10 ສາເຫດຂອງບັນຫາການພົວພັນ

ໃນມາດຕານີ້

• ເວລາຈໍຫລາຍເກີນໄປ
• ຄວາມອິດສາບັງບຽດ
• ຄຳ ເວົ້າຮຸນແຮງ
• ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ
• ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຊື່ອງໄວ້
• ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພວກເຮົາ
• ບໍ່ຮູ້ພາສາຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາ
• ຮັກສາຄະແນນ
• ທັກສະໃນການຟັງບໍ່ດີ
• ຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ຄວາມ ສຳ ພັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ສວຍງາມຂອງຊີວິດ. ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການຍ່າງຍາວຢູ່ເທິງຫາດຊາຍ, ໃນຕອນກາງຄືນຂອງຮູບເງົາ, laughing ຈົນກ່ວາທັງສອງຂ້າງຂອງທ່ານເຈັບປວດໃນເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ທ່ານມັກ.

ແຕ່ແນ່ນອນວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກ ໜັກ ເຊັ່ນກັນ! ສາຍພົວພັນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ທີ່ທັງສອງຝ່າຍເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກແລະສະແດງຄວາມມຸ້ງ ໝັ້ນ ຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ. ແລະ ໜຶ່ງ ໃນທ່ອນໄມ້ອັນດັບ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ - ບັນຫາການສື່ສານ.

ບັນຫາການຕິດຕໍ່ພົວພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານທັງຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍແລະອຸກໃຈ. ບາງຄັ້ງມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບທ່ານ. ຫຼືບາງທີທ່ານອາດສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມີສຽງດັງໆນີ້ໂດຍບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້.

ບັນຫາການສື່ສານແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະແກ້ໄຂໄດ້. ບາງຄັ້ງສອງສາມ tweaks ທີ່ງ່າຍດາຍແມ່ນທັງຫມົດທີ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບມາອີກຄັ້ງ. ວິທີການແກ້ໄຂການສື່ສານໃນສາຍພົວພັນ? ກວດເບິ່ງ 10 ສາເຫດທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາການສື່ສານແຕ່ງງານ, ແລະຮູ້ເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບວິທີຕ່າງໆໃນການປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນແລະການສື່ສານ:

1. ເວລາຈໍຫລາຍເກີນໄປ

ໂທລະສັບແມ່ນດີຫຼາຍ. ແລະພວກເຮົາຮັກ Netflix. ແຕ່ເວລາຈໍຫລາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາດການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານຫລືບັນຫາການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເລື່ອນ Facebook ຫຼືກົດປຸ່ມເຂົ້າເບິ່ງໃນບໍລິການສະຕີມທີ່ທ່ານມັກ. ຖອດຖີ້ມໃນເວລາດຽວກັນແລະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຂົາຢ່າງເຕັມທີ່.

2. ຄວາມອິດສາບັງບຽດ

ໜຶ່ງ ໃນບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນຄວາມອິດສາ. ຄວາມອິດສາບັງບຽດ ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານສົງໄສວ່າຜູ້ໃດກໍ່ຕາມຂໍ້ຄວາມມາຈາກ, ຫຼືອິດສາຍ້ອນວ່າທ່ານໄດ້ເຫັນພວກເຂົາຫົວຂວັນກັບຄົນ. ສົມມຸດວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ ຄວາມເສຍຫາຍ, ທັງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະການສື່ສານໃນການພົວພັນ.

3. ຄຳ ຫຍາບຄາຍ

ວິທີການປັບປຸງການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ?

ເລີ່ມຕົ້ນຈາກການຫລີກລ້ຽງການກ່າວຫາຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

ມັນຍາກທີ່ຈະຟັງຄົນທີ່ ກຳ ລັງດູຖູກທ່ານ . ຄຳ ເວົ້າທີ່ຫຍາບຄາຍເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຍິນຄວາມ ໝາຍ ທີ່ແທ້ຈິງຢູ່ຫລັງຂ່າວສານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍໄປປ້ອງກັນຕົວຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກຖືກກ່າວຫາ. ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ ເວົ້າຄ່ອຍໆ ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການສື່ສານແລະບັນຫາການພົວພັນອື່ນໆ.

4. ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ

ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ສະ ເໝີ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຫຼືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ . ແລະບາງຄັ້ງພວກເຂົາພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດເອົາໃຈໃສ່ຄວາມ ສຳ ພັນເທົ່າທີ່ເຮົາມັກ - ຊີວິດຈະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບບັນຫາການສື່ສານໃນຄວາມ ສຳ ພັນຫລືການແຕ່ງງານ, ຄວາມເປັນຈິງ ກວດເບິ່ງຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ .

5. ເຊື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກ

ຄວາມຈິງໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແມ່ນຫົວໃຈຂອງ ການສື່ສານທີ່ດີ . ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຫຼືກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ກັບບັນຫາຖ້າວ່າ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາທ່ານບໍ່ມີຄວາມຊື່ສັດ. ເຮັດໃຫ້ສົນທິສັນຍາເປັນຄວາມຈິງ ແລະກັນແລະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຮ່ວມກັນຫຼາຍກວ່າການກວາດສາຍໃຕ້ພົມ.

6. ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພວກເຮົາ

ບໍ່ມີຜູ້ໃດຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮັບຜິດຊອບ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ , ການສື່ສານຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນມືດໂດຍຄວາມອຸກອັ່ງແລະນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄວາມຄາດຫວັງທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານັ້ນ. ເປັນເຈົ້າຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ສະນັ້ນທ່ານສາມາດຈັດການກັບພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມກະລຸນາແລະເປີດໃຈ.

ແກ້ໄຂຫຼາຍບັນຫາການສື່ສານຄວາມ ສຳ ພັນໂດຍປະຕິບັດການເບິ່ງແຍງຕົນເອງໃຫ້ດີແລະ ດຳ ເນີນບາດກ້າວເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານຈິດໃຈຂອງຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈາກບ່ອນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

7. ບໍ່ຮູ້ພາສາຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາ

ທຸກໆຄົນລ້ວນແຕ່ມີພາສາຮັກຂອງພວກເຂົາ. ຮູ້ພາສາຄວາມຮັກຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ດີແລະມັນຈະເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດສະຈັນ ສຳ ລັບການສື່ສານຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ບາງທີພວກເຂົາຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີຕໍ່ການຍ້ອງຍໍຫລືມັກເວົ້າຫຍັງອອກມາ. ບາງທີພວກເຂົາມັກທີ່ຈະໄດ້ຮັບຂອງຂວັນນ້ອຍໆຫລື ຄຳ ເຕືອນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຄິດເຖິງພວກເຂົາ. ບາງຄົນມີປະຕິກິລິຍາທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊັ່ນວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຮັດວຽກ. ເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈພາສາຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ ສື່ສານທີ່ດີກວ່າ ກັບ​ພວກ​ເຂົາ.

8. ຮັກສາຄະແນນ

ຮັກສາຄະແນນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂອງເງິນທີ່ໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍ, ວຽກເຮັດງານ ທຳ ໄດ້ ສຳ ເລັດ, ຫຼືລາຍຊື່ຄວາມຜິດທີ່ຜ່ານມາແມ່ນ ເປັນພິດຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນໃດໆ . ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະສື່ສານໄດ້ດີຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການລ່ວງລະເມີດຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນຢູ່ໃນເອກະສານຊັ້ນສູງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ການສື່ສານຂອງທ່ານມີຄວາມຊື່ສັດ, ຮັກແລະຊ່ວຍເຫຼືອ, ໃຫ້ຄະແນນຮັກສາໄວ້ແລະພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ເລື່ອງນັ້ນ.

ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນຄູ່ແຂ່ງຂອງທ່ານ , ແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນນັ້ນເພື່ອເອົາຊະນະມັນ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເກີດຂື້ນໃນອະດີດ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນໄປເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ປັດຈຸບັນແລະແກ້ໄຂບັນຫາການສື່ສານຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

9. ທັກສະໃນການຟັງບໍ່ດີ

ທັກສະໃນການຟັງບໍ່ດີແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງບັນຫາການສື່ສານແຕ່ງງານ. ຖ້າທ່ານຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ່ຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນວ່າຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າຄົນອື່ນ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຂ້າມຜ່ານ, ຄວາມຜິດຫວັງແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແມ່ນແນ່ນອນທີ່ຈະຕິດຕາມ. ແທນທີ່ຈະລໍຖ້າໃຫ້ທ່ານເວົ້າ, ເປັນຫຍັງບໍ່ລອງ ຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ ?

ຮັບຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງໃນສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເວົ້າ , ຫຼັງຈາກນັ້ນສະທ້ອນມັນໃຫ້ພວກເຂົາໃນ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າເອງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕັດສິນຫຼືກ່າວຫາ. ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ຕື່ມກ່ຽວກັບຄວາມ ໝາຍ ຂອງມັນແລະພວກເຂົາຈະຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນ - ເຊີນພວກເຂົາມາເຮັດເຊັ່ນກັນ ສຳ ລັບທ່ານເຊັ່ນກັນ.

10. ຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ບາງຄັ້ງ ຂາດການສື່ສານ ໃນສາຍພົວພັນລົງມາເພື່ອບໍ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈພຽງພໍ ສຳ ລັບບຸກຄົນອື່ນ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕິດຕາມໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກແລະຕ້ອງການແລະກັງວົນກ່ຽວກັບວ່າພວກເຮົາລືມ ຄຳ ນຶງເຖິງສິ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາຮູ້ສຶກ. ມັນບໍ່ແມ່ນຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງລັກສະນະ - ມັນເປັນພຽງສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການເປັນມະນຸດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃສ່ຕົວເອງໃສ່ເກີບຂອງພວກເຂົາ ແລະຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງຄິດ, ຮູ້ສຶກ, ແລະ ກຳ ລັງຜ່ານໄປ, ການສື່ສານຂອງທ່ານຈະດີຂື້ນເລື້ອຍໆ.

ການສື່ສານທີ່ດີແມ່ນທັກສະຕະຫຼອດຊີວິດເຊິ່ງໃຊ້ເວລາການປະຕິບັດ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການທົດລອງໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການສື່ສານໃນມື້ນີ້ເພື່ອໃຫ້ມີການພົວພັນທີ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແລະມີຄວາມສຸກກວ່າເກົ່າ.

ໃນ Tedx Talk ຂອງນາງ, Luwandi Lofstrom ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຮູບແບບການສື່ສານ, ຕາຕະລາງພາກສ່ວນຂອງມະນຸດ ສຳ ລັບການສື່ສານແລະຂັ້ນຕອນ, ແລະກົດລະບຽບຂອງການສື່ສານທີ່ບໍ່ ຕຳ ນິ. ລອງເບິ່ງ:

ນີ້ແມ່ນ 10 ສາເຫດອັນດັບຕົ້ນໆທີ່ພາໃຫ້ເກີດບັນຫາການສື່ສານການແຕ່ງດອງລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ, ເຊິ່ງຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນເວລາອັນຄວນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ ສຳ ຄັນໃນສາຍພົວພັນ.

ສ່ວນ: