ການເສີມສ້າງການແຕ່ງງານ: 8 ແນວຄວາມຄິດທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າດີຂື້ນ

ການຍົກລະດັບການແຕ່ງງານ

ໃນມາດຕານີ້

ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການເສີມສ້າງການແຕ່ງງານ. ທ່ານສາມາດມີສາຍພົວພັນທີ່ດີງາມ, ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ແລະຍັງ, ເຮັດການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການພົວພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານດີຂື້ນ.

ຫຼາຍຄົນຢາກເພີ່ມຄວາມສຸກໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນບຸກຄົນແລະຄູ່ຮັກ. ບາງຄັ້ງພວກມັນບໍ່ມີແນວຄິດ.

ສົງໄສວ່າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານດີຂື້ນ? ດີ, ຖ້າທ່ານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄົນເຫຼົ່ານັ້ນ, ລອງໃຊ້ບາງຢ່າງເຫຼົ່ານີ້ ກິດຈະ ກຳ ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແຕ່ງງານ ເຄື່ອງເທດເພື່ອຊີວິດສົມລົດຂອງທ່ານ.

1. ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດເປັນສ່ວນຕົວ

ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດ, ກຸນແຈ ສຳ ຄັນຂອງການແຕ່ງງານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນການມີຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມ ສຳ ພັນ.

ເມື່ອບຸກຄົນໃດມີ ໝູ່ ແລະໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບພວກເຂົາ, ຫລືມີຄວາມມັກບາງຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍຊີວິດ.

ການມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານຄິດໃນທາງທີ່ຜິດ. ສຳ ລັບການແຕ່ງງານທີ່ແທ້ຈິງ, ການເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຫຍຸ້ງກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບບຸກຄົນແລະ ສຳ ລັບຄູ່.

ຊອກ​ຫາ ກິດຈະ ກຳ ສ້າງງານແຕ່ງງານຫລືເກມສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ທ່ານທັງສອງສາມາດເພີດເພີນແລະຮັກກັນເປັນຄູ່.

2. ເຄື່ອງເທດເຖິງເວລານອນ

ການຂາດຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາສາຍເຫດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກການຢ່າຮ້າງ, ແລະອີກຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນບໍ່ສົນໃຈຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງມັນ. ຄວາມວຸ້ນວາຍທາງເພດໃນຊີວິດສົມລົດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະການກະ ທຳ ຕ່າງໆ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນສະສົມຊີວິດເພດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ແຕ່ງງານມາດົນແລ້ວ.

ການເສີມສ້າງການແຕ່ງງານເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານໄດ້ພິຈາລະນາເຖິງຄວາມປາດຖະ ໜາ ແລະຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມັກແລະພະຍາຍາມໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງລາວ.

ວິທີການເຄື່ອງເທດຄວາມສໍາພັນ? ແນວຄວາມຄິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນມີຄວາມສຸກແມ່ນການທົດລອງແລະນະວະນິຍາຍໃນຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ.

ເພີ່ມຄວາມຕື່ນເຕັ້ນບາງຢ່າງ. ພະຍາຍາມບາງ ຕຳ ແໜ່ງ ໃໝ່, ຫຼືປ່ຽນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນສະ ເໝີ. ທາງເລືອກ ສຳ ລັບກິດຈະ ກຳ ເສີມແຕ່ງງານມີຫລາຍ; ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເຕັມໃຈທີ່ຈະຊອກຫາແລະທົດລອງໃຊ້.

3. ສະແດງຄວາມຮັກແພງ

ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າສາມາດສະແດງຄວາມຮັກ. ມັນເຕືອນແລະໃຫ້ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແກ່ຄູ່ຮັກຂອງທ່ານທີ່ມີຕໍ່ພວກເຂົາ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນແນວຄວາມຄິດເສີມສ້າງງານແຕ່ງງານທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ.

ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານແປກໃຈໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກໂດຍການສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ວ່າ“ ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ,” ແລະ ໝັ້ນ ໃຈວ່າພວກເຂົາຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ.

ແນວຄວາມຄິດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງເທດຂອງທ່ານສົມລົດແມ່ນການອາບນ້ ຳ ຜົວຫລືເມຍດ້ວຍ ຄຳ ຍ້ອງຍໍ.

ການສະແດງຄວາມກະຕັນຍູແລະຄວາມກະຕັນຍູເຖິງແມ່ນວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາເຊັ່ນການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.

ເບິ່ງວີດີໂອທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈນີ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເຈັດວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ທ່ານສາມາດສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ຄູ່ຮັກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນ:

ນອກຈາກນັ້, c ຮຽນຮູ້ການສະແດງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານພໍໃຈທາງເພດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກດີໃຈ ນຳ.

4. ອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ໝາຍ ເຖິງຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະມັນຈະ ນຳ ໄປສູ່ການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເສີມສ້າງການແຕ່ງງານແມ່ນການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ໄປຫຼີ້ນກັນ ນຳ ກັນ, ຫລືໄປເບິ່ງບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຜົນຈາກການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໃນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຜົວເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດຂອງທັງສອງຝ່າຍມີສຸຂະພາບດີຂື້ນ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍເສີມຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ສ້າງຄວາມສຸກ, ແລະການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງ.

5. ເວົ້າຕະຫລົກ

ວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄວາມຕະຫລົກ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສ.

ດີ, ການຍົກລະດັບການແຕ່ງງານແລະຄວາມມ່ວນຊື່ນໃນການແຕ່ງງານມີຢູ່ ນຳ ກັນ. ຕະຫລົກ, ໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ ດຳ ເນີນການເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງຄວາມ ສຳ ພັນໃນຄວາມ ສຳ ພັນທາງໂຣແມນຕິກໄດ້ລາຍງານວ່າຄວາມຕະຫຼົກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອາດມີຜົນດີຕໍ່ຜົນ ສຳ ເລັດໃນຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ.

ຊອກຫາວິທີການຕະຫລົກເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບມັນ. ການຫົວເລາະແມ່ນຄວາມຜູກພັນພິເສດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນແຕ່ຄົນແປກ ໜ້າ, ແລະເມື່ອທ່ານຫົວເລາະພ້ອມກັນກັບຄູ່ທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ, ຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານຈະເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ.

6. ຕິດຕາມເບິ່ງສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ

ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຮັດໃຫ້ຊີວິດສວຍງາມ.

ແນວຄວາມຄິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງເທດແຕ່ງງານແມ່ນເພື່ອຊອກຫາເວລາທີ່ຈະຊື້ຂອງຂວັນເລັກນ້ອຍເຊັ່ນດອກໄມ້ຫລືຊັອກໂກແລດ ສຳ ລັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແປກໃຈກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຂົາມັກ, ເຊັ່ນອາຫານ, ຫຼືປີ້ຮູບເງົາ.

ສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມແປກໃຈແມ່ນການໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການແທ້ໆ.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາແນວຄວາມຄິດຕ່າງໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຮັກມີຄວາມຮັກ, ລອງຄິດແນວຄວາມຄິດຂ້າງເທິງນີ້ເພື່ອປະສົບການແຕ່ງງານທີ່ມີຊີວິດຍາວນານ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຮັກຂອງທ່ານເພີ່ມຄວາມສຸກແລະເພີ່ມຄວາມສຸກໃຫ້ແກ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

7. ແຕ່ງຕົວເພື່ອສ້າງຄວາມປະທັບໃຈ

ຄວາມ ສຳ ພັນເພີ່ມຂື້ນ, ພວກເຮົາຈະມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫລາຍຂື້ນ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເອົາຄວາມພະຍາຍາມ ໜ້ອຍ ລົງໃນລັກສະນະຂອງພວກເຮົາ.

ບາງຄັ້ງ, ດ້ວຍວຽກທຸກຢ່າງແລະເດັກນ້ອຍ, ພວກເຮົາລືມວິທີທີ່ຈະເຮັດຕົວເອງແລະເຮັດສິ່ງນີ້ ສຳ ລັບຄູ່ຂອງພວກເຮົາເຊັ່ນກັນ.

ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ດີທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮັກເຈົ້າບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ການແຕ່ງຕົວປົກກະຕິຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຈົ້າມີເມື່ອເຈົ້າໄດ້ພົບກັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ.

ທ ການດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ ໃໝ່ໆ ທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນໃຈໃນສາຍພົວພັນນັ້ນກັບມາ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ, ການໃສ່ຄວາມພະຍາຍາມເປັນພິເສດເພື່ອເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກພິເສດແລະຍັງຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມປະຫຼາດໃຈຫລາຍປານໃດ.

ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກໄປນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ງາມເທົ່ານັ້ນ. ກະກຽມອາຫານຄ່ ຳ ທີ່ດີ ສຳ ລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະແຕ່ງຕົວງາມ.

ໂອກາດແມ່ນມີຢູ່ສະເຫມີ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າວຽກຫຼາຍໃນເວລາພັກຜ່ອນຄັ້ງ ທຳ ອິດ ໝັ້ນ ໃຈວ່າມັນຈະຄຸ້ມຄ່າ.

8. ເອົາ PDA ກັບມາ

ເຫດຜົນທີ່ຄວາມ ສຳ ພັນສາມາດກາຍເປັນຄົນທີ່ສະຫງ່າແລະ ໜ້າ ເບື່ອກັບເວລາແມ່ນວ່າພວກເຮົາລືມທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ເວລາແລະຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາຕໍ່ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ພວກເຮົາເຄີຍມີມາກ່ອນ. ສິ່ງ ໜຶ່ງ ເຊັ່ນນັ້ນແມ່ນການສະແດງຄວາມຮັກຂອງສາທາລະນະ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີອາຍຸເທົ່າໃດຫຼືຢູ່ດົນປານໃດທີ່ທ່ານໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນ, ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໄດ້ດີກ່ວາ PDA ໃນເວລາທີ່ມັນເພີ່ມຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.

ຄວາມງາມຂອງ PDA ແມ່ນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຫັນມັນມາ, ແລະມັນຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຜີເສື້ອຜີວ ໜັງ ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຂົາອີກ.

ບໍ່ມີຫຍັງຄືການລັກຈູບຫລືຈັບມືຢູ່ໃນທີ່ສາທາລະນະ. ມັນເກືອບຈະເປັນໄຟຟ້າເມື່ອທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນເຊິ່ງກັນແລະກັນວ່າຫລັງຈາກປີນີ້ແລະຜ່ານຊີວິດທີ່ບ້າຄ້າງ, ຄວາມຮັກຍັງມີຊີວິດຢູ່.

ມັນງ່າຍທີ່ຈະສູນເສຍໄປໃນຄວາມເຄັ່ງຄັດຂອງຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດລຸດຜ່ອນພື້ນຖານຂອງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.

ເຖິງແມ່ນວ່າ, ການເພີ່ມຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຫຼືການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນໃນຊີວິດຄູ່ຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເປັນການດີ້ນລົນໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ບັນລຸຫຼືຫວັງວ່າຈະບັນລຸຈະບໍ່ມີຫຍັງເລີຍຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄົນມາແບ່ງປັນມັນ, ທ່ານກໍ່ຈະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ ແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກ ໜັກ ຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າດີຂື້ນ.

ສ່ວນ: