ຂ້ອຍປົກປ້ອງຕົວເອງແນວໃດໃນການຢ່າຮ້າງ? ຄູ່ມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຂ້ອຍປົກປ້ອງຕົວເອງແນວໃດໃນການຢ່າຮ້າງ? ຄູ່ມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ໃນມາດຕານີ້

ບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໄປໃນຊີວິດແຕ່ງງານໂດຍຄາດວ່າຈະມີການຢ່າຮ້າງ. ການຢ່າຮ້າງແມ່ນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເປັນຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍມັນ. ມັນກະຕຸ້ນຄວາມຢ້ານກົວໃນຄົນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ສະຫຼາດແລະຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນກໍ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານເປັນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ອອກສຽງລະຄັງການຢ່າຮ້າງ, ທ່ານສາມາດມີເວລາຫຼາຍໃນການກະກຽມແລະປົກປ້ອງຕົນເອງ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບໃຊ້ເອກະສານການຢ່າຮ້າງ, ທ່ານສາມາດຖືກຈັບໄດ້. ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ເຈົ້າຄວນຖາມຕົວເອງວ່າ 'ຂ້ອຍຈະປົກປ້ອງຕົວເອງແນວໃດໃນການຢ່າຮ້າງ'?

ໂດຍບໍ່ສົນໃຈວ່າທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ຂໍການຢ່າຮ້າງຫລືຜົວຂອງທ່ານ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບການປິດສະ ໜາ ວ່າ 'ຂ້ອຍຈະປົກປ້ອງຕົວເອງແນວໃດໃນການຢ່າຮ້າງ?'

ຄັ້ງ ໜຶ່ງ Lincoln ກ່າວວ່າ, 'ຖ້າຂ້ອຍມີເວລາ 5 ນາທີເພື່ອຕັດຕົ້ນໄມ້, ຂ້ອຍຈະຕ້ອງໃຊ້ສາມທ່ອນ ທຳ ອິດຕັດແຂນຂອງຂ້ອຍລົງ.' ຖ້າທ່ານໃຊ້ ຄຳ ປຽບທຽບນັ້ນກັບສະຖານະການຂອງການຢ່າຮ້າງ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ກັບວິທີການຂອງທ່ານ? ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນຕົວເອງແລະຕອບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ“ ຂ້ອຍຈະປົກປ້ອງຕົວເອງໃນການຢ່າຮ້າງໄດ້ແນວໃດ”?

ຢ່າຕັດສິນໃຈເປັນຜື່ນ

ການຢ່າຮ້າງແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄຽດແຄ້ນ, ຄວາມໂສກເສົ້າຫລືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຂະບວນການຄິດຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະເຮັດໃນໄລຍະການຢ່າຮ້າງສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານໃນສະພາບທີ່ສະຫງົບແລະເນື້ອໃນ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຈົ່ງໃຫ້ເວລາແກ່ຕົວທ່ານເອງໃນການປຸງແຕ່ງອາລົມກ່ອນທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນການຍ້າຍໄປປະເທດອື່ນຫຼືປ່ຽນວຽກ. ສົມມຸດວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈຢ່າງໄວວາເພື່ອເຂົ້າຫາ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດກັບຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານມີໃນເວລານີ້.

ບໍ່ມີການຕັດສິນໃຈທີ່ສົມບູນແບບ, ມີພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ດີພຽງພໍໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ທີ່ທ່ານມີໃນຕອນນີ້.

ທຸກໆຄົນສາມາດສະຫລາດໃນພາຍຫລັງ, ແຕ່ຕ້ອງສະຫລາດກ່ອນ. ອີງໃສ່ສິ່ງ ສຳ ຄັນອື່ນໆທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈເຮັດເປັນກະດານສຽງຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ.

ລະມັດລະວັງໃນການສ້າງແຜນການຮ່ວມກັນດ້ານການເປັນພໍ່ແມ່

ນອກ ເໜືອ ຈາກ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ 'ຂ້ອຍຈະປົກປ້ອງຕົນເອງແນວໃດໃນການຢ່າຮ້າງ?' ການຄຸ້ມຄອງດູແລເດັກແມ່ນຄວາມກັງວົນທີ່ ສຳ ຄັນອີກອັນ ໜຶ່ງ.

ໜຶ່ງ ໃນການຈັດແຈງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຈະເວົ້າເຖິງການຄຸ້ມຄອງດູແລເດັກ. ເຈົ້າແບ່ງປັນສິດຄອບຄອງດູແລຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ, ເຈົ້າຈະຍ້າຍເດັກນ້ອຍໄປຢູ່ ນຳ ພໍ່ແມ່ແຕ່ລະຄັ້ງ, ຜູ້ໃດໄດ້ຮັບວັນພັກຜ່ອນ, ແລະອື່ນໆ? ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານເຈັບແລະຫົວໃຈຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ໃຊ້ເວລາໃນການຄິດສິ່ງຕ່າງໆຜ່ານເພາະມັນຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈ.

ສົນທະນາກັບລູກຂອງທ່ານເພື່ອຟັງຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາຍ້ອນວ່າຂໍ້ຕົກລົງນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຂົາຄືກັນ.

ຫລີກລ້ຽງຈາກການເວົ້າບໍ່ດີກັບຄົນໃນໄວໆນີ້ຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດເປັນຄູ່ເກົ່າໄດ້ແຕ່ບໍ່ເຄີຍເປັນພໍ່ແມ່.

ເອົາໃຈໃສ່ລູກຂອງທ່ານກ່ອນ

ເອົາໃຈໃສ່ລູກຂອງທ່ານກ່ອນ

ນອກຈາກ“ ຂ້ອຍຈະປ້ອງກັນຕົວເອງໃນການຢ່າຮ້າງໄດ້ແນວໃດ?” ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ຖາມ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າກໍ່ຄື 'ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງຂ້ອຍມີຄວາມປອດໄພແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ?'

ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄິດທີ່ຈະເປັນພໍ່ແມ່ດຽວເມື່ອຕັດສິນໃຈມີລູກ, ແນ່ນອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດຽວນີ້ທ່ານ ກຳ ລັງຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງນີ້, ແລະທ່ານຄວນຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດລ້ຽງດູລູກໆທີ່ມີຄວາມສຸກເຖິງແມ່ນວ່າພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຂົາຈະມີການຢ່າຮ້າງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການຢ່າຮ້າງມີຄວາມກົດດັນ ສຳ ລັບພວກເຂົາ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາກັບມາໄວຂື້ນ.

ລົມກັບລູກຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຈະເຂົ້າໃຈວ່າການແຕກແຍກແມ່ນຍ້ອນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດຫຼືບໍ່ໄດ້ເຮັດ .

ພວກເຂົາຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກ, ໄດ້ຍິນແລະຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເວົ້າກັບພວກເຂົາໃນເວລານີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ອາດຈະແມ່ນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວອື່ນຫລືແມ່ນແຕ່ເປັນມືອາຊີບ. ມັນຈະມີເວລາ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະລົມກັບພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ທ່ານພ້ອມແລະທ່ານສາມາດເວົ້າຈາກສະຖານທີ່ທີ່ໃຫ້ອະໄພແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມແຄ້ນໃຈ.

ນີ້ແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປົກປ້ອງພວກເຂົາແລະຕົວທ່ານເອງໃນເວລາດຽວກັນ.

ໃສ່ໃຈບັນຊີແລະລະຫັດຜ່ານ

ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີບັນຊີອີເມວ, facebook ຫຼືບັນຊີທະນາຄານຂອງທ່ານບໍ?

ຖ້າ ຄຳ ຕອບແມ່ນແມ່ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການປ່ຽນລະຫັດລັບໄປຍັງອີເມວແລະບັນຊີສື່ສັງຄົມຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າກັບຄົນອື່ນທີ່ຈະລົມ, ບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຂຽນລົງສາມາດຖືກຕີຄວາມວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ແລະຖືກໃຊ້ກັບທ່ານ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍມີຈຸດປະສົງອັນຕະລາຍໃດໆແລະພຽງແຕ່ເວົ້າອອກຈາກຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຜູ້ພິພາກສາອາດຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈແນວທາງນັ້ນຫຼືອະດີດຂອງທ່ານ ສຳ ລັບເລື່ອງນັ້ນ. ການຂົ່ມຂູ່ ໜ້ອຍ ທີ່ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະພິຈາລະນາການກະ ທຳ ຜິດ.

ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງດ້ວຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ

ການເຊື່ອມຕໍ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານມີໃນໄລຍະນີ້ມີຮອຍແປ້ວທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ທ່ານຈະຈົບລົງ. ເພື່ອນທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ງົງ, ໃນແງ່ບວກແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ຕະຫລົກໃນສະຖານະການນີ້. ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເປັນຫົວເລາະ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານເຮັດມັນພວກເຂົາຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນ.

ພວກເຂົາຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຢາກຮ້ອງໄຫ້ຫລືຮ້ອງຄືກັນ. ການເອື້ອມອອກໄປຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍດີແລະຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ສູນເສຍການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານອາລົມ. ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຕີມເງິນຄືນແລະມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຫຼື ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດທີ່ຈະປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ອອກໄປຫາພວກເຂົາ.

aks ແລະຟັງຄົນອື່ນທີ່ມີປະສົບການຄ້າຍຄືກັນ

ເຈົ້າມີຄົນທີ່ປະສົບການຢ່າຮ້າງບໍ? ປະສົບການຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງ? ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຫຍັງຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງພວກເຂົາ? ເວົ້າລົມກັບພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງແດ່ເພື່ອຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງແລະປອດໄພ.

ພວກເຂົາອາດຈະສາມາດສະຫວ່າງບາງບັນຫາທີ່ທ່ານຈະບໍ່ຄາດຄິດດ້ວຍຕົນເອງ. ໃນທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກໃຜເປັນສ່ວນຕົວ, ຊອກຫາກຸ່ມສື່ສັງຄົມທີ່ສາມາດໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄ້າຍຄືກັນ.

ເກັບເງິນໄວ້

ໃນໄລຍະການຢ່າຮ້າງ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານຈະເພີ້ມຂື້ນ, ແລະມັນເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງແຍງການເງິນຂອງທ່ານໃຫ້ໃກ້ຊິດຂຶ້ນ.

ໃນເວລານີ້ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ ຈຳ ກັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານໃນລະດັບຕ່ ຳ ສຸດແລະຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງຮຸນແຮງຂອງ ຈຳ ນວນເງິນທີ່ມະຫາສານ.

ຄິດໄລ່ລາຍໄດ້ແລະລາຍຈ່າຍຂອງທ່ານເພື່ອປະເມີນສະຖານະການຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ແຜນການ ດຳ ເນີນໄປ.

ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຮັກສາສະຖານະການການເງິນທີ່ ໝັ້ນ ຄົງທ່ານສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະສະແຫວງຫາເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດເງິນໄດ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດຫາລາຍຈ່າຍຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນການເສີຍຫາຍທາງດ້ານການເງິນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືຂາຍບາງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການສາມາດ ນຳ ເງິນສົດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄປວາງໄວ້ໃນໄລຍະການຢ່າຮ້າງ.

ສ່ວນ: