25 ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ຊ່ວຍທ່ານຜ່ານເຫດການໃຫຍ່
ໃນມາດຕານີ້
- ຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ
- ຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວບາງຢ່າງ
- ຈືຂໍ້ມູນການຂອບເຂດຂອງທ່ານ
- ມີຄວາມເຊື່ອ ໝັ້ນ ໃນການສື່ສານທາງເພດ
- ເປັນເຈົ້າຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ມີຄວາມກົດດັນຫລາຍເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງຈະມີເພດ ສຳ ພັນເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດ.
ໂອກາດນີ້ຈະເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແລະມີຄວາມສ່ຽງກັບບາງຄົນ - ມັນເປັນເລື່ອງໃຫຍ່. ຢ່າງຫນ້ອຍມັນແມ່ນຢູ່ໃນເວລານັ້ນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕາມທີ່ທ່ານຈະມາເບິ່ງ, ການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່ໃນໄລຍະຍາວ , ແລະທ່ານຈະສະທ້ອນເຖິງປະສົບການຂອງການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ, ລົມໆ ໆ , ຂອງທ່ານ.
ສະນັ້ນຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະຊາດ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ດີເລີດ - ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດບາງສິ່ງເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະປະສົບການຂອງທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການຮ່ວມເພດໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ.
ຍັງເບິ່ງ:
ຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ
ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ ສຳ ຄັນ ແມ່ນການຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ.
ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນສະເຫມີເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີບັນຫາ ; ພວກເຮົາມັກຈະມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຈິງທີ່ສາມາດມີອະຄະຕິຕໍ່ການເປັນຄົນທີ່ສົມບູນແບບຫລືຂີ້ຮ້າຍເກີນໄປ.
ປົກກະຕິແລ້ວ, ປະສົບການສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາໃນຊີວິດແມ່ນຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ໃນໃຈກາງ! ມັນແມ່ນ ດຽວກັນກັບເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ.
ນີ້ແມ່ນບາງຢ່າງ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດ ຮັກສາຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານໄວ້ໃນການກວດກາ.
- ບໍ່ສົນໃຈຮູບແບບການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ມີຄວາມໂລແມນຕິກ, ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ທ່ານເຫັນໃນໂທລະພາບ. ມີໂອກາດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮູ້ສຶກສົງໄສວ່າ 'ມັນແມ່ນຫຍັງ?', 'ມັນແມ່ນຫຍັງບໍ?'
- ເພດ ສຳ ພັນຈະດີຂື້ນກັບເວລາແລະການປະຕິບັດ. ມັນຍັງປັບປຸງຂື້ນຢູ່ກັບຄວາມຮັກແລະຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນຢ່າງໍ້ຖ້າການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານບໍ່ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງສະດວກ.
- ຈື່ໄວ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນມາກ່ອນຫຼືບໍ່ກໍ່ເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນກັບທ່ານແລະມັກທ່ານພໍທີ່ຈະຕ້ອງການມີເພດ ສຳ ພັນກັບທ່ານ - ພວກເຂົາກໍ່ຈະຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດຄືກັນ.
- ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍປານໃດໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດ; ມັນເວົ້າເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມມ່ວນຊື່ນທີ່ທ່ານສະແດງອອກ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ເພີດເພີນກັບການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ (ຫຼາຍຄັ້ງກໍ່ບໍ່ໄດ້), ຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການພະຍາຍາມອີກຄັ້ງແລະຄົ້ນຫາຕື່ມອີກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນພຣະເຈົ້າຫຼືເທບທິດາໃນສາຍຕາຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
- Foreplay ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາມີເພດ ສຳ ພັນ - ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດເທົ່ານັ້ນ, ແລະນັ້ນກໍ່ສາມາດປະກອບມີການຈູບແລະການຖວາຍສັດທີ່ຮຸນແຮງ. ເຈົ້າບໍ່ພຽງພໍ - ຢ່າງຈິງຈັງ.
- ທ່ານຍັງບໍ່ທັນມີເຕັກນິກທາງເພດ ສຳ ພັນເທື່ອ, ສະນັ້ນການມີເພດ ສຳ ພັນໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານຈະມີສະຕິແລະບໍ່ມີຫຍັງຄືກັບວ່າທ່ານຈະມີຄວາມສຸກທາງເພດໃນອະນາຄົດ.
- ຢ່າລັງເລທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ນີ້ສ້າງຫ້ອງ ສຳ ລັບທ່ານທັງສອງເພື່ອໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກແລະບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດປັບປຸງ.
ກັງວົນໃຈ ວິທີການກຽມຕົວ ສຳ ລັບການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ພວກເຮົາມີຄວາມມ່ວນກັບມັນ - ຖ້າທ່ານເຮັດໄດ້, ພວກເຮົາສັນຍາວ່າທ່ານຈະກັບໄປເບິ່ງຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ດີຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຂະນະທີ່ຍິ້ມແລະສັ່ນຫົວຂອງທ່ານວ່າທ່ານ ໜ້າ ຮັກແລະໂງ່ປານໃດ.
ຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວບາງຢ່າງ
ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ຄໍາແນະນໍາທາງເພດຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ:
- ການເຄື່ອນໄຫວບາງຢ່າງຈະເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດສະນັ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ຫຍັງໃນໄລຍະການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແນວຄິດໃນສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ - ທຳ ມະດາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ານການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດ.
- ຍັງມີອີກຫຼາຍຢ່າງ ການເຄື່ອນໄຫວທາງເພດ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະຄວາມເພີດເພີນໃນການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນໄລຍະການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດແລະວິທີການເຄື່ອນໄຫວ, ໂດຍການຮຽນຮູ້ຈາກຄົນອື່ນ, ມັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະຄວາມເພີດເພີນຂອງທ່ານແລະຈະຊ່ວຍຍົກລະດັບຄວາມສາມາດທາງເພດຂອງທ່ານ. ໃຊ້ເວລາໃນການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວ, ແລະທ່ານຈະໂດດເດັ່ນໃນລະຫວ່າງການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດເພາະວ່າຄົນສ່ວນຫຼາຍບໍ່ຄົ້ນຄວ້າ.
- ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກ foreplay ແລະອ່ານຄໍາແນະນໍາທາງເພດສໍາລັບການກະລຸນາຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ພຽງແຕ່ສອງສາມເທື່ອໃນເວລາດຽວກັນ, ສະນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ອຸກໃຈ, ແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ພົບເຫັນຫລາຍໆວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນໃນການມີເພດ ສຳ ພັນໃນອະນາຄົດ.
- ການມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະເພີດເພີນກັບຕົວທ່ານເອງໃນໄລຍະການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດຈະເຮັດໃຫ້ທັງທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານພໍໃຈ, ສະນັ້ນຖ້າທຸກຢ່າງຜິດປົກກະຕິ - ກະຕືລືລົ້ນ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ.
- ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ; ຜ່ານການຮ່ວມເພດ, ການຄົ້ນຄວ້າແລະການຄົ້ນພົບດ້ວຍຕົນເອງ, ມັນແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ດີ ສຳ ລັບການພິສູດໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ ຊີວິດທາງເພດ .
- ເມື່ອທ່ານກາຍເປັນປະສົບການກັບການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍຂື້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າແລະແຮງບັນດານໃຈຈະບໍ່ມີວັນຢຸດຢູ່ເລື້ອຍໆເພື່ອພະຍາຍາມຮ່ວມເພດ, ການເຄື່ອນໄຫວ ໃໝ່, ເຕັກນິກ, ແລະອື່ນໆ.
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງການຮຽນຮູ້ວິທີການປັບປຸງສ່ວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທາງເພດຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການພັດທະນາຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຈະມີເວລາທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນໃນອະນາຄົດ.
- ສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກໃນໄລຍະການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດແລະສຸມໃສ່ການຊ່ວຍເຫຼືອຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວເຊັ່ນກັນ - ມັນກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງປະສົບການທີ່ຫຼົງໄຫຼ.
ຈືຂໍ້ມູນການຂອບເຂດຂອງທ່ານ
ເຂດແດນແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາປອດໄພໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ເຫຼົ່ານີ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແມ່ນເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການຮັບປະກັນຂອບເຂດທີ່ແນ່ນອນກ່ອນການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະ ກຳ ທາງເພດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພ - ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ, ມັນກໍ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ທີ່ທ່ານຈະຮຽກຮ້ອງ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ເວົ້າ.
- ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າມັນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ. ວິທີນີ້, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຄວນມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ - ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນ - ມັນເປັນຂໍ້ຄຶດທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານທາງເພດທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບທ່ານ!
ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນການສື່ສານທາງເພດ
ຄວາມ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນໃຫ້ ໝັ້ນ ໃຈໃນເວລາທີ່ສື່ສານກ່ຽວກັບຄວາມມັກທາງເພດຂອງທ່ານ.
- ຮຽນຮູ້ການປະຕິບັດການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພແລະສື່ສານຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ເລີ່ມຈາກການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈພຽງພໍທີ່ຈະອອກສຽງເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ, ແລະມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເຮັດ.
- ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າການຮ່ວມເພດບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ສະນັ້ນການຢຸດເຊົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖ້າມັນເຈັບ. ການຮູ້ເລື່ອງນີ້ໃນຊ່ວງການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຂອບເຂດທີ່ທ່ານສະບາຍ. ພຽງແຕ່ຂໍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມເພດຂອງທ່ານມີຄວາມສຸພາບອ່ອນໂຍນຫຼາຍຂຶ້ນເປັນວິທີການ ທຳ ອິດ.
- ຖ້າທ່ານມັກບາງຢ່າງ, ໃຫ້ບອກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການ ຄຳ ຄິດເຫັນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຮຽນຮູ້ວິທີການຮ່ວມເພດກັບທ່ານໃນແບບທີ່ທ່ານທັງສອງມັກ.
- ສະແດງອອກເຖິງຄູ່ຮັກຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອທ່ານມີຄວາມສຸກໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊ່ວງເວລາຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮຽນຮູ້ຕື່ມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະມ່ວນແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມີຄວາມສຸກກັບຕົວເອງ.
ເປັນເຈົ້າຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
- ຢ່າອາຍກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ; ການຮ່ວມເພດຄັ້ງ ທຳ ອິດຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ ສຳ ລັບທ່ານທັງສອງຖ້າທ່ານມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຮ່າງກາຍ.
- Groom ຕົວທ່ານເອງໃນການກະກຽມ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີແລະຍັງເປັນຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະອະນາໄມທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະສົດແລະສະອາດ, ໂກນຢ່າງ ເໝາະ ສົມ, ແລະບໍ່ມີກິ່ນເກີນໄປເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນສູງສຸດ.
- ເລືອກເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີກັບຕົວທ່ານເອງແລະເບິ່ງແຍງຈຸດທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້. ກົນລະຍຸດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຂະນະທີ່ທ່ານກ້າວເຂົ້າສູ່ການມີເພດ ສຳ ພັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ.
ສ່ວນ:
