7 ສັນຍານຂອງການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ
ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ / 2025
ໃນມາດຕານີ້
ທ່ານຮູ້ປະມານ 20% ຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ ໝວດ ໝູ່ ຂອງ a ການແຕ່ງງານໂດຍບໍ່ມີເພດ ? ແມ່ນແລ້ວ! ການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍແມ່ນສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ , ແລະບາງຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ດີ້ນລົນເພື່ອ ນຳ ເອົາຄວາມຮັກທີ່ສູນເສຍໄປສູ່ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແມ່ນຄືກັນກັບ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນ , ແຕ່ງງານຫຼືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເປັນການສະແດງຄວາມໃກ້ຊິດແລະຄວາມຮັກແພງ.
ຊ່ຽວຊານ ເວົ້າວ່າຄວາມຮັກຫລືຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການກອດ, ຈູບ, ແລະການ ສຳ ພັດແມ່ນພຽງແຕ່ ສຳ ຄັນໃນການພັດທະນາຄວາມຜູກພັນຄືກັບການສື່ສານ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນຕ້ອງສູ້ກັນຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍໃນການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ.
ເຖິງ ຄວາມ ສຳ ພັນຕ້ອງການຄວາມໃກ້ຊິດ ເພື່ອຈະຢູ່ລອດ, ແຕ່ການຂາດຄວາມຮັກແລະຄວາມໃກ້ຊິດໃນຄວາມ ສຳ ພັນໃດ ໜຶ່ງ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານແລະຍູ້ການເຊື່ອມຕໍ່ໄປສູ່ຈຸດເວລາທີ່ບໍ່ມີຜົນຕອບແທນ.
ຖ້າທ່ານລົ້ມເຫລວ ສ້າງຕັ້ງ ນັ້ນ ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ , ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາລົມຫລືທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍືນຍົງກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຍ້ອນຂາດຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ບໍ່ຫຼາຍປານໃດອາດຈະໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບຈຸດທີ່ ເພດບໍ່ແມ່ນຫົວໃຈ ແລະຈິດວິນຍານຂອງ ການແຕ່ງງານ ຫຼື a ຄວາມຮັກຄວາມ ສຳ ພັນ . ແຕ່ວ່າ, ການສູນເສຍຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຫຼືການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງຮ່າງກາຍສາມາດເປັນສາເຫດຂອງຫຼາຍບັນຫາໃນອະນາຄົດຖ້າຫາກບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ.
ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະພິຈາລະນາໃຫ້ເຂົ້າໃຈຕື່ມອີກກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຂາດຄວາມໃກ້ຊິດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມຮັກທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຍັງໃນ ຄຳ ວ່າ 'ຄວາມຮັກແພງໃນຮ່າງກາຍ'?
ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຈະແຈ້ງຂື້ນແລະຕົວຢ່າງ: ຄວາມຮັກທາງຮ່າງກາຍ ໝາຍ ເຖິງຫຼາຍກ່ວາ ຄຳ ວ່າສາມຕົວອັກສອນທີ່ມີຊື່ວ່າ 'Sex'.
ມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ປະເພດຂອງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງສາມາດປະກອບມີກິລິຍາທ່າທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມຮັກແບບກາຍຍະພາບຫຼາຍກວ່າເກົ່າຕໍ່ກັບທ່າທາງຮ່າງກາຍທີ່ນ້ອຍກວ່າ.
ຍົກຕົວຢ່າງ -
ການກອດ, ຈູບຫລືດົມກິ່ນ, ການຈັບມື, ການນວດ, ການບີບຕົວທີ່ອ່ອນໂຍນໃສ່ບ່າໄຫລ່ຫລືການສັ່ນແຂນແມ່ນການສະແດງທ່າທາງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາໃນການແຕ່ງງານ.
ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ແມ່ນແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານກໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບການແກ້ໄຂ ບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນສາຍພົວພັນ ແມ່ນວ່າ ທຸກຄົນ ມີຂອງເຂົາເຈົ້າ ລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຕົວເອງ , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມມັກແລະຄວາມບໍ່ມັກຂອງສ່ວນບຸກຄົນເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍ.
ຍົກຕົວຢ່າງ -
ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນການຈູບໃນທີ່ສາທາລະນະ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈະພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ແປກແລະ ໜ້າ ອາຍ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ຄູ່ນອນທີ່ຢາກຈູບໃນທີ່ສາທາລະນະອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າການຂາດການຈູບໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະຈະເປັນການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງຮ່າງກາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ນອນທີ່ຖືວ່າມັນບໍ່ເປັນຕາ ໜ້າ ຍິນດີ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນສ່ວນຫຼາຍຍອມຮັບວ່າການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງຮ່າງກາຍເກີດຂື້ນເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄົນຮູ້ສຶກວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຂົາໃນຄວາມຮັກທາງຮ່າງກາຍແລະພຶດຕິ ກຳ ທີ່ໃກ້ຊິດບໍ່ໄດ້ຖືກຕອບແທນ. ດ້ວຍເວລາ, ການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງຮ່າງກາຍນີ້ຫຼືຄວາມບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນຈາກຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ເຕັມໃຈເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍໃນ ສາຍພົວພັນ .
ການ ນຳ ໃຊ້ຕົວຢ່າງຂ້າງເທິງນີ້, ຖ້າຄູ່ຮ່ວມມືທີສອງບໍ່ຕ້ອງການເຮັດກິດຈະ ກຳ ໃດໆໃນຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແມ່ນແຕ່ຜູ້ທີ່ເປັນສ່ວນຕົວ, ມັນກໍ່ຈະຖືວ່າເປັນການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແທ້ໆ.
ແຕ່, ຄຳ ຖາມຢູ່ນີ້ແມ່ນວ່າການຂາດຄວາມຮັກທາງຮ່າງກາຍ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຫລືບໍ່?
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການສ້າງແລະເສີມສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນສ່ວນຕົວລະຫວ່າງສອງຄົນ.
ຄົນເຮົາຕ້ອງການຄວາມຮັກທາງຮ່າງກາຍ.
ຄວາມໃກ້ຊິດໃນການແຕ່ງງານ ໂດຍປົກກະຕິຄາດວ່າຈະມີຄວາມໃກ້ຊິດແລະເລື້ອຍໆກວ່າຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກ່ອນແຕ່ງງານຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາຂອງການແຕ່ງງານ ມີ ໄດ້ນໍາເອົາ ໄດ້ ສອງຄູ່ຮ່ວມກັນ ໃນພິທີການແລະພັນທະບັດທາງກົດ ໝາຍ.
ສະນັ້ນຄົນທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວສ່ວນຫຼາຍມີຄວາມຄາດຫວັງຈາກກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກອດ, ກອດ, ຈູບ, ແລະອື່ນໆ.
ເມື່ອຂາດຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຊີວິດແຕ່ງງານ, ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄວາມຮັກອາດຈະອອກຈາກຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ, ຫຼືວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈທາງຮ່າງກາຍຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຫຼືວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ສົນໃຈທ່ານອີກຕໍ່ໄປ ວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດກ່ອນ.
ການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງຮ່າງກາຍໃນຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ອ່ານຫລືເບິ່ງໃນຮູບເງົາ, ມັນແມ່ນເລື່ອງຈິງ. ແຕ່ບາງຄົນ ຄູ່ຜົວເມຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ ໄດ້ ທຸງສີແດງ . ພວກເຂົາ ດຳ ລົງຊີວິດແລະ ດຳ ເນີນຊີວິດຕໍ່ໄປໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ ກຳ ລັງແຕກແຍກຈົນກວ່າມັນຈະຊ້າເກີນໄປ.
ຂໍໃຫ້ ສຳ ຫຼວດອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມຮັກທີ່ຂາດຄວາມຮັກໃນການແຕ່ງງານ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນ, Rori Sassoon ເວົ້າວ່າ,“ ຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງອາລົມແມ່ນພື້ນຖານ ສຳ ລັບຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, '' ເມື່ອທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນທາງດ້ານອາລົມ, ທ່ານໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດີຂື້ນ! '
ຖ້າວ່າ ການສໍາພັດພື້ນຖານແມ່ນບໍ່ມີ , ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ທົນທຸກຈາກການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຕິດພັນໃນລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນດຽວກັນ.
ນັ້ນແມ່ນທຸງສີແດງ! ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປີດຕື່ມອີກເປັນຄູ່ຮັກ.
ການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງຮ່າງກາຍເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາໃນປະຈຸບັນ. ແຕ່ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານລົ້ມເຫລວໃນການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ASAP!
ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປຂອງການຖືກໂດດດ່ຽວຫລື ຕັດຂາດຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ແມ່ນ ອາການ ຂອງ ຂາດຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມ. ແລະ, ເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ຢູ່, ຄູ່ຜົວເມຍຈະບໍ່ປະສົບກັບຄວາມ ສຳ ພັນທາງຮ່າງກາຍກັບກັນແລະກັນ.
ເມື່ອບໍ່ມີຄວາມຮັກໃນຊີວິດແຕ່ງງານ, ເກືອບຈະບໍ່ມີອະນາຄົດ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນດັ່ງກ່າວເລີຍ.
ມີບາງຄັ້ງທີ່ມີການຮ່ວມເພດກັບບ່ອນນັ່ງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາຖືພາຫຼືໃນເວລາທີ່ມີເດັກນ້ອຍໃນການເບິ່ງແຍງ. ດັ່ງກ່າວ ການສະກົດຄໍາແຫ້ງໃນການແຕ່ງງານ ສາມາດມີສອງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງ ໝົດ.
ບໍ່ວ່າຈະ ຄູ່ຜົວເມຍ ສາມາດ ໄດ້ຮັບນິໄສ ນີ້ ສະກົດແຫ້ງແລ້ງ ຫຼື ຮູ້ສຶກ ສົມບູນ ຕັດຂາດ , ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສັດຊື່ແລະການແຍກກັນແຕ່ງງານໃນໄລຍະຍາວ.
ການຜິດຖຽງກັນແມ່ນຫຍັງ? ດີ! ນີ້ບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄົນສອງຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອທີ່ມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ກັນແລະກັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການຜິດຖຽງກັນເຫຼົ່ານີ້ຈົບລົງໃນຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຖ້າຫາກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ.
ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານລົ້ມເຫລວໃນການເຊື່ອມຕໍ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງອາລົມ, ການຜິດຖຽງກັນເຫຼົ່ານີ້ຈະກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງຮ່າງກາຍໃນການແຕ່ງງານແມ່ນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນແຕກແຍກທາງດ້ານອາລົມ.
ຜິດຖຽງກັນເກີດຂື້ນ ເມື່ອເຈົ້າ ທັງສອງບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມ ແລະສະແດງຄວາມສົນໃຈ ໜ້ອຍ ໃນການເຂົ້າໃຈຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຂາດຄວາມເປິເປື້ອນ, ຄວາມມັກ, ການຫຼີ້ນແລະຕະຫລົກ, ຄືກັບທີ່ທ່ານເຄີຍເປັນຄັ້ງດຽວບໍ? ຖ້າ ຄຳ ຕອບແມ່ນ 'ແມ່ນແລ້ວ,' ທ່ານຈະຢືນຢູ່ໃກ້ກັບໄພພິບັດ.
ອີກບໍ່ດົນ, ທ່ານຄົນ ໜຶ່ງ ຈະສູນເສຍຄວາມອົດທົນແລະຄວາມອຶດຫິວທີ່ບໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຕໍ່ຄວາມຢາກແລະການມີຊີວິດຈະຂັບລົດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໄປສູ່ຈຸດວິກິດທີ່ ສຳ ຄັນ.
ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປັບປຸງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ?
ມັນແມ່ນ ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະ ເໝີ ໄປ ເຖິງ ແກ້ໄຂບັນຫາ ຂອງການຂາດຄວາມ ສຳ ພັນທາງຮ່າງກາຍ - ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດຄືການເອົາສິ່ງທີ່ຊ້າໆ, ຊອກຫາສິ່ງທີ່ຄູ່ຮັກແຕ່ລະຄົນມັກແລະບໍ່ມັກໃນເລື່ອງຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະຊຸກຍູ້ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍດ້ວຍວິທີທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ເຊັ່ນ: ພຽງແຕ່ຈັບມື, ນັ່ງໃກ້ໆ ໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງຮູບເງົາ, ຍ່າງ ນຳ ກັນ, ແລະອື່ນໆ.
ສ່ວນ: