8 ວິທີທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກຫຼົງຜິດ
ໃນມາດຕານີ້
- ຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸລູກ
- ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ການແຕ່ງງານ
- ວິທີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກຫຼຸລູກ
- ໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວ
- ຈັດຕາຕະລາງເວລາຮ່ວມກັນເຊັ່ນກັນ
- ເຄົາລົບນັບຖືວິທີການຂອງກັນແລະກັນ
- ເວົ້າແລະບໍ່ສູ້
- ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ໃຜ
- ຢ່າບັງຄັບຄວາມໃກ້ຊິດ
- ເຄົາລົບຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງລູກທ່ານ
ສະແດງທັງ ໝົດ
ຖ້າທ່ານແຕ່ງງານກັນແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກົດດັນຂອງການມີລູກ. ຫມູ່ເພື່ອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງແລະຄອບຄົວສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຕົ້ນຖາມວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງໃຊ້ເວລາດົນນານໃນການຖືພາ.
ໃນຕອນ ທຳ ອິດມັນອາດຈະບໍ່ເປັນຫຍັງແຕ່ວ່າໄວໆນີ້ມັນກໍ່ ໜ້າ ລຳ ຄານບໍ່?
ມີລູກບາງທີອາດເປັນ ໜຶ່ງ ໃນປະສົບການທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດມີ. ເມື່ອເຫັນຜົນການທົດສອບໃນທາງບວກຂອງທ່ານໃນການຄິດເຖິງຊື່ຂອງເດັກແລະການກະກຽມ ສຳ ລັບສິ່ງຕ່າງໆຂອງເດັກນ້ອຍກໍ່ຈະມີຄວາມສຸກຫລາຍແຕ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດຖ້າທຸກຢ່າງຢຸດ?
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານສູນເສຍເດັກນ້ອຍ? ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນກັບທ່ານ ການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກຫຼຸລູກ ?
ຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸລູກ
ເມື່ອເດັກທີ່ລໍຄອຍຫຼາຍຈະຕາຍຈາກການຫຼຸລູກ, ເມື່ອຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ ໝົດ ໄປແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າຈະຖືກ ທຳ ລາຍ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມຕົ້ນຮັບມືໄດ້ແນວໃດ? ການສູນເສຍເດັກນ້ອຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຈະປະສົບ.
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸລູກແມ່ນພັນລະນາໄດ້. ບາງຄົນແຂງແຮງແລະບາງຄົນກໍ່ບໍ່ເຂັ້ມແຂງແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດຕໍ່ການສູນເສຍເດັກນ້ອຍຈະແຕກຕ່າງຈາກກັນແລະກັນ.
ເປັນຄົນທີ່ຫົວໃຈວຸ່ນວາຍແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈ. ທ່ານພຽງແຕ່ຈະເສຍໃຈແນວໃດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສູນເສຍລູກຂອງທ່ານ?
ອາລົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງ ໝົດ ກໍ່ເລີ່ມອອກມາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ກຽດຊັງ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມອິດສາ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສັດທາທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານມີໄດ້ສູນເສຍໄປແລະທ່ານກໍ່ເຊົາເຊື່ອໃນຄວາມງາມຂອງຊີວິດ.
ເວົ້າລວມແລ້ວ, ຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸລູກບໍ່ພຽງແຕ່ກັບແມ່ເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນພໍ່ຂອງລູກທີ່ຍັງບໍ່ທັນເກີດມາເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າ, ຄວາມເຈັບປວດພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງທ່ານ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນຈຸດປ່ຽນແປງຂອງການແຕ່ງງານໃດໆເພາະວ່າມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃຈທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຢ່າຮ້າງ ນຳ ອີກ.
ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ການແຕ່ງງານ
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີວິທີທາງດ້ານອາລົມແຕກຕ່າງກັນໃນການຮັບມືແລະບໍ່ມີສອງຄົນທີ່ຈະໂສກເສົ້າຄືກັນ. ສິ່ງນີ້ຍັງໄປຫາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານເຊິ່ງປະສົບກັບການສູນເສຍລູກທີ່ຍັງບໍ່ທັນເກີດມາ.
ຂະບວນການທີ່ໂສກເສົ້າຂອງຄູ່ຜົວເມຍບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດກົງກັນຂ້າມກັນແທ້ໆແທນທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມເຈັບປວດ, ພວກເຂົາເລີ່ມເຂົ້າສູ່ເສັ້ນປະສາດຂອງກັນແລະກັນ.
ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການຢາກລົມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ປະຕິເສດທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງແລະຊອກຫາຊ່ອງທາງທີ່ຈະຫັນບັນຫາ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ຖຽງທີ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການ ຕຳ ນິຕິຕຽນແລະກຽດຊັງ. ມີຫຍັງເກີດຂື້ນຫລັງຈາກນີ້? ຄູ່ຈະເລີ່ມຫ່າງເຫີນຈາກກັນແລະໃນທີ່ສຸດອາດ ນຳ ໄປສູ່ການເລືອກການຢ່າຮ້າງ.
ວິທີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກຫຼຸລູກ
ເມື່ອຄູ່ບ່າວສາວປະເຊີນກັບການຫຼຸລູກມັນບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ທີ່ຈະມີການຜິດຖຽງກັນແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະຕັດສິນໃຈຈາກກັນແລະກັນແຕ່ແທນທີ່ຈະກ່າວໂທດກັນແລະກຽດຊັງກັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະເສີມສ້າງຊີວິດແຕ່ງງານຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້.
1. ໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວ
ຄີກຍ້ອນວ່າມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າ, ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງດຽວທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການແມ່ນພື້ນທີ່ແລະເວລາຢູ່ຄົນດຽວ. ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຫລີກລ້ຽງການຂັດແຍ້ງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໂສກເສົ້າໃນວິທີການຂອງທ່ານເອງແລະຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ.
ບາງຄັ້ງ, ການປອບໂຍນສະ ເໝີ ໄປເຮັດວຽກແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີການໂຕ້ຖຽງກັນສະນັ້ນພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າເອງ.
2. ຈັດຕາຕະລາງເວລາຮ່ວມກັນພ້ອມກັນ
ສຳ ຄັນເທົ່າກັບເວລາ“ ຂ້ອຍ”, ທ່ານກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄວາມໂສກເສົ້ານີ້ພ້ອມກັນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ ນຳ ກັນທຸກໆມື້ຍ້ອນວ່າ“ ເວລາຂອງຂ້ອຍ” ກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນດຽວກັນແຕ່ເມື່ອທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະສົນທະນາແລະແກ້ໄຂ, ກຳ ນົດວັນທີ.
ສົນທະນາ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຄືນ ໃໝ່. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຮອຍແປ້ງຂອງການຫຼຸລູກເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງ.
3. ເຄົາລົບວິທີການຕິດຂັດຂອງກັນແລະກັນ
ປະຊາຊົນມີ ກຳ ນົດເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງທຸກໂສກ, ຫວັງວ່າແມ່ນແຕ່ທ່ານ ຜົວຫລືເມຍແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ . ແມ່ບາງຄົນບໍ່ສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້ໄວແລະສາມາດມີບັນຫາກັບການສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.
ໃນສອງສາມເດືອນ, ພວກເຂົາສາມາດຈັດການກັບການສູນເສຍລູກທີ່ບໍ່ໄດ້ເກີດມາ. ພໍ່ບາງຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຈັບປວດຈະເປັນໄປໄດ້ແລ້ວໃນສອງສາມເດືອນ, ບາງຄົນກໍ່ຍັງງຽບແລະຫ່າງໄກ.
ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ຕ້ອງການເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະໂສກເສົ້າຕ້ອງການຄວາມນັບຖືແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຄູ່ສົມລົດອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກແລະບໍ່ເປັນຫຍັງພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຢູ່ແລ້ວ.
4. ເວົ້າແລະບໍ່ສູ້
ສິ່ງ ໜຶ່ງ ອີກທີ່ຕ້ອງເສີມສ້າງ ການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກຫຼຸລູກ ແມ່ນການເວົ້າແລະບໍ່ສູ້. ຢ່າກ່າວໂທດກັນແລະກັນ; ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຮັບຟັງທຸກສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການແບ່ງປັນ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດເຂົ້າໃຈເຂົາໄດ້ດີກ່ວາເຈົ້າ.
5. ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ໃຜ
ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕອບທຸກ ຄຳ ຖາມທີ່ຄົນຖາມທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຫຼືຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານບໍ່ພ້ອມ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້, ແລ້ວໃຫ້ແກ້ຕົວແລະອອກໄປ.
ທ່ານບໍ່ເປັນ ໜີ້ ຄຳ ອະທິບາຍຕໍ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໂດຍສະເພາະເລື່ອງຫົວເລື່ອງການຫຼຸລູກ.
6. ຢ່າບັງຄັບຄວາມໃກ້ຊິດ
ການຫຼຸລູກກໍ່ຕິດພັນກັບຄວາມໃກ້ຊິດຂອງຄູ່ສົມລົດ. ບາງຄັ້ງ, ມັນກໍ່ກາຍເປັນດັ່ງນັ້ນ ເຈັບທີ່ຈະ conceive ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຍ້ອນການສູນເສຍລູກໃນທ້ອງແລະການຢູ່ໃກ້ຊິດກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວເທົ່ານັ້ນ. ເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະບໍ່ແມ່ນເພາະມັນແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ຂອງທ່ານ. ເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
7. ສັນລະເສີນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງລູກທ່ານ
ການປິດແມ່ນຍາກແຕ່ຖ້າທ່ານມີວິທີທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຊົງ ຈຳ ແກ່ລູກຂອງທ່ານຄືກັບຮູບແຕ້ມ, ຊື່, ຫຼືແມ່ນແຕ່ສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມລູກທ່ານແລ້ວສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃນການຈັດການກັບການປິດ.
8. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ
ການຫຼຸລູກສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໃນລະດັບແຕກຕ່າງກັນແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີທີ່ທ່ານບໍ່ນຶກຝັນ. ຖ້າມັນ ຈຳ ເປັນ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ຢ່າລະວັງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າເພາະວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນການປະຫຍັດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານແລ້ວໃຫ້ເຮັດມັນ.
ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍກຽມພ້ອມກັບສິ່ງທີ່ຊີວິດຈະໂຍນພວກເຮົາ, ປາດຖະ ໜາ ຢາກມີເດັກນ້ອຍແລະຈາກນັ້ນການສູນເສຍພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມເຈັບປວດເກີນໄປ - ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກປະສົມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ ຫຼຸດລົງ.
ວິທີທີ່ເຈົ້າກັບຄືນສູ່ຊີວິດແລະຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍແທ້ໆ. ການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກຫຼຸລູກ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຕກແຍກແລະເຖິງແມ່ນວ່າສາມາດນໍາໄປສູ່ການຢ່າຮ້າງແຕ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານພະຍາຍາມຊ່ວຍທ່ານຫຼາຍປານໃດ. ຮ່ວມກັນ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າຫຼາຍທີ່ຈະຍອມຮັບການສູນເສຍແລະກ້າວໄປສູ່ອະນາຄົດ.
ສ່ວນ:
