ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ສຶກອິດສະຫຼະໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຜູກມັດ

ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າໃນໂລກຂອງພວກເຮົາ, ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະພາຍໃນສາຍພົວພັນແມ່ນສະພາບທີ່ຍາກທີ່ຈະບັນລຸ. ບໍ່ແມ່ນອິດສະລະພາບທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມຜູກພັນໃນເຂດແດນ, ແຕ່ວ່າອິດສະລະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງແລະສະຖານທີ່ໃນໂລກເປັນຈິງ, ຍັງເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານມີຄວາມຈິງແລະບໍ່ເສຍຄ່າ. ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາມັກຈະເປັນຕາຢ້ານ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຮັກອິດສະລະພາບຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເບິ່ງຄວາມມຸ້ງ ໝັ້ນ ຕໍ່ຄົນອື່ນແລະເພື່ອຕົນເອງໃນທາງ ໃໝ່.

'ທ່ານຕ້ອງຮັກໃນແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກເປັນອິດສະຫຼະ.' ~ Thích Nhat Hanh

ຂໍ້ ຈຳ ກັດແລະດັກ

ພວກເຮົາມີກົດລະບຽບທາງສັງຄົມ, ກົດລະບຽບການພົວພັນແລະກົດລະບຽບທີ່ ກຳ ນົດເອງ, ເຊິ່ງປະຕິບັດຕາມພວກເຮົາຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍຫຼືຄວາມຕ້ອງການຂອງເຮົາເອງ ສຳ ລັບເຂດແດນ. ບາງກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີແລະມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າບາງຂໍ້ກໍ່ສ້າງຂໍ້ ຈຳ ກັດດັ່ງກ່າວທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຖືກກັກຂັງແລະ ຈຳ ກັດ - ແນ່ນອນວ່າເມື່ອພວກເຮົາເຊັນເອກະສານເພື່ອພິສູດຄວາມຮັກຂອງພວກເຮົາຕໍ່ຄົນອື່ນຫຼື“ ຜູກມັດ.”

ປະຊາຊົນເວົ້າວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າມັນຕິດຢູ່ຫລືຄ້າຍຄືພວກເຂົາຢູ່ໃນກະຕ່າທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ບາງຄົນຮູ້ສຶກແບບນີ້ຍ້ອນເລື່ອງເກົ່າ ໆ ໃນໃຈແລະຄວາມຢ້ານກົວໃນໃຈຂອງພວກເຂົາ. ມີຜູ້ທີ່ເພິ່ງພາຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອພິສູດຄຸນຄ່າຂອງພວກເຂົາ. ມີບາງຄົນອື່ນທີ່ຮູ້ສຶກຕິດເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ສຶກປອດໄພພໍທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຂົາພາຍໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ເຫດຜົນອື່ນໆເກີດຂື້ນຍ້ອນປະຫວັດສາດແລະການຂຽນໂປແກຼມໃນການພັດທະນາຂອງພວກເຮົາຍ້ອນວິທີທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະຄວາມຮັກຫລືບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຈົມຕົວເອງໃນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າພວກເຮົາບໍ່ດີພໍຫລືວ່າຄົນອື່ນເຮັດບາງຢ່າງທີ່ເຮັດຜິດຕໍ່ພວກເຮົາ, ພິສູດວ່າພວກເຮົາບໍ່ສົມຄວນ. ຄວາມເຊື່ອເຫລົ່ານີ້ມັກຈະເດີນທາງກັບມາເປັນບາດແຜເດີມຂອງພວກເຮົາຕອນເປັນເດັກນ້ອຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຮົາໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບທີ່ຖືກລ້ຽງດູຜ່ານຊີວິດໂດຍຄົນທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບ.

ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະຮູ້ສຶກອິດສະຫຼະໃນການກັກຂັງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຫລືຄວາມກົດດັນຈາກສັງຄົມໄດ້ແນວໃດ? ຄຳ ຕອບແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສັກສິດນັ້ນ.

ຄວບຄຸມທຽບກັບຄວາມຮັກ

ມັນງ່າຍທີ່ຈະ ຕຳ ນິຄົນອື່ນແລະປະສົບການຊີວິດຂອງພວກເຮົາໃນການສ້າງຖ້ ຳ ເຫລົ່ານີ້. ເສລີພາບສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນທັກສະທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດມອບໃຫ້ພວກເຮົາ. ມັນແມ່ນວຽກງານທາງດ້ານອາລົມຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຜູກມັດທີ່ຜູກມັດພວກເຮົາ, ແລະມັນກໍ່ແມ່ນວຽກຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້“ ອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາເພື່ອຮັກສາຄວາມຜູກມັດທີ່ຜູກມັດພວກເຂົາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຈາກສະຖານທີ່ແຫ່ງຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາລົມທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງແລະຍອມຮັບແລະບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ຕຳ ນິ.

ພວກເຮົາສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນພາຍໃນຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວບຄຸມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຖືກ 'ຖືກຕ້ອງ' ມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີປະສົບການສູງເກີນໄປ. ພວກເຮົາເລີ່ມແຂງກະດ້າງແລະສ້າງຂອບເຂດອ້ອມຮອບຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ. ກົນໄກການຄວບຄຸມນີ້ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ປົກກະຕິເພື່ອປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຖືກ ທຳ ຮ້າຍ - ວ່າເປັນຄົນທີ່ບໍ່ຮັກ. ຖ້າພວກເຮົາສ້າງຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ ກຳ ນົດດ້ວຍຕົນເອງ, ພວກເຮົາມີການຄວບຄຸມສະ ເໝີ ວ່າຜູ້ໃດເຂົ້າມາແລະພວກເຂົາໄດ້ຮັບເທົ່າໃດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄວບຄຸມແລະການ ໝູນ ໃຊ້ແບບນີ້ກໍ່ສ້າງການກົດຂີ່ຂູດຮີດຕົນເອງ, ຫ່າງໄກແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກກັກຂັງ. ຖ້າຮົ້ວເຫລັກຕິດຢູ່ອ້ອມຫົວໃຈຂອງທ່ານຢູ່, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະອອກໄປຄືກັນກັບວ່າຄົນອື່ນຕ້ອງເຂົ້າໄປ.

ຄວາມຮັກຕົນເອງທີ່ສັດຊື່ແລະແທ້ຈິງແມ່ນເຄື່ອງແກ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ

ພວກເຮົາປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະເປັນອິດສະລະ. ແລະເຄື່ອງແກ້ພຽງແຕ່ແມ່ນຄວາມຊື່ສັດ, ແທ້ຈິງແລະຮັກຕົນເອງທີ່ແທ້ຈິງ.

ເມື່ອພວກເຮົາປະຕິເສດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງສຸດຊຶ້ງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາລຸກຮື້ຂື້ນ, ສ້າງ ກຳ ແພງແລະ ຕຳ ນິໂລກວ່າເປັນຫຍັງຊີວິດແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາທົນທຸກທໍລະມານ. ວິທີດຽວທີ່ຈະປ່ຽນພະລັງງານນີ້ແມ່ນການປົດປ່ອຍຫົວໃຈຂອງທ່ານແລະຖີ້ມຕົວທ່ານເອງດ້ວຍຄວາມເມດຕາສົງສານ, ຄວາມກະລຸນາແລະການໃຫ້ອະໄພແລະເຊົາເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຕົວທ່ານເອງທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ຝາເຮືອນຈະອ່ອນລົງເມື່ອທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເລີ່ມປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຄວາມສົງໄສຂອງຕົວເອງທີ່ທ່ານຢູ່ພາຍໃນ (ແລະມັກຮູ້ສຶກອາຍ). ເມື່ອພວກເຮົາເປັນເຈົ້າຂອງແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຮົາ, ປະຕູທາງໄປຫາກະຕ່າກໍ່ເລີ່ມເປີດ. ຄວາມຊື່ສັດຂອງຕົນເອງອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວທີ່ຈະແບ່ງປັນ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລະຄວາມອ່ອນແອແບບນີ້ກໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມແຄ້ນໃຈແລະການ ຕຳ ນິທີ່ພວກເຮົາມັກຈະໃສ່ຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຟື້ນຕົວແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຕົວເອງ.

ຄວາມຮັກແທ້ໆແມ່ນ ຄຳ ຕອບ. ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັກທີ່ເປັນລັກສະນະເດັ່ນຫລື 'ສິ່ງທີ່ໄປ' ທີ່ເປັນຄວາມຮັກແບບດຽວກັນ, ແຕ່ວ່າຄວາມຮັກທີ່ຍອມຮັບແລະໄວ້ວາງໃຈວ່າເຈົ້າເປັນຫຍັງທີ່ບໍ່ສົມບູນ, ຮັກສາແລະຮັກໃນສາຍຕາຂອງຄົນອື່ນ. ເພື່ອປະສົບອິດສະລະພາບພາຍໃນສາຍພົວພັນທີ່ຜູກມັດ, ທ່ານຕ້ອງປະສົບອິດສະລະພາບພາຍໃນ.

ສ່ວນ: