4 ນິທານຄວາມ ສຳ ພັນແລະອຸປະສັກທີ່ຂັດຂວາງຄວາມ ສຳ ພັນ
ໃນມາດຕານີ້
- ອຸປະສັກ 1: ປະຕິເສດຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ
- ສິ່ງກີດຂວາງ 2: ຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາການພົວພັນແລະການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
- Myth 1: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ຜົວເມຍເທົ່າກັບການແຕກແຍກ
- Myth 2: ການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນລາຄາແພງຫຼື 'ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ'
- ການ ບຳ ບັດສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການພົວພັນ
ໃນຖານະເປັນຜູ້ປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ, ຂ້ອຍມັກຈະໄດ້ຍິນຄົນບອກຂ້ອຍເຖິງເຫດຜົນທັງ ໝົດ ທີ່ພວກເຂົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແກ່ຄູ່ຜົວເມຍ. ທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ, ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນຄົນທີ່ຕ້ອງການມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ລິເລີ່ມໃນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ ແລະລໍຖ້າຈົນກວ່າທ່ານຈະສິ້ນສຸດເຊືອກຂອງທ່ານເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມກັງວົນໃຈ.
ຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງມັກຈະຢູ່ໃນຜົນໄດ້ຮັບແລະການລົງທືນສ່ວນຕົວ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມາຫາຂ້ອຍເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະກາຍເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນໃນສາຍພົວພັນແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການນີ້ເທົ່າທຽມກັນ.
ນີ້ຍັງເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນທີ່ໄດ້ຮັບທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.
ຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະແກ້ໄຂບາງນິທານຄວາມ ສຳ ພັນແລະອຸປະສັກທີ່ກີດຂວາງຄູ່ຜົວເມຍຈາກການປະຫຍັດຄວາມ ສຳ ພັນຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ, ເປັນຄູ່ທີ່ມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ.
ອຸປະສັກ 1: ປະຕິເສດຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ
ການປະຕິເສດມາໃນຫລາຍຮູບແບບເມື່ອຄວາມ ສຳ ພັນ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງ. ຄົນ ໜຶ່ງ ອາດເວົ້າວ່າພວກເຂົາບໍ່ພໍໃຈໃນຂະນະທີ່ອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ຢືນຢັນວ່າທຸກຢ່າງແມ່ນດີເລີດ.
ຊ່ວງເວລາອື່ນໆ, ທັງສອງຄົນບໍ່ພໍໃຈກັບນະໂຍບາຍດ້ານທີ່ ກຳ ລັງຫຼີ້ນ, ແຕ່ທັງສອງຄົນກໍ່ບໍ່ຍອມຮັບມັນ.
ພວກເຮົາມັກສະ ໝັກ ສະມາຊິກ ປະຕິເສດບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນ . 'ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ເວົ້າສຽງດັງ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ.' ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນວ່າເມື່ອທ່ານບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ.
ທ ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະກາຍເປັນບັນຫາທີ່ ສຳ ຄັນກວ່າເທົ່ານັ້ນ ແລະມັກຈະສາມາດນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງນະໂຍບາຍດ້ານທີ່ບໍ່ດີທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຖ້າເລີ່ມຕົ້ນ.
ຍິ່ງທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວໃນການແກ້ໄຂອຸປະສັກໃນການພົວພັນດັ່ງກ່າວ, ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ແລະກໍ່ຍິ່ງມີຄວາມແຄ້ນໃຈ.
ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍສຸດທ້າຍກໍ່ຫາທາງເຂົ້າຫ້ອງການຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກປະຕິເສດບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໜຶ່ງ ໃນສອງຢ່າງທີ່ມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ.
ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສາມາດຜ່ານຜ່າຄວາມບໍ່ພໍໃຈ / ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມອຸກອັ່ງ / ຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈທີ່ພວກເຂົາໄດ້ສ້າງ, ຫຼືພວກເຂົາສົງໄສວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກໃນທີ່ສຸດ.
ຂ້ອຍໂຊກດີທີ່ໄດ້ເຮັດວຽກກັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ທີ່ມາຫາຂ້ອຍກ່ອນທີ່ຝາເຮືອນຈະແພງຂຶ້ນ.
ບາງຄົນເວົ້າກັບຂ້ອຍກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຮ້ອງເພງຍ້ອງຍໍຂອງການຮັກສາຄູ່ຮັກໃຫ້ກັບ ໝູ່ ຂອງພວກເຂົາ.
ບາງຄົນບອກຂ້ອຍວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ບອກພວກເຂົາວ່າການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແມ່ນແນວໃດແລະມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການຮັກສາ.
ສິ່ງກີດຂວາງ 2: ຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາການພົວພັນແລະການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
ມັນປອດໄພທີ່ຈະເວົ້າວ່າປະຊາຊົນຮັກທີ່ຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງພວກເຂົາຫຼືຮັກການດູຖູກພວກເຂົາ.
ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄົນຈື່ງສະກັດຄວາມກັງວົນໃນສາຍ ສຳ ພັນຫລືແຕ່ງງານ. ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະເຊື່ອວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະໄດ້ຮັບຜົນດີ.
ພວກເຮົາເຫັນວິທີທີ່ 'ດີໃຈ' ທີ່ທຸກຄົນເບິ່ງຄືວ່າຈະຜ່ານທັດສະນະທີ່ແປກປະຫຼາດຂອງສື່ສັງຄົມ. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ຮັບແນວຄິດວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນ ສາຍພົວພັນທີ່ດີ , ມັນຄວນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສາຍພົວພັນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ປະຊາຊົນເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຮັກສາ ການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະການເຊື່ອມຕໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນຄວາມ ສຳ ພັນຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ເກີດຂື້ນໃນບາງເວລາ.
ການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບຫລື ຄຳ ຕິຊົມທີ່ສ້າງສັນກັບຄົນທີ່ເຮົາຮັກສາມາດທ້າທາຍໄດ້, ແລະພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບ ໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນ ຫຼືພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນສະຖານະການໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຫລາຍວິທີທີ່ພວກເຮົາມີໃນທຸກມື້ນີ້, ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາມີຄວາມຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນການຖ່າຍທອດຂ່າວສານຂອງພວກເຮົາ. ການເວົ້າຜິດໆນີ້ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ.
ຄວາມຄິດທີ່ວ່າພວກເຮົາສາມາດເວົ້າຫຍັງຜ່ານທາງຂໍ້ຄວາມບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີການສົນທະນາທີ່ມີປະສິດຕິພາບເມື່ອມີການແປພາສາທີ່ຂາດຫາຍໄປ, ແລະພວກເຮົາ ກຳ ລັງຕັ້ງຂໍ້ສົມມຸດຕິຖານກ່ຽວກັບສຽງແລະຂໍ້ຄວາມ.
ສ່ວນປະກອບອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຈຸດທີ່ມັນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ມາດຽວນີ້, ເວລາທີ່ບໍ່ຊ່ວຍບໍ່ຊ່ວຍ? ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າເກົ່າໂດຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ບາງຢ່າງ.
ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ຄືກັນ ສຳ ລັບການຂາດການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະດີຂື້ນເລື້ອຍໆ. ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍມາຫາຂ້ອຍເພາະວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງພວກເຂົາ, ມັນເຮັດໃຫ້ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາປ່ອຍໃຫ້ທັດສະນະທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຂົາຫຼືການ ຕຳ ນິຕິຕຽນ.
ພວກເຂົາປົກກະຕິແລ້ວມາແກ້ໄຂໃນແນວຄິດວ່າຄູ່ນອນຄົນອື່ນແມ່ນບັນຫາ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງບັນຍາກາດແຫ່ງຄວາມຫວັງຫລືການເຮັດວຽກເປັນທີມ.
Myth 1: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ຜົວເມຍເທົ່າກັບການແຕກແຍກ
ໜຶ່ງ ໃນບັນດານິທານກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເກືອບທຸກຄົນປະກົດຕົວແມ່ນວ່າການເບິ່ງແຍງຮັກສາຂອງຄູ່ຮັກ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຂົາມີບັນຫາ.
ໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ; ພວກເຮົາທຸກຄົນແມ່ນເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄວາມຄືບ ໜ້າ, ແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາກໍ່ຄືກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນຄູ່ຮັກຫລາຍໆຄົນທີ່ມີສະຕິລະວັງຕົວວ່າການມາເບິ່ງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດປັບປຸງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະເປັນໄປໄດ້ດີແລ້ວ.
ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບພວກເຂົາຫຼາຍປານໃດ ຮັກແລະເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ ແຕ່ຍັງຕ້ອງການ ເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຂົາເລິກເຊິ່ງ ຫຼືຊອກຫາວິທີການສື່ສານທີ່ຈະແຈ້ງກວ່າ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຫລີກລ້ຽງເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານຫຼືພື້ນທີ່ຂອງການເຕີບໂຕສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນແຕກແຍກ.
Myth 2: ການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນລາຄາແພງຫຼື 'ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ'
ອີກປະການຫນຶ່ງຄວາມລຶກລັບການພົວພັນທີ່ທຸກຄົນມັກຈະເຊື່ອແມ່ນວ່າການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນລາຄາແພງເກີນໄປ.
ໂດຍປົກກະຕິ, ຜູ້ຄົນຈະໄດ້ຍິນອັດຕາການເຂົ້າຮ່ວມຂອງຄູ່ຜົວເມຍແລະສົງໄສວ່າ, 'ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານແມ່ນມີຄ່າບໍ?' ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເວົ້າ ສຳ ລັບນັກ ບຳ ບັດທຸກຄົນເມື່ອຂ້ອຍເວົ້າວ່າ ທ່ານ ກຳ ລັງຈ່າຍ ໜ້ອຍ ລົງຕໍ່ຄົນໃນເວລາທີ່ທ່ານມາເປັນຄູ່.
ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງຈາກການແບ່ງແຍກຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ຄືກັນກັບການລົງທືນໃນການເບິ່ງແຍງດູແລຕົວເອງ, ການລົງທືນໃນການຮັກສາແບບຄູ່ຮັກສາມາດ ຊຳ ລະສະສາງໄດ້.
ເມື່ອພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບ ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຂື້ນ ກັບຄົນທີ່ເຮົາຮັກ, ມັນຍາກທີ່ຈະໃຫ້ຄ່າກັບສິ່ງນັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີທ່າແຮງຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຍັງ.
ທ່ານຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ ວິທີການຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານດີຂື້ນ , ແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຢ່າງພຽງພໍ, ຫຼືສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ມີຜົນດີແລະບໍ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
ຍັງເບິ່ງ:
ການ ບຳ ບັດສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການພົວພັນ
ຖ້າພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບການຮັກສາຄູ່ຮັກຄືກັບການຮັກສາລົດ, ມັນອາດຈະເປັນການປຽບທຽບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ຖ້າພວກເຮົາເອົາລົດຂອງພວກເຮົາໄປຫາກົນຈັກເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນສຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນດີກ່ວາຖ້າພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈກັບສິ່ງລົບກວນ, ແລະໃນທີ່ສຸດລົດຂອງພວກເຮົາກໍ່ຈະແຕກຍ້ອນການລະເລີຍຂອງພວກເຮົາ.
ຂ້ອຍມັກເວົ້າວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດວຽກທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເຮັດວຽກຫຼາຍຂື້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໄວໆນີ້ພວກເຮົາ ແກ້ໄຂບັນດາຂົງເຂດທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປັບປຸງ , ພວກເຮົາຈະຕິດຢູ່ກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ໄປ ໜ້ອຍ ກ່ວາ.
ພະຍາຍາມຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍ , ປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໂດຍການກີດຂວາງສິ່ງກີດຂວາງ. ການແຕກແຍກບໍ່ໄດ້ຢ່າງຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ໃນບັດ.
ສ່ວນ:
