ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຢ່າຮ້າງ

ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຢ່າຮ້າງ

ບາງຄັ້ງ, ທ່ານມີເຫດຜົນທີ່ສົມຄວນທີ່ຈະສື່ສານກັບຜົວຫລືເມັຽຂອງທ່ານຜ່ານທະນາຍຄວາມຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຕິດຕໍ່ກັບຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານ ສຳ ລັບທຸກໆບັນຫານ້ອຍໆໂດຍຜ່ານທະນາຍຄວາມກົດ ໝາຍ ຄອບຄົວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເງິນຢ່າງຫລວງຫລາຍ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ ສຳ ລັບການສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໃນໄລຍະຢ່າຮ້າງ

  • ບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊີ້ ນຳ ຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຂໍ້ຫຍຸ້ງຍາກໃນການສື່ສານແມ່ນ:
  • ຫຼີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ສື່ສານໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກອຸກໃຈແລະເວົ້າພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານສະຫງົບລົງ
  • ຫຼີກລ່ຽງການຕອບຮັບທຸກໆການສື່ສານຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ບໍ່ສົນໃຈບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຂັດແຍ້ງເພີ່ມເຕີມ.
  • ສ້າງຕົວ ກຳ ນົດການສື່ສານແລະແຈ້ງໃຫ້ຜົວ / ເມຍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ອນເວລາທີ່ທ່ານຕອບສະ ໜອງ ພຽງແຕ່ ຄຳ ຮ້ອງຂໍທີ່ ສຳ ຄັນເທົ່ານັ້ນທີ່ສະດວກທີ່ສຸດ.
  • ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ສື່ສັງຄົມໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຄະດີການຢ່າຮ້າງຂອງທ່ານຍັງຄ້າງຢູ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງສິ່ງນັ້ນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ຕ້ານການໂພດຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຫຼືການຢ່າຮ້າງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕອບໂຕ້ຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງອີກຕໍ່ໄປ.
  • ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບໂຕນຂອງການສົນທະນາຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານດ້ວຍສຽງທີ່ເປັນມິດຫຼືທາງແພ່ງແລະຫລີກລ້ຽງການຮ້ອງໂຮ.
  • ສ້າງຂອບເຂດ, ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນແຈ້ງ: ກ່າວເຖິງຮູບແບບການສື່ສານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຊັ່ນ: ຜ່ານໂທລະສັບ, ຂໍ້ຄວາມ, ຫຼືອີເມວ. ລະບຸວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ ຄຳ ຮ້ອງຂໍສຸກເສີນຫຼືວ່າທ່ານສະດວກສະບາຍກັບການໂທຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
  • ຕອບເມື່ອທ່ານສາມາດ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕອບຫຼັງຈາກທຸກໆຂໍ້ຄວາມ. ການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີ ຄຳ ຕອບທີ່ສຸພາບແລະສຸພາບ.
  • ສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບບັນຫາປະຈຸບັນ. ພະຍາຍາມຢ່າງ ໜັກ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການກະ ທຳ ໂດຍອີງໃສ່ເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນໃນເມື່ອກ່ອນຍ້ອນວ່າການພົວພັນກັບຄູ່ສົມລົດແມ່ນຄວາມຮັກທາງດ້ານອາລົມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ແຕ່ເລື່ອງການເບິ່ງແຍງດູແລ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສະແດງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂື້ນໃນບັນຫາທີ່ ສຳ ຄັນ.
  • ຮັບເອົາຜູ້ໄກ່ເກ່ຍ. ຜູ້ໄກ່ເກ່ຍແມ່ນບຸກຄົນທີສາມທີ່ບໍ່ມີອະຄະຕິເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອຄູ່ຜົວເມຍທັງສອງມາຮອດຂໍ້ຕົກລົງເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນຫຼາຍໆບັນຫາ.

ຍັງເບິ່ງ: 7 ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງ

ຕິດຕໍ່ສື່ສານຜ່ານທະນາຍຄວາມຂອງທ່ານ

ມີສະຖານະການໃນເວລາທີ່ຄູ່ສົມລົດມີຄວາມຮຸກຮານຈົນຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການພົວພັນໂດຍກົງ. ໃນສະຖານະການເຊັ່ນນີ້, ການສື່ສານຜ່ານທະນາຍຄວາມແມ່ນແນະ ນຳ.

ເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການສື່ສານກັບຜົວຫລືເມັຽຂອງທ່ານຜ່ານທະນາຍຄວາມຂອງທ່ານແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານມີ ຄຳ ສັ່ງຫ້າມທີ່ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຕິດຕໍ່ທັງ ໝົດ ເຊັ່ນໃນກໍລະນີຂອງບັນຫາຄວາມຮຸນແຮງພາຍໃນຄອບຄົວ.

ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງຂອງທ່ານ, ສອງຜົວເມຍທີ່ມີ ຄຳ ຖາມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການຕາມແບບຢ່າງທີ່ເຄົາລົບເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງທັງ ໝົດ ລຽບງ່າຍແລະບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ! ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປຶກສາທະນາຍຄວາມກົດ ໝາຍ ຄອບຄົວເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການສື່ສານຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານປະພຶດຕົວດ້ວຍຄວາມເປັນສັດຕູ.

ສ່ວນ: