ເຈົ້າຄວນເຂົ້າຮຽນຫຼັກສູດການແຕ່ງງານຕອນໃດ?
ໃນບົດຄວາມນີ້
- ຂາດທັກສະການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ
- ເຈົ້າສະແດງຄວາມຮັກແຕກຕ່າງກັນ
- ການສື່ສານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນໜ້າດຽວກັນແລ້ວ
- ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນຂາດ
- ບໍ່ມີມິດຕະພາບໃນການແຕ່ງງານ
- ຄວາມສໍາພັນແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນພິດ
ທ່ານສາມາດໄປສໍາລັບວິຊາການແຕ່ງງານເພື່ອເຂົ້າໃຈຕັນການກໍ່ສ້າງຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບຫຼືຖ້າຫາກວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານໄດ້ໄປເຖິງຂັ້ນຕອນທີ່ການສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການແກ້ໄຂໃດຫນຶ່ງ:
- ຂາດທັກສະການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ
- ເຈົ້າສະແດງຄວາມຮັກແຕກຕ່າງກັນ
- ການສື່ສານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນໜ້າດຽວກັນແລ້ວ
- ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນຂາດ
- ບໍ່ມີມິດຕະພາບໃນການແຕ່ງງານ
- ຄວາມສໍາພັນແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນພິດ
ໂດຍການສະຫນອງວິທີການທີ່ມີໂຄງສ້າງແລະການພິສູດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວແລະອື່ນໆ, a ຫຼັກສູດການແຕ່ງງານ ສາມາດຊ່ວຍຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ອນການແຕ່ງງານເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານດົນນານຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງການຢ່າຮ້າງ.
ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ມີ 876,000 ການຢ່າຮ້າງໃນແຕ່ລະປີຢູ່ໃນສະຫະລັດຢ່າງດຽວ - ນັ້ນແມ່ນການຢ່າຮ້າງຄັ້ງດຽວ. ທຸກໆ 36 ວິນາທີ ! ແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ແຕ່ງງານຫລືແຕ່ງງານແລ້ວ, ບໍ່ຄວນຢ້ານທີ່ຈະຢ່າຮ້າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຫີນ.
ຫຼັກສູດການແຕ່ງງານສາມາດເປັນບາດກ້າວທີ່ດີເລີດເພາະວ່າການເຂົ້າຮຽນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານບໍ່ເຄີຍງ່າຍຂຶ້ນ. ດຽວນີ້ເຈົ້າສາມາດຮຽນການແຕ່ງງານທາງອິນເຕີເນັດໄດ້ຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງດ້ວຍບົດຮຽນທີ່ຕົນເອງສາມາດທົບທວນໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງເທົ່າທີ່ຈຳເປັນ.
ເຈົ້າມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າຮູ້ວິທີແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ ແລະສື່ສານຢ່າງຊື່ສັດໃນທາງທີ່ດີບໍ? ຖ້າບໍ່ ແລະເຈົ້າກັງວົນວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຫີນ, ຢ່າຕົກໃຈ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງແລະເວລາທີ່ທ່ານຄວນຈະຮຽນການແຕ່ງງານອອນໄລນ໌.
1. ຂາດທັກສະການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ
ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄູ່ຮັກທີ່ຈະບໍ່ເຫັນດີນໍາກັນທຸກຄັ້ງ, ແຕ່ການບໍ່ຮູ້ວິທີແກ້ບັນຫາການໂຕ້ຖຽງກັນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຂັດຄ້ານເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ໃນບົດລາຍງານການສຶກສາເອກະສານຂອງ 748 ການໂຕ້ຖຽງ ລະຫວ່າງຜົວແລະເມຍ, ຄວາມຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບການເງິນແມ່ນບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແລະຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.
ບັນຫາເລັກນ້ອຍເຊັ່ນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດແຄ້ນແລະຄວາມໂກດແຄ້ນໃນການແຕ່ງງານ.
ເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຮູ້ວິທີແກ້ໄຂການໂຕ້ຖຽງກັນກ່ຽວກັບການເງິນຂອງເຈົ້າຢ່າງເຄົາລົບ ແລະຍຸຕິທໍາບໍ? ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ຫຼັກສູດການແຕ່ງງານທາງອິນເຕີເນັດສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ໂດຍຜ່ານບົດຮຽນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້:
- ໄດ້ ຄວາມສຳຄັນຂອງການຟັງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ
- ວິທີການສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈ
- ເຂົ້າໃຈຈຸດແຂງ ແລະຈຸດອ່ອນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- ທົບທວນຄືນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ
- ຕິດຕໍ່ສື່ສານໂດຍບໍ່ມີການຮ້ອງ
2. ເຈົ້າສະແດງຄວາມຮັກແຕກຕ່າງກັນ
ມະຫາວິທະຍາໄລ Carnegie Mellon ລາຍງານວ່າຄູ່ສົມລົດທີ່ມີຄວາມສຸກແລະໝັ້ນຄົງຈະມີຄວາມກົດດັນໜ້ອຍກວ່າຄົນໂສດຫຼືຢ່າຮ້າງ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຄົນອື່ນສະແດງອອກແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກແນວໃດ, ມັນອາດຈະເປັນບັນຫາ.
ບາງທີເຈົ້າອາດເປັນຄົນທີ່ຕ້ອງການຄຳຍ້ອງຍໍ ຫຼືຄວາມຮັກທາງຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກຮັກ ແລະ ປອດໄພ, ແຕ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຄົນທີ່ສະແດງຄວາມຮັກແພງໂດຍຜ່ານເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ ຫຼື ການໃຫ້ຂອງຂວັນ. ການເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ເຈົ້າແຕ່ລະຄົນປາຖະໜາ ແລະສະແດງຄວາມຮັກສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
3. ການສື່ສານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
ການສື່ສານເປັນພື້ນຖານຂອງຄວາມສຸກ, ການແຕ່ງງານສົບຜົນສໍາເລັດ ດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄູ່ຜົວເມຍຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການສຶກສາໂດຍ Journal of Marital and Family Therapy ເປີດເຜີຍວ່າການສື່ສານຂອງຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນ ກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງແຂງແຮງ ມີການພົວພັນທາງເພດທີ່ພໍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຄວາມສຸກຄວາມສຳພັນໂດຍລວມ.
ການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການສື່ສານທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນຮຽນຫຼັກສູດການແຕ່ງງານອອນໄລນ໌.
4. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນ
ເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຕ້ອງການສິ່ງດຽວກັນບໍ? ເຈົ້າສາມາດແຕ້ມທັດສະນະທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດໃນຫ້າເດືອນຫຼືຫ້າປີຈາກນີ້? ຖ້າບໍ່, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາ.
ການຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງພື້ນຖານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຊັ່ນ: ການເງິນຫຼືການວາງແຜນທີ່ຈະມີຄອບຄົວ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ.
ການຕົກລົງກ່ຽວກັບຈຸດປະສົງແລະເປົ້າຫມາຍແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການແຕ່ງງານທີ່ຍືນຍົງ, ອີງຕາມການ ສະຖາບັນການສຶກສາຄອບຄົວອົດສະຕາລີ .
ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມເຊື່ອພື້ນຖານ, ຄຸນຄ່າ, ແລະເປົ້າຫມາຍທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງສໍາລັບຄົນທີ່ຈະເອົາຄວາມສໍາພັນໄປໃນລະດັບຕໍ່ໄປແລະຍັງມີຄວາມແຕກຕ່າງພື້ນຖານຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈັດຮຽງກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າວ່າຂ້ອຍເຮັດ.
ສໍາລັບກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຫ້ອງຮຽນການແຕ່ງງານອອນໄລນ໌ສໍາລັບຄູ່ສົມລົດແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນແລະເປີດການສົນທະນາກ່ຽວກັບຊີວິດ, ການວາງແຜນຄອບຄົວ, ອາຊີບແລະອະນາຄົດຂອງທ່ານ.
ລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດການແຕ່ງງານໃນມື້ນີ້ເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າຝັນ!
5. ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນຂາດແຄນ
ເມື່ອໃດເປັນເທື່ອສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າສາມາດມີມື້ຄືນທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ? ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ມັນຍາວເກີນໄປ.
ການຂາດເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍສູນເສຍຄວາມສົນໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ກັນແລະກັນແລະຫ່າງເຫີນຈາກກັນ.
ໄດ້ ໂຄງການການແຕ່ງງານແຫ່ງຊາດ ທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Virginia ພົບວ່າການມີເວລາກາງຄືນເປັນປະ ຈຳ ອາທິດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫລີກລ້ຽງການຢ່າຮ້າງ, ເພີ່ມທັກສະການສື່ສານ, ແລະ ຟື້ນຟູຄວາມໂລແມນຕິກ .
ໂຄງການດັ່ງກ່າວໄດ້ແນະນໍາວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີການພົບປະທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ:
- ຍຶດຫມັ້ນກັບຄວາມສໍາພັນ
- ສຳຫຼວດສິ່ງໃໝ່ນຳກັນ
- ຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ
- ກະຕຸ້ນ libido
ດັ່ງນັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງປະເຊີນບັນຫາໃນທຸກຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍວິທີການທັງຫມົດໄປສໍາລັບການແຕ່ງງານເປັນກິດຈະກໍາຫ້ອງຮຽນການແຕ່ງງານສາມາດເປັນສ່ວນປົກກະຕິຂອງມື້ຄືນວັນທີ່ມີຄຸນນະພາບຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ເບິ່ງ: ຫຼັກສູດການແຕ່ງງານອອນໄລນ໌ແມ່ນຫຍັງ?
6. ບໍ່ມີມິດຕະພາບໃນການແຕ່ງງານ
ຜົນປະໂຫຍດອີກຢ່າງຫນຶ່ງຂອງຫ້ອງຮຽນການແຕ່ງງານແມ່ນວ່າພວກເຂົາຟື້ນຟູມິດຕະພາບຫຼາຍເທົ່າທີ່ພວກເຂົາເຮັດຄວາມຮັກ.
ການແຕ່ງງານທີ່ສົມດູນກັນເປັນບ່ອນທີ່ຄູ່ຮັກເປັນຄົນຮັກແລະເປັນຫມູ່ເພື່ອນ. ໄດ້ Journal of Happiness Studies ລາຍງານວ່າຄວາມພໍໃຈໃນຊີວິດສົມລົດແມ່ນສອງເທົ່າເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍເບິ່ງກັນວ່າເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈື່ເວລາສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາເຮັດສິ່ງທີ່ມ່ວນໆກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ແນ່ນອນ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຮຽນການແຕ່ງງານອອນໄລນ໌.
7. ຄວາມສໍາພັນແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນພິດ
ພຶດຕິກຳທີ່ເປັນພິດບໍ່ສະແດງໜ້າຂອງມັນສະເໝີໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສຳພັນ. ເມື່ອຄຸນລັກສະນະທາງລົບເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມປະກົດຂຶ້ນ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນແປກຫນ້າ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ລອງ Googling 'ຫ້ອງຮຽນແຕ່ງງານຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍ' ແລະສັບສົນກ່ຽວກັບວິທີການໄປສໍາລັບມັນ, ທ່ານສາມາດລອງຊອກຫາຫຼັກສູດການແຕ່ງງານອອນໄລນ໌ແລະປະສົບການຜົນປະໂຫຍດຂອງຫ້ອງຮຽນການແຕ່ງງານອອນໄລນ໌. ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດຜ່ານບົດຮຽນເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັນຫຼືເລືອກເອົາມັນສ່ວນບຸກຄົນແລະນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນໂອກາດທີ່ຈະເປີດຂຶ້ນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ.
ຕົວຢ່າງ, Marriage.com ໃຫ້ ສອງຫຼັກສູດການແຕ່ງງານ , ກ ຫຼັກສູດການແຕ່ງງານອອນໄລນ໌ ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຊອກຫາທີ່ຈະເພີ່ມທະວີການພົວພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ຕ້ານ ups ແລະ downs ແລະ a ບັນທຶກການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍ ຫ້ອງຮຽນ ສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ກໍາລັງພິຈາລະນາແຍກ.
ເວລາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຕອນນີ້…
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະກໍາລັງປະສົບກັບຫນຶ່ງໃນ 7 ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຫ້ອງຮຽນການແຕ່ງງານສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະຮ່ວມກັນ.
ສະນັ້ນຢ່າໃຊ້ເວລາອີກຊ່ວງໜຶ່ງໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ເອົາ ບັນທຶກການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍ ຫຼັກສູດມື້ນີ້ແລະປະສົບການຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ສ່ວນ:
