ວິທີການແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນທາງລົບ

ຄວາມ ສຳ ພັນທາງລົບ

ໃນມາດຕານີ້

ຄວາມ ສຳ ພັນທາງລົບແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມ ສຳ ພັນທາງລົບແມ່ນຜູ້ທີ່ຄູ່ ໜຶ່ງ ຫລືທັງສອງໄດ້ສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ດີ.

ນ o ຄວາມ ສຳ ພັນຈະແກ່ຍາວຖ້າມັນເລີ່ມຕົ້ນຜິດພາດ . ທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ມີຄວາມຮັກແລະໃນແງ່ບວກໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ແຕ່ວ່າ, ໃນເວລາຕໍ່ມາສິ່ງຕ່າງໆຈະປ່ຽນໄປແລະຄວາມ ສຳ ພັນຈະກາຍເປັນລົບຍ້ອນການກະ ທຳ ຂອງຄູ່ສົມລົດ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ແລະທ່ານຄວນຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເກີດຂື້ນ?

ອ່ານເພື່ອ ກຳ ນົດສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ດີ, ຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດທາງລົບແລະປູກຝັງສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຍັງເບິ່ງ:

ການໂຕ້ຖຽງ

ເບິ່ງຄືແນວໃດ:

ຄູ່ສົມລົດທາງລົບໃນສາຍພົວພັນທີ່ເປັນພິດ 99% ຂອງເວລາ 'ຮັກ' ທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ແລະໂຕ້ຖຽງໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.

ພວກເຂົາຮ້ອງໃສ່ກັນຕະຫຼອດເວລາແລະການໃສ່ຮ້າຍກໍ່ແມ່ນ ທຳ ມະດາ.

ສິ່ງທີ່ ທຳ ລາຍຊີວິດສົມລົດຫລືຄວາມ ສຳ ພັນປະກອບມີການຮ້ອງ ຄຳ ຂວັນແລະການເວົ້າລົມກັນ.

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ການໂຕ້ຖຽງແມ່ນອາດຈະກ່ຽວກັບບາງປະເດັນທີ່ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ວ່າໃນເວລາຕໍ່ມາບັນຫາຕ່າງໆຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍແລະຄູ່ສົມລົດກໍ່ຕໍ່ສູ້ພຽງເພື່ອສະແດງຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄອບ ງຳ ຄົນອື່ນ.

ພວກເຂົາບໍ່ມີບ່ອນຢູ່ແລະບໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແກ້ໄຂຫຍັງເລີຍ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດແລະພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທັງສອງຄົນໃຈຮ້າຍແລະບໍ່ມີຄວາມສຸກ.

ວິທີການທີ່ຈະຈັດການກັບຜົວຫລືເມຍໃນທາງລົບ?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢຸດຕິການໂຕ້ຖຽງ, ການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນທາງລົບ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈ່າຍໄດ້, ຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ມັກການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ, ແນວຄິດທີ່ດີກໍ່ຄືການສ້າງສັນ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະກາຍເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນກວ່າແລະໂຕ້ຖຽງພຽງແຕ່ປະເດັນ ສຳ ຄັນເທົ່ານັ້ນ

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການກະທົບທາງລົບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນສາຍພົວພັນ, ຖອນຕົວອອກຈາກການຮ້ອງໂຮແລະ ຄຳ ຕຳ ນິແລະຢ່າຕອບແບບດຽວກັນຖ້າທ່ານປະເຊີນກັບພຶດຕິ ກຳ ແບບນັ້ນ.

ໃນເວລາຕໍ່ມາ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະເຫັນວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບເຄື່ອງລົມ. ຈາກນັ້ນ, ການສົນທະນາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແກ້ໄຂບັນຫາໃນສາຍພົວພັນທາງລົບສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໂດຍສັນຕິວິທີ.

ການຫມູນໃຊ້

ເບິ່ງຄືແນວໃດ:

ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີເມື່ອຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານພະຍາຍາມເຮັດທຸກຢ່າງຕາມທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ, ແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອຟັງຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງພວກເຂົາ.

ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີ, ພວກເຂົາຈະໃຊ້ທຸກວິທີການ ໝູນ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ ດຳ ລົງຊີວິດຕາມກົດລະບຽບຂອງພວກເຂົາ. ມັນອາດຈະເປັນຂໍ້ ຈຳ ກັດທາງເພດ, ການຖອນຕົວທາງດ້ານອາລົມ, ການລົງໂທດແລະອື່ນໆ.

ສິ່ງທີ່ ທຳ ລາຍຊີວິດສົມລົດລວມທັງການ ດຳ ລົງຊີວິດກັບຄົນທີ່ບໍ່ດີທີ່ພະຍາຍາມລ້ຽງດູທ່ານຫລືບິດເບືອນທ່ານໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ:

ການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແມ່ນ ຄຳ ຕອບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນທາງລົບ.

ເລີ່ມຕົ້ນການປ້ອງກັນຂອງທ່ານໂດຍການຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຄຳ ຕອບທີ່ດີເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການ ໝູນ ໃຊ້ແມ່ນ 'ຂ້ອຍບໍ່ມັກສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດ, ທ່ານຕ້ອງການຢຸດສິ່ງນັ້ນ'.

ກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບຜົວທີ່ບໍ່ດີ ອະທິບາຍວ່າທ່ານຈະບໍ່ທໍລະມານອີກຕໍ່ໄປ ແລະທ່ານຈະຍ່າງອອກໄປຖ້າການປິ່ນປົວແບບນັ້ນຍັງສືບຕໍ່. ຖ້າພວກເຂົາຄິດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງ bluffing, ທ່ານຈະຕ້ອງສະແດງໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນວ່າທ່ານເປັນຄົນຮ້າຍແຮງ.

ຄວາມບໍ່ສະ ເໝີ ພາບ

ເບິ່ງຄືແນວໃດ:

ຄວາມບໍ່ສະ ເໝີ ພາບ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃສ່ເກີບໄວ້ຕະຫຼອດເວລາ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຄວາມຍຸດຕິ ທຳ ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລົບກວນ, ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຄວນຮູ້ສຶກສະ ເໝີ ພາບແລະໄດ້ຮັບການຮັກສາທີ່ເທົ່າທຽມກັນຈາກຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ມັກ ສຳ ລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະເມື່ອທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ໃຫ້ມັນກັບທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມ ສຳ ພັນນັ້ນກໍ່ບໍ່ເທົ່າກັນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສົ່ງເສີມໃນແງ່ດີໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມບໍ່ສະ ເໝີ ພາບໃນສາຍພົວພັນທາງລົບ.

ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ ແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຄືກັນກັບພວກເຂົາ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຢາກຮັບຮູ້ແລະປ່ຽນແປງ, ການປິ່ນປົວແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນສະຖານະການດີຂື້ນ.

ຖ້າການຮັກສາບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ, ການສົນທະນາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ້ງໃນການແຕ່ງງານຫລືຄວາມ ສຳ ພັນ, ແຕ່ວ່າການຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ ບໍ່ຄວນຖືກອະນຸຍາດ.

ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ

ເບິ່ງຄືແນວໃດ:

ເມື່ອຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງໃນຄວາມ ສຳ ພັນທ່ານບໍ່ຮູ້ທ່າທີຂອງທ່ານໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຢືນຢູ່ຫລືເປັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ມີ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມກັງວົນໃຈແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ:

ເມື່ອທ່ານເລີ່ມປະສົບກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ມີການສົນທະນາແບບເປີດໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຖາມວ່າສາຍພົວພັນລະຫວ່າງສອງທ່ານ ກຳ ລັງເດີນທາງໄປໃສ. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ປອດໄພມັກຈະເປັນຄົນທີ່ມີຮູບແບບການຕິດຂັດທີ່ກັງວົນໃຈ.

ພະຍາຍາມ ກຳ ນົດແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ພະຍາຍາມ ເລິກເຂົ້າໄປໃນປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມ ຈຳ ເປັນແລະຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງພວກເຂົາແມ່ນມາຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີມາກ່ອນ . ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນການສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງພາຍນອກຄວາມ ສຳ ພັນກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ, ຄອບຄົວແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ. ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ຄວາມເປັນເອກະລາດດ້ານຈິດໃຈໃນພວກເຂົາ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນໃນທາງບວກກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດກັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈແລະພະຍາຍາມສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ?

ຄວາມຮັກແພງ, ການຮ່ວມມືທີ່ຍືນຍົງຍາວນານບໍ່ໄດ້ປະກົດຕົວອອກມາຈາກລົມທີ່ເບົາບາງ. ຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນການສະສົມຂອງການຍອມຮັບເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຄວາມຕັ້ງໃຈຢ່າງຈິງຈັງ, ປະຕິບັດຕາມປະເພນີຄວາມ ສຳ ພັນຫຼືພິທີ ກຳ ຕ່າງໆແລະການປະຕິບັດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.

ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ຈະສ້າງສາຍ ສຳ ພັນທີ່ດີກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ:

  • ຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ ແລະຍອມຮັບການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາລົມພ້ອມກັບເວລາ.
  • ຢ່າຢຸດຄົບຫາກັນ . ໃຊ້ເວລາໃຫ້ຢູ່ຄົນດຽວກັນເພື່ອຮັກສາຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.
  • ປູກຝັງຄວາມເປັນເພື່ອນທີ່ແທ້ຈິງ ແລະມິດຕະພາບທີ່ດີຕໍ່ກັນແລະກັນ.
  • ສາຍພົວພັນໃຊ້ເວລາບໍາລຸງຮັກສາຄົງທີ່, ດັ່ງນັ້ນ ເຮັດວຽກໃນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເປັນປະໂຫຍດ .
  • ຮັກສາການສື່ສານທີ່ຈະແຈ້ງ, ຊື່ສັດແລະເລື້ອຍໆໃນທຸກເວລາ. ເຮັດໂທລະສັບເລື້ອຍໆ, ຈົດບັນທຶກຄວາມຮັກ, ໃຊ້ເວລາໃນການຈັບຊາແລະຄ່ ຳ ຄືນ . ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງສາຍພົວພັນ.
  • ການເຮັດວຽກໃນຄົວເຮືອນແມ່ນເຮັດວຽກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທັງສອງຄູ່. ແບ່ງການໂຫຼດໃຫ້ເທົ່າກັນ.
  • ໃຫ້ພື້ນທີ່ໃຫ້ກັນແລະກັນ ໄປຫາວຽກອະດິເລກ, ພົບກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວເພື່ອຮູ້ສຶກມ່ວນຊື່ນເມື່ອເຂົາກັບມາຫາທ່ານ, ຖືກເຕີມເຕັມ.

ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປູກຝັງຄວາມສຸກແລະທ່າທາງໃນສາຍ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ຢ່າຫລົງລືມຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ທ່ານມີເວລາຫວ່າງ. ບໍ່ມີສາຍພົວພັນໃດສາມາດຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈແລະລ້ຽງດູ.

ສ່ວນ: