ວິທີການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຜ່ານຄວາມເຈັບປ່ວຍ

ໃນມາດຕານີ້

• ສຸຂະພາບຈິດ
• ໃບບິນ, ໃບບິນ, ໃບບິນ
• ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ
• ຄວາມຮັກແບບຕໍ່ເນື່ອງ
• ຄຳ ແນະ ນຳ ສຸດທ້າຍ

ທຸກໆຄົນລ້ວນແຕ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບ ຄຳ ປະຕິຍານທີ່ວ່າ, 'ໃນຄວາມເຈັບປ່ວຍແລະສຸຂະພາບ,' ແຕ່ບໍ່ມີໃຜຫວັງວ່າຈະຮູ້ວ່າການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາຈະເປັນຜູ້ທົດສອບພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ. ການເບິ່ງແຍງດູແລຜົວເມຍສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຫຍຸ້ງຍາກ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຂື້ນ.

ຖ້າທ່ານເປັນຄົນປ່ວຍ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກ ໝົດ ຫວັງແລະ ໝົດ ຫວັງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບພາລະຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເບິ່ງແຍງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເຮັດວຽກເກີນ ກຳ ນົດແລະບໍ່ມີຄຸນຄ່າ.

ການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເກີດຈາກການເຈັບເປັນແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອວ່າພະຍາດນີ້ຈະບໍ່ແຜ່ລາມເຂົ້າໄປໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຍາວນານ, ບໍ່ວ່າສະພາບການຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ. ຮັກສາ 4 ຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້ໄວ້ໃນໃຈເພື່ອໃຫ້ຮູ້ໃນເວລາທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ແລະວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ກາຍເປັນແຫຼ່ງຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງໃນສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ.

ສຸຂະພາບຈິດ

ບັນຫາພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອແລະສຸຂະພາບຈິດໄດ້ມີການພົວພັນກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດທາງຮ່າງກາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ບໍ່ມີ. ຜົນການສຶກສາທີ່ລົງພິມໃນວາລະສານ Western Journal of Medicine ເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການບົ່ງມະຕິແລະຮັກສາໂລກຊຶມເສົ້າ, ໂດຍສະເພາະສຸຂະພາບແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນສ່ວນຕົວ.

ການສຶກສາອ່ານວ່າ“ ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຊຶມເສົ້າອ່ອນໆກໍ່ອາດຈະຊ່ວຍຫລຸດຜ່ອນແຮງຈູງໃຈຂອງຄົນເຮົາໃຫ້ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງທາງການແພດແລະປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວ”. 'ອາການຊືມເສົ້າແລະຄວາມສິ້ນຫວັງຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດຂອງຄົນເຈັບສາມາດຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດແລະອາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນໃນຄອບຄົວ.'

ການຫລີກລ້ຽງຈາກຜົນກະທົບທີ່ 'ເສື່ອມຊາມ' ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ພ້ອມທັງເພື່ອຄວາມຜາສຸກຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກ mesothelioma, ມະເລັງທີ່ມີອາການຍືດເຍື້ອຍາວນານແລະພະຍາດທີ່ບໍ່ດີສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບເປັນພິເສດຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ. ການຍອມຮັບຢ່າງໄວວາວ່າຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງຮ່າງກາຍທີ່ຮ້າຍແຮງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທາງສຸຂະພາບຈິດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ຈັດບັນຫານີ້ຢູ່ໃນດອກໄມ້ບານກ່ອນທີ່ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄົນເຮົາຈະຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫຼົດໃຈ, ໂສກເສົ້າ, ຫຼືຄວາມໂກດແຄ້ນຫລັງຈາກການວິນິດໄສ, ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍາວນານຂອງປະເພດນີ້ອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງໂລກຊຶມເສົ້າ. ກວດເບິ່ງສະຖາບັນແຫ່ງຊາດດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ເບິ່ງປ້າຍເຕືອນໄພອື່ນໆ.

ໃບບິນ, ໃບບິນ, ໃບບິນ

ເງິນມັກຈະເປັນຊ້າງຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ບໍ່ມີໃຜມັກສົນທະນາ.

ການມີຄູ່ສົມລົດທີ່ເຈັບເປັນ ຊຳ ເຮື້ອອາດຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບລ້ຽງອາຫານພຽງຢ່າງດຽວຈະລົ້ມລົງຕໍ່ທ່ານໄລຍະ ໜຶ່ງ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເລື່ອງສຸຂະພາບ, ເງິນສາມາດເປັນແຫລ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຊີວິດສົມລົດໄດ້

ອີງຕາມການລາຍງານຂອງ CNBC , 35 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ຕອບ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບການສຶກສາຂອງທະນາຄານ SunTrust ກ່າວວ່າເງິນແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມກົດດັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນແລະການຜິດຖຽງກັນ.

ການຢູ່ໃນໃບບິນຄ່າປິ່ນປົວ, ລວມທັງລາຍໄດ້ທີ່ສູນເສຍຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານທີ່ອອກໄປຈາກວຽກ, ແນ່ນອນວ່າມັນອາດຈະເປັນຄວາມກົດດັນ. ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະອຸກໃຈຈາກສະພາບການຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືຖອນຕົວເອງ.

ແນ່ນອນວ່າຫຼາຍໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກຊ້ ຳ ເຮື້ອຫລືຮຸນແຮງແມ່ນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຊີວິດປົກກະຕິໄດ້, ສະນັ້ນການຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານກັບໄປເຮັດວຽກເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສາມາດແມ່ນທາງເລືອກ ໜຶ່ງ.

ແຫລ່ງລາຍໄດ້ທີ່ມີທ່າແຮງອີກອັນ ໜຶ່ງ, ຂື້ນກັບພະຍາດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນການຟ້ອງຮ້ອງ.

ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການລະເລີຍຂອງຜູ້ໃຊ້ແຮງງານ, ຜູ້ບໍລິຫານ, ຫລືພາກສ່ວນທີ່ມີຄວາມຜິດອື່ນໆສາມາດເປັນສາເຫດຂອງການຟ້ອງຮ້ອງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ກໍລະນີ mesothelioma ມີບາງສ່ວນຂອງການຈ່າຍເງິນທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງການດໍາເນີນຄະດີປະເພດນີ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດມີຄວາມຄິດສ້າງສັນເລັກນ້ອຍກັບກະແສລາຍໄດ້.

ບາງລັດແລະໂຄງການອະນຸຍາດໃຫ້ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງ ສຳ ລັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງພວກເຂົາ. ການເຮັດວຽກຈາກເຮືອນ ກຳ ລັງກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ເຊັ່ນກັນ! ຖ້າວ່າທ່ານຫຼືຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດວຽກຈາກສະຖານະການບ້ານຫຼືໂທລະຄົມ, ນັ້ນແມ່ນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສົມດຸນການດູແລແລະລາຍໄດ້.

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ

ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານອາດຈະເປັນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ, ທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ເລືອກກິນທຸກຢ່າງ.

ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນທັກສະທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດ, ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານທີ່ຈະພັດທະນາມັນໃນຕອນນີ້. ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວສາມາດເປັນແຫລ່ງທີ່ດີ. ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຂີ່ລົດໄປຫາຫ້ອງການຂອງທ່ານ ໝໍ, ອາຫານປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຫຼືການເບິ່ງແຍງສັດລ້ຽງແມ່ນເປັນເກມທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການດູແລ, ການກຸສົນ, ແລະອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດກໍ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນກັນ.

ສຳ ລັບທ່ານ, ຄູ່ສົມລົດ, ຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຕ່າງກັນອາດຈະເປັນໄປຕາມລະບຽບ. ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ Alzheimer ແລະໂຣກມະເຮັງມີກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄອບຄົວທີ່ຈະອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງກັບຄົນທີ່ສາມາດສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈກັບການດີ້ນລົນໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ. ກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະ ໜອງ ຫົນທາງໃຫ້ອອກຈາກເຮືອນໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກຜິດທີ່ຈະສະຫງວນເວລາໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ.

ຄວາມຮັກແບບຕໍ່ເນື່ອງ

ຄວາມຮັກແລະຄວາມໃກ້ຊິດມັກຈະເປັນກຸນແຈຂອງການແຕ່ງງານທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ລັກສະນະຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານໃສ່ກັບສາຍຫລັງ.

ການເບິ່ງແຍງດູແລແລະ ໜ້າ ທີ່ການສົມລົດຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າແທ້ໆ. ລະດັບການສົນທະນາທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສ່ວນປະກອບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມຮັກ, ແລະການຕີຄວາມສົມດຸນທີ່ຖືກຕ້ອງອາດເບິ່ງຄືວ່າຍາກ. ຜູ້ທີ່ລອດຊີວິດຈາກ Mesothelioma Heather Von St. James ອາຍຸ 19 ປີແຕ່ງງານກັບຜົວ Cam ຂອງນາງໄດ້ມີຊີວິດຢູ່ກັບຜູ້ເຊົ່າຄົນນີ້.

Von St. James ກ່າວວ່າ 'ການສື່ສານ, ການສື່ສານ, ການສື່ສານ'. “ ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເນັ້ນ ໜັກ ພຽງພໍວ່າການເວົ້າລົມກັນ ສຳ ຄັນເທົ່າໃດ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວຫລາຍ, ແລະເລື້ອຍໆຄວາມຢ້ານກົວເຫລົ່ານັ້ນເປັນຕົ້ນເຫດຂອງການໂຕ້ຖຽງແລະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ.”

ສຳ ລັບບາງຄູ່ຜົວເມຍ, ການເຈັບເປັນອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ ແໜ້ນ ແຟ້ນຂຶ້ນ.

ການເຫັນຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເປັນທີມສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮັກບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມ ລຳ ບາກຮ່ວມກັນເທົ່ານັ້ນ.

ຄວາມໂລແມນຕິກແມ່ນກ່ຽວກັບການຮັກສາດອກໄຟທີ່ ນຳ ເອົາທ່ານມາພົບກັນ ໃໝ່. ທ່ານຄວນເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຮ່ວມກັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມເຈັບປ່ວຍ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມຮັກເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢູ່ຫ່າງໄກຈາກການເວົ້າເຖິງໃບບິນຄ່າ, ການເຮັດວຽກແລະການເຈັບເປັນ. ການສ້າງຟອງເວລາທີ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນເພື່ອເພີດເພີນກັບບໍລິສັດຂອງຜົວຫລືເມຍແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ.

Von St. James ກ່າວວ່າ 'ການສື່ສານ, ການຈັດການຄວາມຄາດຫວັງແລະຄວາມຮັກແບບເກົ່າແກ່ທີ່ດີແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຜ່ານພົ້ນໄປໄດ້.'

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຸດທ້າຍ

ການແຕ່ງງານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເດີນທາງໄປໂດຍບໍ່ມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມຂອງຄວາມເຈັບປ່ວຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄຳ ປະຕິຍານຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມ ໝາຍ ຕະຫຼອດໄປ. ການຄິດໄລ່ພຽງແຕ່ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການພົວພັນຂອງທ່ານເຮັດວຽກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແມ່ນການສົນທະນາທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງມີ.

ເມື່ອມີການສົນທະນາເຫຼົ່ານີ້, ຈື່ໄວ້ວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮ້ອງຂໍໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ຄືກັນກັບວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຂໍຮ້ອງໃຫ້ກ້າວສູ່ບົດບາດຜູ້ເບິ່ງແຍງ. ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະກະລຸນາ, ແລະຢ່າຢ້ານທີ່ຈະມາຫາຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານກັບບັນຫາໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໃນຊີວິດກ່ອນ, ແລະເປັນຄົນເຈັບທີສອງ.

ສ່ວນ: