ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໂຕ້ຖຽງທີ່ຫນ້າກຽດໃນຄວາມສໍາພັນ

ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໂຕ້ຖຽງທີ່ຫນ້າກຽດໃນຄວາມສໍາພັນ

ໃນບົດຄວາມນີ້

ການໂຕ້ຖຽງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງທຸກໆຄົນ. ພວກເຮົາໂຕ້ຖຽງກັນຕະຫຼອດເວລາ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນການຕັ້ງໃຈ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ບໍ່ຕັ້ງໃຈແລະພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ເຖິງເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງໂຕ້ຖຽງ. ພວກເຮົາໂຕ້ຖຽງກັບຕົວເຮົາເອງ (ເອີ… ມັນແມ່ນຕອນເຊົ້າວັນຈັນ… ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງລຸກໄປເຮັດວຽກແທ້ໆບໍ? ຂ້ອຍສາມາດໂທຫາຄົນເຈັບໄດ້… ບໍ່, ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດວຽກນັ້ນໃຫ້ແລ້ວ.. ແຕ່ລໍຖ້າ… ອາຄານຈະລົ້ມລົງບໍຖ້າຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າ ?) ແລະພວກເຮົາໂຕ້ແຍ້ງກັບຜູ້ອື່ນ, ຄົນເຊັກເອົາທີ່ກະແຈໃສ່ກະເປົ໋າໝາກກ້ຽງຜິດລາຄາ, ພະນັກງານຂາຍທີ່ຢືນຢັດຍູ້ສິນຄ້າທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈໃນການຊື້.

ບາງ​ຄົນ​ຍັງ​ໂຕ້​ຖຽງ​ກັນ​ຢ່າງ​ງຽບໆ ເມື່ອ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຍົກ​ກຳ​ປັ້ນ​ໃສ່​ຄົນ​ຂັບ​ລົດ​ຄົນ​ອື່ນ ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຖືກ​ຕັດ​ອອກ ຫຼື​ບາງ​ຄົນ​ກໍ່​ຄຽດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ການໂຕ້ຖຽງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປະສົບການຂອງມະນຸດ, ມັນກໍ່ສາມາດເປັນຫນຶ່ງໃນການໂຕ້ຕອບທີ່ຫນ້າຢ້ານທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນມີສ່ວນຮ່ວມ.

ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ພວກເຮົາສາມາດຫຼີກລ້ຽງການໂຕ້ຖຽງທີ່ຂີ້ຮ້າຍ ແລະນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ສະຫງົບສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ? ພວກເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບການໂຕ້ຖຽງເພື່ອວ່າພວກເຮົາອາດຈະປິດມັນກ່ອນທີ່ມັນຈະເພີ່ມຂຶ້ນໄປສູ່ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ?

ເປັນຫຍັງຄົນໂຕ້ຖຽງ?

ທ່ານຕັ້ງຊື່ມັນແລະປະຊາຊົນສາມາດ (ແລະບາງຄັ້ງຈະ) ໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບມັນ. ບາງຄົນມີການໂຕ້ຖຽງໂດຍທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາ - ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບ gene Argue. ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ຈະຜ່ານໄລຍະການໂຕ້ຖຽງ. ຖາມພໍ່ແມ່ແລະເຂົາເຈົ້າຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບໄລຍະໃດຫນຶ່ງໃນເວລາທີ່ລູກຊາຍຫຼືລູກສາວຂອງເຂົາເຈົ້າຕອບວ່າບໍ່ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ໂຊກດີ, ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ເຕີບໂຕອອກຈາກໄລຍະສະເພາະນີ້ຫຼັງຈາກເວລາສັ້ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ໃຫຍ່ໂດຍທົ່ວໄປຈະໂຕ້ຖຽງກັນກ່ຽວກັບເງິນ, ເພດ, ການຕັດສິນໃຈ, ວຽກບ້ານ, ແລະຄຸນຄ່າ.

ບາງຄັ້ງການໂຕ້ຖຽງແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້

ການໂຕ້ຖຽງບາງຢ່າງບໍ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນ. ບາງສະຖານະການໃຫ້ເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງສົມບູນສໍາລັບການໂຕ້ຖຽງ, ເຖິງແມ່ນວ່າການໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງແຮງ, ສຽງດັງ. ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍ, ການໂຕ້ຖຽງທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.

ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຖືກສອນໃຫ້ໃຊ້ສຽງພາຍໃນເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະມັນອາດຈະເປັນການຍາກສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະຍົກສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເງື່ອນໄຂ, ແຕ່ວ່າມີເຫດການທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີມັນ. ມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອັນຕະລາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຢ່າຄິດເຖິງການໃຊ້ສຽງໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າແລະສຸພາບຮຽບຮ້ອຍ - ບັດນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍສາຍສຽງຂອງເຈົ້າ!

ຮັບຮູ້ວ່າທຸກຄົນໂຕ້ຖຽງ

ແມ່ນແລ້ວ, ແທ້ຈິງແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງແຕ່ ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໂຕ້ຖຽງ , ມັນເຈັບປວດທີ່ສຸດ. ຖ້າເຈົ້າໂຕ້ແຍ້ງກັບຄົນແປກໜ້າ, ບໍ່ມີໃຜສົນໃຈແທ້ໆ (ເຂົາເຈົ້າຈື່ບໍ່ໄດ້ດົນ). ຖ້າເຈົ້າໂຕ້ແຍ້ງກັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈ ຫຼືການຢຸດຕິຢ່າງໄວ.

ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຖຽງກັບແຟນ ຫຼື ແຟນ, ຜົວ ຫຼື ເມຍ, ເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈໄວ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດ, ນັ້ນຄືການໂຕ້ຖຽງກັນ ແລະສິ່ງທີ່ຕາມມາແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໂຕ້ຖຽງທີ່ຫນ້າກຽດ? ໃຫ້ເບິ່ງ.

ຢ່າ​ຍົກ​ສຽງ​ຂອງ​ທ່ານ​ຫຼື​ຮ້າຍ​ແຮງ​ກວ່າ​ນັ້ນ​, ຮ້ອງ​

ຢ່າຍົກສຽງຂອງເຈົ້າຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ

ບາງຄັ້ງມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ, ແຕ່ວິທີທີ່ເຈົ້າເວົ້າມັນ. ລະດັບສຽງຂອງທ່ານສາມາດໝາຍເຖິງຄວາມໂກດແຄ້ນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕັ້ງໃຈໂຕ້ແຍ້ງກໍຕາມ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະໃນບາງວັດທະນະທໍາ. ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ມັກ​ຖືກ​ຮ້ອງ​ໃສ່, ແລະ​ຮ້ອງ​ໃສ່​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ໃນ​ການ​ໂຕ້​ຖຽງ​ແມ່ນ​ຄ້າຍ​ຄື​ການ​ເພີ່ມ​ເຊື້ອ​ໄຟ​ໃນ​ໄຟ.

ພຽງແຕ່ບໍ່ເຮັດມັນ, ແລະມີໂຊກໃດກໍ່ຕາມ, ການໂຕ້ຖຽງຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາເຂົ້າໄປໃນການສົນທະນາທີ່ຫວັງວ່າທັງສອງຄົນຈະຮັກສາຄວາມເຢັນແລະປະລິມານລົງ. Katie Ziskind, ນັກປິ່ນປົວ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍານີ້ເມື່ອນາງແກ້ໄຂການຕໍ່ສູ້ທີ່ກາຍເປັນການແຂ່ງຂັນທີ່ຮ້ອງອອກມາ, ເພື່ອຮັກສາສິ່ງດັ່ງກ່າວບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດສຽງຂອງເຈົ້າ - ແລະອາດຈະເວົ້າໃນສຽງກະຊິບ. ມັນ​ອາດ​ຈະ​ຮູ້​ສຶກ​ແປກ​ໃຈ, ແຕ່​ການ​ກະ​ຊິບ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢູ່​ພາຍ​ໃຕ້​ການ​ຄວບ​ຄຸມ.

ບໍ່ກັດ bait ໄດ້

ຍຸດທະວິທີອັນໜຶ່ງທີ່ບາງຄົນໃຊ້ໃນການໂຕ້ແຍ້ງແມ່ນການປິດຕົວຢ່າງສິ້ນເຊີງ ແລະບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມ. ໃນບາງກໍລະນີ, ນີ້ອາດຈະຢຸດຕິການໂຕ້ຖຽງຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ຫ້າມ​ລໍ້​ລວງ​ຫຼື​ຫຍາບ​ຄາຍ​ໃນ​ການ​ໂຕ້​ຖຽງ​ກັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ. ຕົວຈິງແລ້ວບາງຄົນມັກການໂຕ້ຖຽງ.

ຢ່າ​ໃຫ້​ຄົນ​ນັ້ນ​ພໍ​ໃຈ​ໃນ​ການ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ມີ​ສ່ວນ​ໃນ​ການ​ໂຕ້​ຖຽງ​ກັນ.

ແນ່ນອນ, ບາງຄັ້ງການບໍ່ຜິດຖຽງກັບຄູ່ທີ່ໂຕ້ແຍ້ງ, ຄູ່ຮ່ວມງານນັ້ນອາດຈະໃຈຮ້າຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງ ການຄົ້ນຄວ້າ ເຊິ່ງພົບວ່າຄົນທີ່ລົມກັນຜ່ານການໂຕ້ແຍ້ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍສິບເທົ່າ.

ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫມາຍຄວາມວ່າພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການອອກ

ມັນ​ອາດ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ດ້ວຍ​ແກ້ວ​ຖິ້ມ​ທົ່ວ​ຫ້ອງ​ຫຼື​ການ​ຂັບ​ລົດ​ຜິດ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຢ້ານ. ປະເພດຂອງສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແລະຈະ escalate. ສາມຄໍາ: ພຽງແຕ່ອອກໄປ.

ຢ່າພິຈາລະນາການຢູ່ກັບຜູ້ທີ່ລ່ວງລະເມີດຮ່າງກາຍເຈົ້າໃນເວລາໂຕ້ຖຽງ.

ນີ້​ແມ່ນ​ນອກ​ເຫນືອ​ການ ugly​. ນີ້ສາມາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ. ອອກໄປ. ກວດເບິ່ງນີ້ສໍາລັບການເພີ່ມເຕີມ ຂໍ້ມູນ.

ຟັງທີ່ນີ້

ການສື່ສານທີ່ດີ ເປັນກຸນແຈໃນການພົວພັນໃດໆ, ແລະສາມາດຟັງຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນທຸກສະຖານະການແມ່ນເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ຈຸດສໍາຄັນຫນຶ່ງ: ການຟັງບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຍິນເທົ່ານັ້ນ. ການໄດ້ຍິນແມ່ນຂະບວນການທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຄື້ນສຽງເຂົ້າໄປໃນຫູຂອງທ່ານແລະຖືກສົ່ງຜ່ານທາງ neurally ກັບສະຫມອງຂອງທ່ານ. ການຟັງແມ່ນການເຂົ້າໃຈ ແລະຕີຄວາມໝາຍຂອງຄື້ນສຽງເຫຼົ່ານັ້ນ; ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ.

ການສື່ສານທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ

ຄິດກ່ຽວກັບຮູບແບບການສື່ສານຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າມັກລົມກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າໂຕ້ຖຽງກັນບໍ? ເຈົ້າເຊົາບໍ່? ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຜິດຫວັງ ຢ່າເວົ້າເລື່ອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມເຄົາລົບແລະໃນຕົວຂອງມັນເອງອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຂັດແຍ້ງເພີ່ມຂຶ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບໍ່ໄດ້ dismissive. ຢ່າເອີ້ນຊື່. ເຫຼົ່ານີ້ ຮູບແບບການສື່ສານ ຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ການສື່ສານທີ່ດີ.

ການປິ່ນປົວແມ່ນສໍາຄັນ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາທີ່ຈະດູແລຕົວເອງແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການໂຕ້ຖຽງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຄວນຂໍອະໄພ.

ເມື່ອອາລົມດີ, ທ່ານຄວນຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ດີຫຼັງຈາກຂີ້ຝຸ່ນໄດ້ຕົກລົງ.

ຫຼົງຕົວເອງຢູ່ໃນປຶ້ມ ຫຼື ໄປເບິ່ງ Netflix. ອອກ​ໄປ​ກັບ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​. ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງ, ທັງທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການ, ແລະທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໄດ້ດີໃນການປ້ອງກັນການຜິດຖຽງກັນໃນອະນາຄົດ.

ສ່ວນ: