ການນໍາໃຊ້ I Statements ໃນການພົວພັນ

ການນໍາໃຊ້ ໃຜກໍ່ຕາມຈາກແມ່ຕູ້ຂອງທ່ານໄປຫາຜູ້ປິ່ນປົວຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າຫນຶ່ງໃນນັ້ນ ກະແຈສູ່ການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີແມ່ນການສື່ສານທີ່ດີ . ຝຶກທັກສະເຊັ່ນຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ຄວາມຊັດເຈນ, ແລະຄວາມເຄົາລົບສາມາດປັບປຸງການພົວພັນຂອງຄູ່ຜົວເມຍໄດ້.

ອີກ​ປະ​ການ​ຫນຶ່ງ​ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຫຼາຍ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ການ​ສື່​ສານ​ແມ່ນການນໍາໃຊ້ຄໍາຖະແຫຼງການ I.

I Statement ແມ່ນຫຍັງ? ຈຸດປະສົງຂອງຄໍາຖະແຫຼງທີ່ I ແມ່ນຫຍັງ?

ຄໍາຖະແຫຼງທີ່ I ແມ່ນວິທີການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ ທີ່ເນັ້ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຜູ້ເວົ້າຫຼາຍກວ່າຜູ້ຮັບ. ມັນກົງກັນຂ້າມກັບຄໍາຖະແຫຼງຂອງເຈົ້າ , ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຕໍານິຕິຕຽນ. ແລ້ວ, ຂໍ້ຄວາມຂອງຂ້ອຍແມ່ນດີກວ່າຄໍາຖະແຫຼງຂອງເຈົ້າບໍ?

Thomas Gordon ທໍາອິດຄົ້ນຫາປະເພດຂອງການສື່ສານນີ້ເປັນວິທີການຂອງຜູ້ນໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນຊຸມປີ 1960. ຕໍ່ມາ Bernard Guerney ໄດ້ແນະນໍາວິທີການສໍາລັບການແຕ່ງງານແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍ.

ຕົວຢ່າງ:

ເຈົ້າບອກວ່າ: ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໂທມາ ເພາະເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍ.

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ກ່າວ​ວ່າ: ເມື່ອ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ຍິນ​ຈາກ​ທ່ານ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ສຶກ​ກັງ​ວົນ​ແລະ​ບໍ່​ເປັນ​ທີ່​ຮັກ.

ໂດຍການສຸມໃສ່ການຖະແຫຼງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ເວົ້າແທນທີ່ຈະເປັນການກະທໍາຂອງຜູ້ຮັບ, ຜູ້ຮັບແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍານິຕິຕຽນແລະປ້ອງກັນ. I-Statements ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເລື້ອຍໆການປ້ອງກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍມີປະສິດຕິຜົນການ​ແກ້​ໄຂ​ຂໍ້​ຂັດ​ແຍ່ງ. ການໃຊ້ຄໍາຖະແຫຼງການ I ໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເວົ້າເປັນເຈົ້າຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ.

ວິ​ທີ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ລາຍ​ງານ​?

ຄໍາເວົ້າທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມຄິດ, ອາລົມ, ແລະພຶດຕິກໍາຫຼືເຫດການ. ເມື່ອພະຍາຍາມສະແດງຕົວເອງໃນຄໍາຖະແຫຼງທີ່ I, ໃຊ້ຮູບແບບຕໍ່ໄປນີ້: ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ (ຄວາມຮູ້ສຶກ) ເມື່ອ (ພຶດຕິກໍາ) ເພາະວ່າ (ຄິດກ່ຽວກັບເຫດການຫຼືພຶດຕິກໍາ).

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພຽງແຕ່ເອົາຂ້ອຍຫຼືຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຄໍາຖະແຫຼງທີ່ຈະບໍ່ປ່ຽນແປງການເນັ້ນຫນັກໃສ່.

ເມື່ອທ່ານໃຊ້ຄໍາຖະແຫຼງທີ່ I, ທ່ານກໍາລັງອະທິບາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຕີພວກເຂົາສໍາລັບພຶດຕິກໍາບາງຢ່າງ.

ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດບໍ່ຮູ້ວ່າພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ຄວນສົມມຸດວ່າພວກເຂົາຕັ້ງໃຈໃຫ້ພຶດຕິກໍາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ. S, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບເວລາທີ່ຈະໃຊ້ຄໍາຖະແຫຼງການ I, ແຕ່ຍັງວິທີການນໍາໃຊ້ພວກມັນ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຄໍາຖະແຫຼງການຂອງຂ້ອຍມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ?

ຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກເປັນຄວາມຈິງ , ແລະຄວາມຫມາຍແມ່ນວ່າຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ດ້ວຍຄໍາຖະແຫຼງທີ່ I, ຜູ້ເວົ້າຍອມຮັບວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຫົວຂໍ້. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບໂອກາດທີ່ຈະປ່ຽນແປງ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຄໍາຖະແຫຼງການ I ຂອງທ່ານ ສຸມໃສ່ການອ້າງອີງເຖິງພຶດຕິກໍາຫຼາຍກວ່າບຸກຄົນ. ຢ່າສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກເຂົ້າໄປໃນຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ເຮັດໃຫ້ຄໍາຖະແຫຼງຂອງທ່ານງ່າຍດາຍແລະຊັດເຈນ.

ຖະແຫຼງການຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂຂອງຕົນເອງ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາທີ່ສ້າງສັນ.

ເມື່ອທ່ານສະດວກສະບາຍກັບຄໍາຖະແຫຼງທີ່ງ່າຍດາຍ, ພະຍາຍາມຕິດຕາມໂດຍການອະທິບາຍການປ່ຽນແປງທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ຢ່າລືມຮັບຟັງ ເມື່ອທ່ານໄດ້ຖະແຫຼງການຂອງທ່ານ.

ບາງຄັ້ງຄໍາຖະແຫຼງທີ່ I ອາດຈະຍັງເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກປ້ອງກັນ. ຖ້າພວກເຂົາປະຕິເສດ, ຟັງ, ແລະພະຍາຍາມ empathize ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເວົ້າຄືນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນຄູ່ຂອງເຈົ້າເວົ້າ. ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຍົກເລີກ ແລະກັບຄືນໄປຫາການສົນທະນາໃນເວລາຕໍ່ມາ.

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຂອງ​ ຖະແຫຼງການຂອງຂ້ອຍສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມມຸ່ງໝັ້ນ ແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າໃນການປັບປຸງການສື່ສານ ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ພວກມັນເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງຄວາມເຄົາລົບ ແລະ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.

ຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງດ້ວຍຄວາມຮັກນີ້ ເປັນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ສຳຄັນເພື່ອການແຕ່ງງານທີ່ດີຂຶ້ນ.

ສ່ວນ: