ວິທີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານ - ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ໃນບົດຄວາມນີ້

• ຟັງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ
• ຖາມຄໍາຖາມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
• ສະເໜີໃຫ້ທົບທວນຄືນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ
• ພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ
• ການ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ໃນ​ບາງ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ຫຼິ້ນ​

ໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງການແຕ່ງງານ, ຫົວຂໍ້ຫນຶ່ງແມ່ນເຄີຍມີ: ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ.

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນ, ມັນມີບາງປະເພດຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ສະເຫມີ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປິດຕາທັນທີຫຼືຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ຄ່ອຍໆ, ເຊິ່ງເຕີບໃຫຍ່ຫຼາຍເດືອນຫຼືຫຼາຍປີ.

ຄວາມ​ໃໝ່​ຂອງ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ຄວາມ​ສຳພັນ​ແມ່ນ​ຄ້າຍຄື​ກັບ​ສັນຍານ​ທຳ​ອິດ​ຂອງ​ລະດູ​ໃບ​ໄມ້​ປົ່ງ, ດ້ວຍ​ຕາ​ເປົ່າ​ເປີດ​ແລະ​ສຽງ​ເພງ​ຂອງ​ນົກ. ມັນຕື່ນເຕັ້ນ!

pheromones ກໍາລັງເຮັດວຽກ magic ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ neurotransmitters serotonin ແລະ dopamine ກໍາລັງນໍາເອົາຄວາມສະຫງ່າງາມມາສູ່ທຸກເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມສໍາພັນແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແລະສ້າງຂື້ນໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ພວກເຂົາຫົວເລາະຮ່ວມກັນຫຼືແບ່ງປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າພໍໃຈ.

ເລື້ອຍໆເວລານີ້ມີຄວາມສຸກ ມີ​ຄວາມ​ຮັກ ຈະແກ່ພຽງແຕ່ສອງສາມເດືອນເທົ່ານັ້ນ. ໂສກເສົ້າທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ດັງໃນຂະນະທີ່ຄູ່ຜົວເມຍເລີ່ມຕົ້ນແຜນການແຕ່ງງານ.

ມີ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ປະ​ຕິ​ຍານ​, ພິ​ທີ​,​. ສະຖານທີ່ , ແລະການຕ້ອນຮັບ, ດອກໄມ້, ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ, ດົນຕີ - ໂດຍບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງລາຍຊື່ແຂກ.

ໃຜຈະນັ່ງຂ້າງໃຜ? ຜົວເມຍຈະອົດທົນຕໍ່ກັນແນວໃດ? ໃຜຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກປະຖິ້ມ, ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້?

ການວາງແຜນການແຕ່ງງານແມ່ນບາງທີການທົດສອບສໍາຄັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງຄວາມສາມາດຂອງຄູ່ຜົວເມຍໃນການຕັດສິນໃຈຮ່ວມກັນແລະເພື່ອເອົາຊະນະອຸປະສັກໃນຂະບວນການ.

ແຕ່ເປັນ ການແຕ່ງງານແລະການປິ່ນປົວຄອບຄົວ , ເຮົາ​ມັກ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ມີ​ຄວາມ​ສຳຄັນ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ແລະ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ​ໃນ​ການ​ໃຫ້​ຄຳ​ປຶກສາ​ກ່ອນ​ແຕ່ງ​ດອງ.

ຊຸກຍູ້​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ການ​ພົວພັນ

ມີທັດສະນະທີ່ເຫມາະສົມແລະຄວາມສົມດູນ, ການວາງແຜນສໍາລັບການ wedding ສາມາດເປັນຫຼັກສູດ crash ໃນການສື່ສານແລະ ການຕັດສິນໃຈສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ ແລະ​ຄອບ​ຄົວ​ແລະ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

ການ honeymoon ເປັນອີກໂອກາດສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະປັບທັກສະຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການເຊື່ອມຕໍ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານອາດຈະຢູ່ຮ່ວມກັນກ່ອນ, ຕົວຈິງແລ້ວ ກຳລັງແຕ່ງງານ ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນທາງຈິດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງອອກໄປ.

ເຂົາເຈົ້າຈະຈັດການກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເຂົາເຈົ້າແນວໃດເພື່ອໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນກັບເວລາຫ່າງກັນ? ເຂົາເຈົ້າຈະໃຫ້ການປະນີປະນອມອັນໃດຕໍ່ກິດຈະກຳທີ່ພັກຜ່ອນ ແລະ ພັກຜ່ອນໃນຊ່ວງເວລານີ້?

ບາງທີປະສົບການນີ້ແມ່ນການຢຸດທໍາອິດໃນການເດີນທາງຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກພົວພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ທັກສະຫຼາຍຢ່າງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຟັງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຮູ້ສຶກສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ພະຍາຍາມ ຟັງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ . ມັນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບແທ້ໆທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.

ແລະນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ຫູຂອງຄົນເທົ່ານັ້ນ - ມັນແມ່ນການຟັງດ້ວຍຮ່າງກາຍທັງຫມົດ !

ມັນກໍາລັງເຫັນການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນການສະແດງອອກທາງຫນ້າ; ການໄດ້ຍິນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງປະລິມານແລະສຽງຂອງສຽງ, ປະສົບການພະລັງງານຂອງຄົນອື່ນ; ແລະຮູ້ເວລາທີ່ຈະຢູ່.

2. ຖາມຄໍາຖາມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຄຳຖາມແບບເປີດ, ເຊັ່ນວ່າ, ແມ່ນຫຍັງຄືເຈົ້າ? ແຕ້ມຄົນອື່ນອອກແລະ ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາສະແດງອອກ .

ນີ້, ໃນທາງກັບກັນ, ສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂອງພວກເຂົາແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. (ຄໍາຖາມທີ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການແມ່ນແມ່ນ, ບໍ່ມີຄໍາຕອບປິດຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.)

3. ສະເໜີໃຫ້ທົບທວນຄືນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ

ເພື່ອເພີ່ມທະວີການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມຊ່ວຍຄູ່ຂອງເຈົ້າຜ່ານສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍ.

ຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການຫຼິ້ນບົດບາດ.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າກໍາລັງຈະສໍາພາດສໍາລັບວຽກໃຫມ່ຫຼືການສົ່ງເສີມການ, ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໂດຍການເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາຖາມທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະມີບົດບາດຂອງຜູ້ສໍາພາດ.

4. ພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ

ບາງທີຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມັກຫາປາ, ສະນັ້ນການຫາປາເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບການແບ່ງປັນພະລັງງານຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.

ນີ້ສາມາດພິສູດໄດ້ວ່າເປັນການພັກຜ່ອນທີ່ດີຈາກສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ຈັກທ່າທາງທີ່ຄິດຂອງເຈົ້າ.

ທ່ານບໍ່ສະເຫມີຕ້ອງການຄໍາສັບຕ່າງໆເພື່ອພິສູດການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ. ເຈົ້າສາມາດບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອເຂົາເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

5. ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາຫຼິ້ນບາງ

ຫຼີ້ນນຳກັນ ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດປຽບທຽບໄດ້ໃນການນໍາເອົາຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດແລະເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

ປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່ໃນການພົວພັນ

ການເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງທຸກໆການພົວພັນທີ່ເຮັດວຽກ. ມັນ​ມີ​ພະລັງ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ປະສົບການ​ທີ່​ມີ​ກັນ​ແລະ​ກັນ!

ການສະແດງອອກອັນສຸດທ້າຍນີ້ໝາຍເຖິງແນວຄວາມຄິດຂອງການປົກປ້ອງ ແລະ ສົ່ງເສີມເຊິ່ງກັນແລະກັນຢ່າງແນ່ນອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານສະເຫນີເຊິ່ງກັນແລະກັນ ຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມປອດໄພທີ່ເຂັ້ມແຂງ .

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ພວກເຮົາຢ່າລືມວ່າຄວາມປອດໄພ / ຄວາມບໍ່ປອດໄພແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຢ້ານກົວ, ໃນຂະນະທີ່ ການເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນອີງໃສ່ສິດເສລີພາບໃນການຢູ່ກັບຄົນອື່ນ.

ໃນສັງຄົມຕາເວັນຕົກປະຈຸບັນ, ການເຊື່ອມຕໍ່ແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ໄພຂົ່ມຂູ່ ໂດຍມາດຕະຖານການຜະລິດ:

• ເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງ
• ຄວາມ​ຕ້ອງການ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ບ່ອນ​ເຮັດ​ວຽກ​ຢູ່​ໃນ​ຖານະ​ທີ່​ສຳຄັນ​ໃນ​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຮົາ
• ອຸ​ປະ​ກອນ​ເອ​ເລັກ​ໂຕຣ​ນິກ​ທີ່​ດູດ​ເອົາ​ພະ​ລັງ​ງານ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​, ລວມ​ທັງ​ອີ​ເມລ​໌​, ຂ່າວ​ໃນ​ອິນ​ເຕີ​ເນັດ​ຫຼື​ອຸ​ປະ​ກອນ​ມື​ຖື​, ເຟ​ສ​ບຸກ​ແລະ​ສື່​ມວນ​ຊົນ​ສັງ​ຄົມ​ອື່ນໆ​, ແລະ​ອື່ນໆ
• ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​, ເປັນ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ແລະ​ພະ​ລັງ​ງານ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​
• ການດູແລເດັກນ້ອຍ, ລວມທັງການຂົນສົ່ງພວກເຂົາໄປທຸກເຫດການຂອງພວກເຂົາ
• ພັນທະຕໍ່ຄອບຄົວ ແລະໝູ່ເພື່ອນທີ່ຂະຫຍາຍອອກໄປ
• ວຽກບ້ານ; ແລະກິດຈະກໍາອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການເວລາແລະຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາ.

ພວກເຮົາສາມາດປົກປ້ອງການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມສໍາພັນອັນສໍາຄັນໄດ້ແນວໃດ?

ການໄປທໍາອິດແມ່ນ ແນວຄວາມຄິດຂອງ ເວລາທີ່ປົກປ້ອງ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຕົກລົງທີ່ຈະອຸທິດຕົນ ສະ​ເພາະ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ . ມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຈໍານວນແລະເວລາແຕ່ຕ້ອງເປັນຫນ່ວຍງານທີ່ທັງສອງຕົກລົງເຫັນດີແລະມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະ.

ຕົວຢ່າງ, ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີລູກນ້ອຍສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາທີ່ມີການປົກປ້ອງໃນແຕ່ລະຕອນແລງເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍນອນຢູ່ໃນຕຽງ.

ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ອ່ານ​ຕໍ່​ກັນ, ຟັງ​ເພງ, ນວດ​ຕີນ, ຈັບ​ມື, ຫຼື​ອື່ນໆ ກິດຈະກໍາທີ່ພໍໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ . ນັ່ງຢູ່ງຽບໆດ້ວຍການເວົ້າລົມກັນໜ້ອຍໜຶ່ງຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຢູ່ນຳກັນບາງຄັ້ງ.

ເວລາທີ່ມີການປົກປ້ອງຍັງສາມາດເອົາຮູບແບບຂອງຕອນແລງຢູ່ຫ່າງຈາກຄອບຄົວ, ລວມທັງຄ່ໍາແລະກິດຈະກໍາດົນຕີ. ມັນຍັງສາມາດເປັນທ້າຍອາທິດສອງຫຼືສາມມື້, ເຊິ່ງລວມມີບາງກິດຈະກໍາທີ່ມັກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ລະຄົນ.

ສິ່ງສໍາຄັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງແມ່ນການເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ມີການປົກປ້ອງເກີດຂຶ້ນເປັນປົກກະຕິ (ຕົວຢ່າງ, ທ້າຍອາທິດສາມມື້ອາດຈະເປັນຫນຶ່ງຄັ້ງໃນທຸກໆສາມຫຼືຫົກເດືອນ, ຫຼືຕອນແລງອາດຈະເປັນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ).

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເວລາທີ່ມີການປ້ອງກັນສາມາດຖືກນັບໄດ້ກ່ຽວກັບການເກີດຂຶ້ນສ່ວນໃຫຍ່ຕາມກໍານົດເວລາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສະດວກສະບາຍ.

ກ້າວໄປອີກຂັ້ນໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອເຂົາເຈົ້າ ເປັນອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ເລິກເຊິ່ງຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ອາດຈະປະກອບມີ:

• ຖ້ອຍ​ຄຳ​ຂອງ​ຄວາມ​ຂອບ​ໃຈ
• ບັນທຶກໃສ່ໃນກ່ອງອາຫານທ່ຽງ ຫຼືກະເປົ໋າກະເປົ໋າ
• ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຂໍ້ຄວາມໃນລະຫວ່າງມື້ເຕືອນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຄິດຮອດລາວ
• ໝາຍເຫດ: ຈຳກັດການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ແລະ ການໂທຂອງທ່ານໃນຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກດ້ວຍເຫດຜົນຕົວຈິງ ແລະ ເພາະມັນອາດຈະສ້າງຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນມື້ທີ່ກັງວົນແລ້ວ!
• ເຮັດຄ່ໍາແປກໃຈ
• ຄວາມແປກໃຈຂອງປະເພດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໝາຍເຫດ: ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກໄດ້ຂອງຂວັນ ຫຼືຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ບາງທີເຈົ້າຕ້ອງລອງຄຳແນະນຳກ່ອນ!
• ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພັກຜ່ອນຈາກວຽກເຮືອນ ຫຼືວຽກການເງິນປົກກະຕິ
• ກອດ - ເມື່ອໃດ!

ເບິ່ງຄືກັນ:

ສ່ວນ: