ເຂົ້າໃຈການປິ່ນປົວດ້ວຍການເວົ້າ: ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວແມ່ນຫຍັງ
ໃນມາດຕານີ້
- ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວແມ່ນຫຍັງ
- ຂໍ້ດີຂອງການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວ
- ວິທີການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວ
- ຄຸນລັກສະນະຂອງການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວ
- ບ່ອນໃດທີ່ຜູ້ຄົນສາມາດຊອກຫາການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແຕ່ລະຄົນ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເວົ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການພື້ນຖານໃນການບົ່ງມະຕິແລະປິ່ນປົວຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ, ອາລົມແລະສັງຄົມ. ມັນກໍ່ແມ່ນປະເພດການປິ່ນປົວທີ່ຄົນທົ່ວໄປຄຸ້ນເຄີຍທີ່ສຸດ.
ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວແມ່ນຫຍັງ
ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວແມ່ນເມື່ອຜູ້ຊ່ຽວຊານປະຕິບັດຕໍ່ຄົນເຈັບເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຕໍ່ ໜຶ່ງ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ປິ່ນປົວແລະຄົນເຈັບສຸມໃສ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຫົວຂໍ້ຢູ່ໃນມື.
ມັນອາດຈະຄ້າຍຄືວ່າມັນແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການຮັກສາຫຼືບົ່ງມະຕິຄົນເຈັບເນື່ອງຈາກວ່າເຕັກນິກການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນແມ່ນມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃກ້ຊິດກວ່າໃນການສ້າງຄວາມຜູກພັນແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສະ ເໝີ ໄປ.
ມີຄົນທີ່ບໍ່ສະບາຍເປີດຄົນແປກ ໜ້າ, ມືອາຊີບຫລືບໍ່. ການສົນທະນາເປັນກຸ່ມແລະ Peer-to-peer ແມ່ນວິທີທາງເລືອກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປີດກວ້າງ.
ຂໍ້ດີຂອງການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວ
ນອກ ເໜືອ ຈາກປະໂຫຍດທີ່ຈະແຈ້ງຂອງການມີຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທັງສອງຝ່າຍໃນກອງປະຊຸມ ໜຶ່ງ ຕໍ່ ໜຶ່ງ. ມັນຍັງມີຂໍ້ດີອື່ນໆອີກ ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວ .
- ຄວາມລັບ - ການປະຊຸມກຸ່ມແມ່ນ ດຳ ເນີນການກັບຄົນເຈັບອື່ນໆທີ່ມີອາການຄ້າຍຄືກັນ. ໂດຍການສະແດງໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຮູ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະເລັ່ງຂະບວນການຮັກສາ.
- ຕາຕະລາງການຮັກສາ - ອີງຕາມຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງແຕ່ລະກໍລະນີ, ຄວາມຖີ່ຂອງການປະຊຸມຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ວ່າການຮັກສາຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼືບໍ່. ການ ກຳ ນົດເວລາກັບຄົນເຈັບດຽວແມ່ນງ່າຍກວ່າການປະສານງານກັບກຸ່ມ.
- ຄຳ ຕິຊົມທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ - ນັກ ບຳ ບັດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເລືອກ ຄຳ ເວົ້າຂອງພວກເຂົາເມື່ອສື່ສານກັບຄົນເຈັບ. ບາງຄົນຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີກັບການຂົມນ້ ຳ ຕານໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມັກຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ດີ.
ວິທີການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍນັກຈິດຕະສາດແລະນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການປະຊຸມທັງ ໝົດ ແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍອາສາສະ ໝັກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສະມາຄົມນັກຮົບເກົ່າ (ທະຫານ), ຈ້າງພວກເຂົາຫຼາຍຄົນເພື່ອປະຕິບັດຕໍ່ນັກຮົບເກົ່າແລະທະຫານກັບ PTSD.
ຖ້າທ່ານສົນໃຈທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກຸ່ມອາສາສະ ໝັກ ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອສາເຫດໃດ ໜຶ່ງ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດມັນຢ່າງມີປະສິດທິຜົນນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ.
- ເອົາໃຈໃສ່ - ຄວາມສົນໃຈເລເຊີ - ສຸມໃສ່. ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບລົບກວນໃຈຫລາຍກ່ວາຜູ້ຮັກສາສຸຂະພາບແຂງແຮງຫລືຄົນທີ່ເຝົ້າເບິ່ງໂທລະສັບຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ໃຊ້ມັນເພື່ອບັນທຶກການປະຊຸມ.
- ໃຊ້“ ບ່ອນປອດໄພ” - ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ນັກ ບຳ ບັດເອີ້ນຫ້ອງການຂອງພວກເຂົາ. ມັນເປັນຫ້ອງສ່ວນຕົວເທົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານສາມາດ ດຳ ເນີນການປະຊຸມ. ການເຮັດມັນຢູ່ Starbucks ຈະບໍ່ສ້າງບັນຍາກາດທີ່ ເໝາະ ສົມ.
- ໃຫ້ພວກເຂົາເວົ້າທັງ ໝົດ - ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເວົ້າລົມຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບສາມາດເປີດເຜີຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນບໍ່ແມ່ນການບັນຍາຍຫລືການປຶກສາຫາລື. ຕ້ານທານກັບການລໍ້ລວງຂອງການເວົ້າຫຼາຍ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຖາມ ຄຳ ຖາມໂດຍກົງ.
- ເປັນເພື່ອນ - ທ່ານບໍ່ແມ່ນຜູ້ສືບສວນ ຕຳ ຫຼວດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈຸດປະສົງທັງສອງຈະຄືກັນ, ວິທີການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທັງ ໝົດ ຂອງເລື່ອງບໍ່ຄວນ.
ການ ບຳ ບັດສົນທະນາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຂະນະທີ່ການສືບສວນຄະດີອາຍາແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັນ. ສະນັ້ນຈົ່ງເປັນເພື່ອນແລະພັດທະນາພັນທະບັດ, ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ.
- ຈົ່ງຮອບຄອບ - ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈັດການສົນທະນາກ່ຽວກັບການຮັກສາການເວົ້າ, ມັນກໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດຄືກັບມືອາຊີບ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານປະຕິບັດຈັນຍາບັນວິຊາຊີບ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນການເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງທ່ານເສີຍເມີຍແລະແນ່ນອນ, ຮັກສາທຸກພາກ ເປັນຄວາມລັບ .
ຄຸນລັກສະນະຂອງການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວ
ເວົ້າເຖິງການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແຕ່ລະຄົນ, ມີຫລາຍສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກການສົນທະນາເປັນກຸ່ມແລະການສົນທະນາແບບສ່ວນຕົວລະຫວ່າງ ໝູ່. ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະແຈ້ງຂອງຫົວຂໍ້ແລະການປະຊຸມເອງ. ມີບາງຄັ້ງທີ່ການສົນທະນາສັບສົນແລະສັບສົນເພື່ອສົນທະນາກັນ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດ, ມັນຍັງຈະຕ້ອງກັບຄືນສູ່ຈຸດປະສົງເດີມ.
ມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າວ່າມັນຄວນຈະໃຊ້ເວລາຈັກເທົ່າໃດເພາະວ່າແຕ່ລະກໍລະນີແມ່ນມີຄວາມເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ມັນສາມາດມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ຄືກັນ. ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງຄົນເຈັບ, ອັດຕາອາລົມ, ສະພາບການສ່ວນຕົວແລະປັດໃຈອື່ນໆມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ.
ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດ ຈຳ ນວນກອງປະຊຸມທີ່ຕ້ອງການໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ແຕ່ວ່າການປະຊຸມຕ່າງໆບໍ່ຄວນແກ່ຍາວເກີນຊົ່ວໂມງ. ຫຼາຍສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການສົນທະນາທີ່ຍາວນານ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນບໍ່ແມ່ນຫຼັກຂອງຫົວຂໍ້ສາມາດຖືກປຶກສາຫາລືໃນເວລາ 30 ນາທີ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະມີການແກ້ໄຂແຕ່ສອງສາມບັນຫາເພື່ອໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍມີເວລາໃນການດູດຊືມແລະຍ່ອຍການສົນທະນາ.
ມັນເຄີຍເປັນການປະຕິບັດມາດຕະຖານເພື່ອໃຫ້ນັກ ບຳ ບັດເອົາບັນທຶກ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ເມື່ອປະຕິບັດກັບຄົນເຈັບຫຼາຍໆຄັ້ງໃນໄລຍະສອງສາມປີມັນຍາກທີ່ຈະຈື່ ຈຳ ລາຍລະອຽດຂອງແຕ່ລະຄົນ. ແຕ່ວ່າການປິ່ນປົວແບບທັນສະ ໄໝ ໃນປັດຈຸບັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມ.
ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເມື່ອຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຂຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະເປັນກົນໄກປ້ອງກັນກໍ່ກາຍເປັນການປ້ອງກັນກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ.
ເມື່ອຄົນເຈັບເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການເບິ່ງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ, ພວກເຂົາຕົວະ. ມັນເປັນຜົນດີຕໍ່ການຮັກສາໂດຍລວມ.
ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວແມ່ນຂັ້ນຕອນການແພດ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມເປັນມືອາຊີບແລະການເບິ່ງແຍງ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນທີ່ ກຳ ລັງປະສົບກັບປັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈ, ສັງຄົມ, ຫຼືທາງຈິດໃຈແມ່ນມີຄ່າແລະມີຄ່າຕອບແທນ, ແຕ່ການຈັດການກັບມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈແລະຮ້າຍແຮງ.
ບ່ອນໃດທີ່ຜູ້ຄົນສາມາດຊອກຫາການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແຕ່ລະຄົນ
ບັນດາໂຮງຮຽນແລະມະຫາວິທະຍາໄລທ້ອງຖິ່ນທົ່ວໄປມີອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ສາມາດໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂ້າຕົວຕາຍ, ການຂົ່ມເຫັງ, ການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ , ແລະຄື. ການຄົ້ນຫາເຟສບຸກຫລື Google ທີ່ປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນໃກ້ຂ້ອຍ ” ສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີສອງສາມສິບ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ຄົ້ນຫາ, ທ່ານພິຈາລະນາເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ແກ້ໄຂບັນຫາສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ. ມັນຍັງຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງການກ້າວ ໜ້າ ໂດຍການເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍກວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານທົ່ວໄປ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍເລືອກບັນຫາສະເພາະເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນກໍລະນີສະເພາະນັ້ນ. ອາສາສະ ໝັກ ມີຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ. ພວກເຂົາແມ່ນ ອາສາສະ ໝັກ ເວລາຂອງພວກເຂົາເພາະວ່າພວກເຂົາເປັນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກໂລກພະຍາດ. ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວກັບອາສາສະ ໝັກ ແມ່ນບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ, ດັ່ງນັ້ນເງິນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ.
ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານມີຂໍ້ດີຂອງມັນ. ພວກເຂົາມີການຝຶກອົບຮົມ, ການສຶກສາ, ແລະປະສົບການໃນການປະເມີນຄົນເຈັບທາງຄລີນິກແລະຮູ້ວິທີທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
ສ່ວນ:
