ເຄັດລັບໃນການເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຕະຫຼອດຊີວິດ
ສ້າງຄວາມຮັກໃນຊີວິດແຕ່ງງານ / 2025
ໃນມາດຕານີ້
ຜົວທີ່ດູຖູກແມ່ນຝັນຮ້າຍທີ່ສຸດຂອງແມ່ຍິງ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍສົງໄສວ່າຈະແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຫຍາບຄາຍແນວໃດ?
ປະຫຍັດການແຕ່ງງານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະຫຍາບຄາຍຂອງເຈົ້າແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍເລີຍທີ່ຄູ່ຮັກຈະຜ່ານເຂົ້າໄປໃນອະວະກາດທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດ. ເຖິງວ່າຈະມີຫຼາຍຄົນຄິດແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ , ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ, ແລະ ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງແລະເປັນສາເຫດໃຫຍ່ ສຳ ລັບ ການຢ່າຮ້າງ ໃນບັນດາຄູ່ຜົວເມຍ.
ການກະ ທຳ ທີ່ຫຍາບຄາຍສາມາດເປັນຮູບແບບໃດກໍ່ໄດ້; ອາລົມ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼືທາງດ້ານການເງິນ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ, ສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າການແຕ່ງງານທີ່ດູຖູກໄດ້ຖືກບັນທືກ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດວ່າທ່ານຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ດູຖູກ.
ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດູຖູກບໍ? ເອົາ Quiz
ບົດຂຽນນີ້ອະທິບາຍເຖິງການລ່ວງລະເມີດປະເພດຕ່າງໆທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຫຍາບຄາຍແລະວິທີການທີ່ແມ່ຍິງຄວນຈະແກ້ໄຂພວກເຂົາ. ບົດຂຽນຍັງສ່ອງແສງເຖິງ ຄຳ ຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ 'ຄວາມ ສຳ ພັນຈະລອດໄດ້ແນວໃດຫລັງຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ?'
ການແຕ່ງງານຈະລອດໄດ້ຫຼັງຈາກການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍບໍ? ອ່ານຕໍ່.
ແນະ ນຳ -ບັນທຶກຫລັກສູດການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍ
ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ ຫຼືການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍອາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົວທີ່ດູຖູກພະຍາຍາມຄວບຄຸມເຈົ້າ. ລາວອາດຈະມີປັນຫາຄວາມໂກດແຄ້ນແລະອາດຈະໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງເພື່ອເປັນວິທີທາງໃຫ້ ຄວບຄຸມເຈົ້າເປັນຄູ່ຄອງຂອງລາວແລະແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ , ໃນເງື່ອນໄຂຂອງລາວ.
ຖ້າຜົວຂອງທ່ານດູຖູກລາວອາດຈະຂົ່ມຂູ່ທ່ານ, ປຸກຄວາມຢ້ານກົວໃນຕົວທ່ານແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທ່ານເສີຍຢູ່ສະ ເໝີ. ສຳ ລັບການຄວບຄຸມຜົວ, ການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍສາມາດເປັນເຫດການທີ່ພົບເລື້ອຍ. ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ຊື່ສຽງ, ຄວາມອັບອາຍ, ແລະການໃສ່ຮ້າຍເພື່ອດູຖູກທ່ານແລະອີງໃສ່ການເປັນເມຍ.
ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍປະສົບກັບຄວາມອຸກອັ່ງແລະ ທຳ ລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຊ່ວງສຸດທ້າຍຂອງຄວາມຮຸນແຮງ, ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຫາຍດີຈາກປະສົບການແບບນີ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຖາມຕົວທ່ານເອງບາງ ຄຳ ຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເພື່ອຊອກຫາ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມ, ການແຕ່ງງານຈະລອດໄດ້ແນວໃດຫລັງຈາກການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍ?
ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ, ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດແມ່ນການຮັບຮູ້ມັນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດຂອງມັນ.
ຢ່າຢືນຢູ່ໃນທຸກແລະໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ. ການສື່ສານແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນແລະສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນກ ທີ່ປຶກສາແຕ່ງງານ (ຖ້າທ່ານຄິດວ່າບັນຫາສາມາດແກ້ໄຂດ້ວຍການຮັກສາ).
ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າຄິດສອງຄັ້ງແລະອອກຈາກການແຕ່ງງານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ແມ່ຍິງຕ້ອງເຄົາລົບຊີວິດ, ຄຸນຄ່າແລະສຸຂະພາບຂອງນາງ.
ການແຕ່ງງານທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງຈະລອດໄດ້ບໍ? ໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວ, ຄຳ ຕອບແມ່ນບໍ່.
ຜົວທີ່ດູຖູກຂອງເຈົ້າຮ້ອງໃສ່ເຈົ້າຫລືປະຕິບັດເຈົ້າຢ່າງບໍ່ດີຕໍ່ ໜ້າ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງລາວແລະ ຄອບຄົວ ?
ລາວໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ສຸພາບແລະດູຖູກທ່ານບໍ? ລາວ ຕຳ ນິທ່ານຍ້ອນການກະ ທຳ ທີ່ລາວດູຖູກລາວບໍ? ພວກນີ້ແມ່ນ ອາການຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງວາຈາ . ຖ້າຜົວຂອງທ່ານຖືກເວົ້າຫຍາບຄາຍ, ທ່ານຈະຖືກ ທຳ ລາຍດ້ວຍຄວາມອັບອາຍ, ການໂຕ້ຖຽງບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຊະນະ, ຮ້ອງແລະກ່າວຫາ.
ທ່ານຢູ່ກັບສາມີທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດທີ່ເວົ້າກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັກສາ ອຳ ນາດແລະຄວບຄຸມໃນການແຕ່ງດອງທີ່ຫຍາບຄາຍເຮັດໃຫ້ທ່ານຍາກທີ່ຈະຫາເຫດຜົນກັບລາວ.
ແຕ່ວ່າ, ການພົວພັນແບບຫຍາບຄາຍທາງວາຈາສາມາດລອດໄດ້ບໍ? ທ່ານຕ້ອງນັ່ງຢູ່ກັບຜົວຫລືເມຍທີ່ດູຖູກຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກເພື່ອແກ້ໄຂສິ່ງນີ້ກັບລາວເພື່ອຢຸດການປິ່ນປົວນີ້.
ໃຊ້“ ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ຂ້ອຍ” ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມກັງວົນໃຈຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ; ແທນທີ່ຈະ“ ເຈົ້າ” ແລະ ຕຳ ນິຕິຕຽນລາວ, ເລີ່ມຕົ້ນ ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ວ່າ“ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແລະຮູ້ສຶກບໍ່ດີ;” ສາມາດສື່ສານວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ - ແລະທຸກໆແງ່ມຸມອື່ນໆ.
ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າຜົວທີ່ດູຖູກຂອງເຈົ້າໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນບັນຍາກາດທີ່ການກະ ທຳ ຜິດຕໍ່ວາຈາຫຼືການເວົ້າຂອງຜູ້ຊາຍ.
ສະນັ້ນ, ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຫຍາບຄາຍຈະລອດໄດ້ແນວໃດ? ບາງຄັ້ງຄູ່ນອນທີ່ບໍ່ດູຖູກກໍ່ສາມາດຕັ້ງສຽງທີ່ ເໝາະ ສົມຢູ່ເຮືອນແລະເປັນອິດທິພົນໃນທາງບວກຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມທີ່ດູຖູກເຊິ່ງກະຕຸ້ນພວກເຂົາໃຫ້ປ່ຽນແປງວິທີການສື່ສານ ຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ , ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ລາວສາມາດປ່ຽນແປງໄລຍະຍາວ.
ການເລືອກອາຊີບແບບບັງຄັບ, ຕິດຕາມທຸກຄ່າແຮງງານດຽວ, ມີຄອບຄົວທີ່ຖືກບັງຄັບ (ສະນັ້ນຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້) ບໍ່ມີບັນຊີແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນມີພຽງແຕ່ສັນຍານນ້ອຍໆທີ່ບອກ ເຈົ້າ ກຳ ລັງຢູ່ໃນຄອບຄົວທີ່ຂົ່ມເຫັງທາງການເງິນ . ນີ້ແມ່ນຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ເພິ່ງພາອາໄສຜົວ.
ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍບໍ່ສົນໃຈຫລືບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າມີການລ່ວງລະເມີດແບບນີ້. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄອບຄົວ, ໝູ່ ເພື່ອນ, ແລະທີ່ປຶກສາທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ທັນທີ.
ຢືນຂື້ນ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານເປັນເອກະລາດໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ ຫຼືອື່ນໆ, ເກັບບັນຊີທະນາຄານແຍກຕ່າງຫາກ (ເຊິ່ງມີພຽງແຕ່ທ່ານເຂົ້າເຖິງ). ຖ້າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດວຽກ & ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຄວບຄຸມເກີນໄປ, ແລ້ວກໍ່ອອກໄປ.
ສາຍພົວພັນສາມາດລອດໄດ້ຫຼັງຈາກຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວແລະການລ່ວງລະເມີດທາງການເງິນບໍ? ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫລືເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມເທົ່າທຽມກັນເພາະວ່າສ່ວນຫຼາຍມັນແມ່ນກ່ຽວກັບ ອຳ ນາດແລະການຄວບຄຸມເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄູ່ນອນທີ່ດູຖູກຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກຕົວເອງແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາ ສຳ ລັບ ອຳ ນາດໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ອັນດັບຕໍ່ໄປໃນບັນຊີແມ່ນວິທີການບັນທືກຄວາມ ສຳ ພັນທາງດ້ານອາລົມ.
ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມລວມເຖິງອາລົມຮ້າຍທີ່ສຸດ, ການຮ້ອງໂຮ, ການປະຕິເສດ, ການປະຕິເສດການຕິດຕໍ່ສື່ສານ, ການເວົ້າຕະຫລົກ, ເຮັດໃຫ້ທຸກຢ່າງເປັນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອຸກໃຈຄືກັບການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍ.
ອ່ານຕື່ມ: ຄູ່ມື 6 ຂັ້ນຕອນ ສຳ ລັບວິທີແກ້ໄຂແລະບັນທຶກການແຕ່ງງານທີ່ແຕກຫັກ
ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫລືອດ້ານວິຊາຊີບໂດຍດ່ວນ; ໄປໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານຍ້ອນວ່າຜົວທີ່ດູຖູກຂອງເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດເຖິງການກະ ທຳ ຂອງລາວແລະປ່ຽນການປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າ.
ຖ້າບໍ່, ໃຫ້ຮູ້ວ່າທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບດີກວ່າ. ພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຊ່ວຍລາວແລະສະຖານະການ, ແຕ່ຖ້າມັນບໍ່ ສຳ ເລັດເລີຍ, ມັນດີທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ!
ໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແຕ່ງງານຈາກຜູ້ທີ່ມີໃບຢັ້ງຢືນ ຊ່ຽວຊານ ຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເອົາຊະນະຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອຂອງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຫຍາບຄາຍແລະຄິດຫາ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມ, ສາມາດແຕ່ງງານໄດ້ຖືກບັນທືກຫຼັງຈາກການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈ.
ສ່ວນ: