ຂ້ອຍຈະຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວແຕ່ງງານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານ / 2025
ໃນມາດຕານີ້
ເພດ ສຳ ພັນຖືເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການແຕ່ງງານ.
ຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດຂອງເຈົ້າແມ່ນການສະທ້ອນຂອງຕົວເອງແລະສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າແລະຄູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂື້ນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປີດຫຼືຂີ້ອາຍແລະສະຫງວນໄວ້, ທ່ານສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສະແດງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສາຍພົວພັນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ, ການສື່ສານຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານຢູ່ໃນຕຽງກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະ ເໝີ ໄປ, ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ດຽວເວົ້າເຖິງບັນຫາທາງເພດແລະຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄູ່ຮ່ວມງານ
ຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາຢາກມີຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນເທົ່າທີ່ພວກເຮົາເຮັດ, ສະນັ້ນເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈຶ່ງ ຈຳ ກັດພວກເຂົາ?
ຄວາມອຸກອັ່ງແມ່ນບໍ່ເຄີຍດີໃນຕຽງນອນ, ສະນັ້ນລອງເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ, ແຕ່ຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນໃຈຫຼືເອົາຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານໄປ.
ການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະເຊື້ອເຊີນຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ.
ເອົາສຸຂະພາບທາງເພດຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນມືຂອງທ່ານແລະເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງສົງໄສວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແນວໃດກ່ຽວກັບເພດ, ນີ້ແມ່ນແຜນການຫ້າບາດກ້າວເພື່ອໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ.
ເມື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ, ພວກເຮົາສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຜິດພາດແລ້ວຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ.
ພະຍາຍາມໄປທາງອື່ນແລະຄິດກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເຫັນວ່າມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ການສື່ສານທາງເພດທີ່ມີປະສິດທິພາບບໍ່ພຽງແຕ່ເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ຕ້ອງການການປັບປຸງເທົ່ານັ້ນແຕ່ມັນກໍ່ຍັງເຮັດວຽກໄດ້ດີ.
ໜຶ່ງ ໃນກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການສົນທະນາທາງເພດທີ່ມີປະສິດຕິພາບກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າທ່ານມັກຫຍັງກ່ຽວກັບຕົວເອງໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແມ່ນດີທີ່ສຸດ.
ຖ້າມີສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ແຕກຕ່າງໄປກວ່າທີ່ທ່ານໄດ້ຈິນຕະນາການ, ໃຫ້ຂຽນລົງໃສ່ກະດາດແລະວາງໄວ້. ບໍ່ມີຄູ່ສົມລົດໃດ ໜຶ່ງ ຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າການສົນທະນານັ້ນເປັນການວິພາກວິຈານ.
ຕໍ່ໄປ, ເຈົ້າຕ້ອງຈິນຕະນາການວ່າເພດ ສຳ ພັນສາມາດເປັນຄືແນວໃດ. ຊອກຮູ້ວ່າຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວແລະຈິນຕະນາການວິທີທີ່ທ່ານຢາກຈະສ້າງຄວາມຮັກ.
ເມື່ອຄິດເຖິງວິທີການມີເພດ ສຳ ພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ແຕ່ລະຫ້າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະຄິດກ່ຽວກັບຊ່ວງເວລາຂອງມື້, ຕຳ ແໜ່ງ, ຕຽງ. ເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
ສຸດທ້າຍ, ຄິດກ່ຽວກັບວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານຄວນມີທິດທາງໃດແດ່ທີ່ຈະສ້າງຂື້ນໃນປະສົບການທີ່ດີໃນເມື່ອກ່ອນ?
ຂັ້ນຕອນທີສອງປະກອບດ້ວຍການລະບຸການກີດຂວາງຂອງທ່ານ.
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານກັນສ່ວນຫຼາຍເຫັນວ່າການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະດວກທາງເພດແມ່ນດີທີ່ສຸດແລະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ເປັນອັນຕະລາຍແລະເຈັບປວດ. ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ສອນທ່ານວ່າການເວົ້າລົມເລື່ອງເພດແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ຖືກຫ້າມ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວມັນແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ລ້າສະ ໄໝ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ນັ້ນສ້າງຄວາມຢ້ານກົວໃນການເວົ້າຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.
ດຽວນີ້, ຄວາມຢ້ານກົວບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະບອກຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກເຮັດໃນຫ້ອງນອນມັນອາດຈະກາຍເປັນບັນຫາ.
ຢ່າພຽງແຕ່ອາໄສຢູ່ໃນອຸປະສັກເຊັ່ນຄວາມອິດເມື່ອຍແລະເຈັບຫົວ. ເບິ່ງເລິກໃນການຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ປ້ອງກັນທ່ານຈາກການເວົ້າໃນໃຈຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ, ທ່ານຮູ້ສຶກອາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ? ມັນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີປະສິດທິພາບເພາະວ່າແມ່ຍິງມັກຈະມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເທົ່າກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຂົາໄດ້ສອນພວກເຂົາ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍ, ທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນແນວໃດກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດ ສຳ ພັນ?
ຄຳ ແນະ ນຳ ປົກກະຕິທີ່ໃຫ້ກັບເດັກຊາຍກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ພັນແມ່ນທ່ານຕ້ອງເປັນຜູ້ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຫລືທ່ານຕ້ອງປົກປິດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆ.
ສຸດທ້າຍ, ຄິດກ່ຽວກັບການສະແດງຂອງການຮ່ວມເພດພາຍໃນວັດທະນະ ທຳ ທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່.
ຜູ້ຄົນເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນສື່, ໃນວັນນະຄະດີ, ໃນໂຮງຮຽນ? ວັດທະນະ ທຳ ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້, ແລະມັນຈະອະທິບາຍແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງທ່ານ?
ການສົມມຸດຕິຖານແບບເກົ່າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທາງເພດພຽງແຕ່ສາມາດສ້າງພາບພົດຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ຄວນຈະເປັນແລະກີດຂວາງທ່ານຈາກການສະແດງອອກໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮ່ວມເພດ. ການປະຕິເສດແນວຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນແລະການເບິ່ງໄປຂ້າງນອກນັ້ນຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ມີອິດສະລະພາບທາງເພດ.
ຄົນເຮົາມີຄວາມ ໝາຍ ຫລາຍຢ່າງກ່ຽວກັບເພດ.
ແຕ່ລະຄົນປະສົບກັບມັນແຕກຕ່າງກັນ, ຂື້ນກັບປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນວິທີການຜ່ອນຄາຍແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ ສຳ ລັບບາງຄົນ, ຄົນອື່ນເຫັນວ່າມັນເປັນພັນທະທີ່ພວກເຂົາກຽດຊັງ. ມັນບໍ່ຄວນມາເປັນພັນທະ, ຫລືເປັນສິ່ງລົບກວນ.
ບັນຫາແມ່ນວ່າຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນຫຼາຍຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາປະສົບກັບເພດດຽວກັນ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈທັດສະນະແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງກັນແລະກັນໃນການຮ່ວມເພດໃຫ້ດີຂື້ນ, ໃຫ້ຖາມຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ສົມລົດວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນມີຄວາມ ໝາຍ ແນວໃດຕໍ່ທ່ານ.
ສຸດທ້າຍ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງທ່ານ.
ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມສະເພາະເຈາະຈົງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການກອດລາວຫຼາຍຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າດົນປານໃດ, ຢູ່ໃສ, ແລະແນວໃດ. ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເວົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ, ເຊັ່ນ: ການໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນ, ເປັນຕົວຢ່າງ, ເພາະວ່າມັນເບິ່ງສວຍງາມຫຼາຍ.
ຖ້າທ່ານຈະລອງ ຕຳ ແໜ່ງ ທາງເພດ ໃໝ່ , ເວົ້າມັນແນ່ນອນ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມເວົ້າໂດຍສະເພາະ, ທ່ານອາດຈະພົບບັນຫາທາງດ້ານ ຄຳ ສັບ. ວິທີແກ້ໄຂແມ່ນໃຫ້ບອກຊື່ສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ໃກ້ຊິດຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດມ່ວນຊື່ນແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຫາຊື່ທີ່ສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບທ່ານແລະຄູ່ຂອງທ່ານ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການເວົ້າພຽງແຕ່ສຽງງ່າຍໆ, ບາງຄົນກໍ່ຈະມີບັນຫາເລື່ອງການເວົ້າລົມເລື່ອງເພດຢ່າງເຕັມທີ່. ໂຊກດີ, ມີວິທີແກ້ໄຂ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທາງເພດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນການແນະ ນຳ ການສົນທະນາທາງຮ່າງກາຍທີ່ບໍລິສຸດແລະຕໍ່ມາຈະສືບຕໍ່ດ້ວຍ ຄຳ.
ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ງ່າຍຕໍ່ການລົມກັບຮ່າງກາຍ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າກັບ ຄຳ ເວົ້າ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໂດຍທັດສະນະ, ທ່າທາງ, ຫຼືຮູບລັກສະນະ. ທ່ານຍັງສາມາດ ນຳ ພາພວກເຂົາດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ໂດຍການດູແລຂອງພວກເຂົາ. ພ້ອມກັນນີ້, ທ່ານສາມາດສະແດງໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເບິ່ງຈັງຫວະແລະຄວາມກົດດັນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ, ແລະສອນພວກເຂົາໃຫ້ ສຳ ພັດກັບສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ແຕ່ລະບາດກ້າວທີ່ກ່າວມາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບເພດ, ກຳ ຈັດຄວາມອາຍທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນແລະສ້າງວິທີທີ່ຈະມີຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.
ເວົ້າເລື່ອງການຮ່ວມເພດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄູ່ຜົວເມຍຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ພວກເຂົາມັກຮ່ວມກັນ. ເມື່ອພວກເຂົາເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາໃນການສື່ສານ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນເອກະພາບໃນຫ້ອງນອນ. ແລະສຸດທ້າຍ, ເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າຕໍ່ກັນວ່າ, 'ເປັນຫຍັງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ລົມກັນມາກ່ອນ?'
ສ່ວນ: