ວິທີການຈັດການກັບວິກິດການ Midlife ແລະຫລີກລ້ຽງບັນຫາການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ
ໃນມາດຕານີ້
- ກຳ ນົດອາການ
- ຢ່າແລ່ນ ໜີ ຈາກບັນຫາ
- ຂະຫຍາຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງທ່ານ
- ໄປ ສຳ ລັບການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບວິກິດການລ້ຽງສັດໃນໄລຍະກາງ
ວິກິດການໃນໄລຍະກາງຂອງຊີວິດແຕ່ງງານສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ທັງຊາຍແລະຍິງ. ວິກິດການອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍເມື່ອປຽບທຽບສອງຢ່າງ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີໃຜຍົກເວັ້ນຈາກການປະສົບກັບວິກິດການກາງຊີວິດໃນການແຕ່ງງານ.
ວິກິດການນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍແລະລວມທັງວິກິດການຕົວຕົນຫຼືວິກິດການຂອງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຕົນເອງ. ວິກິດການໃນໄລຍະກາງຂອງສັດລ້ຽງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເມື່ອຄົນທີ່ມີອາຍຸກາງ, ໃນລະຫວ່າງ 30 ຫາ 50 ປີ.
ມີຫລາຍບັນຫາໃນການແຕ່ງງານທີ່ຜົວແລະເມຍສາມາດປະສົບໃນຊ່ວງເວລານີ້. ສະນັ້ນ, ການແຕ່ງດອງສາມາດຢູ່ລອດຈາກວິກິດການຊີວິດກາງເວັນບໍ?
ເຖິງແມ່ນວ່າວິກິດການແລະຊີວິດແຕ່ງງານເກີດຂື້ນທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາການແຕ່ງງານໃນໄວກາງຄົນ. ຖ້າ ຮັກ ຊະໃນຂອງທ່ານ ສາຍພົວພັນ ແລະທ່ານຈະມີ ຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ , ທ່ານສາມາດແຍກການແຕ່ງງານກ່ອນ ກຳ ນົດ.
ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຜ່ານໄລຍະຕ່າງໆຂອງວຽກງານວິກິດການຊີວິດກາງ, ນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ວິກິດການລ້ຽງສັດກາງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການແຕ່ງງານ, ວິທີການແກ້ໄຂວິກິດການກາງແລະແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນໃນໄວກາງຄົນ.
ການສອບຖາມຕົນເອງ
ບັນຫາການແຕ່ງງານ ໃນວິກິດການລ້ຽງຊີວິດແບບກາງໆມັກຈະມີຫຼາຍ ຄຳ ຖາມ.
ຄູ່ສົມລົດສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງ ຄຳ ຖາມດ້ວຍຕົນເອງແລະສົງໄສວ່າຊີວິດທີ່ພວກເຂົາ ນຳ ພາແມ່ນທັງ ໝົດ ທີ່ມີຢູ່ໃນຊີວິດ, ແລະພວກເຂົາອາດຈະເລີ່ມມີຄວາມຕ້ອງການຫຍັງອີກ.
ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ອາດຈະຖາມຕົນເອງວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງເຮັດແລະພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຂົາເຄີຍເຮັດມາ. ບາງຄົນບໍ່ຮັບຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜຫຼືເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນໃຜ.
ໃນສະຖານະການອື່ນ, ຄູ່ສົມລົດອາດຈະສົງໄສແລະຖາມຕົນເອງວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າລໍຖ້າດົນນານເພື່ອຈະອອກໄປແລະ ດຳ ລົງຊີວິດ.
ການປຽບທຽບ
ການປຽບທຽບແມ່ນເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນອີກ. ຫຼາຍຄົນຢາກຮູ້, ສາມາດແຕ່ງງານໄດ້ລອດຊີວິດຈາກວິກິດການລ້ຽງຊີວິດ, ແລະ ຄຳ ຕອບກໍ່ແມ່ນ. ວິກິດການໃນຊ່ວງກາງເວັນທີ່ ທຳ ລາຍຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທົ່ວໄປຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີວິທີການທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາເຫລົ່ານີ້ໄດ້.
ເທົ່າທີ່ການປຽບທຽບ, ທ່ານຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານອາດຈະເລີ່ມປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ທ່ານຮູ້, ເຊັ່ນ: ໝູ່ ເພື່ອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານເຫັນໃນ ໜັງ, ຫຼືຄົນແປກ ໜ້າ ທີ່ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າທ່ານສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ນອກ ແລ່ນວຽກ.
ເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ຄູ່ສົມລົດອາດເລີ່ມຮູ້ສຶກຕ່ ຳ ກ່ວາ, ຮູ້ຕົວເອງ, ຫລືຮູ້ສຶກເສຍໃຈຢ່າງແຮງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ສຸມໃສ່ຕົວເອງຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໄປ 'ຄົ້ນຫາຈິດວິນຍານ', ໂດຍປ່ອຍໃຫ້ທຸກຢ່າງແລະທຸກຄົນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.
ຮູ້ສຶກ ໝົດ ກຳ ລັງໃຈ
ການ ໝົດ ກຳ ລັງໃຈແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດວິກິດທາງຊີວິດໃນຊີວິດແຕ່ງງານ.
ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຫມົດແຮງ, ພວກເຂົາອາດຈະສືບຕໍ່ອົດທົນກັບການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງປະຕິບັດກັບຄວັນ. ມັນຄ້າຍຄືກັບພາຫະນະທີ່ ກຳ ລັງ ໝົດ ນ້ ຳ ມັນ. ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ເລັ່ງໄດ້, ແຕ່ເມື່ອກtheາຊ ໝົດ, ທ່ານຈະຕ້ອງເຕີມນໍ້າມັນໃສ່ຖັງແກgasດ.
ບຸກຄົນທີ່ເມື່ອຍລ້າໄດ້ສືບຕໍ່ໄປແລະຍູ້ທຸກໆມື້ຈົນກ່ວາພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ພວກເຂົາຕ້ອງເຕີມນໍ້າມັນໂດຍໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາພັກຜ່ອນແລະຜ່ອນຄາຍ.
ເມື່ອວິກິດການໃນໄລຍະກາງຂອງຊີວິດໃນການແຕ່ງງານເກີດຂື້ນທຸກຢ່າງທີ່ຄົນທີ່ເຄີຍຄິດຈະຖືກຖາມ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດໃນຕອນທີ່ພວກເຂົາມີອາຍຸຫົກປີຫລືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດຄືກັບມື້ວານນີ້. ທຸກໆສະຖານະການແລະທຸກລາຍລະອຽດຈະຖືກພິຈາລະນາ.
ນີ້ສາມາດເປັນປັນຫາໃນການແຕ່ງງານເພາະວ່າສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນທຸກຄົນທີ່ເວົ້າເຖິງ, ແລະຄູ່ສົມລົດຈະຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍທີ່ຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບສະຖານະການດຽວກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກາຍເປັນຄົນອຸກອັ່ງແລະເຮັດໃຫ້ເສີຍເມີຍ. ສະພາບຂອງວິກິດການໃນໄລຍະກາງຂອງຊີວິດໃນການແຕ່ງງານສາມາດເພີ່ມຂື້ນຈາກບ່ອນນັ້ນ.
ເຮັດການປ່ຽນແປງຢ່າງແຮງ
ການປ່ຽນແປງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນວິກິດການລ້ຽງຊີວິດແບບກາງໆມັກຈະຖືກກ່າວເຖິງວ່າເປັນວິກິດການຕົວຕົນພາຍໃນວິກິດການໃນໄລຍະກາງຂອງຊີວິດແຕ່ງງານ.
ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຫລືກັບໄປຫາວິທີເກົ່າຂອງພວກເຂົາໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍ. ຫຼາຍຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບວັນເວລາຂອງພວກເຂົາໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຈື່ກ່ຽວກັບມັນ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິກິດການກາງຂອງຕົວຕົນ.
ເມື່ອວິກິດການດ້ານຊີວິດຕົວກາງເກີດຂື້ນ, ສະຖານະການຈະເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະຮີບດ່ວນ. ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານອາດຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການເຂົ້າຮ່ວມກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາຈາກໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍຫລືຢາກຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະມີຮູບຮ່າງ, ແລະພວກເຂົາຈະເຮັດຕາມຄວາມຄິດຂອງພວກເຂົາ.
ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ ກຳ ນົດບັນຫາ ສຳ ລັບຫລາຍໆຄູ່ທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ. ຄູ່ສົມລົດອາດຈະເລີ່ມອອກໄປກິນເຂົ້າຢູ່ສະໂມສອນຫລືສະໂມສອນຫຼາຍຂຶ້ນກັບ ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍແລະເພິ່ງພາການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເພື່ອດຶງດູດໃຈເຂົາ.
ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ຄົນເຮົາສາມາດອິດສາແລະເລີ່ມຮູ້ສຶກຄືກັບຂອງເຂົາ ສາຍພົວພັນແມ່ນຫຼຸດລົງນອກ . ເນື່ອງຈາກວ່າການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະມັກຈະເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ແຈ້ງເຕືອນ, ຄູ່ສົມລົດສາມາດຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຂາດຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫຼືການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານອາລົມ.
ວິທີການແກ້ໄຂວິກິດການກາງໃນຊີວິດແຕ່ງງານ
ກຳ ນົດອາການ
ການຈັດການກັບວິກິດການໃນໄລຍະກາງຂອງຊີວິດແຕ່ງງານຈະບໍ່ງ່າຍຄືກັບການຕັດໄມ້ທ່ອນ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນບໍ່ຄວນຄິດ.
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການ ກຳ ນົດສັນຍານທີ່ສະຫວ່າງຂອງບັນຫາການແຕ່ງງານໃນໄວກາງຄົນ.
ຢ່າແລ່ນ ໜີ ຈາກບັນຫາ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນສາມີຂອງທ່ານ, ໄລຍະວິກິດການໃນຊ່ວງກາງເວັນຫຼືທ່ານໄດ້ກວດພົບອາການຂອງກ ວິກິດການໃນໄລຍະກາງຂອງແມ່ຍິງ , ກ່ວາການແລ່ນ ໜີ ຫຼື ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ສະຖານະການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ.
ຂະຫຍາຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງທ່ານ
ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການແຕ່ງງານຂອງທ່ານແມ່ນການພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານທີ່ຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນ ສຳ ລັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແລະຂະຫຍາຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຈະສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວຂອງທ່ານແລະຮູ້ຈັກຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ້າທາຍນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມມະຫັດສະຈັນ, ແລະມັນອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອຈະຜ່ານຜ່າວິກິດກາງຊີວິດນີ້ໃນການແຕ່ງງານ.
ໄປ ສຳ ລັບການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບວິກິດການລ້ຽງສັດໃນໄລຍະກາງ
ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບວິທີຊ່ວຍເຫຼືອພັນລະຍາຂອງທ່ານຫຼືວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອສາມີຂອງທ່ານໃນໄລຍະວິກິດການໃນໄລຍະກາງ, ໃຫ້ພິຈາລະນາໄປສູ່ວິກິດການກາງ ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ . ບາງຄູ່ຜົວເມຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແລະ ການປິ່ນປົວ .
ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະປະຕິບັດຫຼັກສູດນີ້ເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາວິກິດທາງຊີວິດກາງໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ທ່ານທັງສອງຕ້ອງເຂົ້າຮ່ວມການປິ່ນປົວຫຼືໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແລະເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາການແຕ່ງງານໃດໆທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງມີຢູ່ໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.
ສ່ວນ:
