ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການປະຮ້າງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ເພື່ອ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກ

ໃນມາດຕານີ້

• ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະສຸມໃສ່ຕົວເອງ
• ອອກແບບແຜນ ສຳ ລັບອະນາຄົດຂອງທ່ານ
• ສ້າງຕົວເອງໃຫ້ເປັນລະບົບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນທາງບວກ
• ເບິ່ງອະດີດເພື່ອຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າລົ້ມເຫລວ, ບໍ່ຄວນ ຕຳ ນິຫຼືເສຍໃຈ
• ຢ່າໃຊ້ກົນລະຍຸດການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ດີ
• ສຳ ຫຼວດແລະຊອກຫາອະດິເລກ ໃໝ່
• ເຊື່ອຕົວເອງວ່າຄວາມສຸກແມ່ນຕົວເລືອກຂອງເຈົ້າ

ການຢ່າຮ້າງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຜູ້ໃດ.

ການເລືອກແຍກທາງກັບບາງຄົນຈາກຄົນທີ່ທ່ານເຄີຍຮັກຫຼາຍແມ່ນຍາກແນ່ນອນ. ເມື່ອຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງເກີນໄປລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ, ການຢ່າຮ້າງເບິ່ງຄືວ່າເປັນທາງເລືອກດຽວ ສຳ ລັບພວກເຂົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຢ່າຮ້າງບໍ່ແມ່ນການຮຽກຮ້ອງທີ່ເຄັ່ງຄັດເທົ່ານັ້ນທີ່ຄົນເຮົາຕ້ອງການ.

ສະຖານະການຫລັງການຢ່າຮ້າງແມ່ນຍາກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ຈະຈັດການກັບ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມີບັນຫາທາງກົດ ໝາຍ, ການ ດຳ ເນີນຄະດີການຢ່າຮ້າງ, ແລະອື່ນໆ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກອັນລົ້ນເຫລືອອີກຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ປະຊາຊົນຢ່າງກະທັນຫັນເຫັນຕົວເອງຢູ່ຄົນດຽວແລະກັບໄປທີ່ສີ່ຫລ່ຽມມົນບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ວາງແຜນ ສຳ ລັບອະນາຄົດຂອງພວກເຂົາທີ່ດຽວນີ້ບໍ່ໄດ້ລວມເອົາອະດີດຂອງພວກເຂົາ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ປະຊາຊົນພົບເຫັນຕົວເອງທັນທີໃນທ່າມກາງຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ຖືກແບ່ງປັນກັນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ລະຫວ່າງຄູ່ບ່າວສາວ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນມັກຈະເປັນການຍາກ ສຳ ລັບຫລາຍໆຄົນທີ່ຈະຕັ້ງໃຈແລະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກແລະແທນທີ່, ມັກຈະຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການຕິດຢາເສບຕິດຫລືຕິດເຫຼົ້າ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນແບບນີ້. ໜຶ່ງ ຄວນກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນກັບຊີວິດຫຼັງການຢ່າຮ້າງແລະໃຊ້ຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກ, ເຮັດໃຫ້ການໃຊ້ອິດສະລະພາບ ໃໝ່, ໂອກາດທີ່ຈະທົດລອງປະສົບການ ໃໝ່ ແລະອື່ນໆ.

ທີ່ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫລັງການຢ່າຮ້າງທີ່ທຸກຄົນຄວນຮູ້ເພື່ອຈະມີຄວາມສຸກແລະມີເນື້ອຫາ

1. ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະສຸມໃສ່ຕົວເອງ

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະເສົ້າໃຈຫລືຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຢູ່ໃນແງ່ດີ. ເວລານີ້ກໍ່ຈະຜ່ານໄປແຕ່ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຕົວເອງເປັນບຸລິມະສິດ. ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານຄວນກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບດີ, ພ້ອມທັງອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອໃຫ້ພໍດີ.

ທ່ານຍັງຕ້ອງການງ່າຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງແລະບໍ່ກົດດັນຕົວທ່ານເອງໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ທີ່ທ່ານບໍ່ຢາກເຮັດ.

2. ອອກແບບແຜນ ສຳ ລັບອະນາຄົດຂອງທ່ານ

ພິຈາລະນານີ້ເປັນໂອກາດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວາງແຜນ ໃໝ່ ແລະເລີ່ມຝັນອີກຄັ້ງ. ເລີ່ມຕົ້ນນ້ອຍໆແລະເຮັດການປ່ຽນແປງຕ່າງໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນເວລານີ້ແລະຄ່ອຍໆຄິດໄລ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຊີວິດເມື່ອທ່ານເດີນຕໍ່ໄປ.

3. ສ້າງຕົວເອງໃຫ້ເປັນລະບົບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນທາງບວກ

ການມີຄົນທີ່ທ່ານສາມາດລົມກັບແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ການເວົ້າລົມກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ, ກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼືບາງທີແມ່ນແຕ່ນັກ ບຳ ບັດມືອາຊີບແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະ ກຳ ຈັດພະລັງງານທີ່ບໍ່ດີທັງ ໝົດ ພາຍໃນຕົວທ່ານ.

ເວົ້າໃຫ້ ໝົດ ແລະປ່ອຍຄວາມອຸກອັ່ງທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂື້ນ

4. ເບິ່ງອະດີດເພື່ອຫາເຫດຜົນທີ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານລົ້ມເຫລວ, ບໍ່ຄວນ ຕຳ ນິຫຼືເສຍໃຈ

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ທ່ານສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງອະດີດຂອງທ່ານແລະຄິດເຖິງບ່ອນທີ່ມັນຜິດພາດທັງ ໝົດ.

ການຊອກຮູ້ແລະຍອມຮັບຂໍ້ຜິດພາດທີ່ທ່ານເຊື່ອວ່າອາດຈະເປັນການປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການ ທຳ ລາຍຊີວິດແຕ່ງງານຂອງທ່ານແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຮຽນຮູ້.

ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນສາຍພົວພັນໃນອະນາຄົດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຫລີກລ້ຽງການ ຕຳ ນິຕິຕຽນອະດີດຂອງທ່ານຫຼືເສຍໃຈກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເກີດຂື້ນ, ຍອມຮັບມັນໃຫ້ດີຂື້ນແລະພະຍາຍາມກ້າວຕໍ່ໄປ.

5. ຢ່າໃຊ້ກົນລະຍຸດການຮັບມືທີ່ບໍ່ດີ

ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງຢາເສບຕິດຫຼືເຫຼົ້າພາຍຫຼັງທີ່ຢ່າຮ້າງ.

ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຊົ່ວຄາວແຕ່ມັນຈະສ້າງຄວາມເສີຍຫາຍແກ່ທ່ານຕໍ່ໄປ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຢ່າເຂົ້າໄປໃນສາຍ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ພຽງແຕ່ພິສູດວ່າທ່ານບໍ່ມີຫຍັງຜິດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານພ້ອມແລ້ວກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ.

6. ສຳ ຫຼວດແລະຊອກວຽກອະດິເລກ ໃໝ່

ຊ່ວງຫຼັງການຢ່າຮ້າງແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຄົ້ນຫາແລະຊອກຫາສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ.

ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ດຽວນີ້ເຈົ້າສາມາດສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ. ຮຽນຮູ້ການຫຼີ້ນກີຕາຖ້າວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼືເດີນທາງ, ເຮັດຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະທົດລອງປະສົບການ ໃໝ່ໆ. ອິດສະລະພາບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາຕົວເອງທີ່ແທ້ຈິງແລະເພີດເພີນກັບຕົວທ່ານເອງ!

ຍັງເບິ່ງ: 7 ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຢ່າຮ້າງ

7. ເຊື່ອ ໝັ້ນ ຕົນເອງວ່າຄວາມສຸກແມ່ນການເລືອກຂອງເຈົ້າ

ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນທ່ານຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງຮັບຜິດຊອບພຽງແຕ່ຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະຮູ້ສືກເສົ້າໃນຂະນະທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບອະດີດແລະຄວາມສົງສານຕົວເອງຫຼືທ່ານອາດຈະວາງມັນໄວ້ທາງຫລັງແລະເລີ່ມ ໃໝ່.

ທ່ານຄວນສາມາດເລືອກເອົາຕົວເອງໃນວັນທີ່ມືດມົວແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີອາລົມດີຂື້ນ, ວາງພະລັງງານທາງລົບຂອງທ່ານໄປສູ່ສິ່ງທີ່ມີຜົນຜະລິດເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ.

ແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຮັບມືກັບຊີວິດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ແລະທ່ານອາດຈະປະສົບບັນຫາຫຼາຍຢ່າງແຕ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກໍ່ຄືວ່າທ່ານສາມາດເຮັດວຽກທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນດີທີ່ສຸດ.

ການຢ່າຮ້າງບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປຫລືເຈົ້າບໍ່ສາມາດພົບຄວາມສຸກໄດ້ອີກ, ມັນຂື້ນກັບເຈົ້າໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຄວາມ ໝາຍ ໃໝ່ ແລະອອກໄປສູ່ໂລກເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າພໍໃຈຢ່າງແທ້ຈິງ.

ສ່ວນ: