ວິທີທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ຖ້າທ່ານຢ່າຮ້າງແຕ່ຍັງມີຄວາມຮັກຢູ່

ວິທີທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ຖ້າທ່ານຢ່າຮ້າງແຕ່ຍັງມີຄວາມຮັກຢູ່

ໃນມາດຕານີ້

ສາມີຂອງທ່ານໄດ້ຂໍໃຫ້ມີການຢ່າຮ້າງແລະທ່ານຖືກປິດບັງ. ມີຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ແນ່ນອນ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານຄິດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ລາວອອກຈາກທ່ານ. ທ່ານໄດ້ແຕ່ງງານຕະຫຼອດຊີວິດ, ແລະບໍ່ເຄີຍນຶກຄິດວ່າທ່ານຈະເຊັນເອກະສານເພື່ອເຮັດໃຫ້ເວລາຂອງທ່ານເປັນຄູ່ທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ.

ແລະທ່ານຍັງຮັກລາວຢູ່.

ລາວອາດຈະທໍລະຍົດທ່ານກັບຄົນອື່ນ. ລາວອາດຈະຂາດຄວາມຮັກກັບທ່ານແລະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮັກແພງເຫລົ່ານັ້ນຄືນມາ. ລາວອາດຈະມີວິກິດການກາງສັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕັດສິນໃຈຂອງລາວແມ່ນສຸດທ້າຍແລະບໍ່ມີການຖອຍຫລັງ. ເຈົ້າຍັງເຫລືອຢູ່ເພື່ອຮັກສາຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ, ຫົວໃຈທີ່ຍັງຕິດພັນກັບຊາຍຄົນນີ້, ເຖິງວ່າລາວຈະບໍ່ຮັກທ່ານອີກຕໍ່ໄປ.

ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ເຈົ້າສາມາດຮັກສາໄດ້?

ຮັບຮູ້ວ່າສິ່ງນີ້ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ

ມັນເປັນການຜິດພາດທີ່ຈະ ທຳ ທ່າວ່າ“ ທຸກຢ່າງແມ່ນດີ” ຫຼືພະຍາຍາມເຮັດໃບ ໜ້າ ທີ່ມີຄວາມສຸກເພື່ອໃຫ້ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານຄິດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງຊີວິດນີ້ຄືກັບຜູ້ຍິງທີ່ມີຄວາມສາມາດແລະແຂງແຮງທີ່ທ່ານເຄີຍເປັນ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນ hero ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ວຸ້ນວາຍນີ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ສະແດງໃຫ້ ໝູ່ ແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບຢູ່, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຈັບປວດໄດ້. ປ່ອຍໃຫ້ມັນອອກ. ຊື່ສັດ. ບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານ ກຳ ລັງແຕກ, ທ່ານຮັກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຄົ້ນຫາເຫດການຊີວິດທີ່ ສຳ ຄັນນີ້.

ຊອກຫາກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ

ມີຫລາຍໆກຸ່ມຂອງຊຸມຊົນທີ່ຄົນທີ່ຜ່ານການຢ່າຮ້າງສາມາດເຊື່ອມຕໍ່, ສົນທະນາ, ຮ້ອງໄຫ້, ແລະແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຕ່າງໆ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໄດ້ຍິນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບຢູ່. ຮັບປະກັນວ່າກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໄດ້ຖືກ ນຳ ພາໂດຍທີ່ປຶກສາທີ່ມີປະສົບການເພື່ອໃຫ້ກອງປະຊຸມບໍ່ໄດ້ຮວບຮວມ ຄຳ ຮ້ອງທຸກຫຼາຍຊຸດໂດຍບໍ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃດໆກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂ.

ຫ້າມສົນທະນາຕົນເອງໃນທາງລົບ

ບອກຕົວເອງວ່າ 'ຂ້ອຍເປັນຄົນໂງ່ທີ່ຍັງຮັກລາວຫຼັງຈາກທີ່ລາວໄດ້ເຮັດກັບຂ້ອຍ!' ແມ່ນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຫຼືຄວາມຈິງ. ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນໂງ່. ທ່ານແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມຮັກ, ໃຈກວ້າງເຊິ່ງມີຫຼັກການຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ. ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ ໜ້າ ອາຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກຮັກຄົນທີ່ເປັນຄູ່ຊີວິດຂອງທ່ານເປັນເວລາຫລາຍປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນນັ້ນຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນ.

ໃຫ້ເວລາໃນການຮັກສາຕົວເອງ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າການຮັກສາຈາກການຢ່າຮ້າງ, ໂດຍສະເພາະການຢ່າຮ້າງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ລິເລີ່ມ, ຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ຮັກສາຢູ່ໃນໃຈວ່າທ່ານ, ໃນທີ່ສຸດ, bounce ກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານຈະມີປະຕິທິນຂອງມັນເອງ, ດ້ວຍວັນທີ່ດີ, ມື້ທີ່ບໍ່ດີ, ແລະມື້ທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ໄວ້ວາງໃຈໃນຂະບວນການ: ບັນດາຮອຍແຕກນ້ອຍໆເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານເຫັນໃນຂອບເຂດບໍ? ມີແສງສະຫວ່າງເຂົ້າມາຜ່ານພວກມັນ. ແລະມື້ ໜຶ່ງ ທ່ານຈະຕື່ນຂຶ້ນມາແລະຮູ້ວ່າທ່ານຈະ ໝົດ ຊົ່ວໂມງ, ມື້, ອາທິດໂດຍບໍ່ໄດ້ອາໄສຜົວແລະຜົວຂອງລາວທີ່ລາວໄດ້ເຮັດ.

ໃຫ້ເວລາໃນການຮັກສາຕົວເອງ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານກຽມພ້ອມ, ໃຫ້ທ່ານເຕືອນເຮືອນຂອງລາວ

ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການ“ ເຊົາ” ຄວາມຮູ້ສຶກຮັກຂອງທ່ານ. ເອົາເຮືອນຂອງທ່ານໄປສູ່ລົດນິຍົມຂອງທ່ານເອງ. ທ່ານເຄີຍຕ້ອງການຫ້ອງຮັບແຂກທີ່ເຮັດແລ້ວໃນເຮືອນຄົວແລະເຄື່ອງເຟີນີເຈີ wicker ບໍ? ເຮັດ​ເລີຍ! ເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານກາຍເປັນການສະທ້ອນທ່ານ, ແລະຂາຍຫລືເອົາສິ່ງໃດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຂອງ“ ມັນເປັນແນວໃດເມື່ອຜົວຢູ່ນີ້.”

ມີສ່ວນຮ່ວມໃນວຽກອະດິເລກ ໃໝ່ ແລະທ້າທາຍ

ນີ້ແມ່ນວິທີການພິສູດໃຫ້ຮູ້ສຶກຮູ້ສຶກຕົວເອງດີຂື້ນ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງມິດຕະພາບ ໃໝ່ ກັບຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກທ່ານເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄູ່ຮັກ. ກວດເບິ່ງຊັບພະຍາກອນທ້ອງຖິ່ນເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຂໍ້ສະ ເໜີ ຫຍັງ. ທ່ານເຄີຍຢາກຮຽນພາສາຝຣັ່ງບໍ? ແນ່ນອນວ່າຈະເປັນຊັ້ນຮຽນການສຶກສາຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ວິທະຍາໄລຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ. ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບກອງປະຊຸມແກະສະຫຼັກຫຼືການແຕ້ມຮູບ? ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຄ່ອຍມີເວລາແຕ່ກັບບ້ານດ້ວຍສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຮັກທີ່ທ່ານໄດ້ສ້າງຂື້ນມາ! ການເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືສະໂມສອນແລ່ນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະອອກຄວາມຄິດລົບໃດໆທີ່ຄອບຄອງຫົວຂອງທ່ານ; ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດໃນການຍົກອາລົມຄືກັນກັບການຕ້ານການຊຶມເສົ້າ.

ວັນທີອອນໄລນ໌ສາມາດເປັນປະສົບການໃນທາງບວກ

ພຽງແຕ່ flirting online ດ້ວຍວັນທີ່ມີສັກກະຍະພາບຫລາຍຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຢາກແລະຢາກໄດ້ອີກຄັ້ງ, ເຊິ່ງຖ້າທ່ານໄດ້ເວົ້າລົມກັບຕົວເອງໃນແງ່ລົບ ('ແນ່ນອນວ່າລາວອອກຈາກຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍ') ສາມາດເປັນ ຍົກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຂອງທ່ານ. ຖ້າວ່າ, ຫຼັງຈາກສື່ສານຜ່ານອິນເຕີເນັດ, ທ່ານຮູ້ສຶກຢາກພົບກັບຜູ້ຊາຍເຫຼົ່ານີ້ ໜຶ່ງ ຄົນຫຼືຫຼາຍກວ່າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກດັ່ງກ່າວໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ (ເຊັ່ນຮ້ານກາເຟທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ) ແລະທ່ານໄດ້ອອກຈາກລາຍລະອຽດຂອງການພົບປະກັບເພື່ອນ .

ຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອສ້າງສະບັບທີ່ດີກວ່າຂອງຕົວທ່ານເອງ

ເອົາຄວາມໂສກເສົ້າແລະໃຊ້ມັນເພື່ອກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ມີຮູບຮ່າງ, ແລກປ່ຽນບາງລາຍການເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຄວນຈະຖືກຖິ້ມໃນປີທີ່ຜ່ານມາ, ທົບທວນແລະປັບປຸງຊີວະປະຫວັດວິຊາຊີບຂອງທ່ານ, ປ່ຽນວຽກເຮັດງານ ທຳ ແລະເອົາພະລັງງານນີ້ໄປໃຊ້ໃນຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.

ຊອກຫາຄວາມສົມດຸນທີ່ສົມບູນແບບຂອງເວລາຄົນດຽວແລະເວລາ ໝູ່

ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະແຍກຕົວເອງຫລາຍເກີນໄປ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການສະຫລັກເວລາໃຫ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຖ້າເຈົ້າແຕ່ງງານກັນມາດົນແລ້ວ, ເຈົ້າອາດຈະລືມສິ່ງທີ່ມັນເປັນຄືກັບຕົວເອງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ແຕ່ປັບປຸງຄືນ ໃໝ່ ຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້: ທ່ານບໍ່ໄດ້ໂດດດ່ຽວ, ທ່ານ ກຳ ລັງຝຶກຝົນຕົນເອງ. ເພື່ອຈະຮັກອີກຄັ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດີກັບການຢູ່ໂດດດ່ຽວ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປີດໃຈກັບຊາຍອີກຄົນ ໜຶ່ງ (ແລະມັນກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ!) ຈາກສະຖານທີ່ທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມສິ້ນຫວັງ.

ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສູນເສຍແລະຄວາມໂສກເສົ້າເມື່ອຜູ້ຊາຍທີ່ເຈົ້າຮັກກັບການຕັດສິນໃຈວ່າລາວບໍ່ມີຄວາມຮັກກັບທ່ານອີກຕໍ່ໄປ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຕອນນີ້ທ່ານໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂອງເພື່ອນຮ່ວມເດີນທາງທີ່ລອດຊີວິດ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນຊີວິດຫລັງການຢ່າຮ້າງຂອງພວກເຂົາ. ໃຫ້ເວລາ, ມີຄວາມອ່ອນໂຍນກັບຕົວທ່ານເອງ, ແລະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄວາມຮູ້ທີ່ວ່າທ່ານຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກອີກຄັ້ງ.

ສ່ວນ: