6 ເຄັດລັບເພື່ອຮັບຮູ້ແລະເຮັດໃຫ້ຫ່າງໄກກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຄວາມສໍາພັນ
ໃນບົດຄວາມນີ້
- ການໄປເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສໍາພັນ
- ການໄປເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສໍາພັນ
- ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສຳພັນເພີ່ມຂຶ້ນ
- ວິກິດການທາງດ້ານການເງິນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນການພົວພັນ
- ຄວາມແຕກຕ່າງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນຄວາມສໍາພັນ
- ຄວາມມັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນນໍາໄປສູ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສໍາພັນ
- ຄວາມສໍາພັນສາມາດທົນທຸກໂດຍບໍ່ມີການສື່ສານທີ່ສ້າງສັນ
ຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນການລວມເອົາຄວາມຮູ້ສຶກເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຄວາມປາຖະໜາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມຄາລະວະອັນເປັນນິດ, ແລະ ເປັນຊຸດຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ມັນຍາກທີ່ຈະສົມມຸດວ່າຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ມີອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້.
ໃນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ສາມາດມີບາງຊ່ວງເວລາທີ່ເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສຳພັນ. ມີອົງປະກອບບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນຄວາມສໍາພັນ. ໃຫ້ພວກເຮົາເປີດເຜີຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດເພື່ອຮູ້ວິທີທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຄວາມສໍາພັນເພື່ອສ້າງເປັນຄວາມສໍາພັນສຸຂະພາບ.
ການໄປເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສໍາພັນ
ຄົນເຮົາມັກຈະສົມມຸດວ່າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຄືກັບການຢູ່ໃນ fairyland. ດີ, ມັນແນ່ນອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຮັດວຽກຫນັກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເພື່ອບັນລຸລະດັບຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຂໍ້ຕົກລົງເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ການພົວພັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ ການສື່ສານທີ່ດີ , ຟັງຄົນເຈັບ , ປະນີປະນອມ , ການເສຍສະລະແລະອື່ນໆຫຼາຍ. ຄວາມພະຍາຍາມດັ່ງກ່າວຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນການລົງທຶນໃນການພົວພັນແລະເຮັດວຽກໄປສູ່ການບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນບໍ່ມີຄວາມກົດດັນແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນການລວມເອົາຄວາມຮູ້ສຶກເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຄວາມປາຖະໜາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມຄາລະວະອັນເປັນນິດ, ແລະ ເປັນຊຸດຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ມັນຍາກທີ່ຈະສົມມຸດວ່າຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ມີອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້.
ໃນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ສາມາດມີບາງຊ່ວງເວລາທີ່ເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສຳພັນ. ມີອົງປະກອບບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສຳພັນ ແລະ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງພັນທະບັດ. ໃຫ້ພວກເຮົາແກ້ໄຂໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດທີ່ຈະຮູ້ວິທີການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນໃນຄວາມສໍາພັນເພື່ອສ້າງເປັນ ຄວາມສໍາພັນສຸຂະພາບ .
ການໄປເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສໍາພັນ
ເຮືອນແລະບ່ອນເຮັດວຽກ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສອງຈຸດນີ້ພົບກັນ. ໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກທັງສອງໂລກໃນໄຕມາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້.
ຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນໃນຄວາມສໍາພັນ. ເຮືອນແລະບ່ອນເຮັດວຽກ - ທັງສອງໄຊຊະນະຄວນຈະໄດ້ຮັບໄຊຊະນະດ້ວຍຄວາມພາກພຽນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອຢຸດຄວາມກົດດັນ? ບາງວິທີສໍາລັບວິທີການ destress ແມ່ນ:
- ແຕ້ມເສັ້ນຊາຍແດນລະຫວ່າງສອງໂລກແລະບໍ່ເຄີຍລະເມີດພວກມັນ.
- ຖ້າທ່ານມີວຽກຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດອົດທົນໄດ້, ແລະແນ່ນອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງເຈົ້າ, ຫັນໃຈໄປຫາສິ່ງອື່ນແລະເຕັກນິກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ເຮືອນ.
- ເຂົ້າຫາສິ່ງທີ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລືມຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການເຮັດວຽກ, ຊົ່ວຄາວ.
ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສຳພັນເພີ່ມຂຶ້ນ
ຄວາມຄຽດຈະຫາຍໄປພາຍໃນໜຶ່ງນາໂນວິນາທີ ເມື່ອການມີເພດສຳພັນ ແລະ ຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນຫຼາຍ.
ຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍ ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການກໍາຈັດຄວາມກົດດັນຂອງຄວາມສໍາພັນ. ມັນເຮັດວຽກໄດ້ໄວກວ່າອັນອື່ນ. ແຕ່ການຈັດການກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມກົດດັນເກືອບເກືອບຈະປະຕິເສດການເຄື່ອນໄຫວແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ.
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍໃນຄວາມສໍາພັນອາດຈະເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຍາວໄກ, ຫຍຸ້ງຍາກໃນຂະນະທີ່ຈັດການກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສໍາພັນ . ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມທຸກເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງແຟນຫຼືແຟນຄື:
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີເພດສໍາພັນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
- ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜົວ ຫຼື ເມຍທີ່ເຄັ່ງຄຽດຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນຕຽງ ຫຼືພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ.
- ລອງການເຄື່ອນໄຫວໃໝ່ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສະໜິດສະໜົມ.
ວິກິດການທາງດ້ານການເງິນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນການພົວພັນ
ມັນສາມາດເປັນຄວາມກົດດັນຫຼາຍທີ່ຈະຈັດການກັບວິກິດການທາງດ້ານການເງິນ. ບໍ່ມີໃຜຮູ້ສຶກສະຫງົບເມື່ອມີໄລຍະດັ່ງກ່າວໃນຊີວິດ. ການຮັກສາຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແທ້ຈິງໃນໄລຍະເວລານີ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຖານະການທາງດ້ານການເງິນ? ການວາງແຜນທີ່ທັນເວລາລ່ວງຫນ້າແລະການເຮັດວຽກກັບງົບປະມານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍທາງດ້ານການເງິນຂອງທ່ານ.
- ການຫຼີກລ່ຽງການໄປຊື້ເຄື່ອງນຳກັນ ຫຼືປະຕິເສດຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄປກິນເຂົ້າໃນຮ້ານອາຫານແພງໆ ອາດເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍ, ເຖິງວ່າຢູ່ນີ້ເຈົ້າຕ້ອງປະພຶດຕົວຢ່າງມີສະຕິ ແລະບໍ່ມີອາລົມ.
- ຫຼີກລ້ຽງການບຸບເຟ່ຟຸ່ມເຟືອຍໃນໂຮງແຮມ ແລະຮັບປະທານອາຫານຄໍ່າແບບງ່າຍໆ ແລະ ໂລແມນຕິກຢູ່ເຮືອນ.
- ຢ່າຊອກຫາວິທີສ້າງລາຍໄດ້. ການພະນັນ, ການຊື້ຫວຍສາມາດເປັນຊ່ອງທາງສ່ຽງ.
ຄວາມແຕກຕ່າງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນຄວາມສໍາພັນ
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າລືມໂທຫາເຈົ້າ ຫຼືບໍ່ໄດ້ຕອບຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າ, ຢ່າຟ້າວປາກ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນ carelessness ຫຼືເລື່ອງຂອງຄວາມມັກ; ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ອະໄພສຳລັບຄວາມຜິດພາດນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮັບຜິດຊອບນັ້ນ, ມັນອາດຈະນໍາໄປສູ່ການເປັນພິດ. ສະນັ້ນ, ວິທີການແກ້ງໃຈແຟນ ຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າມີບາງວິທີຄື:
- ຢ່າເນັ້ນໜັກໃສ່ບາງສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ. ຫຼີກເວັ້ນການເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນຫົວໃຈ
- ລອງກິດຈະກໍາຜ່ອນຄາຍສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ
- ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນແບບບໍ່ເປັນທາງການ ແລະແບບສະບາຍໆ, ຖ້າມັນລົບກວນເຈົ້າ.
Ego-clash ຮັບປະກັນຄວາມສໍາພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ. ຄວາມຂັດແຍ້ງແລະຄວາມຂັດແຍ້ງແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ຈະມີຢູ່ລະຫວ່າງສອງຄົນ. ອະນຸຍາດໃຫ້ໂຕ້ຖຽງ , ບໍ່ເຄີຍອະນຸຍາດໃຫ້ຕໍ່ສູ້ ugly . ຢ່າເອົາຫຍັງເປັນສ່ວນຕົວທຸກຄັ້ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າຫຍັງໝົດ. ເຂົ້າໃຈສະຖານະການແທນ.
ຢ່າສົມມຸດວ່າສະຖານະການຂັດແຍ້ງໃດໆຄືກັບເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມມັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນນໍາໄປສູ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສໍາພັນ
ມັນເປັນໄປໄດ້ດີທີ່ເຈົ້າທັງສອງມີວຽກອະດິເລກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ກິດຈະກໍາເວລາຫວ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກກັນແລະກັນເພື່ອ engross ໃນ hobbies ຂອງທ່ານ. ໄລຍະຫ່າງນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ວິທີການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນຄວາມສໍາພັນ? ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງດ້ານຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະແບ່ງເວລາກັບຄວາມສໍາຄັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ພະຍາຍາມ indulge ໃນສິ່ງທີ່ມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ. ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຮ່ວມກັນ.
- ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສໍາພັນ, ຮ່ວມມືກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກອະດິເລກຂອງເຈົ້າ.
- ມີສ່ວນຮ່ວມໃນວຽກອະດິເລກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຢ່າງຈິງຈັງ.
ຄວາມສໍາພັນສາມາດທົນທຸກໂດຍບໍ່ມີການສື່ສານທີ່ສ້າງສັນ
ຖ້າທ່ານເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫາເຈົ້າໄດ້, ມັນເປັນຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ການຫຼີກລ່ຽງການໂຕ້ຕອບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການພົວພັນ.
ວິທີທີ່ຈະບໍ່ມີຄວາມກົດດັນໃນການພົວພັນ? ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດຂອງຄູ່ຜົວເມຍໂດຍຜ່ານການສື່ສານ. ການສື່ສານແມ່ນຫົວໃຈຂອງການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
- ເຂົ້າເຖິງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.
- ເອົາມາໃຫ້ກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ແລະແນວຄວາມຄິດທັງສອງຮັກແລກປ່ຽນຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ.
- ປ່ຽນຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບທຸກໆສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ດໍາເນີນໄປໃນຊີວິດ.
- ທ່ານຍັງສາມາດສື່ສານຜ່ານຂໍ້ຄວາມທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈສໍາລັບຜົວຫຼືເມຍທີ່ເຄັ່ງຕຶງໃນກາງວັນທີ່ວຸ່ນວາຍ. ຂໍໃຫ້ສິ່ງນີ້ເປັນການເຕືອນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ.
ໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້, Mike Potter ອະທິບາຍວ່າການສື່ສານແມ່ນສໍາຄັນຂອງການພົວພັນໃດໆ. ການພົວພັນກັບຄໍາສັບຕ່າງໆເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນມີຄວາມຫມາຍ. ລາວແບ່ງປັນ 6 ລະດັບຂອງການສື່ສານທີ່ຈະເປີດປະຕູຂອງຄວາມພໍໃຈໃນການແຕ່ງງານ.
ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນຄວາມຊົ່ວຮ້າຍທີ່ບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ. ມັນ creeps ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ຄູ່ ຜົວ ເມຍ ແມ່ນ unmindful ຂອງ ການ ເຮັດ ວຽກ ກ່ຽວ ກັບ ພັນ ທະ ບັດ ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມກົດດັນຂອງຄວາມສໍາພັນໃດໆ.
ສ່ວນ:
