6 ວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍຜົວຂອງທ່ານເອົາຊະນະການຕິດຢາເສບຕິດຂອງລາວ

6 ວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍຜົວຂອງທ່ານເອົາຊະນະການຕິດຢາເສບຕິດຂອງລາວ

ໃນມາດຕານີ້

ສິ່ງເສບຕິດແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຊີວິດ ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄອບຄົວ, ໝູ່ ເພື່ອນ, ການແຕ່ງງານ, ແລະທຸກຄົນທີ່ຄົນຕິດຝູງຮັກ.

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ແມ່ນທຸກໆຢ່າງ ຄວາມຕ້ອງການດຽວ ຈະໄດ້ຮັບການຕອບສະ ໜອງ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຫຼືການແຕ່ງງານ, ແຕ່ການແຕ່ງງານກັບຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາລົມ, ທາງດ້ານການເງິນ, ທາງຮ່າງກາຍ.

ອີງ​ຕາມ​ການ ການ ສຳ ຫຼວດລະດັບຊາດກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ຢາແລະສຸຂະພາບ ດຳ ເນີນໃນປີ 2014, ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າ 20 ລ້ານຄົນໃນອາເມລິກາ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດຫຼືສິ່ງເສບຕິດທີ່ຕິດເຫຼົ້າ.

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຕົວເລກນີ້ຈະສູງຫຼາຍໃນປະຈຸບັນແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອີງຕາມ ຈິດຕະວິທະຍາມື້ນີ້ , ປະມານ 12 ລ້ານຄູ່ແຕ່ງງານ ກຳ ລັງປະສົບກັບບັນຫາອື່ນໆທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຕິດແສດ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ພົວພັນກັບຄູ່ນອນທີ່ມີສິ່ງເສບຕິດ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເບິ່ງບາງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ທຳ ລາຍຕົວເອງ. ແລະບາງຄັ້ງ, ມັນແນ່ນອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າ ໝົດ ຫວັງແລະສັບສົນເກີນໄປທີ່ຈະມີທາງອອກ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.

ຖ້າທ່ານແຕ່ງງານກັບຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດກໍ່ມີ ວິທີການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄູ່ສົມລົດໃນການຟື້ນຟູສິ່ງເສບຕິດ. ນີ້ແມ່ນ 6 ຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເມື່ອຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຕິດຢາເສບຕິດ.

1. ປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບພວກເຂົາ

ດຽວນີ້, ທ່ານອາດຈະຖືກສົງໃສເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຕອນນີ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກມັນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັງວົນໃຈ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະ ທຳ ທ່າວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດໂດຍໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ບາດກ້າວ ທຳ ອິດເພື່ອເອົາຊະນະການຕິດຢາເສບຕິດແມ່ນການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບພວກເຂົາ ແລະເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດຂອງພວກເຂົາສາມາດເປັນສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງ ທຳ ຮ້າຍທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

ຢ່າຕົວະພວກເຂົາ, ປົກປິດສິ່ງເສບຕິດຈາກສາທາລະນະຊົນ, ຫຼືຫລີກລ້ຽງບັນຫາທັງ ໝົດ ກ່ອນທີ່ມັນຈະເພີ່ມທະວີການ. ສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງເສບຕິດແມ່ນວ່າເປັນພະຍາດທີ່ມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາແຕ່ຫົວທີພ້ອມກັນ, ມັນກໍ່ຈະຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

2. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ

ມີ ຄຳ ອ້າງອີງທີ່ດີທີ່ເວົ້າວ່າ“ ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້ອຍຖືວ່າມັນ ສຳ ຄັນຫຼາຍມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນບໍ່ ໜັກ.” ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ຮັບສິ່ງນີ້, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ!

ບອກຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະຜ່ານແລະທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງ. ພວກເຂົາບາງຄົນກໍ່ອາດຈະມີປະສົບການກັບເລື່ອງນີ້ ປະເພດຂອງສິ່ງຫຼືຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະຊ່ວຍທ່ານ.

ຖ້າບໍ່ມີ, ມີ ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກປະຊາຊົນທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານທີ່ສຸດສາມາດໃຫ້ທ່ານມີ ກຳ ລັງແຮງໃນການຕໍ່ສູ້ . ເຂົ້າຫາແພດ ໝໍ ໃນຄອບຄົວເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອກ່ຽວກັບແຜນງານ, ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ, ສະຖາບັນການຟື້ນຟູ, ໂຄງການ ສຳ ລັບ ວິທີການ detox ແລະອື່ນໆ

3. ຄົ້ນຄ້ວາ

ຖ້າທ່ານຍັງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກຢູ່, ຈື່ເວລາທີ່ທ່ານຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະທຸກຢ່າງກໍ່ງາມແລະງ່າຍດາຍ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍພວກເຂົາແມ່ນໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາ ກຳ ລັງຜ່ານຫຍັງແນ່.

ສິ່ງເສບຕິດສາມາດຈີກຂາດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ ແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນ, ສະນັ້ນການຮວບຮວມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ ຂໍ້ມູນຂ່າວສານ ເປັນໄປໄດ້ກ່ຽວກັບມັນສາມາດມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ ສຳ ລັບທ່ານ.

ພິຈາລະນາເວົ້າກັບຄົນທີ່ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະຖາມທຸກຢ່າງທີ່ບໍ່ຊັດເຈນກັບທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດ. ການພົວພັນກັບນັກ ບຳ ບັດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະທ່ານ ໝໍ ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແທ້ໆ ອອກກັບຂັ້ນຕອນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ.

ຊ່ວຍຜົວຂອງເຈົ້າເອົາຊະນະການຕິດຢາເສບຕິດ

4. ເຮັດການແຊກແຊງ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງຕົວຈິງແລ້ວເຮັດບາງສິ່ງທີ່ຕັ້ງ ໜ້າ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົວຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ຂັ້ນຕອນນີ້ກໍ່ກ້າວໄປໄກຫຼາຍ. ຫລາຍໆຜົວຫລືເມຍທີ່ ກຳ ລັງໃຊ້ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກອາຍແລະຮູ້ວ່າຕົນເອງ ກຳ ລັງເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວທີ່ເຈັບປວດ.

ການແຊກແຊງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວຍອມຮັບກັບຕົວເອງ ສະຖານະການທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະເຊີນຢູ່ໃນຄອບຄົວ. ພິຈາລະນາລັກສະນະຂອງລາວແລະຄວາມຄິດເຫັນໃດທີ່ມີຄຸນຄ່າຕໍ່ລາວ.

ທ່ານຕ້ອງລະວັງຢ່າເຮັດການຊຸມນຸມໃຫຍ່ເກີນໄປເນື່ອງຈາກວ່າສະຖານະການເຊັ່ນນັ້ນບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຜົນ. ຄົນຕິດຝິ່ນອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກກົດດັນຫລືຖືກປຸ້ນຈີ້ . ແທນທີ່ຈະ, ເຮັດກິດຈະ ກຳ ນ້ອຍໆທີ່ທ່ານແລະຄົນທີ່ຜົວຂອງທ່ານເບິ່ງທີ່ສາມາດເວົ້າກັບລາວກ່ຽວກັບການກະ ທຳ ຂອງລາວ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງເຮັດ ກ່ອນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບສິ່ງເສບຕິດແມ່ນການມີແຜນການປິ່ນປົວຢູ່ໃນສະຖານທີ່! ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພາະວ່າຖ້າຜົວຂອງທ່ານຍອມຮັບວ່າລາວຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຢ່າງໄວວາ.

ບໍ່ມີເວລາ ສຳ ລັບການໄປຫາທາງເລືອກກັບບຸກຄົນທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະອາດຈະປ່ຽນໃຈຂອງພວກເຂົາຫລັງຈາກສອງສາມມື້.

5. ແຜນການປິ່ນປົວ

ເມື່ອພິຈາລະນາເຖິງບ່ອນໃດທີ່ຈະຊ່ວຍຜົວຂອງທ່ານທີ່ລາວຕ້ອງການ, ທ່ານຈະມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ໃຊ້ວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບການຊະນະນີ້. ມີຫລາຍໆສູນທີ່ມີທ່ານ ໝໍ ທີ່ຈະຄວບຄຸມໄລຍະເວລາການຖອນເງິນແລະການເຮັດວຽກທາງວິທະຍາສາດກັບຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາ.

ການຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນອື່ນທີ່ ກຳ ລັງປະສົບກັບສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ຕິດຢາ. ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ດີແມ່ນສານເສບຕິດການດູແລແລະການດູແລສຸຂະພາບຈິດ ສະຖານທີ່ບໍລິການປິ່ນປົວພຶດຕິ ກຳ .

ລົມກັບບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າລາຍຈ່າຍຫຍັງຫລືໂຄງການໃດທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງຄອບຄຸມ ແລະວິທີການທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການປິ່ນປົວ.

6. ຮູ້ຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ

ພວກເຮົາທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນແລະພວກເຮົາທຸກຄົນເຕັມໃຈທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ຄວາມຍາວແຕກຕ່າງເມື່ອເວົ້າເຖິງຄົນທີ່ເຮົາຮັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງການຮູ້ສິ່ງທີ່ພຽງພໍແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຄົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້.

ຖ້າວ່ານັ້ນແມ່ນກໍລະນີຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມລົ້ມເຫລວຫລາຍຄັ້ງບາງທີມັນອາດຈະເປັນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ດີຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ມັກມາພ້ອມກັບສິ່ງເສບຕິດສາມາດເປັນເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເວົ້າວ່າພຽງພໍ.

ບາງຄັ້ງ, ຄົນທີ່ຕິດຢາເສບຕິດສາມາດເປັນໄດ້ຫຼາຍ ຮຸນແຮງ ທັງທາງວາຈາແລະທາງຮ່າງກາຍ. ເຈົ້າ​ຄວນ ຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານຄວນຈະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແລະເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານມີມັນ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດມັກຈະລັກ, ການຕິດ ໜີ້, ການລ່ວງລະເມີດ, ການໃຊ້ຢາເສບຕິດ ຢູ່ເຮືອນ, ການເຊື້ອເຊີນຄົນແປກ ໜ້າ ຢູ່ເຮືອນ, ແລະພຶດຕິ ກຳ ອື່ນໆອີກທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້ໃນຊີວິດສົມລົດ.

ຄວາມຮັກແມ່ນສິ່ງທີ່ມີພະລັງ, ແຕ່ວ່າ ມີຄວາມປອດໄພແລະສຽງດີແລະປົກປ້ອງລູກຫຼານຂອງທ່ານຕ້ອງເປັນບຸລິມະສິດສະ ເໝີ ໄປ.

ແລະບາງຄັ້ງ, ເມື່ອຜົວຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານໃນສິ່ງເສບຕິດຂອງລາວແລະວ່າມັນແມ່ນຄອບຄົວຫຼືຢາຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ເຖິງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາ.

ສ່ວນ: