6 ຕົວປະຫຍັດຄວາມ ສຳ ພັນໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຕິດຢູ່ໃນຮູ

6 ຕົວປະຫຍັດຄວາມ ສຳ ພັນໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຕິດຢູ່ໃນຮູ

ໃນມາດຕານີ້

ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນ ລຳ ດັບບໍ?

ບໍ່ມີໃຜມັກຍອມຮັບມັນ, ແຕ່ຄວາມຈິງມັນກໍ່ເກີດຂື້ນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ໃນບາງທາງ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະມີສຸຂະພາບທີ່ດີ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກເທົ່າທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນທາງບວກ.

ການຕິດຢູ່ໃນໂຖງສາມາດເປັນອາການຂອງບັນຫາເຫລົ່ານີ້

  1. ມັນອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລຽບງ່າຍ ຄູ່ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງຄູ່ຕົກຢູ່ໃນຄວາມບໍ່ພໍໃຈ .
  2. ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າ ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງແລະ ໜັກ ໃຈ , ບາງທີອາດມາຈາກການເຮັດວຽກຫຼືເດັກນ້ອຍຫຼືບັນຫາຊີວິດອື່ນ, ແລະນັ້ນແມ່ນ ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຖອນຕົວ.
  3. ມັນອາດຈະເປັນ ການສະແດງເຖິງບັນຫາສ່ວນຕົວທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ ທີ່ຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ.

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຕິດຢູ່ໃນແຖວ, ຖາມຕົວທ່ານເອງຕໍ່ໄປນີ້:

ມີການຕໍ່ສູ້ໃຫຍ່ໆກ່ຽວກັບເລື່ອງນ້ອຍໆບໍ?

ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມສຸກໄດ້ມ້ວນດ້ວຍດີໃຈຫລາຍແລະປັບຕົວໄດ້ງ່າຍ, ໃນແບບທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຮ່ວມມືກັນ.

ເມື່ອການຕໍ່ສູ້ເກີດຂື້ນໃນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ມັນເປັນສັນຍານວ່າມັນມີບັນຫາໃຫຍ່ກວ່າ.

ຫຍ້າສີຂຽວບໍ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທຸກຄົນອື່ນມີຄວາມສຸກແລະຄວາມ ສຳ ພັນທຸກຢ່າງລຽບງ່າຍ, ແລ້ວກໍ່ຈະມີປັນຫາ. ນອກຈາກນີ້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ເພາະວ່າບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນໃດໆທີ່ສົມບູນແບບ.

ມີຄວາມງຽບສະຫງົບບໍ່ສະບາຍບໍ?

ຄວາມ ສຳ ພັນຖືກສ້າງຂື້ນໃນການສື່ສານ. ດັ່ງນັ້ນ ເມື່ອມີການຮ່ວມມືທີ່ບໍ່ຄ່ອຍດີ, ການແກ້ໄຂບັນຫາ, (ການມີສຸຂະພາບດີ), ແລະການຫົວເລາະ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈ.

ພະຍາຍາມເຫຼົ່ານີ້ຍຸດທະສາດ rut-breaking ແນ່ນອນ

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດແຍກອອກຈາກໂລດ.

ຂ່າວທີ່ດີຍິ່ງກວ່ານັ້ນກໍ່ແມ່ນວ່າໃນການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ທ່ານມັກຈະເສີມສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວ. ພະຍາຍາມຫົກຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປົກປ້ອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

1. ເອົາໃຈໃສ່

ເອົາໃຈໃສ່

ທ່ານສາມາດຕັ້ງຊື່ສິ່ງ ໃໝ່ໆ ທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນປີທີ່ຜ່ານມາບໍ?

ນັ້ນແມ່ນຕົວຊີ້ບອກຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ Harville Hendrix , ແລະທັງ ໝົດ ນີ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ (ຫຼືບໍ່ເວົ້າ) ແລະເຮັດ.

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນຍັງມີຄ່າທີ່ຈະຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈິ່ງບໍ່ສົນໃຈ.

ມັນອາດຈະງ່າຍດາຍຫຼືມັນອາດຈະເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ແຕ່ ຄຳ ຕອບຈະມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

2. ວາງແຜນເວລາ ສຳ ລັບ spontaneity

ການວາງແຜນເພື່ອຄວາມເປັນເອກະພາບບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເອົາຊະນະຕົນເອງ.

ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພື້ນທີ່ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເປັນຂອງຕົວເອງ. ມັນສາມາດໄປທີ່ B&B ທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ້າຍອາທິດໂດຍບໍ່ມີການວາງແຜນໄວ້, ຫລືເລືອກເອົາຮ້ານອາຫານແບບສຸ່ມເພື່ອພະຍາຍາມໃນຕອນກາງຄືນຂອງຜູ້ລ້ຽງເດັກ.

ແນວຄວາມຄິດແມ່ນເພື່ອ ສັ່ນອອກຈາກແບບປົກກະຕິແລະຄວາມຄາດຫວັງ , ແລະໂດຍການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສ້າງປະສົບການ ໃໝ່ໆ ທີ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜະຈົນໄພແລະມ່ວນຊື່ນ.

3. ຮັບຄວາມນິຍົມຂອງຄູ່ຜົວເມຍ

ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານເຄີຍຕ້ອງການຢາກທົດລອງໃຊ້ບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນເລືອກເອົາມັນເປັນຄູ່ແລະປ່ຽນເປັນປົກກະຕິກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກສິ່ງໃຫມ່ທີ່ຈະພະຍາຍາມ.

ຄົ້ນພົບອະດິເລກ ໃໝ່ ຮ່ວມກັນສ້າງວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປະສົບກັບການເດີນທາງ ໃໝ່ ໃນຖານະຄູ່.

ນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງໃດ, ຕັ້ງແຕ່ກິລາຈົນຮອດຊຸດຂອງຫ້ອງຮຽນ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະມັກແລະບາງທີເຈົ້າຈະບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການພະຍາຍາມເຮັດກິດຈະ ກຳ ໃໝ່ ນຳ ກັນ.

ຍັງເບິ່ງ:

4. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊົນເຜົ່າຂອງທ່ານ

ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊົນເຜົ່າຂອງທ່ານ

ການດັກທີ່ພົບເລື້ອຍໂດຍຄູ່ຮັກຫຼາຍໆຄົນຮູ້ສຶກວ່າຄວາມ ສຳ ພັນດັ່ງກ່າວໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕົວຕົນຂອງພວກເຮົາຫລຸດລົງແລະຄວາມກຽດຊັງທີ່ເກີດຂື້ນ.

ການປະຕິເສດສິ່ງນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ: ຊອກຫາເວລາທີ່ຈະມາເຕົ້າໂຮມກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະ ເຕີມນ້ ຳ ມັນດີຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຢູ່ນອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດແບບນີ້ຢ່າງດຽວຫລືເປັນຄູ່, ມັນແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ - ມະນຸດແມ່ນສັດແລະສັງຄົມ ສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ.

5. ຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ

ຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນຖະ ໜົນ ສອງທາງ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າທັງສອງຝ່າຍໃຫ້ແລະຮັບໃນເວລາດຽວກັນ.

ແຕ່ວ່າການໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່, ການດູແລແລະການມີສ່ວນຮ່ວມຈາກຄົນອື່ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນກັບການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ.

  1. ເຈົ້າເຮັດຫຍັງ ຕ້ອງການເພີ່ມມູນຄ່າໂທ?
  2. ເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງອະນຸຍາດໃນສິ່ງນັ້ນບໍ?
  3. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ?

ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຊ່ວຍໃຫ້ທັງສອງຄົນຮູ້ເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນ ເພີ່ມມູນຄ່າໂທເປັນບຸກຄົນ , ແລະແມ້ກະທັ້ງຊຸກຍູ້ມັນ.

ລະບົບຕ່ອງໂສ້ມີຄວາມດີເທົ່າກັບການເຊື່ອມໂຍງຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ, ແລະການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ ໝາຍ ເຖິງການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທັງບຸກຄົນແລະ ໜ່ວຍ.

6. ລົງວັນທີຮ່ວມເພດ

ຖ້າທ່ານຕິດຢູ່ໃນໂຖງ, ໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທຸກຮູບແບບ, ຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທາງດ້ານອາລົມກັບເພດ.

ໂດຍການກໍ່ສ້າງຮາກຖານຢູ່ຂ້າງເທິງ, ຄູ່ບ່າວສາວຈະຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດແລະມີຄວາມດຶງດູດເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ດຽວນີ້ຈະເຮັດແນວໃດ?

ຊີວິດສະ ໄໝ ໃໝ່ ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າວຽກງານຕ້ອງການການເດີນທາງຫຼືຖ້າມີເດັກເຂົ້າຮ່ວມ.

ວິທີແກ້ໄຂຄືການວາງແຜນວັນທີໂດຍສະເພາະຮອບເພດ.

ນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຄວາມມ່ວນອອກມາຈາກມັນ; ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຄັດທັງຫມົດປະເພດຂອງການຫຼີ້ນມ່ວນຊື່ນແລະການວາງແຜນທີ່ຈະສ້າງຄວາມຄາດຫວັງ.

ພຽງແຕ່ຈື່, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງມີຄວາມຕື່ນຕົວໂດຍການສົ່ງຮູບພາບທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ກັນ, ໃຫ້ມີ ຄຳ ເຕືອນທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ກ່ອນທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຈະເປີດມັນຢູ່ໃນກອງປະຊຸມ!

ການກະກຽມສໍາລັບການ ruts ກັບຄືນ

ເກືອບວ່າທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນຈະປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ບໍ່ວ່າຈະມີເຫດຜົນຫຍັງກໍ່ຕາມ.

ແຕ່ໂດຍການເວົ້າເຖິງເຫດຜົນທີ່ເຮັດແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອແຍກອອກຈາກກັນ, ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່ ໃຫ້ກັບສາຍ ສຳ ພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າເກົ່າ.

Ruts ແມ່ນ ທຳ ມະຊາດແລະມັນຈະເກີດຂື້ນແລະຕາບໃດທີ່ການສື່ສານຍັງເປີດກວ້າງແລະຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ແຖວ ໜ້າ, ມັນຈະບໍ່ກາຍເປັນບັນຫາຖາວອນ.

ສ່ວນ: