ແຜນທີ່ຮັກ - ເປັນການປະກັນໄພ ສຳ ລັບການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ
ໃນມາດຕານີ້
- ແຜນທີ່ຮັກ; ມີຫຍັງຢູ່ໃນນັ້ນ
- ການຮັກສາການປັບປຸງແຜນທີ່ຄວາມຮັກແມ່ນບ່ອນທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຂາດທາງຫລັງ
- ເປັນຫຍັງແຜນທີ່ຄວາມຮັກຈຶ່ງ ສຳ ຄັນ?
- ແຜນທີ່ຄວາມຮັກແມ່ນການປະກັນໄພ
- ສົນທະນາ ໝອນ
- ຄວາມຮັກແບບເລິກເຊິ່ງ
John Gottman ເຊື່ອວ່າ ແຜນທີ່ຮັກ ແມ່ນອົງປະກອບພື້ນຖານແລະຫຼັກທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການເຮັດວຽກງານແຕ່ງງານໃນໄລຍະຍາວ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນແມ່ນແຜນທີ່ຄວາມຮັກ?
ແຜນທີ່ຄວາມຮັກແມ່ນຄວາມຮູ້ທີ່ທ່ານມີຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານສ້າງແຜນທີ່ຄວາມຮັກ, ທ່ານຈະມີຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍດັ່ງກ່າວ. ຫຼາຍທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຄົນອື່ນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານ, ແຜນທີ່ຮັກຈະດີຂື້ນແລະດີກວ່າເກົ່າ.
ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນແຜນທີ່ຄວາມຮັກແລະມັນມີຜົນດີແນວໃດ? ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງນີ້, ສືບຕໍ່ອ່ານ.
ແຜນທີ່ຮັກ; ມີຫຍັງຢູ່ໃນນັ້ນ
ເພື່ອສ້າງແຜນທີ່ຄວາມຮັກ, ທ່ານຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບບາງເລື່ອງ ທຳ ມະດາແລະບາງເລື່ອງທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນແຜນທີ່ຄວາມຮັກລວມມີ:
- ຊື່ສອງຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ
- ຕັ້ງຊື່ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມມັກຂອງຂ້ອຍ
- ຂ້ອຍ ກຳ ລັງປະເຊີນກັບຄວາມກົດດັນຫຍັງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ
- ຈຸດນັດພົບທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ
- ວຽກທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ
- ອາຫານທີ່ຂ້ອຍມັກແມ່ນຫຍັງ
ການຖາມ ຄຳ ຖາມດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຊີວິດຄູ່ຂອງທ່ານຫຼາຍຂື້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຈະໄດ້ເບິ່ງລາຍລະອຽດຂອງໂລກຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການຮູ້ຈັກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຂະບວນການທີ່ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່ແລະເຈົ້າຕ້ອງຮັກສາກັນເປັນປະ ຈຳ; ໃຊ້ເວລາກັບກັນແລະກັນແລະຈັບຕົວ.
ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ໄວ້ຕື່ມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮູ້ກ່ຽວກັບກັນແລະກັນຫລາຍເທົ່າໃດການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງຈະເປັນໄປໄດ້, ແລະການໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຍິ່ງດີຂື້ນ.
ເພື່ອສະຫລຸບສິ່ງທີ່ແຜນທີ່ຮັກສ້າງຂື້ນມາ; ເປົ້າ ໝາຍ ແລະຄວາມຝັນ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນ, ເມືອງທີ່ມັກ, ວັນພັກຜ່ອນ, ອາຫານ, ແລະອື່ນໆພ້ອມກັບເຫດການໃຫຍ່ໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຄູ່ຂອງທ່ານ.
ການຮັກສາການປັບປຸງແຜນທີ່ຄວາມຮັກແມ່ນບ່ອນທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຂາດທາງຫລັງ
ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພົວພັນ, ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະສ້າງແຜນທີ່ຄວາມຮັກ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຄູ່ສົມລົດເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນແລະຫລີກລ້ຽງການປັບປຸງແຜນທີ່ຄວາມຮັກຂອງກັນແລະກັນຫຼືແມ້ກະທັ້ງຖາມກັນກ່ຽວກັບວັນເວລາຂອງພວກເຂົາ.
ການຢຸດທີ່ຈະເບິ່ງແຍງຫລືມີຄວາມຜິດຫວັງອາດຈະເປັນສັນຍາລັກ ທຳ ອິດຂອງການທໍລະຍົດແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກທີ່ສົມບູນແບບເສຍຊີວິດ.
ເປັນຫຍັງແຜນທີ່ຄວາມຮັກຈຶ່ງ ສຳ ຄັນ?
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຢູ່ກັບກັນແລະກັນເປັນເວລາດົນນານແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນໂດຍມີເຫດຜົນ. ເຫດຜົນບໍ່ແມ່ນການຮ່ວມເພດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ອຳ ນາດຂອງຄວາມປະສົງຫລືການຂາດການໂຕ້ຖຽງແຕ່ແທນທີ່ຈະແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມັກກັນແລະກັນ. ເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຄວາມຄ້າຍຄືກັນນີ້ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຮູ້ກັນແລະກັນ.
ຖ້າບໍ່ມີແຜນທີ່ຄວາມຮັກມັນກໍ່ຈະເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກພວກເຂົາ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຮັກພວກເຂົາ.
ຢູ່ຮ່ວມກັນໂດຍບໍ່ມີແຜນທີ່ຄວາມຮັກສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມທາງລົບ; ຖ້າທ່ານບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຊ້ເວລາແລະຮູ້ກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບພວກເຂົາໃນແຕ່ລະມື້, ທ່ານຈະສາມາດຢູ່ ນຳ ກັນຕະຫຼອດໄປແລະເປັນນິດໄດ້ແນວໃດ.
ແຜນທີ່ຄວາມຮັກແມ່ນການປະກັນໄພ
ແຜນທີ່ຄວາມຮັກເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນປະກັນໄພ ສຳ ລັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ; ແຜນທີ່ຄວາມຮັກອັນເລິກເຊິ່ງແມ່ນພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງ ສຳ ລັບການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ແລະຄ້າຍຄືກັນ, ຈຸດອ່ອນຄືກັນກັບພື້ນຖານທີ່ອ່ອນແອ.
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີແຜນທີ່ຮັກທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນສາມາດຮັບມືໄດ້ດີຂື້ນໃນຊ່ວງທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຜນທີ່ຮັກທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄ້າຍຄືກັນຈຸດອ່ອນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍທິດທາງໄດ້ເມື່ອມີບັນຫາຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.
ຕົວຢ່າງຂອງແຜນທີ່ຄວາມຮັກ
ທີ່ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງແຜນທີ່ຄວາມຮັກໃນຄວາມ ສຳ ພັນ:
1. ໝອນ ສົນທະນາ
ບາງຄັ້ງການສົນທະນາໃນຫ້ອງນອນສາມາດເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຂະຫຍາຍແຜນທີ່ຮັກຂອງທ່ານອອກ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງແລະຮູ້ສຶກວ່າມັນເຊື່ອມໂຍງກັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເວລາທີ່ດີເລີດທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຊີວິດ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະອື່ນໆອີກ.
2. ຄວາມຮັກແບບເລິກເຊິ່ງ
ຮູບເງົາກ່ອນທີ່ Sunrise ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ສົມບູນແບບຂອງແຜນທີ່ຄວາມຮັກແບບໂລແມນຕິກ. ຮູບເງົາທັງ ໝົດ ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມໂລແມນຕິກຂອງຄວາມລຶກລັບໃນການຮູ້ຈັກກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າຄືກັບວ່າບໍ່ມີໃຜເຄີຍເຮັດ.
ເຊັ່ນດຽວກັນຮູບເງົາເລື່ອງ Fargo ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງຄວາມ ສຳ ພັນໂດຍບໍ່ມີແຜນທີ່ Love. ຮູບເງົາເລື່ອງນີ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ຈະແຈ້ງວ່າເມື່ອທ່ານບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລ້ວ 'ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ' ຊື່ໆບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ.
ສະຫຼຸບມັນ, ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຄວນໃສ່ໃຈແຜນທີ່ຄວາມຮັກແລະຮູ້ຈັກຄູ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າດີກວ່າ? ດີ, ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນ; ຍິ່ງດີທ່ານຈະຮູ້ຄູ່ຄອງຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງແລະ ແໜ້ນ ແຟ້ນຍິ່ງຂື້ນ.
ຫຼາຍທ່ານຈະຂໍໃຫ້ຄູ່ຮັກ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການດູແລຫຼາຍເທົ່າໃດແລະພວກເຂົາຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດູແລຫຼາຍເທົ່າໃດ. ຍິ່ງທ່ານແບ່ງປັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ສາຍພົວພັນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຍິ່ງຈະຍິ່ງເທົ່າໃດ, ແລະຄຸນນະພາບຂອງສາຍພົວພັນຂອງທ່ານກໍ່ຈະດີຂື້ນ.
ສ່ວນ:
