9 ເຄັດລັບໃນການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ດີຫຼັງຈາກ 50 ປີ

ການຮ່ວມເພດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼັງຈາກ 50

ໃນມາດຕານີ້

ສື່ມວນຊົນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມປະທັບໃຈວ່າຄົນໃນໄວກາງຄົນແລະນອກ ເໜືອ ຈາກການບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນແທ້ໆ, ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີເພດ ສຳ ພັນພາຍຫຼັງ 50 ຈຸດທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະເວົ້າຕະຫລົກບໍ່ດີ. ແຕ່ວ່າ, ຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນມີຊີວິດຍືນຍາວແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ພວກເຂົາກໍ່ຕ້ອງການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ຍາວນານແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊີວິດການຮ່ວມເພດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໂດຍລວມ.

ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍຕໍ່ການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ດີເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸ - ຂະບວນການເຖົ້າແກ່ຕົວເອງ, ຢາແລະບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນສາມາດ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຮົາຕ້ອງມີຄວາມຄິດສ້າງສັນໃນຫ້ອງນອນ.

ອ່ານ ສຳ ລັບ 9 ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ດີຫຼັງຈາກ 50 ປີ.

1. ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ

ຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີແມ່ນມາຈາກຄົນລຸ້ນ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງການເວົ້າກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ພັນແມ່ນທໍ້ແທ້ໃຈ. ໂດຍສະເພາະແລ້ວແມ່ຍິງອາດຈະໄດ້ຮັບການບອກເລົ່າວ່າການເວົ້າກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດແມ່ນຖືກຫ້າມ, ເປື້ອນ, ແລະຜິດສິນລະ ທຳ.

ແຕ່ການເວົ້າກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດຢ່າງເປີດເຜີຍ, ກັບຄູ່ນອນແລະຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ດີໃນທຸກໄວ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດລົມກັນຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບການມີເພດ ສຳ ພັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບການລົງທືນ.

ມີປື້ມຄູ່ມືແລະເວັບໄຊທ໌້ທີ່ດີທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ການເວົ້າໂດຍບໍ່ມີຄວາມອາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍກໍ່ຄືກັບສິ່ງອື່ນໆທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດ.

2. ການປະຕິບັດ

ການປະຕິບັດ, ດັ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ, ເຮັດໃຫ້ດີເລີດ.

ທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍເທົ່າໃດທ່ານກໍ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບທ່ານແລະຄູ່ຮັກຂອງທ່ານ, ການສື່ສານສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການແລະວິທີເຊື່ອມຕໍ່ທາງເພດ.

ໂດຍສະເພາະຖ້າຊີວິດແລະສຸຂະພາບມີການປ່ຽນແປງຫລືມີຄວາມ ສຳ ພັນປ່ຽນແປງ, ເຊັ່ນວ່າເປັນແມ່ ໝ້າຍ ຫລືຢ່າຮ້າງ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າການມີຊີວິດທາງເພດປົກກະຕິຂອງເຈົ້າບໍ່ ເໝາະ ສົມອີກຕໍ່ໄປ.

ການປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ ໃໝ່ໆ ແມ່ນ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.

ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຜ່ານການກະ ທຳ ທີ່ງ່າຍດາຍ (ຫຼືບໍ່ ທຳ ມະດາ) ຂອງ“ ພຽງແຕ່ເຮັດມັນ.”

3. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກ lube

ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາມີອາຍຸຫລາຍ, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດບໍ່ສະບາຍຫຼືເຈັບປວດ.

Lube ໄດ້ຮັບການຂົ່ມຂືນທີ່ບໍ່ດີ - ຜູ້ຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມແຫ້ງແລ້ງເປັນຜົນມາຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວສ່ວນຕົວຄືກັບວ່າບໍ່ແມ່ນ“ ແມ່ຍິງພຽງພໍ” ຫຼືບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຫັນ ໜ້າ ຫາຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແຕ່ວ່າ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫລາຍ, ພຽງແຕ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອພຽງເລັກນ້ອຍໃນບາງຄັ້ງຄາວ.

ຊອກຫາ lubee ທີ່ທ່ານຮັກແລະໃຊ້ມັນໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ຖ້າວ່ານໍ້າມັນບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການແຫ້ງ, ໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ຜູ້ກ່ຽວອາດຈະສັ່ງນ້ ຳ ມັນລອກຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ.

4. ຄິດນອກ ເໜືອ ຈາກການຮ່ວມເພດ

ການມີເພດ ສຳ ພັນສາມາດເປັນຫຼາຍກ່ວາການກະ ທຳ ຂອງການຮ່ວມເພດ.

ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຄົນອື່ນໆທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີໂດຍສະເພາະຄວນຄິດຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ 'ນັບ' ເປັນເພດ. ເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫາສຸຂະພາບຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕິດຕໍ່ພົວພັນ, ມັນມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແລະການໃຫ້ແລະໄດ້ຮັບຄວາມສຸກໂດຍບໍ່ມີການຕິດຕໍ່.

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຄົ້ນຫາປຶ້ມແລະເວບໄຊທ໌ກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ພັນແລະລອງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາມາກ່ອນ. ຄືກັນກັບການເວົ້າກ່ຽວກັບເພດ, ນີ້ອາດ ໝາຍ ຄວາມວ່າການກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກສິດສອນແມ່ນ“ ຍອມຮັບໄດ້”.

ມັນຍັງສາມາດເປີດປະຕູສູ່ໂລກ ໃໝ່ ແຫ່ງການເຊື່ອມຕໍ່ແລະຄວາມສຸກ.

5. ຮັກສາຄວາມຕະຫຼົກຂອງທ່ານ

ການຮ່ວມເພດທີ່ຕະຫລົກ

ປະເຊີນຫນ້າກັບມັນ, ການຮ່ວມເພດສາມາດເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຮົາ ກຳ ລັງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍ. ເອົາຄວາມກົດດັນອອກແລະຮັກສາຄວາມຕະຫລົກຂອງທ່ານ.

ການເຂົ້າຫາການມີເພດ ສຳ ພັນດ້ວຍທ່າທີທີ່ມັກຫຼີ້ນແລະຢາກຮູ້ຢາກເຫັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນໄດ້ດີຂື້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸຂອງທ່ານ. ເຕັມໃຈທີ່ຈະທົດລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ, ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະຫົວເລາະໃນຕົວເອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ.

ນີ້ມັກຈະເປັນກຸນແຈຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ.

6. ການທົດລອງ

ຖ້າທ່ານໄດ້ຢູ່ ນຳ ຄູ່ຮ່ວມງານເປັນເວລາດົນນານ, ທ່ານອາດຈະມີຊີວິດທາງເພດທີ່ຖືກທົດລອງແລະຈິງຈັງ. ຄວາມສະບາຍແມ່ນດີ, ແຕ່ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະທົດລອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະເຮັດໃຫ້ເລິກເຊິ່ງເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີສາຍພົວພັນທີ່ຍາວນານ.

ການທົດລອງບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງເຂົ້າຮ່ວມໃນ BDSM ຫຼືຕິດຕັ້ງການແກວ່ງທາງເພດ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ມັນພຽງແຕ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຕັມໃຈທີ່ຈະທົດລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ, ຕຳ ແໜ່ງ ໃໝ່, ແລະປະສົບການ ໃໝ່ໆ.

ສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານທັງສອງອາດຈະມັກ. ໃຫ້ມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບຂໍ້ຕົກລົງໃດໆ. ຈາກນັ້ນຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນທ່ານທັງສອງພ້ອມທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນ.

7. ໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບ

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຊີວິດທາງເພດທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈແມ່ນການມີສຸຂະພາບທາງເພດທີ່ດີ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ ແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ເຈັບປວດ, ຄວາມ ລຳ ບາກໃນ ລຳ ຕັ້ງຊື່, ແລະອື່ນໆ, ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາຢູ່, ໃຫ້ຖາມກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດ ສຳ ພັນ. ການກວດຫາພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນເປັນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີໃນທຸກໆອາຍຸແລະໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄູ່ນອນ ໃໝ່.

8. ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ

ສຸຂະພາບໂດຍລວມປະກອບສ່ວນໃຫ້ສຸຂະພາບທາງເພດດີ.

ໂດຍສະເພາະ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເປັນປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດຫົວໃຈເຊັ່ນການຍ່າງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາສຸຂະພາບທາງເພດແຂງ.

ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເປັນເລື່ອງທີ່ ສຳ ຄັນ, ສະນັ້ນການກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ການກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານ ກຳ ນົດໄວ້, ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການດູແລຕົນເອງໃຫ້ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.

9. ມີຄວາມຫ້າວຫັນ

ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະມີຫົວໃຈ

ການເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເພີ່ມສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບທາງເພດຂອງທ່ານດີຂື້ນ ນຳ ອີກ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບປົກກະຕິເຊັ່ນໂຍຜະລິດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຕັມໃຈແລະສາມາດທົດລອງ ຕຳ ແໜ່ງ ໃໝ່ ໃນຫ້ອງນອນ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຫົວໃຈແມ່ນດີຕໍ່ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດແລະສຸຂະພາບຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ແລະມັນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານໄດ້ເຊັ່ນກັນ. (ຕາມເຄີຍ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່ ໃດໆ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ.)

ການເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນ, ເພາະມັນສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດແຂງແຮງແລະຮັກສາສະພາບການຂ້າ libido ເຊັ່ນ: ໂລກຊຶມເສົ້າ.

ສ່ວນ: