ບົດບາດ ສຳ ຄັນຂອງຜູ້ເປັນພໍ່ໃນໄລຍະຖືພາ
ໃນມາດຕານີ້
- ເຈົ້າຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ?
- ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?
- ພໍ່ມີ ໜ້າ ທີ່ຫຍັງໃນເວລາຖືພາ?
- ຈຳ ແນກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ
- ຮ່ວມເພດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
- ວິທີການເປັນຜົວທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນເວລາຖືພາ
ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ເປັນພໍ່ທີ່ໃກ້ຈະມາຮອດນີ້, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີ ນຳ ບັນດາພັນທະບັດແຫ່ງຄວາມສຸກທີ່ ກຳ ລັງຈະມາ! ເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ດູແລເດັກພາຍໃນນາງເປັນເວລາເກົ້າເດືອນ, ບົດບາດຂອງພໍ່ໃນຊ່ວງຖືພາບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ.
ຜູ້ເປັນພໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບເທົ່າທຽມກັນໃນການກະກຽມລູກແລະມີຫລາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມຕົນເອງເພື່ອຄວາມເປັນພໍ່.
ໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາຄວາມເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເມຍຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ?
ສຳ ລັບທ່ານຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງມີລູກຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບທີ່ມາພ້ອມກັບບົດບາດຂອງພໍ່ໃນຊ່ວງຖືພາອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍ. ພໍ່ແມ່ສ່ວນຫລາຍອາດຈະຮູ້ສຶກແປກປະຫຼາດແລະບໍ່ມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງຫລືວ່າພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍເມຍຂອງພວກເຂົາໄດ້ແນວໃດ.
ນັບແຕ່ເວລາທີ່ພັນລະຍາຂອງທ່ານປະກາດການຖືພາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານສາມາດຫາໄດ້ຢູ່ສະ ເໝີ ແລະທ່ານເອົາໃຈໃສ່ໃນການກວດສຸຂະພາບຂອງລາວ. ທ່ານຍັງຕ້ອງຮັບປະກັນວ່ານາງກິນອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງເພື່ອເຮັດໃຫ້ນາງແລະລູກໃນທ້ອງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
ນອກ ເໜືອ ຈາກການໄປຢູ່ບ່ອນນັດ ໝາຍ ສຳ ລັບທ່ານ ໝໍ ສຳ ຄັນ (ຄິດເຖິງການສະແກນແລະການນັດພົບກ່ອນເກີດອື່ນໆ) ທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໂດຍການໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍແກ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຫຼາຍຂື້ນ.
ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?
ພໍ່ - ແມ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກຄວາມວິຕົກກັງວົນເພາະບໍ່ມີປະສົບການແລະຂາດຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີເບິ່ງແຍງສິ່ງຕ່າງໆໃນເວລາຖືພາ.
ເພື່ອຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສາຍພັນນີ້, ທ່ານຄວນ ອ່ານປື້ມກ່ຽວກັບການຖືພາ , ການເກີດລູກເຊັ່ນດຽວກັນ ຄວາມສາມາດຂອງພໍ່ແມ່ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ພໍ່ໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນໄລຍະຖືພາແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ຂອງຜົວໃນເວລາຖືພາ.
ພໍ່ມີ ໜ້າ ທີ່ຫຍັງໃນເວລາຖືພາ?
ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການເຮັດບົດບາດຂອງພໍ່ໃນຊ່ວງຖືພາລວມມີສິ່ງເຫລົ່ານີ້:
- ສົ່ງມາພ້ອມກັບພັນລະຍາຂອງທ່ານກັບການນັດຫມາຍທາງການແພດທັງຫມົດ . ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າລູກຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ແນວໃດ. ມັນກໍ່ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານອາລົມແກ່ແມ່ຍິງເຊັ່ນກັນ.
- ເຂົ້າຮ່ວມເຄື່ອງສຽງແລະການສະແກນອື່ນໆກັບພັນລະຍາຂອງທ່ານ . ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນພາບຂອງລູກທ່ານເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດແລະທ່ານຍັງສາມາດຖ່າຍຮູບກັບບ້ານໄດ້.
- ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງກຽມຄວາມພ້ອມກ່ອນເກີດກັບພັນລະຍາຂອງທ່ານ ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ດີ. ຫ້ອງຮຽນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີລາຍໄດ້ພື້ນຖານໃນການເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍ.
- ອ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນການຖືພາແລະການເກີດ . ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບພື້ນຖານຂອງການຖືພາແລະສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໃນເວລາເກີດລູກແລະການເກີດລູກ.
- ໄປຊື້ເຄື່ອງຂອງເດັກນ້ອຍ. ທ່ານຈະຕ້ອງການສິ່ງຂອງຫຼາຍຢ່າງຫຼັງຈາກທີ່ເດັກເກີດ. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນໄວອັນຄວນ.
- ກະກຽມລາຍຊື່ເດັກນ້ອຍ ແລະປຶກສາຫາລືກັບພັນລະຍາຂອງທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການຊື່ຫຍັງທັງສອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍິງຫລືຊາຍ.
- ເຂົ້າຮ່ວມເຮັດວຽກເຮືອນ . ເຂົ້າໃຈວ່າເມຍຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຈະຜ່ານຂະບວນການປ່ຽນແປງ; ນາງຕ້ອງການການພັກຜ່ອນ, ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍ.
- ສື່ສານກັບນາງ . ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການ ກຳ ນົດຄວາມກັງວົນໃຈໃດໆທີ່ນາງ (ຫຼືເຈົ້າທັງສອງອາດຈະມີ). ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນ ແລະເປັນແຫລ່ງແຫ່ງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃຫ້ກັນແລະກັນ.
- ສ້າງແຜນການເກີດ ຮ່ວມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ນົດວິທີການໃນການບັນເທົາອາການເຈັບແລະບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການມີລູກ.
- ຈອງວັນພັກກັບພັນລະຍາຂອງທ່ານ . ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເດີນທາງໄປໃນເຄື່ອງຕັດຫຍິບທີ່ 1 ແລະ 2 ເມື່ອມີຄວາມສ່ຽງ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດ. ການທ່ອງທ່ຽວຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນາງບໍ່ມີຄວາມກົດດັນແລະຊ່ວຍໃນການຜູກມັດ.
- ມ່ວນຊື່ນກັບບົດບາດ ໃໝ່ ຂອງທ່ານໃນຖານະທີ່ເປັນພໍ່ທີ່ຄາດຫວັງ
ຈຳ ແນກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ
ການຖືພາສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພໍ່ເຊັ່ນດຽວກັນແລະທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມ, ລວມທັງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຢູ່ອ້ອມ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບຂອງພໍ່.
ເດັກນ້ອຍ ໝາຍ ເຖິງຄວາມຮັບຜິດຊອບ ໃໝ່ ແລະທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ພ້ອມ ສຳ ລັບມັນ. ປຶກສາຫາລືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກັບພັນລະຍາຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ. ໃນຊ່ວງເວລາ, ຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານການເງິນແລະການເງິນກໍ່ສາມາດເປັນສາເຫດຂອງຄວາມກັງວົນໃຈ.
ບົດບາດຂອງພໍ່ໃນຊ່ວງຖືພາລວມມີການປັບປຸງ ການສື່ສານ ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າແລະມາເຖິງມີແຜນການຫຼືງົບປະມານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕິດກັບມັນ.
ຖາມ ໝູ່ ແລະ ຄອບຄົວ ສະມາຊິກເຮັດແນວໃດພວກເຂົາແກ້ໄຂບັນຫາບາງຢ່າງໃນບົດບາດຂອງພໍ່ໃນໄລຍະຖືພາແລະລວມເອົາ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອສະຖານະການ.
ຮ່ວມເພດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ມີເຫດຜົນທາງການແພດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການມີເພດ ສຳ ພັນ, ແຕ່ວ່າລາວອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການຫຼືຮູ້ສຶກຢາກຮ່ວມເພດ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່:
- ນົມຂອງນາງອາດຈະກາຍເປັນຄວາມອ່ອນໂຍນ ໂດຍສະເພາະໃນຕົ້ນອາທິດ
- ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ຫຼີກລ້ຽງການຮ່ວມເພດຖ້າມີເລືອດອອກ ຫຼືຄວາມເຈັບປວດ
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານາງສະບາຍ ກັບມັນ
- ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ ພະຍາຍາມອອກຕໍາແຫນ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ ເມື່ອຖືພາພັດທະນາ
ຖ້າທ່ານບໍ່ຮ່ວມເພດ, ມາພ້ອມກັບວິທີອື່ນໃນການເປັນຄົນໃກ້ຊິດ , ແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນກັບພັນລະຍາຂອງທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຮັບປະກັນໃນຖານະທີ່ເປັນພໍ່:
- ກຽມຕົວດ້ວຍອາລົມ ສຳ ລັບການຖືພາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.
- ເຮັດໃຫ້ນາງເປັນໃຈກາງຂອງຄວາມສົນໃຈ
- ພິຈາລະນາສະພາບຂອງນາງແລະ ໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ ເມື່ອສື່ສານກັບນາງ
- ຊ່ວຍໃນກິດຈະ ກຳ ພາຍໃນປະເທດ .
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານຂອງນາງມີທາດ ບຳ ລຸງ . ລ້ຽງດູນາງດ້ວຍການແຕ່ງກິນອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງ
- ຊ່ວຍໃຫ້ນາງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະສຸຂະອະນາໄມ
- ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄືກັບທ່ານ ໝໍ / ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ນາງມີນອນໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ
- ຊື້ເຄື່ອງສ່ວນຕົວໃນນາມຂອງນາງ
- ສຶກສາອົບຮົມຕົວເອງແລະນາງ ທຸກໆຂັ້ນຕອນຂອງການຖືພາ
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຂໍລາພັກຜ່ອນ ຈາກການເຮັດວຽກເພື່ອສຸມໃສ່ການຂອງນາງ; ລາວຕ້ອງການຄວາມປະທັບໃຈຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
- ວາງແຜນການ ກຳ ເນີດ ຂອງເດັກ.
ການເປັນພໍ່ແລະພໍ່ແມ່, ໂດຍສະເພາະຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ແມ່ນປະສົບການທາງດ້ານອາລົມ. ພາລະບົດບາດຂອງພໍ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນມີຂໍ້ທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງ.
ເປັນພໍ່ທີ່ມີຄວາມຄາດຫວັງ, ຮຽນຮູ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບການຖືພາ, ສິ່ງທີ່ພໍ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການຖືພາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກມີຄວາມປອດໄພ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເປັນແມ່ມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນໄລຍະແລະຫຼັງເກີດລູກ .
ວິທີການເປັນຜົວທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນເວລາຖືພາ
ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເປັນສາມີທີ່ດີໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຊອກຫາຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງນາງ, ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງເລືອກໃນການເກີດລູກຂອງນາງ, ແລະເຮັດໃຫ້ລາວ ໝັ້ນ ໃຈວ່ານາງງາມບໍ່.
ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງສາມີໃນເວລາຖືພາປະກອບມີ:
- ຮໍໂມນຂອງນາງບໍ່ມີຄວາມອົດທົນ, ມີຄວາມອົດທົນ, ແລະມີຄວາມຮັກ ໜ້ອຍ ກວ່າປົກກະຕິ.
- ຕ້ອງລະວັງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ສະບາຍບ່ອນທີ່ນາງອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບ. ຊ່ວຍໃຫ້ລາວນອນຫຼັບ, ກະຕຸ້ນລາວໃຫ້ນອນຫຼັບຫຼາຍ, ແລະເຮັດໃຫ້ສິ່ງແວດລ້ອມລົບກວນແລະບໍ່ສະບາຍ ສຳ ລັບລາວ.
- ຜ່ອນຄາຍອາການເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງນາງໂດຍການຊ່ວຍໃຫ້ນາງແຊ່ລົງໃນອ່າງອາບນ້ ຳ ດ້ວຍເກືອອາບນ້ ຳ ທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະຜ່ອນຄາຍ.
- ໃຫ້ການນວດນາງຄືການຖູຕີນທີ່ອ່ອນໂຍນ, ນວດຫົວ, ຫລືທາຫລັງ (ຮັກສາຄວາມສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພຂອງນາງໄວ້ໃນໃຈ).
ເມື່ອທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນບົດ ໃໝ່ ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ມັນ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ໃນການຈັດການຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງສາມີແລະພໍ່. ໂດຍການຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຜົວຕໍ່ເມຍຖືພາແລະວິທີການໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານອາລົມໃນໄລຍະຖືພາ.
ສ່ວນ:
