົບວ່າຕົນເອງ ກຳ ລັງປະສົບກັບ“ ຄວາມບອບບາງທີ່ແຫ້ງແລ້ງ,” ແລະເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະເຫັນຕົວທ່ານເອງ ກຳ ລັງຊອກຫາແລະສົງໄສວ່າທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຈະມີການກະ ທຳ ບາງຢ່າງໃນຫ້ອງນອນ.
ສະນັ້ນ, ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານພ້ອມກັນ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງແບ່ງປັນ 7 ຄວາມລັບທີ່ແປກປະຫຼາດເພື່ອໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງເພດຫຼາຍຂຶ້ນ
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມຜິດໃນການເອົາໃຈໃສ່ໂທລະສັບແລະເຄື່ອງມືຂອງພວກເຮົາຫລາຍທີ່ພວກເຮົາລືມວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຢູ່ນອກເຕັກໂນໂລຢີດັ່ງກ່າວ.
ມື້ນີ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະໂພດ 'ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ' ຢູ່ເຟສບຸກ facebook ຂອງຜົວ / ເມຍຂອງເຈົ້າ - ໂດຍອ້າງວ່າເຈົ້າຮັກກັນຫຼາຍປານໃດໃນສື່ສັງຄົມອອນລາຍແຕ່ບາງຄັ້ງການປະກາດສາທາລະນະເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງນອນໄດ້.
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ.
ພະຍາຍາມຕ້ອນຮັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກັບບ້ານດ້ວຍການຈູບແລະກອດທີ່ອົບອຸ່ນ. ຖາມພວກເຂົາວ່າມື້ຂອງພວກເຂົາໄປໄດ້ແນວໃດ. ມີສອງສາມຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະເຊີນ ໜ້າ ກັນ, ພຽງແຕ່ເວົ້າລົມກັນ. ລືມໂລກໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານແລະເບິ່ງໂລກທີ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ທາງ ໜ້າ ທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ລຽບງ່າຍ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງແນ່ນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫ້າວຫັນທາງເພດ.
ເມື່ອທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ທີ່ບາງຄັ້ງ, ທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຈະຢູ່ ນຳ ກັນ.
ທ່ານອາດຈະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຫັນມາເປັນເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງທີ່ດີຕໍ່ຄົນອື່ນຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນຫລາຍໆຄັ້ງ, ລວມທັງເວລາຫວ່າງຂອງທ່ານ, ວ່າບາງທີທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຊີວິດຂອງທ່ານຢູ່ ນຳ ກັນ.
ເປັນຫຍັງບໍ່ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈາກກັນ? ຮຽນຮູ້ຄວາມມັກ ໃໝ່, ລົງທະບຽນຮຽນ, ເຂົ້າຮ່ວມອົງກອນ, ໃຊ້ເວລາກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ. ເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງຈາກກັນແລະກັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງມອງຂ້າມເຖິງເວລາທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຢູ່ ນຳ ກັນ.
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະຕິບັດທາງດ້ານກົງກັນຂ້າມແລະບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ເວລາໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ວາງແຜນແລະມຸ້ງ ໝັ້ນ ທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມວັນເວລາກາງຄືນ (ບໍ່ວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ຫຼືທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຈະອອກໄປຫຼາຍປານໃດ). ເບິ່ງຮູບເງົາ, ກິນເຂົ້າປ່າຢູ່ສວນສາທາລະນະ, ມີອາຫານຄ່ ຳ ຢູ່ນອກເຮືອນຫລືເຮັດສິ່ງທີ່ຫລາຍພັນປີປະຈຸບັນ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່ 'Netflix ແລະ ໜາວ,' ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ຢູ່ເຮືອນແລະເບິ່ງຮູບເງົາຢູ່ໃນເຮືອນໃນຂະນະທີ່ທ່ານທັງສອງພັກຜ່ອນແລະມ່ວນຊື່ນ ນຳ ກັນ!
ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າກິດຈະ ກຳ ຈະເປັນແນວໃດ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກໍ່ຕາມ - ບໍ່ມີການລົບກວນໃດໆທີ່ອະນຸຍາດແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານສົນໃຈໃນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານັ້ນພັດທະນາໄປໃນຄວາມດຶງດູດທາງເພດແລະກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ມັນ, ທ່ານຈະມີເພດ ສຳ ພັນຫລາຍຂຶ້ນ.
ທ່ານໄດ້ທົດລອງແນະ ນຳ ຫລືປັບປຸງຄວາມສຸກ ໃໝ່ ໃນຫ້ອງນອນ, ເຊັ່ນວ່າເຄື່ອງຫຼີ້ນ?
ບາງທີທ່ານອາດຈະຄິດຢາກໃຊ້ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວໃນເມື່ອກ່ອນຫລືເຄີຍທົດລອງໃຊ້ແລ້ວແລະຮູ້ວ່າມັນໄດ້ຊ່ວຍທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນອາລົມຈິດທີ່ສຸດ.
ການປະຈົນໄພໃນຫ້ອງນອນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈທາງເພດແລະການເປີດໃຈໃນການສະແດງຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດຂອງທ່ານກໍ່ອາດຈະເປັນການກະຕຸ້ນໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປີດໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງພວກເຂົາຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະມັນກໍ່ຈະເປັນການສົ່ງເສີມຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມໃກ້ຊິດໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.
ຄວາມລັບທີສີ່ ສຳ ລັບວິທີການມີເພດ ສຳ ພັນໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານ! ຮັບປະທານອາຫານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ - ຄາບອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍພະຍາດອະຫິວາ.
ໂຣກຜີວ ໜັງ ແມ່ນອາຫານຫລືສານທີ່ເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ. ໃນບັນດາອາຫານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມແລະເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງບັນດາພະຍາດອະຫິວາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊັອກໂກແລັດແລະເຫຼົ້າແວງ ດຳ.
ມີເວລາກາງຄືນວັນທີແລະເອົາສິ່ງເຫລົ່ານີ້ໃສ່ໃນລາຍການ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ, ແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສະ ເໜ່ ທາງເພດອີກດ້ວຍ.
ເປີດຄູ່ນອນຂອງທ່ານໂດຍພະຍາຍາມເວົ້າພາສາຂອງພວກເຂົາ.
Gary Chapman , ຜູ້ຂຽນທີ່ມີຊື່ສຽງ ‘5 ພາສາຄວາມຮັກ,” ກ່າວວ່າການເວົ້າກັບຄົນອື່ນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຄຳ ເວົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ສົ່ງຂໍ້ຄວາມດັງໆໄປຫາຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.
ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານສື່ສານ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດຄືກັນກັບພວກເຂົາ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃກ້ກັນແລະຊ່ວຍເຫຼືອຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ.
ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງສື່ສານກັບທ່ານແນວໃດ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ມັກແລະຖືກມອງຂ້າມເລື້ອຍໆທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານອາດຈະສື່ສານກັບທ່ານ:
ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຍັງຈະສື່ສານກັບທ່ານທາງເພດດ້ວຍຫຼາຍຮູບແບບ - ຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ພວກເຂົາສື່ສານກັນໃນຫ້ອງນອນມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມດຶງດູດທາງເພດໃນເວລາແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທາງເພດແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ.
ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງມັນແມ່ນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍໃນການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມລະດັບຮໍໂມນເຊັ່ນ: testosterone, ຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການກະຕຸ້ນການຂັບເພດຂອງທ່ານຫລື libido.
ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ວ່າເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສະ ເໜ່ ທາງເພດຫຼາຍຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ໂອກາດໃນການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍຂື້ນ.
ມີເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ 'ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍຮ່ວມກັນ, ຢູ່ ນຳ ກັນ.'
ສ່ວນ: