ການຟັງແບບປ້ອງກັນແມ່ນຫຍັງແລະມີການ ທຳ ລາຍມັນແນວໃດ?

ການຟັງແບບປ້ອງກັນແມ່ນຫຍັງແລະມັນ ທຳ ລາຍແນວໃດ

ໃນມາດຕານີ້

ພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບ ຄຳ ສັບນີ້ແຕ່ວ່າພວກເຮົາໄດ້ມີສ່ວນແບ່ງຂອງພວກເຮົາກັບຄົນທີ່ມີທັກສະໃນການຟັງປ້ອງກັນ.

ທ່ານເຄີຍຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄວາມຄິດເຫັນຫລື ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ບໍລິສຸດຂອງທ່ານຖືກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ດູຖູກແລະບິດເບືອນບໍ່? ບ່ອນທີ່ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ງາມໄດ້ຖືກບິດເບືອນເຂົ້າໄປໃນຄວາມຫມາຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫລືໃຈຮ້າຍ?

ບໍ່, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດຢູ່ບ່ອນນີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານພຽງແຕ່ອາດຈະໄດ້ຈັດການກັບຜູ້ທີ່ສະ ໝັກ ຟັງປ້ອງກັນ . ຖ້າທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບສະຖານະການນີ້ຫຼືໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະເຮັດ ຟັງປ້ອງກັນ , ຫຼັງຈາກນັ້ນອ່ານ.

ແມ່ນຫຍັງຟັງປ້ອງກັນ

ການຟັງປ້ອງກັນແມ່ນຫຍັງ?

ຟັງປ້ອງກັນ ແມ່ນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເອົາ ຄຳ ເຫັນທີ່ບໍລິສຸດເປັນການໂຈມຕີສ່ວນຕົວຕໍ່ພວກເຂົາ.

ຄຳ ນິຍາມຂອງການຟັງທີ່ຖືກປ້ອງກັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນທີ່ສາມາດສ້າງຄວາມປະທັບໃຈທີ່ຜິດພາດຈາກ ຄຳ ເຫັນແລະ ຄຳ ຕອບງ່າຍໆຈາກໃຜ.

ມັນເກີດຂື້ນເມື່ອຄົນເຮົາພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມຜິດຈາກ ຄຳ ເຫັນຫລື ຄຳ ເວົ້າທີ່ງ່າຍດາຍແລະບໍລິສຸດຈາກບຸກຄົນແລະຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນການໂຈມຕີສ່ວນຕົວ, ການວິພາກວິຈານທາງອ້ອມແລະແມ່ນແຕ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການເລືອກເອົາການຕໍ່ສູ້ເຊິ່ງຕໍ່ມາຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຮັບຜິດຊອບໃຈແລະປ້ອງກັນເຊັ່ນກັນ. .

ສາເຫດພື້ນຖານຂອງການຟັງປ້ອງກັນ

ຍ້ອນວ່າດຽວນີ້ພວກເຮົາສາມາດ ກຳ ນົດການຟັງທີ່ປ້ອງກັນໄດ້, ພວກເຮົາແນ່ນອນຢາກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງມີຄົນທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້. ຟັງປ້ອງກັນ ແມ່ນລັກສະນະ ໜຶ່ງ ຂອງທັກສະການຟັງທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນໃດມີບັນຫາ. ທ່ານສາມາດນຶກພາບວ່າໄດ້ແຕ່ງງານກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຮັບເອົາ ຄຳ ເວົ້າແລະ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານໃນທາງລົບເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການຕໍ່ສູ້ແລະເຂົ້າໃຈຜິດ?

ການປ້ອງກັນຢູ່ໃສມາຈາກໃສແລະເປັນຫຍັງຍາກທີ່ຈະຢຸດ?

ໂດຍໃນຕອນຕົ້ນ, ຄົນທີ່ມີປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນແມ່ນຍ້ອນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຖືກຮັບຮູ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກັບ ຟັງປ້ອງກັນ , ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ພຽງແຕ່ໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຫຼື ຄຳ ເວົ້າຕະຫຼົກທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແຕ່ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ໄດ້ຍິນສຽງກະຕຸ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຟັງປະຕິບັດການປ້ອງກັນ. ຜູ້ຟັງຢູ່ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການຟັງທີ່ບໍ່ດີແລະພຽງແຕ່ສະແດງພຶດຕິ ກຳ ປ້ອງກັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີທັກສະການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີແລະ ກຳ ລັງສະແດງອາການຂອງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ປ້ອງກັນ, ນີ້ອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກບັນຫາທາງຈິດ, ອາລົມ, ບຸກຄະລິກຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ໄດ້ພັດທະນາໃນໄລຍະປະສົບການທີ່ຜ່ານມາເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຖືກປະຖິ້ມ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມດ້ອຍໂອກາດ. ສະລັບສັບຊ້ອນ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາ, ແລະແມ້ແຕ່ເປັນສັນຍາລັກຂອງ narcissism.

ຕົວຢ່າງການຟັງປ້ອງກັນ

ມັນຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບຄົນທີ່ສຸມໃສ່ ຟັງປ້ອງກັນ .

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນຢຸດການສື່ສານຫລືຖອນຕົວອອກຈາກຄວາມ ສຳ ພັນຫລືມິດຕະພາບຂອງພວກເຂົາຍ້ອນຄວາມເປັນພິດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນນັ້ນ. ລອງເບິ່ງບາງຕົວຢ່າງການຟັງແບບປ້ອງກັນທົ່ວໄປ.

ຄົນທີ່ ກຳ ລັງປ້ອງກັນຕົວຈະສ້າງເຫດຜົນທີ່ບິດເບືອນກ່ຽວກັບ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ເປັນຕົວຕົນທັງ ໝົດ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ອາດຈະໃຫ້ ຄຳ ເຫັນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຈັນຍາບັນໃນການເຮັດວຽກແລະຄົນທີ່ຂີ້ຄ້ານ, ເຊິ່ງມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ຊື່ສັດຫຼື ຄຳ ຖະແຫຼງແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ຟັງທີ່ປ້ອງກັນ, ນີ້ແມ່ນການໂຈມຕີສ່ວນຕົວຕໍ່ສ່ວນຂອງຜູ້ເວົ້າ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນແລະກຽດຊັງແລະຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕໍ່ສູ້.

ສຳ ລັບຄູ່ຮັກ, ມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນທີ່ມີ ການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີ ແລະມັກຟັງການປ້ອງກັນ, ຈະມີການເວົ້າຜິດພາດ, ເຂົ້າໃຈຜິດແລະໃນທີ່ສຸດການໂຕ້ຖຽງ. ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີເມື່ອຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານຕໍ່ທ່ານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ຖືກຖືວ່າເປັນສາຍພົວພັນທີ່ເປັນພິດ.

humor Sarcastic ຍັງຈະບໍ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບຜູ້ຟັງປ້ອງກັນເພາະວ່າພວກເຂົາຈະເອົາໃຈໃສ່ມັນຢ່າງຈິງຈັງແລະເປັນສ່ວນຕົວ. ຖ້າຄົນເວົ້າຕະຫລົກເວົ້າຕະຫລົກທີ່ບໍ່ດີແລະຕະຫລົກ ສຳ ລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່, ຄົນທີ່ປ້ອງກັນຈະຄິດວ່າມັນແມ່ນ ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ແນໃສ່ພວກມັນ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນນີ້ອະທິບາຍແລະປ້ອງກັນຕົວເອງໃຫ້ກັບບຸກຄົນຜູ້ທີ່ເວົ້າຕະຫລົກເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກງຶດງໍ້ແຕ່ຍັງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈຜິດ.

ວິທີການ ກຳ ຈັດການຟັງທີ່ປ້ອງກັນ

ວິທີການ ກຳ ຈັດການຟັງທີ່ປ້ອງກັນ

ການປະຕິບັດຕົນເອງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢຸດການປະຕິບັດ ຟັງປ້ອງກັນ . ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮູ້ວ່າມັນເປັນພິດຫຼືວ່າມັນສາມາດ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ, ແລ້ວມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງ. ໃນການພົວພັນກັບ monsters ພາຍໃນຂອງທ່ານ, ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພາະວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານເທົ່ານັ້ນແຕ່ເປັນການເດີນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຊັ່ນດຽວກັນ.

ມັນຍາກທີ່ຈະປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານຄິດແລະຍາກທີ່ຈະຝຶກທັກສະການສື່ສານທີ່ດີເມື່ອທ່ານເຄີຍໃຊ້ ຟັງປ້ອງກັນ ໂດຍສະເພາະເມື່ອຜົນກະທົບຕໍ່ຮາກຖານຈາກປະສົບການທີ່ຜ່ານມາ.

ຍັງມີຄວາມຫວັງ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເຄີຍໃຊ້ມາກ່ອນ ຟັງປ້ອງກັນ . ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງຈາກການປິ່ນປົວ, ມີຫລາຍວິທີແລະການປະຕິບັດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ແກ້ໄຂພຶດຕິ ກຳ

ຄືກັບ ຄຳ ເວົ້າທີ່ວ່າ, ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດການຟັງການປ້ອງກັນແມ່ນປ້ອງກັນ. ສະນັ້ນ, ຄົນເຮົາຕ້ອງຮູ້ເຖິງຮາກຂອງການປ້ອງກັນ, ຜົນກະທົບແລະສາເຫດຕົ້ນຕໍ. ແກ້ໄຂບັນຫາແລະສາມາດ ນຳ ໃຊ້ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອປັບປຸງຕົວເອງ.

ຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານແລະຮູ້ວ່າບໍ່ມີອັນຕະລາຍໃດໆໃນທັນທີ

ຄິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເວົ້າແລະຕອບໂຕ້. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄົນນັ້ນເວົ້າແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງທ່ານຄວບຄຸມທ່ານ.

ວິເຄາະສະຖານະການແລະຖາມ ຄຳ ຖາມຖ້າ ຈຳ ເປັນ

ຄຽງຄູ່ກັບສອງຢ່າງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວິທີທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຜິດແລະການວິພາກວິຈານເຊັ່ນກັນ, ດັ່ງນັ້ນໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະກະຕຸ້ນທ່ານ, ທ່ານຈະສາມາດຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນຂອງທ່ານ.

ຝຶກທັກສະການສື່ສານທີ່ ເໝາະ ສົມ

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຝຶກທັກສະການສື່ສານທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ການຟັງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບການເວົ້າ. ມັນອາດຈະຍາກແຕ່ສາມາດອົດທົນກັບສິ່ງນີ້ເພື່ອການພັດທະນາສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

ສຸດທ້າຍ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າ ຈຳ ເປັນ ແລະຍອມຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກສະ ໜອງ ໃຫ້. ໃຫ້ຜູ້ ບຳ ບັດເຂົ້າໃຈທ່ານແລະຍອມຮັບ ຄຳ ຕິຊົມ. ມຸ້ງ ໝັ້ນ ຕໍ່ການປ່ຽນແປງທີ່ ຈຳ ເປັນແລະສຸມໃສ່ຈຸດສຸມ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການປ່ຽນແປງຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບພວກເຮົາແລະບໍ່ແມ່ນກັບຄົນອື່ນ.

ຟັງປ້ອງກັນ ອາດເປັນຍ້ອນປະສົບການໃນອະດີດທີ່ບໍ່ດີແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີຊີວິດໃນການປ້ອງກັນຕົວແລະເຝົ້າລະວັງໃຫ້ຄົນເວົ້າບາງຢ່າງດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ທັກສະການສື່ສານແລະການປະຕິບັດທີ່ດີອາດຈະຍາກໃນຕອນ ທຳ ອິດແຕ່ແນ່ນອນມັນກໍ່ຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະປ່ຽນແປງໃຫ້ດີຂື້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ມີການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ.

ສ່ວນ: