Stonewalling ແມ່ນຫຍັງໃນຄວາມ ສຳ ພັນແລະວິທີການຈັດການກັບມັນ

ກຳ ແພງຫີນ

ໃນມາດຕານີ້

ທ່ານເຫັນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີເຈດຕະນາຈະປິດລົງທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຍົກບັນຫາທີ່ຮຸນແຮງ ສຳ ລັບການສົນທະນາ? ທ່ານເຫັນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະປ່ຽນຫົວຂໍ້ທີ່ສະດວກ?

ບາງທີທ່ານອາດຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຫີນໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ!

ໃນບົດຂຽນນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າ ກຳ ແພງຫີນໃນການພົວພັນແມ່ນຫຍັງແລະມັນເປັນການ ທຳ ລາຍຄວາມສຸກແລະສະຫວັດດີພາບຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ.

ກຳ ແພງຫີນຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນຫຍັງ?

ການສື່ສານແມ່ນກຸນແຈຂອງການພົວພັນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະໃນການພົວພັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.

ຖ້າການສື່ສານຖືກກີດຂວາງໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາທີ່ມີຢູ່ກ່ອນນີ້ກ້າວສູ່ລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ. ນອກຈາກນີ້, ຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນສາຍພົວພັນໄປສູ່ການຖີ້ມເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ຫັນມາຫາຫີນ.

ສະນັ້ນ, ກຳ ແພງຫີນຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນໃດ?

Stonewalling ແມ່ນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ວ່າເປັນການກະ ທຳ ຂອງການຈ້າງຍຸດທະສາດການລ່າຊ້າ.

ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຫີນກ້ອນອື່ນຫລີກລ້ຽງການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ຫລືພຽງແຕ່ປະຕິເສດທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມກັງວົນຂອງຄົນອື່ນ. Stonewalling ສາມາດເກີດຂື້ນໃນຫຼາຍໆສາຍພົວພັນ.

ບາງຕົວຢ່າງທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພຶດຕິ ກຳ ນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ, ເຊິ່ງຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ກັນ. ຄູ່ຮ່ວມງານຜູ້ທີ່ ກຳ ແພງຫີນກັບອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ອາດຈະປະຖິ້ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນຫຼືຍ່າງອອກມາກາງການສົນທະນາ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວ, ການສົນທະນາອາດຈະສິ້ນສຸດລົງກ່ອນຈະມີ ໝາກ ຜົນອັນໃດເກີດຜົນ.

Stonewalling ໃນການແຕ່ງງານ

Stonewalling ໃນການແຕ່ງງານ

ການແຕ່ງງານແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຮັດວຽກແລະຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຈາກທັງສອງຄູ່.

ໃນການແຕ່ງງານສ່ວນໃຫຍ່, ຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງໄດ້ປະນີປະນອມກັນຫລາຍກວ່າຄູ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຖານະການມີຜົນ ສຳ ເລັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຄວາມພະຍາຍາມຢູ່ຝ່າຍດຽວສະ ເໝີ ໄປ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມແຄ້ນໃຈອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄູ່ຮັກ.

Stonewalling ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສີ່ປະເພດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດແລະຮູ້ວ່າຈະເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານລົ້ມເຫຼວ.

ຜູ້ຊາຍມັກຈະສະແດງພຶດຕິ ກຳ ແບບນີ້ຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບແມ່ຍິງ, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າໃນຊີວິດແຕ່ງງານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສາມີທີ່ເປັນຜູ້ທີ່ (ໂດຍເຈດຕະນາຫຼືບໍ່ຕັ້ງໃຈ) ເຮັດໃຫ້ຫີນເປັນພັນລະຍາ.

ແຕ່, ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າທຸກໆຄົນສາມາດຖືກຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ລວມທັງຜູ້ຊາຍ.

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາແພງຫີນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ຜົນກະທົບຂອງພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາທີ່ມີຕໍ່ຄົນຮັກຂອງພວກເຂົາ.

ຕົວຢ່າງ Stonewalling

ນີ້ແມ່ນບາງປະໂຫຍກທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໄປໃນຂະນະທີ່ ກຳ ແພງຫີນໃນຄວາມ ສຳ ພັນ:

  • ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການເວົ້າໃນຕອນນີ້
  • ນັ້ນແມ່ນມັນ!
  • ຂ້ອຍມີພຽງພໍ
  • ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ອີກຄັ້ງ
  • ສິ້ນສຸດການສົນທະນາ
  • ປ່ອຍໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ຄົນດຽວ
  • ໄປ​ໄກໆ! ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການຟັງສິ່ງໃດໃນເວລານີ້.

ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂື້ນກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດວຽກດ້ານຈິດຕະສາດກ່ຽວກັບຫີນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຕົວຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້ -

John ແລະ Libby ໄດ້ແຕ່ງງານກັນເປັນເວລາສອງປີແລ້ວ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ພວກເຂົາມີການໂຕ້ຖຽງກັນຫຼາຍບັນຫາຫຼາຍບັນຫາ. ຈອນມາກັບບ້ານຊ້າຈາກວຽກ, ແລະຫລັງຈາກລາວກັບມາ, ລາວມັກຈະຫຍຸ້ງກັບໂທລະສັບມືຖື.

ພຶດຕິ ກຳ ນີ້ເຮັດໃຫ້ Libby ບໍ່ພໍໃຈແລະໃນໂອກາດຕ່າງໆ, ນາງໄດ້ບອກ John ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງ.

ເວລາສ່ວນຫຼາຍທີ່ນາງໄດ້ພະຍາຍາມປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບໂຢຮັນ, ລາວບໍ່ໄດ້ໃຫ້ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະການປະພຶດຂອງລາວຄືກັບວ່າລາວໄດ້ເບິ່ງ Libby ອອກ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ລາວພຽງແຕ່ສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງລາວໂດຍການອອກຈາກຫ້ອງຫຼັງຈາກບອກ Libby ວ່າລາວມີການສົນທະນາເຫຼົ່ານີ້ພຽງພໍແລະຕ້ອງການທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຍິນຫຍັງອີກເລີຍ.

ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງແບບເກົ່າແກ່ຂອງຜົວທີ່ ກຳ ລັງຈະພັນລະຍາກັບພັນລະຍາຂອງລາວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜົວ / ເມຍຈະເຮັດແນວນັ້ນເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການຂັດແຍ້ງຫຼືຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຈັດການກັບສະຖານະການ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການຕິດຝາຫີນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກການຢຸດພັກ.

ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ, ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາເພື່ອສະທ້ອນສະຖານະການແລະນີ້ມັກຈະນໍາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃນຂະນະທີ່, ໃນພຶດຕິ ກຳ ການ ກຳ ແພງຫີນ, ບໍ່ມີຂະບວນການຄິດແບບນີ້ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຜົນກະທົບຂອງການ ກຳ ແພງຫີນ

ຜົນກະທົບຂອງການ ກຳ ແພງຫີນ

ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ບ່ອນທີ່ການຕິດຝາຫີນໃນຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນລັກສະນະປົກກະຕິ, ມັນໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນຮູບແບບຂອງການ ທຳ ຮ້າຍທາງຈິດໃຈ.

Stonewalling ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສ່ຽງຢ່າງແທ້ຈິງ.

ຜົນກະທົບຂອງການ ກຳ ແພງຫີນໃສ່ຄວາມ ສຳ ພັນໃນຊີວິດສົມລົດແມ່ນເປັນທີ່ດູຖູກ. ຫລາຍໆຄັ້ງທີ່ຄົນ ກຳ ລັງແກວ່ງຫີນຂອງຄູ່ສົມລົດ, ຄູ່ສົມລົດປະສົບກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນໃຈ.

ບາງຄັ້ງ, ຄູ່ສົມລົດຍັງອາດຈະໃຊ້ 'ການຮັກສາມິດງຽບ' ທີ່ຮູ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ການຮັກສາແບບງຽບໆພ້ອມກັບການ ກຳ ແພງຫີນໃນທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ເມຍຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ. ໃນຊ່ວງເວລາອື່ນ, ໃນການພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆດີຂື້ນ, ພັນລະຍາອາດຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບການບໍ່ດີຍິ່ງຂື້ນ.

Stonewalling ນຳ ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໄປຫາພັນລະຍາແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນາງເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ.

ວິທີການຈັດການກັບການ ກຳ ແພງຫີນ

ຖ້າທ່ານເປັນຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ມັກຖີ້ມຫີນ, ທ່ານມັກຈະມອງຂ້າມວິທີການແຕກແຍກໂດຍໃຊ້ຫີນ.

Stonewalling ໃນການພົວພັນສາມາດໄດ້ຮັບການດູແລຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານເພື່ອສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ.

ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດແມ່ນສົ່ງຫີນແຮ່ໃຫ້ຮູ້ແລະຮັບຮູ້ເຖິງພຶດຕິ ກຳ ນີ້. ເມື່ອໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລ້ວ, ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຕ້ອງເຕັມໃຈທີ່ຈະຈັດການກັບມັນ.

ຖ້າທ່ານພົບວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ, ຢ່າລົບກວນພວກເຂົາຕື່ມອີກ. ການປັ່ນປ່ວນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜົນໃນທາງບວກໃດໆ.

ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະຮັກສາຄວາມງຽບເຫງົາເປັນປົກກະຕິ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລະດັບຄວາມກັງວົນໃຈແລະຄວາມອຸກອັ່ງຂອງທ່ານອາດຈະຂ້າມຜ່ານຂໍ້ ຈຳ ກັດໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ.

ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານພັກຜ່ອນທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍ. ທ່ານທັງສອງຕ້ອງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງໃນໄລຍະພັກຜ່ອນແລະ ດຳ ເນີນການສົນທະນາຕໍ່ໄປເມື່ອທ່ານທັງສອງມີອາລົມດີ.

ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຫີນໃນການພົວພັນ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຊອກຫາວິຊາຊີບທີ່ຕ້ອງການ.

ທາງເລືອກທີ່ດີອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນການເລືອກຫລັກສູດການແຕ່ງງານຜ່ານທາງອິນເຕີເນັດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເພື່ອຈັດຮຽງບັນຫາອື່ນໆໃນສາຍ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເພື່ອຊີວິດແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ເບິ່ງອີກ:

ສ່ວນ: