ການຮັກສາຄະແນນໃນການພົວພັນ: ໜຶ່ງ ຊະນະແລະການສູນເສຍອື່ນໆ

ການຮັກສາຄະແນນໃນການພົວພັນ: ໜຶ່ງ ຊະນະແລະການສູນເສຍອື່ນໆ

ໃນມາດຕານີ້

ຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນບໍ່ມີວິທະຍາສາດ. ມີບາງສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກແລະບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຕ່ ຳ ລົງ, ແລະການຮັກສາຄະແນນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນບັນຊີ.

ການຮັກສາຄະແນນໃນຄວາມ ສຳ ພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເກີດຂື້ນໄດ້ຫຼາຍວິທີຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ; ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງລົບກວນຄວາມສະຫງົບທາງຈິດຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມເກັບຄະແນນ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆຂອງທ່ານ, ສິ່ງຕ່າງໆເລີ່ມບໍ່ດີ; ໃນທີ່ສຸດ scarring ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວງາມຂອງການພົວພັນ.

ຮັກສາຄະແນນໃນການພົວພັນ

ຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ແມ່ນການແຂ່ງຂັນລະຫວ່າງສອງຄູ່. ມັນແມ່ນ, ແທນທີ່ຈະ, ເປັນເກມທີ່ທີມງານທັງສອງຄູ່ ນຳ ສິ່ງຕ່າງໆແລະ ເຮັດໃຫ້ການພົວພັນ ມັນ​ແມ່ນ​ຫຍັງ. ເກມຂອງທີມນັ້ນຈະບໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີເມື່ອມີຄະແນນພາຍໃນທີ່ຖືກເກັບໄວ້ລະຫວ່າງສອງຄົນ.

ເວລາສ່ວນໃຫຍ່, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຈຸດຄະແນນດ້ານຈິດໃຈທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ໃນບາງມຸມທີ່ຫ່າງໄກຂອງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເກັບຄະແນນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາໄວ້; ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງພວກເຮົາໄດ້ເຮັດຫຼືບໍ່ເຮັດ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດ, ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຄວນເຮັດ.

ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ມັນ, ແຕ່ວ່າໃນຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ມັນຈະກາຍເປັນການແຂ່ງຂັນ, ເປັນຄະແນນທີ່ຄວນຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ແລະສິ່ງຕ່າງໆໄປທາງທິດໃຕ້ເມື່ອມັນບໍ່ແມ່ນ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນເກັບຄະແນນ?

ສະນັ້ນ, ສາຍພົວພັນທີ່ມີຄວາມຮັກແພງແລະເປັນຫ່ວງເປັນໄຍລະຫວ່າງທ່ານແລະຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ດຽວກັບຄະແນນລະຫວ່າງທ່ານທັງສອງແນວໃດ? ບໍ່ມີໃຜແນ່ໃຈໃຫ້ມັນເປັນແບບນັ້ນ.

ແຕ່ວ່າມັນມັກຈະເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານເລີ່ມເຊື່ອວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຄວນຈະຢູ່ ເໜືອ ລະດັບໃດ ໜຶ່ງ. ວ່າພວກເຂົາຄວນຈະສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເພື່ອຕອບແທນສິ່ງທີ່ທ່ານໃຫ້ພວກເຂົາ, ຫຼືບາງທີພຽງແຕ່ໃຫ້ໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ.

ສະນັ້ນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າຂໍໂທດກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະຈົດ ຈຳ ແລະຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະຂໍໂທດໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ເປັນ ໜີ້ ທ່ານ.

ການຮັກສາຄະແນນໃນຄວາມ ສຳ ພັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຄ້ນໃຈ

ການຮັກສາຄະແນນໃນຄວາມ ສຳ ພັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຄ້ນໃຈ

ເມື່ອຄົນເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮັກສາຄະແນນໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ມັນອາດຈະກາຍເປັນຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງເພາະວ່າທຸກໆຄັ້ງທີ່ຄູ່ຮັກ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ເຖິງ 'ການແຂ່ງຂັນ' ຈະສືບຕໍ່, ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ, ສັນຍານເຕືອນໄພກໍ່ຈະຫາຍໄປອີກ ຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນ.

ບັນຫາໃນການຮັກສາຄະແນນໃນຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ແມ່ນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ ກຳ ລັງຂົ່ມຂູ່ພວກເຮົາໃຫ້ປະຖິ້ມ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການໃຫ້ຄະແນນພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບທີ່ຄົນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແລະພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການຖິ້ມຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບແບບນີ້ບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນ.

ທ່ານອາດຈະຊະນະ, ແຕ່ຄວາມ ສຳ ພັນຈະສູນເສຍໄປ

ໃນສາຍພົວພັນທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງເກັບຄະແນນ, ມັນເລີ່ມແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ຄາດວ່າຈະເປັນແລະເລີ່ມຕົ້ນກາຍເປັນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງນາຍຈ້າງ / ພະນັກງານເຊິ່ງຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດຖືກຄະແນນຂື້ນມາຈາກຄະແນນທີ່ນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້.

'ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຮັດ X'; 'ທ່ານໄດ້ເຮັດ X ໃນມື້ນັ້ນ.'

ຖ້າຫາກວ່າຄົນ ໜຶ່ງ ບໍ່ລະວັງເກີນໄປທີ່ຈະຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນດັ່ງກ່າວ“ ແມ້ແຕ່,” ໃນທີ່ສຸດມັນຈະ ນຳ ໄປສູ່ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນດັ່ງກ່າວ.

ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຂາດຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນສາຍພົວພັນ, ແລະເມື່ອເປັນແນວນັ້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ເລີ່ມປະກົດຂື້ນເປັນບາງຄັ້ງຄາວທີ່ມີການຕໍ່ສູ້ກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການແບ່ງແຍກກັນ.

ຮັກສາການດູແລ, ບໍ່ແມ່ນຄະແນນ

ຖ້າຄູ່ຜົວເມຍ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເອົາຄວາມຈິງເຂົ້າໄປໃນສາຍ ສຳ ພັນ, ພວກເຂົາກໍ່ຄວນ ສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະບໍ່ຕິດຕາມຄະແນນທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າ.

ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທ່ານເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດເພື່ອພວກເຂົາ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ພວກເຂົາໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ສຳ ລັບທ່ານ. ແລະຮູ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີສິດສະ ເໝີ ໄປທີ່ຈະເຮັດສິ່ງດຽວກັນກັບທ່ານ. ຫຼືແມ້ວ່າພວກເຂົາຄາດວ່າຈະ, ບາງຄັ້ງພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

ແລະຖ້າທ່ານເຄີຍກັງວົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ຫຼືເວົ້າ, ລົມກັບພວກເຂົາກ່ຽວກັບມັນແລະຮັບຮູ້ເຖິງທັດສະນະຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຟັງທັດສະນະຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ , ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈມັນ, ແລະເປີດໃຈແກ້ໄຂຂໍ້ສົມມຸດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະພະຍາຍາມພັດທະນາຄວາມ ສຳ ພັນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີຂື້ນ.

ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ

ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຖ້າຄົນ ໜຶ່ງ ຍອມແພ້ຄະແນນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາກໍ່ຕ້ອງການແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນ ໜ້ອຍ ກວ່າເກົ່າ. ການປະຖິ້ມຄະແນນບໍ່ແມ່ນການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ງຽບຫລືປັບຕົວເຂົ້າກັບການຮັກສາທີ່ບໍ່ດີ. ພວກເຮົາເປັນມະນຸດຫລັງຈາກນັ້ນ; ມັນຮູ້ສຶກບໍ່ດີທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍກວ່າຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ແຕ່ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ມັນບໍ່ແມ່ນການແຂ່ງຂັນລະຫວ່າງສອງຄູ່ຮ່ວມງານ. ຢ່າປະຕິບັດກັບພວກເຂົາໃຫ້ດີແລະຄາດຫວັງວ່າມັນຈະກັບມາອີກ; ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຕາມວິທີທີ່ເຈົ້າຢາກຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ສ່ວນ: