5 ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການເສີມສ້າງຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມ ສຳ ພັນ
ໃນມາດຕານີ້
- ການກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕ້ອງ
- ການຊີ້ແຈງເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈ
- ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ
- ມີຄວາມເປັນຄົນດີ
- ສົມມຸດວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຄົນອື່ນ
ຄວາມ ສຳ ພັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະການຈັດການກັບອາລົມເຫລົ່ານັ້ນແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຊີວິດແຕ່ງງານ. ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຜົວເມຍສຸມໃສ່ການຂະຫຍາຍສະຕິປັນຍາທາງດ້ານອາລົມຂອງພວກເຂົາ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ, ເຂົ້າໃຈຄວາມເຂົ້າໃຈຮ່ວມກັນແລະເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດ.
ຄຳ ນິຍາມຂອງຄວາມສະຫລາດດ້ານອາລົມດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ໂດຍຜູ້ຂຽນ ດານີເອນ goleman , ແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະ, 'ຮັບຮູ້, ເຂົ້າໃຈແລະຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຮົາເອງຂອງຄົນອື່ນ.
ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການຮູ້ວ່າອາລົມສາມາດກະຕຸ້ນການປະພຶດຂອງພວກເຮົາແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນ (ໃນແງ່ບວກແລະລົບ), ແລະຮຽນຮູ້ການຈັດການອາລົມເຫລົ່ານັ້ນ - ທັງຕົວເຮົາເອງແລະຄົນອື່ນໆ - ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕົກຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນ.”
ໃນຖານະເປັນມະນຸດ, ພວກເຮົາມັກຈະຕັດສິນໃຈໂດຍອີງໃສ່ອາລົມຂອງພວກເຮົາ. ການຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮູ້ຈັກອາລົມຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຂຶ້ນ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາກັບຄົນອື່ນ.
ຜ່ານການເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍກັບຄູ່ຜົວເມຍ, ຂ້ອຍໄດ້ ກຳ ນົດ 5 ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ.
ໂດຍການແບ່ງປັນ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມຫວັງຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບເຈົ້າແມ່ນການຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະປູກປັນຍາທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າໃນແຕ່ລະວັນໂດຍການປະຕິບັດ:
1. ພິສູດຄວາມຮູ້ສຶກ
ເມື່ອທ່ານກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ອື່ນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນ.
ຖ້າບຸກຄົນຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນ, ຫຼາຍໆຄັ້ງພວກເຂົາຮູ້ສຶກມີຄຸນຄ່າແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະສື່ສານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮັບຮອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຫລີກລ່ຽງການອ່ານລະຫວ່າງແຖວ, ແລະພຽງແຕ່ເວົ້າຄືນສິ່ງທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໄດ້ສະແດງອອກ.
ຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນເມຍຈະເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຸກໃຈເມື່ອເຈົ້າບໍ່ເອົາຖົງຕີນຂອງເຈົ້າເຂົ້າຫ້ອງຮັບແຂກ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດ ໜ້ອຍ ລົງຖ້າເຈົ້າຈະເລືອກເອົາພວກເຂົາ.”
ໂອ້ຍ, ຜົວ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ້ອງກັນຕົວເອງ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເມຍຂອງທ່ານໂດຍການເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ: 'ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກອຸກໃຈເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ເອົາຖົງຕີນ.'
2. ການຊີ້ແຈງເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈ
ຫຼັງຈາກການກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ອື່ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເວົ້າ, ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ຖຽງ.
ໃຊ້ທັກສະໃນການຟັງທີ່ຫ້າວຫັນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈພວກເຂົາໂດຍການເວົ້າຄືນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ. ຂໍຍົກຕົວຢ່າງໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ເລກທີ ໜຶ່ງ ແລະໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງ ສຳ ລັບຄວາມເຂົ້າໃຈ, 'ເຈົ້າຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງໃຈເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ເອົາຖົງຕີນແລະເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ ໜ້ອຍ ລົງຖ້າຂ້ອຍເກັບມັນ. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບສິດນັ້ນບໍ?”
3. ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ
ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການແກ້ໄຂ, ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ.
ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານສື່ສານພວກເຂົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານ, ເຮັດວຽກເປັນທີມເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ. ຂໍຍົກຕົວຢ່າງຖົງຕີນ, ສະນັ້ນຜູ້ເປັນເມຍສາມາດເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການແກ້ໄຂບັນຫາໂດຍການແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາຜ້າຄ້ອນເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າແລະຖາມຜົວວ່າລາວມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະໃສ່ຖົງຕີນຂອງລາວ.
4. ມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ
ການເບິ່ງຂ້າງທີ່ສົດໃສຂອງຊີວິດຊ່ວຍໃນການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນ, ແລະການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຈະມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ. ຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການບອກຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຊື່ນຊົມກັບພວກເຂົາໃນແຕ່ລະມື້.
5. ສົມມຸດວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຄົນອື່ນ
ສຸດທ້າຍ, ສົມມຸດວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຄົນອື່ນ! ໂດຍສົມມຸດວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານມີເຈດຕະນາດີ, ພວກເຂົາອາດຈະ ດຳ ເນີນຊີວິດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ.
ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນກວ່າເກົ່າໂດຍການສົມມຸດວ່າດີທີ່ສຸດ, ແທນທີ່ຈະມີຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານລົ້ມລົງ. ເພື່ອປະຕິບັດການສົມມຸດວ່າດີທີ່ສຸດໃນແຕ່ລະດ້ານທ່ານສາມາດພົບເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນແງ່ດີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນແລະແບ່ງປັນສິ່ງນັ້ນກັບກັນ.
ສ່ວນ:
