ສາມີຂອງຂ້ອຍບໍ່ສະຖຽນລະພາບ! ຂ້ອຍຈະຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?

ສາມີແມ່ນບໍ່ມີສະຕິ

ໃນມາດຕານີ້

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈໃນຊີວິດສົມລົດມີທ່າແຮງທີ່ຈະ ທຳ ລາຍຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຖືກຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກັບຄູ່ສົມລົດທີ່ມີປັນຫາທາງຈິດແລ້ວໃຫ້ເອື້ອມອອກໄປ, ແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ບົດຂຽນນີ້ຈະແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບວິທີຊ່ວຍເຫຼືອຜົວຂອງທ່ານຖ້າລາວບໍ່ສະຖຽນລະພາບດ້ານຈິດໃຈ.

ເອົາໃຈໃສ່ກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຜິດປົກກະຕິໃດໆ

ອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ສຸດຂອງໂຣກຈິດແມ່ນສະແດງອອກຜ່ານພຶດຕິ ກຳ, ແລະຖ້າພຶດຕິ ກຳ ຂອງສາມີຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ ທຳ ມະດາແລ້ວໃນເວລາຕໍ່ມາທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນ.

ເອົາຕົວຢ່າງນີ້ມາເວົ້າ, ໃນຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຜົວທີ່ສະຫງົບງຽບຂອງເຈົ້າມີຄວາມວຸ້ນວາຍໃຈຮ້າຍຫຼືເຈົ້າມັກຜົວທີ່ງົມງວາຍໄດ້ງຽບໄປແລ້ວຫຼືບາງທີຜົວທີ່ເຄີຍຢູ່ໃກ້ໆຂອງເຈົ້າໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ມາແລ້ວ.

ພຶດຕິ ກຳ ຂອງລາວໄດ້ປ່ຽນຈາກສິ່ງທີ່ລາວປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິ, ແລະຖ້າຮູບແບບນີ້ສອດຄ່ອງກັນມັນກໍ່ອາດຈະມີສາເຫດຫຼັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.

ຢ່າລະເລີຍເຄື່ອງ ໝາຍ ແລະລົມກັບລາວກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜິດ. ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດສາມາດໄປໄດ້ໂດຍການອາໄສຢູ່ພາຍໃນຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນ, ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ສຶກສາອົບຮົມຕົວເອງກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ

ຊອກຫາແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ແທ້ຈິງໃນອິນເຕີເນັດ, ອ່ານກ່ຽວກັບບົດຄວາມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະພະຍາຍາມເອົາຂໍ້ມູນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດອອກໄດ້; ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດີກວ່າສິ່ງທີ່ຜົວຂອງທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບ, ແລະທ່ານຈະມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະຈັດການກັບອາການຂອງລາວ.

ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງຜ່ານສະພາບການດຽວກັນຫລືໄດ້ເອົາຊະນະມັນ, ແລະມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີການຮັບມືຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້ .

ທ່ານສາມາດເອົາຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ຽວກັບການຮັກສາ, ການຮັກສາ, ຫຼື ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບນັກຈິດຕະສາດຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນອື່ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາສະຕິຮູ້ສຶກຜິດປົກກະຕິໂດຍຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນເລື່ອງນີ້. ນອກຈາກນີ້ການຮູ້ກ່ຽວກັບປະເພດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຜົວຂອງທ່ານມີຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄາດເດົາປະຕິກິລິຍາຂອງລາວຕໍ່ສະຖານະການບາງຢ່າງ, ແລະທ່ານສາມາດກຽມຕົວລ່ວງ ໜ້າ ຖ້າມີບັນຫາບໍ່ດີ.

ໃຫ້ການຍອມຮັບແບບບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ

ໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນໃຈຫຼືລັງເລໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົວຂອງທ່ານເປັນໂຣກທາງຈິດ; ຢ່າຖືວ່າລາວເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫລືເປັນຄົນປ່ວຍ, ແທນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈໃຫ້ເຂົ້າໃຈໃນສິ່ງນີ້ວ່າພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີຂອງຜົວຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນການກະ ທຳ ຂອງລາວ, ລາວບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້; ນີ້ແມ່ນອາການທັງ ໝົດ ທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າລາວເປັນໂຣກຈິດ.

ເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກປອດໄພແລະຍອມຮັບຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານ; ລົບລ້າງຄວາມ ລຳ ອຽງຫຼືທັດສະນະລົບທີ່ທ່ານອາດຈະມີເພາະວ່າພະຍາດທາງຈິດຖືກ ໝິ່ນ ປະ ໝາດ ແລະຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຫ້າມ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາກຊ່ວຍເຫຼືອຜົວຂອງທ່ານຢ່າງຈິງໃຈແລ້ວກໍ່ ກຳ ຈັດແນວຄິດເບື້ອງຕົ້ນນີ້ຢ່າງສົມບູນແລະຍອມຮັບຄວາມຈິງດ້ວຍໃຈເປີດໃຈ. ໃຫ້ການຍອມຮັບໂດຍບໍ່ມີສາຍທີ່ຕິດ.

ໃຫ້ການຍອມຮັບແບບບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ

ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ

ຄວາມຮັກ, ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງທ່ານແມ່ນຜູ້ໂຄສະນາທີ່ດີໃນການຮັກສາບັນຫາທາງຈິດຂອງຜົວຂອງທ່ານ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາລາວໄດ້; ມີຫລາຍໆອາການແຊກຊ້ອນທີ່ພາໃຫ້ເປັນໂຣກທາງຈິດໃຈ, ແລະມີແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາເຫລົ່ານັ້ນ.

ລົງທະບຽນ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຄູ່ຜົວເມຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານທັງສອງສາມາດຈັດການກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງອາລົມທັງ ໝົດ ທີ່ຄວາມວຸ້ນວາຍນີ້ມີໃນຊີວິດແຕ່ງງານຂອງທ່ານ; ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົວຂອງທ່ານເຂົ້າຮ່ວມປະ ຈຳ ຢູ່ຄລີນິກເພື່ອລາວຈະສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງລາວເປັນປະ ຈຳ.

ຖ້າພະຍາດຂອງລາວຕ້ອງການຢາຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕື່ມໃບສັ່ງຢາຂອງລາວຕາມເວລາແລະຕິດຕາມຜົນຂ້າງຄຽງ. ດ້ວຍເວລາແລະການເບິ່ງແຍງທ່ານທັງສອງຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນແງ່ດີທີ່ຄວາມພະຍາຍາມນີ້ຈະມີຕໍ່ສະຖານະການຂອງທ່ານ.

ຢ່າໃຫ້ເກີນ ກຳ ນົດທີ່ຈະຊ່ວຍລາວ

ໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວພວກເຮົາໄດ້ຮັບບົດບາດຂອງຜູ້ດູແລທີ່ພວກເຮົາສິ້ນສຸດການເຮັດໃຫ້ການ ບຳ ລຸງລ້ຽງຂື້ນຢູ່ກັບພວກເຮົາທັງ ໝົດ ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານມີພຽງແຕ່ຊ່ວຍເຫຼືອແຕ່ຢ່າໄປຄິດວ່າທ່ານຈະເຮັດອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາສິ່ງທີ່ດີ.

ສາມີຂອງທ່ານຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະຖານະການຂອງຕົນເອງເພື່ອວ່າລາວຈະຫາຍດີແຕ່ຖ້າທ່ານແຊກແຊງເຂົ້າໄປ, ລາວກໍ່ຈະບໍ່ມີໂອກາດຟື້ນຕົວໄດ້ອີກ.

ຄັ້ງຕໍ່ໄປໃຫ້ລາວເຮັດວຽກທີ່ຕົນເອງເຮັດຫຼືເຮັດວຽກສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ໃນເຮືອນ; ຊ່ວຍເຫຼືອເປັນບາງຄັ້ງຄາວແຕ່ຢ່າເຮັດວຽກຂອງລາວເພື່ອລາວ.

ຕິດຕາມສະຫວັດດີພາບຂອງຕົວເອງເປັນປະ ຈຳ

ການຄວບຄຸມອາລົມແລະສະຕິປັນຍາຂອງຕົວເອງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍເມື່ອທ່ານມີພາລະ ໜັກ ກັບຄວາມ ໜັກ ໜ່ວງ ທາງຈິດ; ແນ່ນອນມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ, ກັງວົນໃຈ, ແລະສິ້ນຫວັງ.

ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງແລະຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານ, ແລະຈັບຕົວທ່ານເອງ.

ທ່ານເປັນມະນຸດແລະມີພຽງແຕ່ທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານສາມາດຈັດການໄດ້. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະລົງທະບຽນການຮັກສາເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຮັກສາຄວາມ ໜັກ ຂອງທ່ານໄວ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.

ສ່ວນ: