ຜົວສາມາດຮັບມືກັບຄວາມຢາກຖືພາຂອງເມຍໄດ້ແນວໃດ?

ແມ່ຍິງຖືພາກິນສະຫຼັດເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງນາງແລະລູກຂອງນາງ

ໃນບົດຄວາມນີ້

ການຖືພາ, ວ່າເວລາທີ່ສວຍງາມໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາປະສົບກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ປະລາດ; ພວກເຮົາກໍາລັງເຕີບໂຕຊີວິດພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ! ສໍາລັບພວກເຮົາຜູ້ທີ່ມີລູກ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ ' magical ' ບໍ່ແມ່ນການອະທິບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ; ພວກເຮົາຢາກໄດ້ອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ແລະກາຍເປັນທີ່ແປກປະຫຼາດກັບມັນ.

ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຜ່ານການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອໃນໄລຍະສັ້ນຫຼາຍ.

ຮອຍຍືດແມ່ນບໍ່ມ່ວນ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນການປ່ຽນແປງພາຍໃນທີ່ແປກທີ່ສຸດ. ພວກ​ເຮົາ​ປ່ຽນ​ຈາກ​ອາລົມ​ໄປ​ເປັນ​ອາລົມ​ຄື Tarzan ຢູ່​ເທິງ​ເຄືອ​ໄມ້ ແລະ​ຜູ້ຍິງ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ປະສົບ​ກັບ​ອາການ​ປວດ​ຮາກ​ເປັນ​ເວລາ​ສາມ​ເດືອນ​ທຳອິດ​ຖ້າ​ບໍ່​ດົນ. ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ເຈັບແລະເລີ່ມ waddle.

ບາງທີປະກົດການທີ່ແປກປະຫລາດທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຢາກຖືພາແລະຄວາມຢາກອາຫານ. ຕະຫຼອດການ, ຜົວທີ່ທຸກຍາກຂອງພວກເຮົາຕ້ອງດູແລພວກເຮົາແລະຕອບສະຫນອງຄວາມຢາກຂອງພວກເຮົາ.

ແຕ່, ຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມຢາກຖືພາເລີ່ມຕົ້ນ? ມັນສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນຕອນເຊົ້າແລະຄວາມຢາກຖືພາຈະປາກົດໃນເວລາດຽວກັນ, ປົກກະຕິແລ້ວ 3-8 ອາທິດທໍາອິດຂອງການຖືພາ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ສໍາລັບແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່, ຄວາມຢາກຖືພາຕົກຢູ່ໃນສີ່ປະເພດ - ຫວານ, ເຜັດ, ເຄັມ, ແລະສົ້ມ. ເກືອບ,50-90% ຂອງແມ່ຍິງສະຫະລັດປະສົບກັບຄວາມຢາກຖືພາທີ່ແປກປະຫຼາດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເຂົ້າໃຈການຖືພາແລະຄວາມຢາກຖືພາທົ່ວໄປທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ?

ປະສົບການຂອງຂ້ອຍເອງ

ຕອນ​ທີ່​ຂ້ອຍ​ຖືພາ​ກັບ​ລູກ​ຊາຍ, ຕອນ​ຕົ້ນ​ຂ້ອຍ​ຢາກ​ໃຫ້​ອາຫານ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ.

ໂຊກດີ, ມັນແມ່ນເດືອນມິຖຸນາ, ສະນັ້ນຜົວຂອງຂ້ອຍຕ້ອງເອົາຫມາກໂມແລະຫມາກແຕງມາເຮືອນຢູ່ສະເຫມີໃນເວລາເດີນທາງກັບບ້ານຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ. ພວກມັນເປັນອາຫານພຽງຢ່າງດຽວທີ່ຈະບັນເທົາອາການປວດຮາກຂອງຂ້ອຍ (ບໍ່ມີອາການທ້ອງອືດ, ຂອບໃຈພະເຈົ້າ). ປະມານສອງເດືອນໃນສອງອາທິດ, ຂ້ອຍສາມາດກິນ macaroni ແລະເນີຍແຂງເທົ່ານັ້ນ.

ຄວາມຢາກຖືພາມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະຈະປ່ຽນຈາກການຢາກໄຄນາມອນທຸກຢ່າງໃນມື້ໜຶ່ງມາເປັນນົມຊັອກໂກແລັດຖັດໄປ; ໃນໄຕມາດທີສາມມັນແມ່ນການອົບໃນຫມໍ້ໃຫຍ່.

ໂຊກດີ, ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນແມ່ຍິງທີ່ຕ້ອງການການປະສົມອາຫານທີ່ແປກປະຫລາດ (ເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງສີຄີມແລະດອງຫຼືຊອດຮ້ອນໃສ່ຄີມ vanilla) ຫຼື pica (ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ເຊັ່ນ: ກ້ອນ, ດິນເຜົາ, ຫຼືຝຸ່ນ) ແລະຂອງຂ້ອຍ. ຜົວຈະແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍໄດ້ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຢາກໄດ້ ເພາະບາງຄັ້ງອາການປວດຮາກຈະຮ້າຍແຮງຈົນວ່າຂ້ອຍຢາກໄດ້ອັນໃດກໍ່ເປັນສິ່ງດຽວທີ່ຂ້ອຍຈະກິນໃນມື້ນັ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜົວສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້? ເຂົາເຈົ້າຈະຈັດການກັບເມຍທີ່ຖືພາໄດ້ແນວໃດ?

ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ຜົວ​ຄວນ​ເຮັດ​ເມື່ອ​ເມຍ​ຖືພາ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ຢາກ​ຫຼື​ມີ​ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ການ​ຊອກ​ຫາ​ວິທີ​ທີ່​ຈະ​ພໍ​ໃຈ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການຈັດການກັບພັນລະຍາທີ່ຖືພາຂອງທ່ານ:

ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ

ເສັ້ນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການປະຕິບັດແມ່ນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.

ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບສຽງໂທນັ້ນກັບບ້ານຈາກບ່ອນເຮັດວຽກເພື່ອເອົານົມສະກອກຂອງ McDonald's ຫຼືຕື່ນນອນໃນກາງຄືນເພື່ອແລ່ນໄປ Walmart ສໍາລັບສະຫຼັດຫມາກໄມ້ແລະ Marshmallow Fluff.

ເອົາສິ່ງທັງ ໝົດ ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ເພາະວ່າສິ່ງຕ່າງໆປ່ຽນແປງໃນກະພິບ.

ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະເກີດອາການຂອງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ - ລວມທັງຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຈົ້າເອງ (ຜົວຂອງຂ້ອຍຕ້ອງການ Sour Patch Kids ເກືອບທັງຫມົດໃນເວລາຖືພາ).

ບາງທີອາການທີ່ຍາກກວ່າທີ່ຈະຈັດການກັບແມ່ນການບໍ່ມັກອາຫານ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຈື່ໄດ້ວ່າຕົນເອງມີຕົວຕົນ (ເຊິ່ງອາດຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍເພີ່ມຂຶ້ນ 40 ປອນ), ແຕ່ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນເຮັດ - ໂດຍສະເພາະໃນໄຕມາດທໍາອິດ. ຜົວທັງຫລາຍ, ຈົ່ງອົດທົນຢູ່ທີ່ນີ້ ເພາະວ່າໂອກາດທີ່ຈະແຕ່ງກິນຊີ້ນ/ປາ/ຜັກບົ່ວ/ຜັກບົ້ງ/ນ້ຳມັນຈືດ/ໄຂ່ ຈະສົ່ງໃຫ້ເມຍຂອງເຈົ້າແລ່ນໄປຫາຫ້ອງນໍ້າ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອອກໄປຍາກແລະສາມີແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາຈະບໍ່ຊ່ວຍ. ໝູ່ສະໜິດຄົນໜຶ່ງໄດ້ສ້າງຄວາມລັງກຽດໃຫ້ກັບ Buffalo Wild Wings, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ມີເກມ hockey ຢູ່ທີ່ນັ້ນອີກໄລຍະໜຶ່ງ.

ການຖືພາສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມະຫັດສະຈັນຂອງກິ່ນຫອມ. ກິ່ນຂອງເຄື່ອງຈັກກາຊວນເຄິ່ງກິໂລແມັດຕໍ່ຫນ້າເຈົ້າຢູ່ໃນລົດສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງນາງຫັນ. ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາມີຄວາມລັງກຽດຕໍ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈົນກ່ວາພວກເຮົາຕິດຕໍ່ກັບມັນ.

ມີຄວາມອົດທົນແລະເຂົ້າໃຈ

ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ກັບ​ພັນ​ລະ​ຍາ​ທີ່​ຖື​ພາ​ຂອງ​ທ່ານ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ, ຢືດ​ຢຸ່ນ, ແລະ​ການ​ໃຫ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນມີມູນຄ່າທັງຫມົດ, ແລະຫຼັງຈາກຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງການມີລູກໃຫມ່ໄດ້ຕົກລົງ, ທ່ານແລະພັນລະຍາຂອງທ່ານສາມາດມີ laugh ດີກັບ penchant ຂອງນາງສໍາລັບ bacon ຫໍ່ jalapeno poppers.

ບອກລາວສະເໝີວ່ານາງງາມ ແລະເຈົ້າຮັກລາວ

ຜູ້ຊາຍ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າພັນລະຍາຂອງເຈົ້າກໍາລັງມີການປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍທີ່ຮ້າຍແຮງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຕື່ມໃສ່ມັນ, ອາການແພ້ໃນຕອນເຊົ້າ, ປວດຮາກແລະຄວາມຢາກ. ການຖືພາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສໍາລັບນາງ ແລະນາງຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະຄວາມຮັກທັງໝົດຂອງເຈົ້າ. ໝັ້ນໃຈນາງວ່າເຈົ້າຄິດວ່ານາງງາມ ແລະເຈົ້າຮັກລາວຫຼາຍ. ເຮັດ​ຊ້ຳ​ຄືນ​ຄຳ​ຢືນ​ຢັນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຕໍ່​ນາງ​ເທົ່າ​ທີ່​ເຈົ້າ​ເຮັດ​ໄດ້ ເພື່ອ​ໃຫ້​ນາງ​ຮູ້​ວ່າ​ເຈົ້າ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່.

ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີແມ່ຍິງອີກໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຢາກຖືພາ. ແຕ່, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສະພາບດັ່ງກ່າວ. ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຄວາມຢາກຖືພາເກີດຂື້ນຍ້ອນການຂາດແຮ່ທາດຫຼືວິຕາມິນບາງຢ່າງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໄດ້​ຮັບ​ພອນ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ພັນ​ລະ​ຍາ​ຂອງ​ທ່ານ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ເປັນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫນ້ອຍ​ໂຊກ​ດີ!

ສ່ວນ: