ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນເວລາທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ?

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນເວລາທີ່ຮູ້ສຶກບໍ່ຕ້ອງການໃນຄວາມ ສຳ ພັນ

ໃນມາດຕານີ້

ນາງ Amelia Earhart, ນັກບິນນັກບິນຜູ້ຍິງຄົນ ທຳ ອິດທີ່ບິນພຽງ ລຳ ດຽວຂ້າມມະຫາສະ ໝຸດ ອັດລັງຕິກ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາກາດຂອງນາງ.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຮູ້ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າຂອງນາງກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ:“ ການຢູ່ໂດດດ່ຽວເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ, ແຕ່ບໍ່ ໜ້າ ຢ້ານຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.” ນັກບິນນັກບິນໄດ້ສະແດງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຢ້ານກົວ - ຢູ່ຄົນດຽວ.

ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.

ລອງເບິ່ງສະຖານະການ. ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈແລະທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າ ດຳ ເນີນໄປໄດ້ດີເມື່ອມື້ ໜຶ່ງ ຄວາມຄິດທີ່ແປກປະຫຼາດແລະບໍ່ມີເຫດຜົນຈະຂ້າມຈິດໃຈຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງເລີຍ.

ມັນມີບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້,“ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ຕ້ອງການ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແປກປະຫລາດນີ້. ນີ້ບໍ່ຮູ້ສຶກດີ.” ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງ, ສະຖານະການນີ້ຫຼືບໍ່ມີຫຍັງຄ້າຍຄືກັນເກີດຂື້ນກັບເຈົ້າ, ແຕ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດຖ້າມັນເກີດຂື້ນແລະ ມັນມາຈາກໃສ?

ຕົວຊີ້ບອກວ່າທ່ານອາດຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ

  • ເຈົ້າອອກໄປ ໜ້ອຍ ກວ່າ. ບາງທີທ່ານອາດຈະມີເວລາກາງຄືນວັນອາທິດ, ແຕ່ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ເລື່ອນຫລືຍົກເລີກ.
  • ຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຊຸດໂຊມລົງຫຼືຍັງບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດເທື່ອ.
  • ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງພິເສດ ສຳ ລັບກັນແລະກັນ (ດອກໄມ້“ ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ”), ກະຕຸກທີ່ແປກໃຈຂອງເຫລົ້າທີ່ທ່ານມັກ, ການເດີນທາງທີ່ເຂົ້າໄປໃນເມືອງ, ການເດີນທາງທ້າຍອາທິດທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໄປສູ່ພູເຂົາຫລືຫາດຊາຍ, ແລະອື່ນໆ.
  • ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງປ່ຽນແປງວັນທີແລະ / ຫຼືເວລາທີ່ທ່ານຄວນຈະພົບ.
  • ໝູ່ ເພື່ອນຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາແມ່ນ ກຳ ລັງໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາ ນຳ ກັນ.
  • ຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປກ່ອນ.
  • ຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນຄ່ອຍມີເວລາຫລື“ ໂຄງການພິເສດໃນບ່ອນເຮັດວຽກ” ຈະປາກົດຕົວຢ່າງກະທັນຫັນ.
  • ສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີໂລກໄພໄຂ້ເຈັບເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເອົາໃຈໃສ່. (ແລະຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ '' ມີຄອບຄົວຢູ່ຫ່າງໄກຫລາຍພັນໄມຫລືຢູ່ປະເທດອື່ນ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະຂຽນຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ໄປພ້ອມກັນ.)
  • ຄູ່ນອນຂອງທ່ານລັງເລທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຢືມໂທລະສັບຂອງລາວດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ.
  • peeves ສັດລ້ຽງແມ່ນກອບເປັນບາງສ່ວນຂອງການສົນທະນາຂອງທ່ານ.
  • ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ເວລາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼາຍຂື້ນ.
  • ແຜນການໄລຍະຍາວ (ການເດີນທາງ, ບ່ອນທີ່ຈະໄປ ສຳ ລັບວັນ Thanksgiving, Christmas ຫລືວັນພັກຜ່ອນອື່ນໆທີ່ ກຳ ລັງຈະມາເຖິງ) ທີ່ທ່ານໄດ້ສົນທະນາຢ່າງຕື່ນເຕັ້ນກ່ອນ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນຫົວຂໍ້ນັ້ນຫຼືມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກ່ຽວກັບການສັ່ງຈອງ.
  • ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງໃຫ້ຢູ່ໃນສະຖານະພາບຂອງ“ ເພື່ອນ” ຈາກສະຖານະພາບກ່ອນ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃນຖານະຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມຮັກ.

ຊອກຫາຫຼັກຖານ

ຊອກຫາຫຼັກຖານ

Natalie ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເຫັນສັນຍານວ່າບາງທີນາງອາດຈະບໍ່ຢາກເປັນຄົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງນາງກັບ Gordon 28, ນັກບັນຊີ.

ພວກເຂົາໄດ້ຄົບຫາກັນເປັນເວລາ 4 ປີແລ້ວໃນເວລາທີ່ທັນໃດນັ້ນມັນເບິ່ງຄືວ່ານາງ Natalie ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດ, ແຕ່ນາງບໍ່ສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ. 'ທ່ານຮູ້ຈັກເຊັ່ນໃນຮູບເງົາທີ່ທ່ານເຫັນຕົວລະຄອນເປີດປະຕູກັບມອນດ້າຢູ່ຫລັງມັນແລະທ່ານ ກຳ ລັງຄິດວ່າ' ຢ່າ! ຢ່າເປີດປະຕູນັ້ນ! ແລ່ນ ໜີ ໄວເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້! ', ນັ້ນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງກະເປົາເງິນຂອງລາວນັ່ງຢູ່ ໜ້າ ກາງຄືນໃນເວລາທີ່ Gordon ເອົາໂທລະສັບອອກຈາກຫ້ອງຂອງພວກເຮົາ, 'Natalie sighed.

ນັກພັດທະນາຊອບແວໄວ 26 ປີກ່າວຕໍ່ໄປວ່າ 'ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ຄວນເບິ່ງແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢຸດຕົວເອງໄດ້. ຂ້ອຍພົບຖົງຢາງອະນາໄມ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນເມັດ, ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຖົງຢາງອະນາໄມ? ນາງກ່າວຕໍ່ໄປວ່າ, 'ລາວໄດ້ສະແດງອອກທີ່ແຕກຕ່າງ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງລຸກຂຶ້ນ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າລາວເຄີຍເປັນ ນອນກັບຄົນອື່ນ .

ນັ້ນແມ່ນມັນ.

ລາວໄດ້ກັບມາຈາກການເອີ້ນຂອງລາວ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ຂໍໃຫ້ລາວອອກໄປ. ບໍ່ມີຕົວເລັງທີສອງ ສຳ ລັບຂ້ອຍ.” ໃນຂະນະທີ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຫຼາຍຄັ້ງສາມາດສ້າງຜົນກະທົບໄດ້ເມື່ອຄົນ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ຕ້ອງການ, Natalie ໄດ້ສະແດງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າທຸກຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງນາງ, ແລະ ນຳ ໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນແລະຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມ ສຳ ພັນ.

ວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການແກ້ໄຂການປະຕິເສດຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນຄວາມ ສຳ ພັນ

ທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະທຸກຄົນຈະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະປະຕິເສດໃນແບບຂອງຕົວເອງ.

ທີ່ຖືກເວົ້າວ່າ, Helen Claymer, ໄດ້ສະ ເໜີ ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້. 'ຂ້ອຍຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາຫຼັກຖານທາງກາຍະພາບ, ເຈົ້າຮູ້, ໄດ້ຮັບໃນກະເປົ,າ, ຄົ້ນຫາຂໍ້ຄວາມແລະເບີໂທລະສັບຂອງລາວ.

ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າພວກເຮົາຈະເວົ້າລົມກັນຢ່າງບໍ່ຫວັ່ນໄຫວແລະຊື່ສັດຕໍ່ກັນ. ພວກເຮົາທັງສອງໄດ້ເວົ້າລົມກັນຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແລະຄືກັບຮູບເງົາເລື່ອງນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າລາວບໍ່ໄດ້ເຂົ້າມາຢູ່ໃນຂ້ອຍ. (ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນໃນເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ເດືອນ.)

ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງດ້ານອາລົມທີ່ມັນມີຕໍ່ຂ້ອຍ, ແລະລາວໄດ້ຟັງແຕ່ຈະແຈ້ງ, ນີ້ແມ່ນຈຸດຈົບ. ມັນຄົງຈະເປັນໄປຕະຫຼອດການເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຂ້ອຍໄດ້ຂໍການສົນທະນານີ້. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແກ້ໄຂວິທີທີ່ຂ້ອຍຈະມັກ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍກ້າວຕໍ່ໄປ.

ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ເພິ່ງປາດຖະ ໜາ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ເລັດແລະເຮັດກັບມັນ, ສະນັ້ນຂ້ອຍສາມາດກ້າວໄປສູ່ສິ່ງທີ່ດີກວ່າ. ' ຄຳ ຮ້ອງຂໍຂອງ Helen ສຳ ລັບການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກ, ແຕ່ນາງກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເຮັດ.

ມີຫຍັງເກີດຂື້ນກັບອະນາຄົດ?

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ຕ້ອງການໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ໜຶ່ງ ໃນຄວາມຄິດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບອະນາຄົດ.

ທ່ານສົງໄສວ່າມັນມີຢູ່ແທ້ບໍ? ອະນາຄົດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ແຜນການທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດມາ, ທັງສອງໄດ້ເວົ້າລົມກັນຢ່າງຕື່ນເຕັ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄູ່ຂອງທ່ານ, ຄືກັນ, ແຜນການທັງ ໝົດ ຕອນນີ້ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສົງໃສຫຼາຍ.

ອະນາຄົດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເອງເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ທຸກໆຄົນລ້ວນແຕ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນເອກະລັກ, ແລະຮັບມືກັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງອະນາຄົດ ຄວນຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຮ່ວມກັນໃນໄວໆນີ້ກ່ວາໃນເວລາຕໍ່ມາ.

ໄວໆນີ້ເພາະວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮູ້ສະຖານະຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນຖືກຕິດຕາມຖ້າທ່ານທັງສອງມີຄວາມມຸ້ງ ໝັ້ນ ໃນມັນ, ຫລືເພື່ອຢຸດມັນເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ຂື້ນແລະບໍ່ຕ້ອງຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະມີອະນາຄົດທີ່ບໍ່ດີ.

ສ່ວນ: